... היה. לדוגמה, בחורה שנפגעה מבן זוג שנפרד ממנה עשויה לטעון שהיא זו שנזרקה, אך אם היא לא השקיעה מספיק מאמצים בשימור הקשר או לא הייתה מוכנה להשתנות כדי לשפר אותו, היא בעצם גם זרקה אותו בכך שגרמה לו להרגיש ... אם באופן לא מודע. דוגמה נוספת היא של גבר שננטש בטענה שזרקו אותו, אך למעשה, הוא לא עשה כל מאמץ להשתנות על מנת לשמר את הקשר. גם הוא, אם כך, לא באמת רצה את הקשר, ולכן באופן סמוי הוא ... שכל אדם שחווה דחייה צריך לזכור שבמרבית המקרים גם הוא עצמו דחה את המציאות. האדם לא השקיע את כל המאמץ שהיה יכול להשקיע כדי להשיג את מה שרצה, ובכך למעשה ויתר על המציאות. מתי הפרידה היא החלטה הדדית? הפרידה, ... אולי היא לא נתנה לו מה שהוא חיפש בקשר. במובן הזה, אפשר לומר שגם היא זרקה אותו בכך שלא התאמצה מספיק כדי לשמר את הקשר. איך אפשר להראות למישהו שהוא זה שויתר על הקשר? כאשר אדם אומר הוא זרק אותי, אפשר לשאול: האם עשית את כל המאמצים כדי לשמור על הקשר?. אם התשובה היא לא, הרי שגם הוא ויתר עליו במובן מסוים. לדוגמה, אם בן הזוג ... אתה אומר אני רציתי המציאות אמרה לי לא, אבל מה האמת? שגם אתה לא רצית את זה, כי אתה התאמצת 100% להשיג את מה שרצית? לא התאמצת 100% נכון זאת אומרת שגם אתה לא כל כך רצית את הזוגיות הזאת את הצורה הספציפית הזאת. זאת אומרת ... גם עכשיו כשהיא אמרה לך לך זה אתה בעצם אמרת לה תגרשי אותי כי אם היית רוצה להישאר היית מתאמץ להשתנות. עכשיו למה אמרתי שזה נכון ברוב המקרים ולא בכל המקרים? כי יש מקרים שהוא יכול להגיד זה לא ...

... של האדם, יגדל מאוד הסיכוי שהוא ירצה רק אותך, כי ללכת ולחפש את השלמת הרצונות אצל אנשים אחרים כרוך במאמץ. מצד שני, הוא גם מציין שישנם אנשים שאולי כן ירצו למלא את הרצונות שלהם דרך מספר אנשים כי זה ... הזוג? אליעד מבהיר שאי אפשר באמת לספק תמיד את כל הרצונות של האדם השני, אך עדיין זו הגישה הנכונה להתאמץ לעשות זאת כמה שאפשר. עם זאת, הוא מדגיש שבן זוג יכול לרצות מישהו אחד גם אם אותו אדם לא ... רק את ההוא שממלא לו את הרצונות. למה ולמה שהוא לא יתפזר על כמה? כי להתפזר על כמה זה מאמץ, עכשיו ואז מישהו יגיד כן אבל להתפזר על כמה זה נגיד מביא ריגוש ואז ממלא את התשובה הזאת זה ...

... בחייו צריכים להיות קלים באותה המידה. כשיגיע לתחום קשה יותר עבורו, כמו שירה או ספורט, הוא עשוי לאבד מוטיבציה להתאמץ ולפתח תסכול רב, מכיוון שהתרגל להצליח בלי מאמץ משמעותי. הוא שואל את עצמו: למה במתמטיקה אני מצליח בקלות, אבל כאן זה כל כך קשה?. הקונטרסט הזה יוצר אצלו אכזבה וקושי להתמודד עם מציאות שדורשת מאמץ. האם הצלחה בתחום אחד גורמת בהכרח לתסכול בתחומים אחרים? אליעד כהן מסביר שזה לא הכרחי, אך קיים סיכוי גבוה ... אך כישרון כזה יכול גם ליצור תחושת לחץ גדולה, מכיוון שאדם בעל כישרון עשוי להרגיש שהוא חייב להצליח ללא מאמץ בכל תחום שבו הוא עוסק. בנוסף, אנשים אחרים עלולים לקנא בו וליצור סביבו תחושת מתח ותחרות מוגברת. אדם שיש ... טבעי לתחום מסוים עלול לסבול יותר כאשר הוא נתקל במצב שבו הכישרון הטבעי שלו לא מספיק, והוא נדרש להשקיע מאמץ מיוחד. התחושה למה כאן אני חייב להתאמץ, כשבתחום אחר הכל בא לי בקלות? יוצרת אצלו חוויית תסכול. האם תמיד כדאי להצליח, או שיש יתרונות לכישלון? לפעמים, ... לחשוב שכך יהיה גם בחיים האמיתיים, וכשהוא נתקל במציאות אחרת, זה יגרום לו לתסכול. האם תמיד יש משהו שצריך להתאמץ בו כדי להשיג הצלחה? לא תמיד. לפעמים, אם אדם לא מצליח בתחום מסוים, הוא יכול להרגיש שמזל טוב שהוא ... שכן האדם עשוי לחוות תחושת לחץ מהציפיות שהכישרון מייצר. הוא עלול להרגיש שהוא חייב להצליח בכל תחום בלי להיעזר במאמץ. השלכות של הצלחה על תחומים אחרים בחיים כיצד הצלחה יכולה ליצור תלות ולגרום לתסכול הקשר בין פינוק לילדים להצלחה ... ילכו לו בקלות כמו מתמטיקה ואז נגיד לדוגמה שירה נניח ולא יצליח, למה אתה לא מצליח? אין לי כוח להתאמץ, למה אין לך כוח להתאמץ? אומר מה אני אין לי כוח תראה במתמטיקה זה בא לי בקלות מה עכשיו אני אתאמץ לדוגמה. ואז מה שאני בעצם בא להגיד שככל שבן אדם טוב לו יותר בתחום אחד ככה לפעמים רע לו יותר בשאר התחומים שבאים לו יותר בקושי או יותר במאמץ או מה שזה לא יהיה. יש גם את ההיבט הזה לפעמים רואים מישהו נגיד מצליח באיזה משהו וזה וכולם ... לו שם? שאז כל פעם ממקום אחר כשאומרים לו אדוני פה אין לך יתרון על כולם פה אתה צריך להתאמץ אז הוא סובל כי הוא אומר מה למה אני חייב להתאמץ למה שמה זה יותר קל לי?. ש: ועוד אם יש מקנאים אז ידאגו עוד יותר קשה. אליעד: נכון אבל ...

... ללא סיכון של התמודדות עם המציאות. למשל, אדם עשוי לפנטז על הצלחה כלכלית גדולה וליהנות מתחושת עושר מדומה, בלי להתאמץ במציאות כדי להשיג את העושר האמיתי. כל עוד הוא לא מתמודד עם המציאות, הוא שומר על תחושת ההצלחה המדומה. ...

... מוטיבציה גם כשאין רצון בכלל? הרבה פעמים אדם רוצה להשיג מטרה מסוימת, אך מבין שכדי להגיע אליה הוא חייב להתאמץ ולעבוד קשה. כדי לעמוד באתגרים ובמאמצים, האדם זקוק למוטיבציה חזקה ולרצון גדול. אבל מה קורה כאשר האדם מרגיש שאין לו מספיק רצון או מוטיבציה? במקום ... איך אפשר ליצור מוטיבציה כשאין מספיק רצון? כאשר אדם רוצה להשיג מטרה מסוימת, הוא מבין שלשם כך עליו להשקיע מאמץ רב ולעבוד קשה. אך מה קורה אם הוא מגלה שאין לו מספיק רצון כדי לבצע את המאמץ הנדרש? רבי נחמן מציע פתרון פשוט אך עוצמתי לבעיה זו: אם אין לך מספיק רצון, פשוט תתחיל מלרצות לרצות. ... רצון חזק למשהו, תתחיל בכך שתרצה לרצות. כלומר, גם אם אדם מבין שכדי להשיג מטרה עליו לעבוד קשה, להשקיע ולהתאמץ, אך אינו מרגיש שהוא רוצה מספיק, הוא עדיין יכול להתחיל בכך שהוא יביע משאלה שיהיה לו יותר רצון. מה קורה כאשר אין לאדם מספיק רצון? כאשר אדם רוצה להשיג מטרה אך מגלה שאין לו מספיק רצון כדי להתאמץ עבורה, פעמים רבות הוא פשוט מוותר. רבי נחמן מציע גישה אחרת: אם אין לך רצון מספק, תתחיל בלרצות לרצות. ... נניח שבן אדם רוצה להשיג איזו מטרה והוא מבין שבשביל להשיג אותה הוא צריך לעבוד הרבה הוא צריך כאילו להתאמץ וכו, מה בן אדם צריך לעשות בשביל שיהיה לו את המוטיבציה להתאמץ? הוא צריך לרצות המון את הדבר אם בן אדם מאוד ירצה בן אדם מבין אוקי בשביל שאני אשיג את ... את הרצון כאילו גם התהליך של שיש לך רצון למשהו זה גם כן הישג. יש להשיג את המטרה יש להתאמץ כדי להשיג את המטרה ויש לרצות להשיג את המטרה ויש לרצות שיהיה לך רצון להשיג את המטרה זה לא ...

... חפים מפשע, גם כאשר מדובר למעשה בטיפול רפואי במחבלים עצמם. אליעד כהן מתאר את הפרדוקס שבמצב הזה: ככל שישראל מתאמצת להיות מוסרית ורחמנית, כך העולם שונא אותה עוד יותר. הוא דן בשאלה האם יש קשר בין שתי התופעות: האם ... לא כסימן למוסריות, אלא כהוכחה לכך שישראל בעצם לא בטוחה בצדקתה. אליעד אומר שזו לוגיקה הפוכה - ככל שישראל מתאמצת להיות נחמדה, כך נתפסת כחסרת ביטחון בצדקת הדרך שלה. הוא ממשיך להסביר שאנשים לא מצליחים להבין איך מדינה מותקפת כמו ישראל, שמותקפת בירי על ערים, טילים ואיומים, עדיין מתאמצת להגיב בצורה מאופקת יחסית. העולם מצפה שמדינה צודקת תגן על עצמה בצורה תקיפה. כשהתגובה הישראלית היא מתונה ומדודה, היא ...

... הסביבה משפיעה על הרצונות שלנו? אליעד כהן מסביר כיצד סביבת האדם משפיעה בצורה משמעותית על הרצונות שלו, כיצד אנחנו מאמצים רצונות והתנהגויות מתוך חשיפה לאחרים. לדוגמה, כאשר אדם נמצא בסביבה שבה כולם עושים משהו מסוים, יש סיכוי גבוה שגם ...

... לחלוטין בהנחה מסוימת ולא מצליח להטיל בה ספק, אליעד אומר שיש שתי אפשרויות: או שהאדם משקר לעצמו או לא מתאמץ מספיק לבדוק את ההנחות לעומק. או שהוא בטוח לחלוטין והדבר באמת מחויב מבחינתו, ובמצב כזה הוא צריך לקבל את ...

... משהו שהוא יגיד כן אני רוצה את זה. ש: אבל דיכאון הוא לא תוצאה של משהו שאתה רוצה ולא מתאמץ. אליעד: בן אדם נמצא בדיכאון אתה לא יודע שיש אנשים שכייף להם להיות בדיכאון לא מכיר תופעה כזאת. ש: ...

... לאכול בחוץ הולך למסעדה, מזמין את המנה מוכנה ומשלם עבורה, ואילו האדם שמעדיף לבשל בבית הולך לסופר, קונה מצרכים, מתאמץ, לומד ומכין את האוכל בעצמו. אליעד מסביר שהגישה של לאכול במסעדה היא כמו ללכת למורה רוחני ולשאול אותו שאלות ... מדוע אנשים מעדיפים לקבל תשובות מוכנות מאשר לחשוב בעצמם? אליעד מתאר שרוב האנשים מעדיפים לקבל את התשובות מוכנות ולא להתאמץ, כי זה קל ונוח, אך הוא מדגיש שהדרך הנכונה והאידיאלית היא ללמוד איך המורה הגיע לתשובות. הוא מסביר שאדם ...