... אפשרי, ורק אז לבדוק סיבות או דרכים להשיג אותו. אם מדלגים על השלב של האם זה אפשרי בכלל, האדם שמקשיב לתשובה יחמיץ הבנה קריטית ויתחיל לחפש פתרונות למשהו בלתי אפשרי. כדי להמחיש זאת עוד, הוא מסביר שגם אם מישהו אומר ...

... לדבר ישירות על הבעיה, אותו אדם יבטא את מצוקתו בדרך עקיפה (אף בחורה לא אוהבת אותי), ועל המטפל או המקשיב להבין שמה שמטריד את אותו אדם הוא בכלל עניין אחר לחלוטין. אליעד מחדד שהבנה זו מצריכה יכולת לנהל תקשורת ברבדים ... למרות אי - הוודאות? אליעד מציע שבתקשורת אפקטיבית נדרשת הבנה עמוקה של חוקי האמפתיה וההזדהות. המטפל, בן הזוג או המקשיב חייב לדעת לקרוא סיטואציות, לזהות מתי הצד השני רוצה הזדהות, מתי הוא מתנגד לה, וכמה הוא רוצה ממנה בכל ...

... 20 משפטים, לא מספיק לומר לו הבנתי אותך בשניים - שלושה משפטים, כי אז האדם עשוי לחשוב שלא באמת הקשבתם, אלא רק ניסיתם לסמן וי ולהמשיך הלאה. לעומת זאת, אם הוא הסביר ב - 20 משפטים, ואתם מסבירים בחזרה את דעתו ביותר משפטים ממה שהוא עצמו השתמש, אז הוא ירגיש שהקשבתם באמת ושבאמת הבנתם אותו. הדבר דומה להתמודדות עם אנשים במצבים של הפרעות נפשיות (משוגעים). כאשר משוגע אומר שרודפים אחריו, ... הטענה שלו בצורה מורחבת ומפורטת. השיטה הזו מייצרת אצלו תחושת הבנה ואמון, כך שהוא יכול להירגע ולהיות פתוח יותר להקשבה לטענות שלכם בהמשך. מדוע אנשים חוזרים שוב ושוב על הטענות שלהם? הסיבה לכך שמישהו חוזר על טענותיו שוב ושוב ... תחושה שלא הבינו אותו כראוי. כאשר הוא אומר את דבריו, ובראש שלו קיימת ההרגשה שאתם לא מבינים או לא מקשיבים באמת, הוא ינסה להסביר שוב ושוב עד שירגיש שהמסר נקלט באופן מלא. כדי להפסיק את המעגל הזה, יש לתת לו תחושת ביטחון מלאה שהקשבתם והבנתם אותו עד הסוף. אם מישהו חוזר על הטענה למרות שכבר אמרתם שהבנתם, הדבר מעיד על כך שהוא לא ... חלקים להשמיט או להדגיש פחות. אם תחזקו מדי את החלקים השגויים או המוגזמים בטענתו, הוא ירגיש מאוים ולא יוכל להקשיב לשום טענה נגדית בהמשך. כיצד להשתמש בצורה חכמה בטכניקת האמפתיה בדיונים? השימוש החכם בטכניקת האמפתיה כולל כמה שלבים: לבקש רשות: ... לאחר שהאדם משוכנע לחלוטין שהבנתם אותו, אפשר להתקדם ולשתף את הטענה שלכם, כאשר בשלב הזה הוא יהיה יותר פתוח להקשיב ולהגיע להסכמה משותפת. איך ליצור הסכמה בדיון? כיצד לנהל ויכוח נכון? למה אנשים לא מסכימים איתי? מה לעשות כשחוזרים ... ושוב על אותה טענה? מתי לא כדאי לגלות אמפתיה בשיחה? איך לגרום לו להבין שהוא טועה? איך לשכנע מישהו להקשיב לי? איך לטפל במשוגעים? תקשורת בין אישית, שיטות ליצירת הסכמה, איך להתווכח נכון? איך לנצח בוויכוח? איך לנצח בדיבייטינג? איך ...

... במקום לשאול ישירות האם תבגדי בי?, שאלה שהתשובה עליה יכולה להיות לא אמינה, עדיף לנהל שיחה כללית על בגידות ולהקשיב לתשובות: - מה דעתך על בגידות? - האם לדעתך בגידה היא סיבה לפרידה? - איך את רואה מערכת יחסים מונוגמית? ... להבין אופי של אנשים, בפועל אין קשר מוכח בין תאריך הלידה לבין תכונות אופי. במקום להסתמך על הורוסקופים, עדיף להקשיב לתשובות של האדם ולנתח את התנהגותו בשיחה. איך לבדוק אם אדם מחויב ואמין? שאלות שיכולות לחשוף עד כמה אדם מחויב ... ונהיה בזוגיות כזאת וכזאת מה הסיכוי שהיא תבגוד בי נכון? ש: כן. אליעד: אז אתה יכול לשאול אותה, עכשיו תקשיב עד הסוף בעולם אידיאלי היה עדיף שתשאל אותה אם נהיה ככה וככה תבגדי בי או לא וגם לקוות שהיא ... מתמטי ואומרים לך מה. אליעד: יש כזה אבל זה לא מדויק. ש: אבל למה מתמטיקה זה מדעים מדויקים. אליעד: תקשיב הדברים הם תמיד גנריים תמיד כללים שלא ניתן להפריך אותם זה כמו תחזיות של דתיים אוקי בשנה הבאה בירושלים ...

... יריבים פוליטיים מצליחים, יצליחו רק כאשר הם מצליחים לא להתמקד ביריב, אלא במציאות המדינית והחברתית של המדינה. המועמד צריך להקשיב למצביעים ולייצר קשר אמיתי איתם במקום להתמקד באי - הסכמות פוליטיות ובפולמוסים חסרי תועלת. איך לנהל קמפיין פוליטי? טעויות פוליטיות ...

... כך הרבה כסף זה כדי שהוא יוכל להשיג בחורה, הבנו את הפואנטה זאת אומרת זה נכון התשובה הראשונה הייתה תקשיב כסף עושה לך טוב אבל זה לא ממלא מה שאת הטוב שהבחורה יכולה לתת לך או זוגיות יכולה לתת ...

... לך כוח לסט הבא. כמה זמן זה בדיוק? תשובה: אם אתה לא יודע כמה זמן זה בדיוק, אז תתחיל להקשיב לגוף שלך ותעשה ניסוי וטעייה לראות מה מרגיש לך נכון ואל תקשיב לשום נוסחה אחרת. אלא רק לעצמך. אימון בודי בילדינג (bodybuilding): יחד עם זאת, אם המטרה שלך היא לא להזיז את ... יותר משקל, פעם אחרת עם קצת משקל, פעם אחת תנוח קצת בין סט לסט, פעם אחרת תנוח המון. כמובן שתקשיב לגוף שלך, שלא לפצוע אותו. כן לאמץ אותו, אבל לא לפצוע אותו (עע איך לא להיפצע). ואז עם הזמן, תראה ...

... ואעפכ במקביל אתה גם לא רוצה להיפצע מאימון יתר ולא רוצה להתאמן אימון לא אפקטיבי. מה שבעצם אומר, שתלמד להקשיב לגוף שלך. זה הכל. וזה כמובן תלוי בסוג האימון / תדירות האימון / עצימות האימון / זמני המנוחה בין הסטים / משקלי עבודה / שרירים שעבדו וכולי. את הכל צריך לקחת בחשבון ולהקשיב לגוף שלך. אם לדוגמה אתה מרגיש שאתה עושה תנועה מסוימת, אבל כבר לא מצליח לכווץ את השריר הרצוי בצורה הרצויה, ...

... תנועות בצורה איטית, לעצור רגע לפני סוף הטווח של התנועה, ולוודא שהשרירים הם אלו שבולמים את התנועה. בנוסף, חשוב להקשיב לגוף ולפתח מודעות האם העומס נמצא בשריר או במפרק. יש לתרגל את ההרגשה של מתח השרירים תוך ביצוע התרגיל. האם ...

... לחנך ילד להתנהג בצורה בוגרת? הורים וותרנים, האם לוותר לילדים? מתי לא לוותר לילד? איך להתנהג עם ילד שלא מקשיב? איך להתמודד עם ילדים חצופים? ילד בן שנתיים לא מקשיב, הצבת גבולות לילדים, להציב גבולות לילדים, סמכות הורית, הורים גמישים, הורים סמכותיים, גמישות הורית, וותרנות הורית, להיות הורה סמכותי, ...