... - לך תאכל. אם אתה רוצה להרגיש שובע מושלם וקבוע, אל תחשוב שהאכילה תפתור את הבעיה מהשורש. מה ההבדל בין שינוי המציאות לבין שינוי הרצון? אליעד מסביר שכל האנשים חושבים שהם משנים בעיקר את המציאות, אבל באמת בכל פעם שהם משנים את ... הם גם משנים את הרצון שלהם. הוא נותן דוגמה פשוטה: כשאתה רעב ואוכל משהו, לכאורה שינית את המציאות (אתה כבר לא רעב), אבל באמת גם שינית את הרצון שלך. כי אם היית רוצה שובע מוחלט ללא שום פשרה, אוכל לא היה מספק אותך. תמיד האדם מתפשר ומשנה משהו גם ברצון וגם במציאות, ולכן הפתרון העמוק הוא להבין ולחקור איך לשנות את הרצון שלך ואת תפיסת המציאות בצורה ישירה. ... נגיד אתה רעב ומה שאתה מחפש זה להיות שבע באופן מוחלט אל תלך לאכול זה לא יעזור לך ואם אתה מחפש להיות שבע לשלוש שעות לך תאכל. אותו דבר לגבי פה אם אתה לא יודע מה קורה לך איזה משהו אתה אומר אני רוצה קצת כזה לשפר את המצב רוח נכון ... ביסלי תאכל במבה אני יודע משהו כזה, גם יכול לעשות לך מצב רוח לאכול במבה אבל אם אתה אומר אני רוצה לפתור את הבעיה הפנימית לא להיות תלוי בזה לפתור את הבעיות בתוכי לא להיות תלוי בכדור אתה צריך לחקור פנימה או למה אני חושב שזה ככה ... ששינית גם את הרצון שלך. לדוגמה אם נגיד אתה רעב ואתה הולך לאכול, את מה שינית את המציאות אבל מצד האמת גם שינית את הרצון שלך כי מה שאתה באמת רוצה זה להיות שבע באופן מושלם ואם היית אומר לא אני לא מוכן לשנות את הרצון שלי אני רוצה להיות שבע באופן מושלם אז גם אוכל לא היה עוזר לך, הסיבה שכשאתה אוכל אתה מרוצה זה בגלל שוויתרת על הרצון שלך להיות שבע באופן מוחלט. זאת אומרת שאתה תמיד מתפשר על משהו ברצון ותמיד אתה גם משנה משהו במציאות אתה אף פעם לא רק משנה את ...

... זאת התוצאה של מה שאתה אומר. אליעד: אני אמרתי לנסות רק את זה, עכשיו ומה הוא אומר הוא אומר משהו נכון אם אתה תסתכל רק פנימה אז גם לא תהיה משמעות לכלום נגיד אתה רעב למה אתה צריך ללכת לאכול תסתכל לתוכך פנימה אולי אני יכול להיות להרגיש תחושת שלמות בלי לאכול , אתה צודק אם אתה תיקח את זה עד הסוף פנימה גם כן ...

... תקשיבו אתם רואים שאין כאן שום דבר שיסריח, בהכרח צריכים לומר בוודאי שאתם בעצמכם מסריחים, כאן אין שום דבר שיסריח ואז הוא נתן להם לאכול את המאכלים כי קודם הוא רק נתן להם להריח את המאכלים ותכף כשאכלו ממנו מאכלים התחילו תכף להשליך ולזרוק מהם את כספם וזה עבר, כל אחד התחיל לבדוק ...

... שלא לעצור כאן. כל יתרון ברשימה חייב לעבור בדיקה נוספת בשאלה חוזרת: ומה יצא לי טוב מזה?. לדוגמה, האדם ימשיך ויפרט: אם אהיה בריא יותר, ארגיש טוב ואהיה פחות חולה, אם אראה טוב יותר, אוכל להצליח יותר בזוגיות וארגיש אהוב, אם ארגיש טוב יותר, אצליח יותר בעבודה ואוכל להרוויח יותר כסף. כך הרשימה מתרחבת ומתנפחת, עד שהאדם מגיע לתחושה של איך לא עשיתי את זה קודם. איך ...

... רעה עוד יותר. כשמישהו אומר אל תדאג, אתה תסתדר, אתה תמצא עבודה, תמצא מה לאכול, אל תדאג, יהיה בסדר למעשה הוא גם מלחיץ אותך כי ...

... נוספת להתמודדות עם שעמום: לקחת את המצב שבו אתה נמצא, ולהתחיל להכניס לתוכו נפרדות וחידוש. למשל, שאל את עצמך שאלות חדשות לגבי העבודה שלך: מה עוד לא ניסיתי? מה אוכל לשפר או לשנות? יצירת השאלות והאתגרים הללו מאפשרת לך להפוך עבודה שגרתית ומונוטונית למעניינת מחדש. הוא מדגיש שככל שאתה מתקרב למצב ...

... בחינם. לפעמים דווקא אנשים יעדיפו מוצר שעולה יותר כסף כדי לא להיחשב כמי שאוכל חינם. למשל, אם לאדם מסוים אמרו בעבר שהוא אוכל חינם והוא לא רוצה שיתפסו אותו כך, הוא יעדיף דווקא לשלם כדי לחזק את התדמית שלו כאדם עצמאי ולא תלותי. לכן ההחלטה לקחת מוצר בחינם או בתשלום אינה אוטומטית, אלא תלויה בגורמים ...

... תשובה, זה סימן שהוא לא מבין את השאלה לעומק. הבנת השאלה פירושה לבדוק את ההנחות היסודיות וההגדרות שנמצאות בתוך השאלה עצמה. לדוגמה, אדם שמן שנכנס לעיר ואין אוכל בעיר - האם הוא מת מרעב או שהוא מת שמן? אם ננסה לענות על השאלה הזאת בלי לבדוק לעומק, לא נקבל תשובה ברורה. כדי ...

... אפשרי. לדבריו, ההנאה האמיתית היא מתוך הניגוד בין טוב לרע, בין רעב לשובע. הוא מדגים זאת בכך שאדם מעריך את האוכל רק כשהוא רעב. אם הוא תמיד יהיה שבע לחלוטין, הוא יפסיק ליהנות מאוכל . לסיכום, לפי אליעד, הדרך לאושר אמיתי ומזוכך אינה בהכרח בהתעלמות מוחלטת מהרעה, אלא בהכרה שיש ערך בכך שהאושר תמיד משולב עם החסרונות. התפיסה השלמה של המציאות, ...

... הוא מציין שבפועל, לא כל אדם מודה שיש לו חיסרון. למשל, יש אנשים שיאמרו טוב לי לבד אך בפועל הם עדיין מחפשים זוגיות. בדיוק כמו שאדם אומר טוב לי, אבל אני רוצה לאכול , מה שמצביע על כך שיש בו חיסרון גם אם הוא לא מודה בכך בפה מלא. אליעד מדגים זאת בכך שכל דבר יכול ... אליעד: לא כולם מודים שיש להם חיסרון יש בחורה שאומרת טוב לי לבד אבל מחפשת זוגיות. ש: למה היא יוצאת איתו אז? אליעד: זה כמו שהרבה אנשים אומרים טוב לי ואני רוצה לאכול או הכל טוב לי אז למה אתה עושה פעולות? לא כולם יורדים לרזולוציות כאלה, אוקי אבל ברמת העיקרון בא ...