... אכילה רגשית, דיאטה, לרדת במשקל, אכילה כפייתית, אכילה אובססיבית, אכילה מתוך שעמום, ליהנות מאכילה, לשמור על המשקל, הפרעות אכילה, הפרעת אכילה מה גורם לאכילה לא מודעת או אכילה מתוך ...
... במשקל, אלא האם אפשר לרדת במשקל ועדיין לשמור על חיים טובים: האם אפשר לרדת במשקל ולהרגיש טוב? האם אפשר לרדת במשקל בלי לאבד אנרגיה? האם אפשר לרדת במשקל ועדיין ליהנות מאכילה? האם אפשר לרדת במשקל ולהמשיך להיות שמח, מלא כוח, וחיוני? רוב האנשים שנכשלים בדיאטה לא נכשלים בגלל הרעב, אלא בגלל שהם לא ...
...במאמץ סטאטי, לכן אין צורך לאמן אותם בנפרד אפשרי לאמן אותם פחות. בקיצור, לשיקולך האישי, לפי מה שמרגיש לך, בדיוק כמו כל שריר אחר בגוף שלך, שאתה בוחר כמה לאמן אותו. איך לקבל שרירי בטן קוביות בבטן והאם זה קשור לתרגילי בטן? עע קוביות בבטן ותבין שזה עניין של תזונה נכונה ואחוזי שומן נמוכים ולא עניין של תרגילי בטן כאלו ואחרים. חיזוק שרירי הבטן, תלוי בתרגילי הבטן. לראות קוביות בבטן ולראות את שרירי הבטן, זה תלוי באחוז שומן נמוך, שזה תלוי בעיקר בתזונה. אוסיף...
...בין סביבה תומכת לסביבה שמקדשת תלות? אליעד מבחין באופן ברור בין שני סוגי סביבות: סביבה תומכת אמיתית - סביבה שעוזרת לך להתפתח, ומכינה אותך לעצמאות מלאה. זו סביבה שמטרתה לעזור לך לגלות את הכוח הפנימי שלך, כך שלא תהיה תלוי בה בעתיד. סביבה שיוצרת תלות - סביבה שמציגה את עצמה כחיובית, אך היא גורמת לך להאמין שאתה תמיד חייב להיות בה או קשור אליה. למשל, קבוצות רוחניות שבהן המורה הוא הכרחי, ובלעדיו אי אפשר להתפתח. כיצד לדעת אליעד אפשר להימנע מתלות בסביבה? אליעד...
...שים לב שאתה לא חוזר פעמים מיותרות על המילים שגורמות להבין שמדובר בפירוש ולא בעובדה. ויש עוד טריק ומניפולציה, שבאפשרותך להציג את הדבר כפירוש, ואחכ להתייחס אליו כאילו הוא עובדה. ובסיכומו של דבר, התת מודע של האדם, נוטה להתייחס ולקבל יותר בקלות עובדות, מאשר הוא מקבל פירושים של עובדות. ואם ברצונך להחליש רעיון כלשהו, עליך לגרום לכך שההתייחסות אליו תהיה כאל פירוש. ואם ברצונך לחזק רעיון כלשהו, עליך לגרום לכך שההתייחסות אליו תהיה כאל עובדה. ואתה... כשאתה...
...קיומו של אני. לכן, כל מי שרוצה להבין מהו רצונו ומה עומד מאחוריו, צריך קודם להבין את מהותו של האני. אליעד מדגיש את חשיבות הפירוק של אני רוצה לשני חלקים נפרדים: אני ורוצה. חלק האני הוא המחויב, כי בלי אני אין מי שירצה. לעומת זאת, הרצון הוא הצורה האפשרית, כי הוא יכול להתקיים רק אם קיים האני. לדוגמה, אדם יכול לומר אני רוצה לאכול, ואז ניתן להפריד את האמירה הזו לשניים: אני, שהוא המהות והיסוד המחויב, ורוצה, שהיא הצורה האפשרית של הרצון. אם האני לא היה קיים...
...פירש לא נכון את האירוע ואז נוצר לו אירוע טראומטי, דהיינו, אירוע רע שירדוף אותו בכל פעם שהוא ייזכר באירוע הרע שקרה לו בדמיון. אז ניתן בעצם להבין, כי המהות של טראומה, היא כוח הדמיון, שהאדם מוצא קווי דמיון בין 2 אירועים שונים, כאשר אחד מהם הוא האירוע הרע שקרה לו, האירוע הטראומטי והשני הוא האירוע האחר הרגיל השגרתי והיום יומי, שהוא מזכיר לאדם את האירוע הטראומטי. אז איך בעצם לטפל בטראומה? ובעצם ניתן להבין כי ברמה הלוגית יש 3 אפשרויות איך לטפל בטראומה....
...באה לידי ביטוי בכך שהאדם לרוב לא יודע מה הוא באמת רוצה, אלא רוצה את מה שכולם רוצים. אליעד כהן מדגים את העניין הזה דרך השאלה מה אני באמת רוצה?. כשאדם אומר שהוא רוצה משהו, זה בדרך כלל מפני שהוא רואה שאנשים אחרים סביבו רוצים את אותו הדבר. למעשה, האדם רוצה להיות כמו כולם כי הוא חושב שכך ירגיש טוב יותר. לדוגמה, אם כל האנשים בסביבתו ירצו להרגיש כאב, גם הוא יחשוב שזה דבר טוב וירצה בכך, אפילו שזה נראה לו כיום הזוי לגמרי. אליעד מדגיש שהרצון להיות כמו כולם...
...סיבה להאמין לו, כי גם הוא לא בהכרח מבין טוב ממך מה נכון עבורך. צריך לבדוק הכל באופן עצמאי, ולהיות נאמן אך ורק לאמת שאתה מגלה בעצמך מתוך התבוננות. איך אליעד כהן מציע להתמודד עם הקושי שבחקירה עצמית? אליעד מדגיש כי חקירה פנימית אמיתית היא תהליך לא פשוט. אנשים מתקשים לשבת ולהתמודד עם מחשבותיהם באופן מעמיק וכנה לאורך זמן. הוא מציע את עצמו כמי שמטרתו לסייע לאנשים להתמודד עם הקושי הזה ולעודד אותם לחשוב, לא מתוך רצון שיאמינו לו, אלא כדי שיגיעו למסקנות בעצמם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: ליהנות מאכילה, האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ליהנות מאכילה, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומלץ, מאמן למציאת עבודה, אימון אישי לזוגיות בתחום ליהנות מאכילה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331