... התקפי רעב רגשי, האם אני אוכל רגשי? למה אני אוכל? אכילה מאופקת, אכילה חיצונית, מהי השפעתה של אכילה רגשית? מהי ההגדרה של אכילה רגשית? טיפול בהפרעות אכילה, מבוא לאכילה רגשית, איך לרדת במשקל? איך להצליח בדיאטה?
...על הדברים בצורה יותר חדה, פתאום הוא מגלה בעיות רוחניות חדשות. כי כאשר מגדילים את זכוכית המגדלת, אז רואים את הנקודות הקטנות ביותר שיש על היהלום. וכדי לראות את החיידקים, לשם כך צריך מיקרוסקופ. אבל החיידקים קיימים גם עכשיו. וגם אם לא רואים אותם, הם עדיין קיימים. וכל הדברים שהאדם פתאום מגלה בעצמו, כאשר הוא מתחיל להתבונן פנימה, הם היו קיימים כבר קודם. אלא שרק עכשיו האדם מתבונן עליהם. וככל שהרפואה מתפתחת יותר ויותר, וככל שהמדע מתפתח יותר ויותר, כך מוצאים תרופות חדשות, גם למחלות החדשות שהתעוררו בעקבות...
...מבט ותרגולים שונים. התרגול של ניתוח סיבתיות, בשילוב עם קריאה חוזרת של הספר להיות אלוהים, מבטיח חשיפה מקיפה לכל נקודות התורפה בשכל של האדם. איך קריאה חוזרת של הספר עוזרת להבנה עמוקה? אליעד מדגיש את החשיבות של קריאה חוזרת ונשנית של הספר. לדבריו, קריאה חד - פעמית או שטחית דומה לתוכי שחוזר על מילים בלי להבין את משמעותן. בכל פעם שהאדם חוזר וקורא שוב את הספר, הוא מגלה דברים חדשים. אפילו אם הוא מתמקד בדף אחד בלבד ומנסה להבין אותו עד הסוף, הוא ישפר את ההבנה שלו לגבי דפים אחרים ולגבי מושגים אחרים בספר, כי...
...אבל הם לא מבינים שאלוהים לא יכול להעניש חלק מעצמו. אלוהים אמיתי לא יעניש אותך אם אתה חלק ממנו, בדיוק כמו שאדם לא יכה את היד שלו אם בטעות נתן לעצמו מכה בעזרתה. החרדים חושבים שאלוהים הוא טיפש מספיק כדי להעניש בני אדם ולזרוק אותם לגיהינום, אבל זה לא הגיוני, כי הכל הוא חלק ממנו. זה חוסר ההיגיון של החרדים. מהו העונש האמיתי של החרדים? אליעד כהן טוען שהעונש של החרדים הוא הדת עצמה, החרדה שהם חשים, המתח והפחד מפני עונש אלוהי, מפני גיהנום או מפני האל עצמו. העונש שלהם הוא תחושת החרדה המתמדת, מכיוון שהם חיים...
...להתבונן מחדש שוב ושוב, להבין את הדברים ברבדים חדשים, ולהגיע להבנה עמוקה יותר ממה שהיה משיג באמצעות סדר מובנה ופשוט. האם כל חומר מתאים ללמידה חוזרת? אליעד מדגיש שלא כל חומר מתאים ללמידה חוזרת אינסופית. יש חומרים שטוחים, כמו מתמטיקה בסיסית, שברגע שהבנת אותם לעומק אין עוד מה לחדש בהם. לעומת זאת, יש חומרים פילוסופיים ואקזיסטנציאליים, כמו הספר להיות אלוהים, שבהם הלמידה החוזרת פותחת רבדים חדשים ללא סוף, בהתאם לעומק התודעה של הלומד. סיכום התובנות על חזרתיות ולמידה עמוקה: חזרתיות אפקטיבית רק אם היא מלווה...
...אבל למעשה כל אחד מהם קשור לרצון אחד בסיסי שעמוק בתוכו. לדוגמה, אם אדם מציב לעצמו מטרות שונות כמו עבודה טובה, זוגיות, חופשות וכדומה, הוא צריך לשאול את עצמו למה אני רוצה כל אחת מהמטרות האלה?. אחרי שתשאל את עצמך למה אני רוצה את זה?, תקבל את התשובה האמיתית שיכולה להצביע על רצון בסיסי אחד. המטרה האמיתית, לדעת אליעד, היא למצוא את הרצון הבסיסי שמניע את כל הרצונות האחרים. איך למצוא את המטרה האמיתית? הדרך להבין מה המטרה האמיתית שלך היא לשאול את עצמך סדרה של שאלות שיביאו אותך להתמקדות במטרה אחת. למשל, כשאתה...
...ואינו מבין למה האדם הנצבט אומר לו שזה כואב. במקרה כזה אפשר לשקף לו על ידי כך שהוא ירגיש בעצמו את הצביטה, ואז הוא יבין דרך התחושה האישית שזה לא נעים. בצורה כזאת הוא יוכל להזדהות עם התחושה של הצד השני ולהפנים את המסר. האם ניתן להשתמש בשיקוף במצבים רגשיים ומופשטים יותר? כן. אליעד כהן מציין שניתן לבצע שיקוף לא רק במצבים פיזיים, אלא גם בתחומים רגשיים ופסיכולוגיים יותר. למשל, אדם שמתלונן כל הזמן על כך שאינו מצליח בתחום מסוים ואומר שקשה לו, ניתן לשקף לו את עצמו באמצעות שיחה שבה מציגים בפניו את אותה טענה...
...(חרדה מוכללת), שבו האדם נמצא בחרדה כללית לא מוגדרת. שהאדם מפחד וחווה חרדה כמעט מכל דבר, בלי להבין למה הוא נמצא בחרדה. וחרדה כללית נובעת מכך שהאדם מדחיק את החרדות שלו, ולא מטפל בהן בצורה מסודרת וטובה. וכאשר האדם מדחיק את הרגשות שלו ומתכחש לכך שהוא סובל מחרדה, אז החרדות רק נדחקות אל תת המודע, עד שהן מתפרצות כחרדה כללית, שהאדם לא מבין למה וממה הוא מפחד. והכל זה רק בגלל החרדות המודחקות של האדם. והדבר הטוב ביותר שהאדם יכול לעשות כדי להתמודד עם חרדות מודחקות ועם פחדים מודחקים, הוא להפסיק להדחיק רגשות...
...יותר. מדוע גברים נמשכים לנשים שיש להן הרבה מחזרים? אליעד מסביר שגברים רבים רוצים דווקא נשים שמבוקשות על ידי אחרים, כי כשהם מצליחים להשיג מישהי כזו, זה מחזק את תחושת הערך העצמי שלהם. מצד אחד, הם רוצים את הבחורה המבוקשת הזו כי הם מרגישים מיוחדים כשהיא בוחרת בהם. מצד שני, גברים רוצים שיהיה קל להשיג את אותה אישה, אבל בדיוק פה הבעיה: אם היא קלה מדי להשגה, כנראה שיש לכך סיבה. בדרך כלל, הבחורות שקל להשיג הן אלו שפחות אנשים מעוניינים בהן, וכך הגברים מרגישים פחות סיפוק מההישג. איך לגרום למישהי להיפרד מהחבר...
...להגיע לאושר מוחלט או לשלמות רוחנית, היא תהליך של חקירת הנחות היסוד שבבסיס כל המחשבות והרצונות שלנו. כדי להבין למה אנחנו רוצים משהו מסוים, עלינו לשאול את עצמנו שאלות יסוד: למה אנחנו רוצים זאת? מה גורם לנו לחשוב שזה טוב? הוא מדגים דרך פעולה פשוטה כמו שתיית כוס מים, ומראה כיצד פעולה פשוטה זו פותחת שרשרת ארוכה של שאלות שנראות אינסופיות. כשאדם מתחיל לחקור למה הוא עשה פעולה מסוימת, הוא פותח מערך של שאלות שכל תשובה מולידה עוד שאלות, ונדמה בתחילה שזהו תהליך בלתי נגמר. למה חקירת הנחות היסוד נראית בהתחלה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מהי ההגדרה של אכילה רגשית?, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מהי ההגדרה של אכילה רגשית?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי קריירה, מאמן אישי להפרעות קשב בנושאי מהי ההגדרה של אכילה רגשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331