... ניתן ליהנות ממנו באופן חלקי. אפילו כמה דקות ביום שבהן אדם מרגיש לא משנה לי מספקות לו מנוחה פנימית משמעותית. לדוגמה, אם אדם מוטרד מרצון
למצוא את עצמו, חמש דקות שבהן הוא מרגיש שהוא בסדר כפי שהוא, הן רגעים של חופש עמוק ומשמעותי יותר מכל חופשה פיזית. עם ... להצליח בקריירה, בספורט, בזוגיות או אפילו להיות מאושר, לכאורה עובד ברדיפה או בשאיפה לכך. כלומר, גם כאשר הוא אומר אני יוצא לחופשה, הוא עלול
למצוא את עצמו עובד קשה מאוד כדי ליהנות מהחופשה, להספיק את כל הדברים שרצה, או לתכנן את מהלכיו העתידיים. הוא מוטרד מכך ... לא באמת משנה מה הוא ישיג או מה יקרה - זו כבר הקלה. זה ממלא אותו לרגע בתחושת שלווה, כיוון שהוא לא חייב לרדוף או לפחד. חמש דקות של אני לא צריך
למצוא את עצמי, הכל בסדר איתי הן חמש דקות של חופש. זו כבר הפוגה שמאפשרת לנשום ולהירגע. שאלה: מה עושים עם העובדה שבכל ... דקה ביום להרגיש את זה אתה זה גם מנוחה זה חופשה יותר טובה מכל החופשות שתעשה אי פעם באופן יחסי לרצון, זאת אומרת אם יש לך רצון שאומר אני חייב
למצוא את עצמי נגיד ואז אתה מסוגל חמש דקות ביום להיות בתחושה אני לא צריך
למצוא את עצמי אני טוב איך שאני זה החופש האולטימטיבי לרצון הספציפי של אני חייב
למצוא את עצמי. אבל זה לא מספיק עמוק כי קודם כל זה טוב זה מושלם אבל יש יותר מזה למה כי אם אתה אומר אני עכשיו טוב איך ...