... לגופו. המטפל או המהפנט אומר לאדם לדמיין שהוא קשה כמו אבן, ולמעשה האדם מאמין בכך ולכן מתאמץ להחזיק את עצמו באופן קשיח מאוד. כאשר מפעילים עליו לחץ בנקודה ספציפית, הוא מצליח להחזיק מעמד בזכות האמונה והמאמץ הפיזי, אך לא בגלל מצב קסום כלשהו. הוא מדגיש כי זהו תרגיל פיזיולוגי שאפשר להסבירו לגמרי על ידי חוקי הפיזיקה והביולוגיה, ואין בכך ...

... להדחיק? אליעד מדגיש שהמבחן האמיתי הוא מה היה קורה אם הדבר שהיה רצוי היה זמין ללא מאמץ או מחיר. אם האדם עדיין רוצה את הדבר כאשר הוא מוגש לו ללא תנאי, הוא מעולם ...

... באמת מרגיש שינוי או הבדל בטמפרטורה, כי ההשפעות מנטרלות זו את זו. אליעד מציין את המשל הידוע על חמורו של בורידן, החמור שהיה רעב וצמא, ובמרחק שווה ממנו עמדו מים ואוכל. מאחר ששתי האפשרויות היו בדיוק באותה רמת מאמץ או חשיבות, החמור לא הצליח לבחור ונשאר ללא פעולה - הוא לא אכל ולא שתה, מה שמדגים שוב את הרעיון של איפוס רצונות בגלל חוסר יכולת להעדיף אפשרות אחת על השנייה. מה ההבדל בין לא ...

... עבור הגוף. אליעד מתחיל את ההסבר בדוגמה פשוטה: אם אדם עומד ומרגיש נוח, אין שום סיבה הגיונית שבשכיבה הוא יחווה כאב. למעשה, הגיוני יותר לחוש אי נוחות בעמידה, כי הגוף מתאמץ יותר בעמידה מאשר בשכיבה. למשל, אדם שמתעלף נופל מעמידה לשכיבה, כי בשכיבה יש פחות מאמץ על הגוף. אז אם בעמידה לא כואב, בשכיבה - אם הגוף נמצא באותו מנח ... יחזיקו את המשקל בצורה תקינה, החוליות עצמן נאלצות להתמודד עם המשקל ועם כוח המשיכה. כתוצאה מכך, החוליות מתחילות לכאוב כי הן נתונות בעומס רב ולא טבעי. למה בשכיבה הגוף מתאמץ יותר מאשר בעמידה? אליעד מסביר, שבעמידה העמוד שדרה נמצא במנח טבעי וישר יחסית, ולכן אין כאב. בשכיבה על שזלונג, הגוף נכנס למנח מכופף מעט. המנח הזה יוצר מצב שבו עמוד השדרה אינו נתמך היטב על ידי השרירים הזוקפים החלשים, ולכן החוליות מתאמצות יתר על המידה כדי למנוע קריסה פנימה. תהליך זה גורם להרגשת כאב ... הברך. למה יש כאב בברכיים ובשרירי הארבע ראשי בשכיבה על שזלונג? אליעד מפרט שהניסיון של הגוף להקל על הכאב בהאמסטרינג על ידי כיפוף הברך מוביל להפעלת השרירים בארבע ראשי. המאמץ המתמשך של שרירי הארבע ראשי לשמור על הכיפוף בברך כדי להקל על ההאמסטרינג, גורם לכאב בברכיים. כך נוצר מצב של מאמץ מתמשך שגורם לכאב נוסף במקום אחר בגוף. הכאב באזור הברכיים נובע מהמאמץ של הגוף להחזיק את התנוחה הבלתי טבעית הזו לאורך זמן. מה ההבדל בין ... הרגליים לא מתוחות באותה המידה כמו בשזלונג. הזווית שנוצרת בין הגב לירכיים קטנה יותר, ולכן שרירי ההאמסטרינג פחות מתוחים. עקב כך, פחות כואב בשרירים האחוריים. בנוסף, המאמץ על החוליות גם הוא מופחת כאשר הגוף לא נמצא בכיפוף חד מדי. מה חשוב ... ללא כאבים. מהי הסיבה העמוקה לכאב לפי הניתוח הקינסיולוגי של אליעד כהן? לפי ההסבר של אליעד, הכאב נובע תמיד משינוי במנח של הגוף. כאשר הגוף נמצא במצב טבעי וישר, ללא מאמצים מיותרים, אין סיבה להיווצרות כאבים. הכאב הוא תוצאה של שינוי ...

... יחסי, כגון אתה מרגיש יותר טוב?, זה מראה לו שהשואל רואה את ההתקדמות והמאמץ שלו, ולא מציב אותו בפני מבחן מוחלט שבו התשובה ... טוב לגבי עצמם. לכן, כאשר השאלות מאפשרות לאדם להשיב כן באופן טבעי וללא מאמץ , הן מחזקות את התחושה הטובה שלו כלפי עצמו וגם ...

... הבחורה, מצידה, רוצה אדם עשיר, כי דרכו היא משיגה תחושה של שפע וכסף. זוהי למעשה עצלנות מסוימת - אנשים לא רוצים להתאמץ להשיג ביטחון או עושר בעצמם, ולכן הם מנסים לספוג אותו מאנשים אחרים. איך משדרים ביטחון עצמי באופן לא מודע? אליעד כהן מסביר ששידור של ביטחון ... כך הם רוצים להיות ליד אדם עם ביטחון עצמי כדי להרגיש שגם להם יש ביטחון. אנשים מחפשים לעיתים קרובות דרכים לחסוך מאמץ ולהרגיש ביטחון דרך הזדהות עם אחרים. איך אני משדר ביטחון עצמי? הביטחון העצמי בא לידי ביטוי בהרבה דרכים, לעיתים קרובות באופן לא מודע. אדם עם ...

... במקרה כזה, אם הגבר ימשיך לדבר איתה ולהראות לה שהוא באמת אוהב אותה, יש סיכוי טוב שהיא תיפתח מחדש ותעריך את המאמצים שלו. מה עושים אם היא בעצמה לא זוכרת למה ביקשה ספייס? לעיתים, אנשים מבקשים ספייס כי הם פגועים וכועסים, אבל אחרי זמן מה הם שוכחים את הסיבה המקורית, וכבר משוכנעים לחלוטין שהם ... שהיא מביעה את זה בצורה של אל תדבר איתי יותר, אבל בעצם מה שהיא צריכה הוא הוכחה לכך שהוא אוהב אותה ומוכן להתאמץ בשבילה. מה העיקרון המנחה לגבי יצירת קשר? העיקרון הבסיסי הוא שאם מטרת האדם היא לגרום למישהו לאהוב אותו, הוא צריך לגרום לו להרגיש טוב. לכן, אם יצירת קשר גורמת לה להרגיש טוב, ... היא שהצד השני מרגיש חנק או לחץ, צריך לכבד זאת. אבל אם הסיבה היא שהצד השני מרגיש לא נאהב או לא מוערך, דווקא המאמץ, החיזור והנכונות להתקרב יכולים לעזור. כיצד להתמודד עם פרידה כשעדיין רוצים לחזור? איך לגרום למישהו להרגיש יותר אהוב ומוערך? האם וכיצד להשתנות כדי לשמר מערכת יחסים? איך להתמודד ...

... המטופל בגישה של בדיקה והבנה הדדית, והמטופל מבין שאין כאן הבטחה למאה אחוז הצלחה אלא מאמץ כנה לברר יחד את הדרך הנכונה. איך לפתח ביטחון עצמי כמטפל אימון אישי מול טיפול פסיכולוגי - מה ההבדלים איך לבחור שיטת טיפול שמתאימה לך האם אפשר ...

... הכי טוב, היא זו שתוביל אותך לפיתוח השכל והחשיבה, ובסופו של דבר לשלמות פנימית. כיצד ניתן ליישם את השיטה הזו ביומיום? יישום השיטה של אליעד כהן הוא פשוט אך דורש מאמץ והתמדה רבה. בכל פעולה, קטנה או גדולה, עליך לשאול את עצמך שאלות כגון: מדוע אני עושה את מה שאני עושה? האם זו הדרך הטובה ...

... אצלו, נדרש להתנהג בצורה חביבה ונחמדה ללקוח, אפילו יותר מהמתחרים, על מנת למשוך את הלקוח אליו. ברור שאין שום היגיון בכך שאותו בעל עסק יכעס או יעניש את הלקוח על שבחר במתחרים. למעשה, בעל העסק צריך דווקא להתאמץ יותר, לבדוק מה הסיבה שהלקוח קנה במקום אחר, ולתת ...