... רבות כקשות לטיפול, אך כל הפרעה נפשית יש לה היגיון פנימי. ברגע שמזהים את ההיגיון שמנחה את ההתנהגות המנותקת ומטפלים בו בצורה נכונה, ניתן להתגבר גם על הפרעות דיסוציאציה. טיפול מקצועי יכול לעזור לאדם להתמודד עם רגשותיו ולהחזיר את ... כולל דיסוציאציה או פיצול אישיות, מבוססת על היגיון פנימי מסוים. ברגע שמזהים את ההיגיון הזה ומטפלים בו, ניתן לטפל בהצלחה גם בהפרעות מורכבות. למי שטוען אי אפשר לטפל בזה, מומלץ לחקור לעומק כיצד תהליכי הדחקה ומנגנוני ההגנה פועלים, ...

... והאם הוא ברא את העולם בצורה שכלית והגיונית, אליעד מסביר שצריך להתחיל משאלות בסיסיות מאוד, במקום לקפוץ ישר לשאלה הסופית. החקירה חייבת להיות מבוססת על ההיגיון בלבד, בלי להסתמך על תורה, ניסים, או חוויות חיצוניות, אלא רק על השכל הטהור. מהן השאלות הבסיסיות שחייבים לשאול לפני החקירה? כדי לענות על השאלה האם אלוהים ברא את ... ואין, כדי לבדוק האם היא בכלל אפשרית בהיגיון . האם אפשרי שקיים אלוהים לפי ההגדרה שבחרנו? אחרי שיש הגדרה מדויקת של אלוהים, יש לבחון אם בכלל יכולה להיות קיימת ישות כזו. למשל, אם אלוהים מוגדר כישות אינסופית שלא ... למדענים או לרבנים, אלא להסתמך רק על ההיגיון של עצמך. האם יש קשר בין קיום אלוהים לבין העובדה שהעולם קיים? רק אחרי שהגדרנו מה זה עולם, מה זה לא תמיד היה קיים, מה זה יש ואין, ומה זה אלוהים, מגיעים לשאלה: האם ... להגדיר במדויק מה זה אלוהים. לבדוק בהיגיון אם יכולה להיות בכלל ישות כמו שהגדרנו. לבחון מה הקשר האפשרי בין אלוהים לבין העולם. רק אחרי שביררתם את כל השאלות הללו, אפשר לנסות לענות בהיגיון האם אלוהים קיים והאם הוא ברא את העולם. מה זה יש ומה זה אין? האם העולם נברא על ידי אלוהים? האם אלוהים יכול להיות קיים מחוץ לזמן? איך להגדיר את המושג אלוהים? האם ... שבה אפשר בכלל לדעת את הדבר הזה, בדרך הגיונית ושכלית, בלי להסתמך על מקורות חיצוניים כמו תורה, תנך, ניסים וכדומה. נרצה להתחיל בשאלה המתודולוגית: איך בכלל ניגשים לבדיקת השאלה האם אלוהים ברא את העולם, בהנחה ... על עדויות חיצוניות אלא רק על ההיגיון שלנו? מדוע חשוב לשאול איך ניתן לדעת, ולא רק לשאול האם הוא ברא או לא? כיוון שבכל פעם שבוחנים שאלה גדולה, כדאי קודם לבדוק את הכלים שברשותנו - כלומר, לבדוק באיזו שיטה ... את זה באמצעות החושים? האם נשתמש בהיגיון? האם נאמין לעדויות של אחרים? כאן החלטנו להשתמש בשכל ובהיגיון, כלומר, במסגרת חקירה לוגית טהורה, בלי לערב טיעונים שמבוססים על אמונה או מסורת או נס כלשהו. נניח שיש אדם היושב לבדו בחדר ורוצה בעזרת היגיון בלבד לבחון: האם יש אלוהים? האם העולם תמיד היה קיים? האם ייתכן שהעולם נברא? ואיך אפשר לדעת אם אלוהים הוא זה שברא את העולם? הגדרת הבעיה המרכזית ישנן שאלות רבות שעולות ... שהעולם לא היה קיים אי פעם?. האם יש היגיון שחומר העולם, או הזמן והמקום עצמם, התחילו פתאום? או שאולי תמיד היו, ובשלב מסוים הופיעה צורה מסוימת של היקום? ואולי באמת אי אפשר לקבוע שהעולם החל אי פעם, כי בעינינו ... האם בכלל אפשר לקיים אותה במסגרת ההיגיון שלנו? כמו כן, גם בתוך היהדות לבדה יש גישות שונות לגבי מידת המעורבות של אלוהים, לגבי היקף השליטה שלו, או לגבי המושג בחירה חופשית של האדם. נוסף על כך, תפיסה נוצרית לא ... אפשר לנסות לענות אם אכן סביר או הגיוני או נכון לומר שאלוהים ברא את העולם. צריך גם לזכור שכל החקירה הזו מבוססת על הנחת יסוד שההיגיון שלנו נכון. אם מישהו פוסל את תקפות ההיגיון, אז אי אפשר להוכיח דבר, כי כל ההוכחות מושתתות על ההיגיון. סיכום והמלצה להמשך חקירה בסופו של דבר, השאלה האם יש אלוהים והאם הוא ברא את העולם? גדולה בהרבה ממה שנדמה במבט ראשון. בכדי להתחיל לענות עליה בדרך שכלית, כדאי לעבור ... אחר? 4. לשאול אם קיימת בכלל אפשרות הגיונית לקיומו של אלוהים בהגדרה שבחרנו, והאם ההגדרה מתיישבת עם ההגדרות הקודמות שלנו ליש ואין. 5. לבסוף, לבדוק אם יש תימוכין לוגיים או הסברים הגיוניים לכך שאותה ישות (אלוהים) גם בראה בפועל את מה שאנו מכנים העולם, או שאולי העולם קיים בנפרד ממנו, או שתמיד התקיים. יש אנשים הבונים את תפיסתם על מסורת, על אמונה, על ... של האל במציאות. אבל לפי הסדר ההגיוני המתואר כאן, תחילה מומלץ להגדיר ולחקור את היסודות. הגדרת קיום ומהות הזמן האם אפשרי שהעולם לא היה קיים? מושגי אלוהים שונים בפילוסופיה ובדת רעיון הבריאה לעומת נצחיות ...

... ויש סיכוי גבוה שזה יקרה שוב. הקשר בין בגידה לבעיות אחרות בחיים היגיון דומה שייך גם למקרים אחרים, למשל תאונות רכב. אם ביצעת תאונה, השלב ... רע, יעלה שוב סיכון לבגידה. הקשר בין בגידה לבעיות אחרות בחיים אותו היגיון חל גם בתחומים אחרים. לדוגמה, אם נהגת ברכב ועשית תאונה, כדי לדעת ...

... יתרונות וחסרונות בלהאשים מישהו אחר בצרות שלך, 2 שיטות טיפול בקורבנות, איך לטפל בטראומה? להאשים אחרים, לקחת אחריות, קורבנות הזנות, קורבנות אונס, קורבנות התעללות, קורבנות כתות, יוצאי כתות מהו היגיון או תועלת בלהאשים מישהו אחר בטראומה? ההתמודדות עם פגיעות, כמו אונס או פגיעות אחרות, היא מורכבת וכוללת לא רק את האירועים הפיזיים עצמם, אלא גם את ... שהם עברו, הם יוכלו להתחיל תהליך של ריפוי אמיתי ולהתפתח מעבר לחוויות הטראומטיות. טיפול בטראומה התמודדות עם כאב נפשי שחרור מאשמה לקיחת אחריות אישית התגברות על אירועים קשים התשובה לשאלה האם יש היגיון או תועלת בלהאשים מישהו אחר כאשר אנו מנסים לעזור למי שנפגע היא מורכבת, ויש להבין אותה במספר רבדים. ההתמודדות עם פגיעות והשלכותיהן כאשר אדם נפגע - ...

... כשהאדם לומד כיצד לחשוב נכון, הוא יודע כיצד לפתח את הדרך הנכונה לפעול. כלומר, כשחושבים באופן הגיוני ומעמיק, קל יותר להתאים את המעשה הנכון לכל ... מצבים אחרים, גם אם הם לא הוזכרו קודם. למשל, אם אדם מבין איך להבין את רצונותיו של הלקוח בצורה הגיונית, הוא יוכל להצליח גם בתקשורת עם אנשים אחרים. ... לדוגמה, אם אדם מצליח לפתור בעיות בעסק על ידי חשיבה נכונה, סביר להניח שהוא יוכל ליישם את אותו ההיגיון גם בתחומים אחרים כמו זוגיות או בריאות. הקשר בין ... לכל תרחיש. מדוע חשוב ללמוד חשיבה נכונה במקום רק רשימת פעולות? כאשר אדם לומד כיצד לחשוב באופן הגיוני ועקבי, הוא מפתח את היכולת לגזור בעצמו את סדר הפעולות הנכון בכל מצב. אם יודעים את ההיגיון שמאחורי העצה, סביר יותר שתצליחו להתאים אותה ... לומר ללקוח, אפשר להסביר לו כיצד להבין את רצונות הלקוח ומה באמת חשוב לו. כך הוא יוכל ליישם את ההיגיון בכל אינטראקציה, ולא רק בתרחיש ספציפי. כיצד להפוך ... חשיבה תוביל אותו להישגים גם בתחומים אחרים. לדוגמה, מנהל עסקים שיודע לפתור בעיות בעסק באמצעות היגיון נכון, יוכל להשתמש באותו היגיון גם כדי לנהל טוב יותר את הזוגיות שלו או להתמודד ...

... שמאתגרות את השכל, כמו משחקי חשיבה. דוגמאות לכך הן: משחקי היגיון שחמט סודוקו דמקה רוורסי שש - בש המשחקים הללו דורשים חשיבה אסטרטגית ומאמץ שכלי, ואליעד טוען כי ככל שנאמן את השכל, הוא ... צורך בפעילויות שמאתגרות את השכל, כמו משחקי חשיבה. לדוגמה: משחקי היגיון שחמט סודוקו דמקה רוורסי שש - בש המשחקים הללו דורשים מאמץ שכלי, ואליעד טוען כי ככל שנאמן את השכל, הוא יהיה חד יותר ויכול ...

... פעולה מתוך הכאב הזה, כמו לנקום או להחזיר במריבה, היא טעות שמובילה להרס עצמי. אליעד כהן מסביר שכאשר אתה פוגע בחזרה, אתה בעצם פוגע גם בעצמך במאה אחוז מהמקרים. התגובה ההגיונית למצבים של פגיעה בזוגיות צריכה להיות בחינה כנה של האפשרויות שלך: לדבר בצורה פתוחה ולנסות ... מאמין שטוב יכול לצאת ממנה. לכן, לריב מתוך נקמנות, זו דרך בטוחה להרוס את הסיכוי שהזוגיות תשתפר. לדוגמה, אליעד מביא את המשל הבא: אם יש לך עסק שניזוק בגלל סופה, לא הגיוני שתהרוס את העסק עוד יותר. אם נפגעה חצי מהחנות שלך, אין שום היגיון בלגרום לנזק לחצי השני של החנות. באותה מידה, כאשר הזוגיות נפגעה, הריב רק יוסיף להרס שכבר ... שאסור לעשות הוא להישאר במקום לא טוב וליצור ריבים מתוך תסכול. ריב הוא לעולם לא הפתרון. לדוגמה, אליעד מביא את האנלוגיה למקרה שמישהו נתן מכה בצד אחד של הרכב שלך. אין היגיון שתיתן מכה בצד השני כדי לאזן. זה בדיוק מה שקורה כשאתה מחליט לריב עם בן הזוג שלך בעקבות ... ביותר במערכות יחסים היא הדרך שבה אנשים מתמודדים עם פגיעות. כאשר אדם נפגע, הוא עלול להגיב בפגיעה חזרה מתוך כעס או תסכול. אך האם זו הדרך הנכונה להתמודד עם הבעיה? האם הגיוני לצפות ליחס מסוים מבן הזוג? כן, זה טבעי שאדם יצפה ליחס מסוים מהשותף שלו. אך האם תמיד נקבל ... לך שתי אפשרויות: להשקיע בעסק ולשקם אותו. לסגור אותו אם אתה לא מאמין שהוא יכול להצליח. אבל האם היית הורס את שאר העסק בכוונה? ברור שלא! אותו דבר בזוגיות - אם נפגעת, ההיגיון אומר לנסות לתקן או להיפרד, אבל לריב זה כמו להרוס עוד יותר את מה שכבר נפגע. למה אנשים בכל ...

... נישואין וילדים. השאלה המרכזית כאן היא אם יש בכך היגיון, והאם זו דרך טובה לבנות מערכת יחסים. האם אנשים באמת ... אקבל את השינוי שאני מצפה לו? האם השינוי שאני רוצה הגיוני וריאלי, או שמדובר בציפייה מוגזמת? מתי זה כן אפשרי? ... לגבי משפחה ונישואין. השאלה היא - האם יש בזה היגיון? האם זו דרך חכמה לבנות מערכת יחסים, או שזו נוסחה לכישלון ... לא אקבל את מה שאני מצפה לו? האם השינוי שאני רוצה הגיוני וריאלי, או שמדובר בציפייה מוגזמת? מתי זה כן אפשרי? לא ...

... מציע את הפתרון הזה? למה אתה חושב שזה יעזור? מה הקשר בין הפעולה שתציע לתוצאה הצפויה? השאלות האלו לא רק עוזרות להבין את ההיגיון שמאחורי העצה, אלא גם חושפות את עומק הידע של ... שאלה זו לא נועדה רק לערער את סמכות היועץ, אלא לאפשר הבנה מעמיקה של העצה כדי להבטיח שההחלטה שתתקבל תהיה מבוססת על היגיון ולא על סמכות. איך כדאי לשאול למה ולמה ... למה? בצורה עניינית וממוקדת. אם התשובה של היועץ היא כללית מדי או לא מספקת, יש להמשיך ולשאול שאלות כגון: למה זה ככה?, מה ההיגיון מאחורי זה? ולמה זה לא עובד בדרך אחרת?. יועץ ... המוסכניק יכול להסביר את הקשר בצורה ברורה ומנומקת, זה סימן שהוא מבין את המצב ויכול להציע פתרון יעיל. מה החשיבות של הבנת ההיגיון שמאחורי העצה? כשהבנתם את ההיגיון מאחורי העצה, האחריות נשארת בידיים שלכם. אתם ... החלטה, אתם יכולים להיות בטוחים יותר שההחלטה היא הנכונה. יועץ אמיתי לא רק ייתן לכם עצה, אלא גם ילמד אתכם כיצד להבין את ההיגיון שלה כדי שתוכלו לקבל החלטות מדויקות בעתיד. ... הסברים מנומקים. לעיתים הם ינסו להפעיל מניפולציות רגשיות או להפעיל סמכות חיצונית כדי שתאמינו להם, מבלי לבדוק את עוצמת ההיגיון שמאחורי העצה. איך השאלה למה קשורה לדוגמאות ... אמיתית נוצרת כאשר אנחנו שואלים שאלות, מחפשים הסברים ומבינים את התשובות. יועץ אמיתי ייהנה מלספק תשובות וללמד אתכם את ההיגיון מאחורי ההמלצות. לסיכום לסיכום, השאלה למה? ... השיפוט שלנו כדי לקבל החלטות מושכלות. יועץ אמיתי ישמח שתשאלו אותו שאלות וינסה להסביר לכם את כל הפרטים עד שתבינו את ההיגיון מאחורי העצה. איך לזהות שקרנים ושרלטנים? איך ... משהו מסוים, כדאי לבקש ממנו הסבר מפורט: למה הוא חושב שזה הפתרון, מה הקשר בין הסיבה לתוצאה, איך הדברים מסתדרים מבחינה הגיונית, ולמה לא לבחור בדרך אחרת. ככל שתשאלו יותר ... עומק הידע האמיתי של היועץ. יועץ שמשמח אותו שאתם שואלים למה? ורוצה להרחיב ולהסביר עוד ועוד, מעיד על כך שיש לו ידע מבוסס, היגיון סדור, והוא מעוניין שתבינו את העצה ולא רק ... למה אתה לא סומך עליי? יש לי ניסיון, אני מומחה! - זה סימן שעלול להיות שהוא מנסה להסתיר חוסר ידע. מה החשיבות של הבנת ההיגיון שמאחורי העצה? כשאתם מבינים את ההיגיון של העצה, אתם הופכים את האחריות שלכם ... אתם כבר לא פועלים כמי שסומכים על היועץ בעיניים עצומות, אלא מפעילים שיקול דעת משלכם. יועץ הגון יעדיף להסביר לכם את ההיגיון, כי רק כך תוכלו באמת לדוג בעצמכם ולא להסתמך ... לא מבין עד הסוף, הוא ינסה להרחיק אתכם משאלות עומק. הוא יעדיף שתישארו במצב של אמונה עיוורת במקום שיהיה לכם ביטחון בתהליך הגיוני. איך השאלה למה קשורה לדוגמאות על חדר כושר ... למה חייבים מתווך כמו משה רבנו? וכן הלאה. היעדר שאלת למה? הופך אנשים לכאלה שמאמינים ללא בדיקה, בלי לוודא שהם מבינים את ההיגיון שמאחורי הסיפור או הציווי. לפי ההסבר הזה, ... הקשר בין הסיבה לתוצאה, וישווה גרסאות שונות של עצות כדי להבין מה מביא לתוצאה הטובה ביותר. אנשים שמוכנים לחשוף בפניכם את ההיגיון ולא מסתפקים בדרישה שתאמינו להם, הם לרוב ... לרוב בנראות החיצונית או בדרישה שתאמינו לו בעיניים עצומות. מומלץ להמשיך ולשאול למה? עד שמתקבלת תחושה ברורה שהבנו את כל ההיגיון שביסוד העצה. למה לא להאמין באף אחד? איך ...

... כמו אני רוצה להרוויח סכום מסוים החודש או אני רוצה למכור מספר מסוים של יחידות. בעוד שזה עשוי להיראות כצעד הגיוני, אליעד מציין שזו לא בהכרח החשיבה האידיאלית לטווח ארוך. הצבת יעדים כמותיים נוקשים עשויה להקטין את הפוטנציאל ... בהם הכסף חיוני להמשך קיום העסק. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא חייב להרוויח סכום מסוים כדי לשמור על פעילות העסק, יש היגיון לגמרי בגישה הזו. במקרה כזה, הצבת יעד כספי מינימלי הופכת להיות הכרחית, כי אחרת ייתכן שהעסק לא יוכל להמשיך ... כמו למשל אני רוצה החודש להרוויח סכום מסוים או אני רוצה למכור מספר מסוים של יחידות. במבט ראשון, זה נראה הגיוני: אדם מבקש לתכנן מראש את היקף הפעילות שלו ומנסה להעריך כיצד להגיע לרף רצוי. עם זאת, יש להבין כי הצבת יעדים כספיים או כמותיים באופן נוקשה אינה בהכרח החשיבה האידיאלית, אלא רק פתרון אפשרי במצבים ספציפיים. מתי זה כן הגיוני להיצמד ליעד מינימלי? אם אדם נדרש לרווח חודשי מסוים כדי להצדיק את המשך קיומו של העסק, לדוגמה אם עד סוף החודש אינני מגיע לרווח של 10,000 שקלים אני סוגר את העסק, הרי שיש היגיון מלא בהצבת אותו יעד כמטרה מחייבת. במצב כזה: 1. קיימת רמת רווח חיונית להישרדות העסק. 2. בלי עמידה ביעד זה, ... להמשיך להתקיים. 3. לכן, נדרש לחשוב ולפעול באופן ממוקד כדי להגיע לסכום המינימלי לפחות. במקרים הללו, יהיה זה הגיוני לגבש תוכנית מפורטת: איך להרוויח את הסכום המינימלי המדובר בזמן הקצוב, משום שאם העסק לא עומד ברף הזה, עדיף לא ...