... איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב? מה זה לאהוב את עצמך באמת בלי תנאים? אליעד כהן מסביר כי לאהוב את עצמך ... מחייב פעולה מסוימת, והאדם עדיין בוחר לפעול בדרך מסוימת מתוך משחק בלבד. איך אפשר להתייחס אל החיים כמשחק? כדי לחוות את החיים כמשחק, אליעד ממליץ להטיל ספק בכל ההנחות שלנו על המציאות. הוא נותן דוגמה של משחק דמיוני שבו מישהו תופס ... איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? מהי אהבה ללא תנאים? איך להעריך את עצמי באמת? איך להגיע לבחירה חופשית? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להפסיק לשנוא את עצמי? מה זה בחירה חופשית באמת?

... משמעות בחיים שנובעת מהזדהות עם מטרות בחיים, מול תחושת משחק בחיים שנובעת מסוג של חוסר הזדהות עם מטרות בחיים, איך לחוות את החיים כמשחק עם משמעות בחיים? האם החיים הם משחק? איך לשחק את משחק החיים? משמעות החיים בתוך משחק החיים? האם ... להיות משמעות או כוונה מאחורי כל פעולה. אליעד מציע שכאשר אנחנו לא מנסים להיאבק על כל חוויה, אלא פשוט לחוות את החיים, נוכל לראות אותם כמשחק שבו כל פעולה היא רק חלק מהחיים עצמם ולא חייבת לשאת משקל או משמעות גדולה. ...

... הם משחק? איך לזכור שהכל משחק? לא להיות פרפקציוניסט, טיפים להיות מאושר, הכל מושלם כרגע, לא חייב להרגיש טוב איך לחוות את החיים כמשחק ולהרגיש טוב? החיים הם מערכת של רצונות ומימושם. אליעד כהן מסביר כי כל אדם חווה את מציאות חייו ... מדי פעם לא למלא את הרצון, ולחיות עם כך בשלום. כך נוכל להוריד את הלחץ המיותר וליהנות יותר מהחיים. איך לחוות את החיים כמשחק? איך לא לקחת דברים קשה? איך להתמודד עם כישלון? איך להשתחרר מהצורך בשלמות? איך להיות חופשי מהלחץ היומיומי? איך להרגיש טוב ואיך לחוות את החיים כמשחק? חיים הם מערכת של רצונות ומימושם. כאשר אדם רוצה משהו והוא מקבל אותו, הוא מרגיש טוב. כאשר אדם ...

... ואינסופית. איך להפסיק להשתעמם מהחיים? מהו שינוי פנימי בתפיסת המציאות? איך להשיג התחדשות תמידית? מהי תפיסת האחדות של המציאות? איך לחוות את החיים בצורה חדשה? למה האדם מחפש ריגושים חדשים? אדם שואל, החיים שלו משעממים והוא רוצה לעשות בהם שינוי, מהו השינוי ...

... שצריך להשיג כדי להיות מאושר. כאשר אדם מגדיר מה הוא רוצה, הוא למעשה מגביל את עצמו מראש ומונע מעצמו לחוות את החיים כפי שהם באמת. ההגדרות האלו הן שיוצרות מלכודות, משום שהן מונעות מהאדם את האפשרות להגיע לחוויה אמיתית ושלמה יותר, ... הוא להפסיק להגדיר מראש את מהות הדברים. כדי להגיע לאושר האמיתי, האדם צריך להפסיק להציב מטרות מוגדרות מראש ולנסות לחוות את החיים ללא הגדרות מוגבלות. הוא צריך לשאוף להבין את המציאות כפי שהיא, בלי להניח מראש איך המציאות צריכה להיראות. כאשר ... להגיע לשלמות? אליעד כהן מציין שברגע שהאדם מגדיר לעצמו מה הוא רוצה להשיג, הוא למעשה מגביל את עצמו. במקום לחוות את החיים כפי שהם, הוא פועל מתוך רצון להשיג דבר מסוים שנראה לו כנכון או שלם. לדוגמה, אדם שיחפש את האושר ... התחושות הללו. השלמות היא מצב שבו אדם לא מגדיר את עצמו או את תחושותיו. זהו מצב שבו אדם מסוגל לחוות את החיים מבלי לחוות את הבחירות הרגילות של טוב ורע. מהם הצעדים להגעה לשלמות? אליעד מציין שצעד ראשון הוא להפסיק להגדיר ...

... לאדם שלא מודע לרצונו, גם אם המציאות כרצונו, הוא לא יחווה את זה כטוב. החשיבות של המודעות לרצון: כדי לחוות את החיים כטובים, על האדם להיות מודע לרצונותיו. כאשר הוא לא מודע להם, הוא עשוי להרגיש שהמציאות אינה תואמת את רצונו, ... מלאה לרצונותינו. כדי לחוות טוב, עלינו להיות מודעים לכך שהמציאות כרצוננו. אם נצליח להבין את הרצונות הפנימיים שלנו, נוכל לחוות את החיים בצורה חיובית יותר. המשמעות של מודעות מלאה: כאשר אדם מודע לחלוטין לרצונו, הוא יכול להבין אם המציאות כרצונו או לא, וכתוצאה מכך לחוות את החיים בהתאם לכך. ההפך של טוב ורע: אליעד טוען שההבנה שהרצון שלנו הוא המפתח לאושר, מסייעת לנו להבין את החיים ... אם חוויותנו הפנימיות אינן תמיד תואמות את המציאות החיצונית, המודעות שלנו אליהם יכולה להקל על תחושת הסבל ולסייע לנו לחוות את החיים באופן חיובי יותר. מהו אושר? מהו רע? מהו טוב? הקשר בין מודעות לרצון ההבדל בין רצון מודע ולא מודע ...

... לראות את החיים כמשחק. לעומת זאת, אם האדם לא מזדהה בכלל עם הרצונות שלו, גם אז הוא לא יוכל לחוות את החיים כמשחק, משום שלמשחק נדרשת מידה מסוימת של רצון ועניין. מדוע רצון חשוב מדי פוגע ביכולת לראות את החיים כמשחק? ... במצב מאוזן שבו הם חשובים אך לא מחויבים, קיימת האפשרות האמיתית לראות את החיים כמשחק. הוא ממליץ שאדם שרוצה לחוות את החיים כמשחק ינסה להבין ולזהות איזה רצונות או פחדים מונעים ממנו לחוות כך את החיים. למשל, אם אדם מסוגל להגיד לעצמו אני מוכן גם להרגיש רע, או שמבחינתי לא חובה שיקרה דבר מסוים, הוא יוכל להתחיל לחוות את החיים כמשחק אמיתי. לסיכום, מהם התנאים לחיים כמשחק? התנאים לראות את החיים כמשחק הם: שלא יהיו רצונות בעלי משמעות מוחלטת ... חסרי טעם. למצוא את האיזון בין החשיבות לבין חוסר החשיבות של הרצונות. לחקור ולהבין מה מונע ממך באופן אישי לחוות את החיים כמשחק. איך לראות את החיים כמשחק? מה זה רצון חסר משמעות? מהו אפקט הפרפר? איך ליהנות בחיים? כיצד להפסיק ...

... האמיתי טמון ביכולת לבחור שלא להשתמש בכוח שלך, להבין שאתה יכול לשלוט בכל, אך בוחר לצמצם את עצמך כדי לחוות את החיים האנושיים באופן אותנטי. זו הדרך בה אלוהים בוחר לפעול, ומדובר בבחירה מתוך חוויית הקיום האנושי האמיתית. מה הייתם עושים ... הייתם אלוהים, הייתם עושים בדיוק את מה שאלוהים עושה עכשיו - מצמצמים את עצמכם, מגבילים את הכוח שלכם, כדי לחוות את החיים האנושיים כפי שהם, עם רצון, אתגר, ומאבק. המשמעות היא לא השליטה המוחלטת אלא הצמצום שמאפשר חוויית חיים אותנטית, שיש ... הכל - אבל לבחור שלא להשתמש בכוח הזה. להבין שאתה יכול לשלוט במציאות, אבל לצמצם את עצמך כדי שתוכל לחוות את החיים כפי שהם. אם הייתם אלוהים, מה הייתם עושים? התשובה הפשוטה היא - הייתם עושים בדיוק את מה שאלוהים עושה ...

... היינו תופסים את עצמנו כחולמים את כל מה שקורה לנו, מה שמוביל לתחושת ניתוק מהמציאות הרגילה. למה קשה לאדם לחוות את החיים כחלום? הקושי העיקרי לחוות את החיים כחלום, לפי אליעד, נובע מכך שהאדם לא רואה אפשרות להתעורר מהחיים. הוא לא תופס את האפשרות להתעורר מעבר למה ... בהכרח אמיתית, היא הופכת למשחק תודעתי, נטול חשיבות מוחלטת. מה קורה כשמתחברים לכלום? כאשר אדם מתחבר לכלום, הוא מתחיל לחוות את החיים כמשחק או כחלום. כל סיטואציה, כל מחשבה, כל תחושה - נתפסת כמשהו חולף, שולי ולא מציאות מוחלטת. השאלות של ...

... שלו נעשה יותר ויותר מוגדר ומוגבל. כשהאדם לומד להבחין בין טוב ורע, מותר ואסור, יכול ולא יכול, הוא מתחיל לחוות את החיים כמצומצמים ומגבילים יותר. לדעתו, ילדים לא חווים את המציאות כמצומצמת כי הם עדיין לא הגדירו לעצמם את המגבלות, ולכן ... וגם הכוח של הילד, של התמימות. למבוגר יש ילד מודחק, כוח של ילד שמודחק כרגע אצל המבוגר. ואדם אמור לחוות את החיים בחיבור שתי הכוחות, הכוח של הילד והכח של המבוגר. הילד חושב שהוא יכול לעשות הכל, פשוט כי אין לו ...