... למאמץ, למה להתאמץ? ליהנות ממאמץ, עומס יסף, מאמץ הכרחי, מוטיבציה להשגת מטרות, השגת יעדים, עמידה במטרות, הכרחי להתאמץ, צריך להתאמץ,
פחד ממאמץ , מאמץ גופני, פיתוח גוף למה חשוב להתאמץ ואיך ליהנות ... מבין שכל התמודדות היא הזדמנות לשפר את עצמו, וכך הופך את המאמץ למקור הנאה ולדרך חיים. איך ליהנות מהמאמץ? מה זה עומס יסף? מוטיבציה להתאמץ למה חייבים להתאמץ? איך להתמודד עם
פחד ממאמץ? האם אפשר להצליח בלי להתאמץ? למה קשה לי להתאמץ? ...