... לא לפחד? איך להתמודד עם
סטרס? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבים? איך לטפל ... על רגשות כמו לחץ, כעס
וסטרס? לפי אליעד כהן, רגשות הם תמיד תוצר של מחשבות. זה אומר ... כועס, חרד או נמצא תחת
סטרס ופאניקה, הרגשות האלה נובעים ממחשבות שהוא חושב. אדם ... גם הלחץ, הכעס, החרדה
והסטרס שמלווים אותה מאבדים את כוחם ונחלשים משמעותית, עד ... היוצרות לחץ, כעס, פחד
וסטרס . העלאת המחשבות האלה על הכתב בצורה ברורה ומפורטת. הטלת ... רגוע? איך להתמודד עם לחץ
וסטרס? טיפול בכעסים ועצבים איך להירגע במצבי לחץ? שליטה ...