... שלם לגמרי עם הרצון, ולא חווה התנגדות פנימית כלשהי. בכל מצב אחר, שבו קיים ספק פנימי או קונפליקט, אליעד ממליץ להשתמש בשיטת נטל ההוכחה על מנת להשיג בהירות ולקבל החלטות מדויקות יותר. איך ...

... רוצים להשיג, לא ניתן להחליט איזו שיטה היא הטובה ביותר. למה חשוב להגדיר את מטרת השכנוע? לפי אליעד כהן, לפני שניתן להחליט איזו אסטרטגיית שכנוע לבחור, חייבים לדעת במדויק מהי המטרה שרוצים להשיג. לדוגמה, אם המטרה היא להכניע את האדם השני בוויכוח ולהוביל אותו ... או מתלבטים לגבי החלטה מסוימת, חשוב להבין ששני המניעים האלה משפיעים עליהם. לדוגמה, כאשר אדם מאמין בדעה מסוימת, הוא יכול להיות מושפע הן מהאמונה שהדעה ... לו אישית (תועלת). ההחלטה האם לשנות דעה או להחזיק בה, מושפעת מהאיזון בין שני המניעים האלה. אליעד מסביר שבכל דיון או ויכוח, חשוב מאוד לזהות איזה מהמניעים ...

... כן הוא בטוח שאותו אדם לא ינצל את הכוח לרעה. כדי לקבל כוח השפעה ושליטה מוחלט על אנשים, האדם צריך להגיע למצב שהוא מוותר לגמרי על הרצונות האישיים שלו ופועל אך ורק לטובת הזולת. במצב כזה, בו אדם באמת פועל אך ורק לטובת האחרים ולא לטובתו ... שום רצון עצמי שמתנגד למה שקורה בפועל. זהו מצב אידיאלי שבו לאדם יש שליטה מוחלטת, מפני שברגע שאין לו שום התנגדות למציאות, הוא הופך את עצמו למצב שהכל נעשה לפי רצונו - שהוא הרצון של האחר. למה אדם מפחד לגרום לאדם אחר להתאהב בו? דוגמה נוספת ... שכדי לקחת אחריות על אנשים אחרים, האדם חייב קודם כל להיות בטוח ושלם עם ההחלטות שהוא מקבל עבור עצמו. אדם שלא שלם עם ההחלטות של עצמו ולא בטוח שהוא תמיד פועל לטובת עצמו, תמיד יחשוש לקבל החלטות עבור אחרים, כי הוא לא יודע אם הוא יעשה להם טוב או יגרום להם נזק. הצעד הראשון להתגבר על הפחד הזה הוא להתחיל בכך שהאדם יהיה שלם עם ההחלטות שלו, ורק אז הוא יוכל להחליט עבור אחרים בביטחון מלא. האם יש הבדל בין לא להתנגד למציאות לבין לרצות את המציאות? אליעד מסביר ניואנס עמוק נוסף: הוא מבחין בין מצב שבו האדם לא מתנגד למציאות ... דרגות שונות של שליטה על המציאות, והמצב הגבוה ביותר הוא מצב של רצון מוחלט. האם אפשר לפעול בלי שום אינטרס אישי? בסופו של דבר אליעד מדגיש שאדם לא חייב לפעול בלי אינטרס אישי, אבל הוא כן מסביר שאם אדם יגיע למצב שבו הוא פועל באמת אך ורק ... ש: אז איך אני יוצא מזה? אליעד: קודם כל אתה עוזר לעצמך להיות בטוח בא נגיד ההחלטות שאתה מחליט לעצמך אתה שלם איתם לפני שאתה מחליט לאחרים מה הם יעשו לעצמך כל החלטה שאתה מחליט עם עצמך אתה שלם איתה? ש: אבל אמרת שאין סיכוי. אליעד: צודק נכון מה אני שאלתי אבל האם כל החלטה שאתה מחליט לעצמך בחיים אתה בטוח שאתה פועל אך ורק לטובתך האישית ושאתה לא דופק את עצמך אף פעם בטוח בזה? ש: לא. אליעד: אז בא נתחיל בזה שעל ההחלטות שלך תהיה שלם איתם אחר כך נבדוק איך אתה מחליט לאחרים תהיה שלם עם זה. ש: כאילו אני גם שלם עם זה מצד שני. אליעד: אז יפה מהצד שאתה גם שלם תהיה גם שלם עם זה שאתה מחליט למישהו אחר. עכשיו בא נסביר לוגיקה אחרת נגיד שאומרים למישהו תקשיב אם אתה תפעל רק לטובתם של אחרים תקבל כוח להשפיע עליהם למה זה משפט שהוא נכון מעוד כיוון אפשר ...

... שלנו על חיסרון ויתרון היא סובייקטיבית, ולא עובדה מוחלטת. הוא מציין שמה שנראה לנו כחיסרון הוא רק פרשנות אישית ... הוא מתאר את עצמו כחיסרון בתחום מסוים. אך אליעד שואל: מי החליט שזו אמת מוחלטת? מה אם השחמט הוא לא חשוב לך? אולי בכלל לא היית רוצה ... כך, כל מה שנראה כחיסרון נובע מהתפיסה שלנו, ולא מעובדה מוחלטת. האם יש צורך לשנות את החיסרון שלנו? אליעד מציין שכשאנחנו ... הרצון לשנות אותו נעלם. מה המשמעות של לקבל את עצמך באופן מוחלט? אליעד מסביר שקבלה עצמית מוחלטת היא מצב שבו אינך מוצא שום חיסרון בחיסרון שלך. אתה לא ... כהן מדגיש שההתיידדות עם החיסרונות שלך והקבלה העצמית המוחלטת מאפשרות לך להפסיק להרגיש חסרונות. כל חיסרון הוא רק ... שלמות אמיתית עם עצמך. ההבנה שכל מה שנראה כחיסרון הוא בעצם החלטה פנימית, תוכל לשחרר אותך מהצורך להשוות את עצמך ... שלי? מהי הערכה עצמית אמיתית? איך להשיג ביטחון עצמי מוחלט? מי החליט מה טוב ומה רע? איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך ... לא מוצלח מספיק בלהשיג בת זוג. הדרך הראשונה להתמודד היא להחליט שהוא דווקא אוהב את המצב הזה - למשל, למצוא משהו חיובי ... דבר כלשהו כחיסרון או כיתרון היא סובייקטיבית ואינה עובדה מוחלטת. הוא מביא דוגמה נוספת מתחום השחמט: אם אדם אומר אני לא ... של להיות טוב בשחמט. אך אליעד מפרק את הטענה הזו ושואל: מי החליט שזה טוב בכלל לנצח בשחמט? מה הופך את הניצחון לטוב? הרי ... המקרים, המצב הזה לא באמת מגדיר אותך כבעל חיסרון באופן מוחלט, אלא זו פרשנות בלבד. מה באמת חשוב, החיסרון או הרצון שלך ... טוב בליצור קשר עם אנשים אחרים - זה לא אומר שזה חיסרון מוחלט. זוהי רק תפיסה שמגיעה מתוך השוואה לאחרים או מתוך רצון ... אדם המציאו. לכן, להגדיר את עצמך כחסר הצלחה בתחום מסוים זו החלטה סובייקטיבית, שמתבססת על חוקים שבחרת להאמין בהם או ... להשוות את עצמך לאחרים. מה המשמעות של לקבל את עצמך באופן מוחלט? לקראת סיום ההסבר אליעד מסביר בצורה יסודית שקבלה עצמית מוחלטת היא מצב שבו אינך מוצא שום חיסרון בחיסרון שלך. אתה רואה ... שלי? מהי הערכה עצמית אמיתית? איך להשיג ביטחון עצמי מוחלט? מי החליט מה טוב ומה רע? איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך ...

... מה זו חוכמה או כיצד מודדים אותה. במקרה כזה, אין אפשרות ברורה להעריך את החוכמה בצורה מוחלטת, מה שמוביל לשאלה מה בעצם מודדים כשאומרים שמישהו חכם יותר מאחר. האם אדם חייב להיות הכי חכם כדי ... האם אפשר למדוד חוכמה בצורה אובייקטיבית? הבעיה במידת חוכמה נובעת מהעובדה שאין מדד מוחלט עבור חוכמה. כאשר יש מדד ברור, כמו רמת איי - קיו או הצלחה במשחק ספורט, ניתן לקבוע מי טוב יותר ... אתה מעליי בסולם. במקרה הזה, האמירה ברורה כי הגובה מוגדר ואפשר למדוד אותו באופן מוחלט. אבל בחוכמה, אומר אליעד, אין פרמטרים ברורים. כאשר אדם אומר אתה חכם ממני או הוא חכם יותר, הוא ... מסביר שאפשר למדוד דברים אובייקטיביים כמו תוצאות של מבחן איי - קיו, כי אז יש מספרים מוחלטים: אחד קיבל 600, אחר קיבל 900, וזה מדיד. אך כשמדובר במושג מופשט כמו חוכמה, איך אפשר להחליט מי חכם יותר, כשאין הגדרה מוסכמת למה זו בכלל חוכמה? האם צריך להיות הכי חכם כדי להחליט מי חכם? אליעד כהן מעלה נקודה נוספת ומפורטת בעניין הזה: האם כדי להחליט שמישהו הוא יותר חכם, עליך בעצמך להיות הכי חכם? הוא מסביר שאם אדם קובע על אחר שהוא חכם ... כמישהו שמבין מה זו חוכמה. כלומר, מי שקובע דירוג לחוכמה, מניח שיש לו ידיעה ברורה ומוחלטת של מושג החוכמה. אליעד מחזק את הטיעון עם דוגמה נוספת: אדם שאינו יודע לדבר סינית פוגש מישהו ... במובנים מסוימים, כמו כמות שערים או הצלחות במשחקים. אבל חוכמה איננה דבר מדיד בצורה מוחלטת כזו, ולכן השוואה בין אנשים על פי חוכמה היא בהכרח בעייתית ומטעה. אליעד מסכם שבעצם, כשאדם אומר ... אבל גם האדם הזה יכול שוב לגלות בעתיד שהוא טעה ועדיין חי בשקר, כי אין לו דרך ודאית ומוחלטת להבטיח שהפעם זו באמת האמת הסופית. אליעד מחזק ומבהיר את הנקודה החשובה: לאדם אין באמת יכולת מוחלטת לדעת בוודאות מי יותר חכם או מי הכי חכם, כל עוד אין לו הגדרה מוסכמת או ודאית של חוכמה. רק מי שיודע באמת מהי חוכמה באופן מוחלט יכול באמת לדרג אותה. מי הכי חכם בעולם? איך אפשר לדעת מי חכם? האם אפשר למדוד חוכמה? איך לדרג ...

... להתחיל ללמוד שפה חדשה, במקום להחליט ללמוד 50 מילים בבת אחת, אפשר ... שרוצה לקום מוקדם בבוקר: במקום להחליט לקום כל יום בשעה שמונה בבוקר, עדיף להחליט פעם אחת בלבד בשבוע לקום מוקדם, ... מסוגל להתמודד עם חוסר ודאות מוחלטת ולהתקדם בהדרגה אל עבר המטרה שלו. ...

... למרות זאת, אתה בכל זאת נותן, כי אתה פוחד שאם לא תיתן, הצד השני יכעס עליך או שיחשוב שאתה לא נחמד מספיק. בסיטואציה הזו, עליך לשאול את עצמך בכנות: האם באמת יש לך בחירה להחליט לא לתת את הסיגריה, או שהלחץ החברתי והפחד מתגובה שלילית גוברים על הרצון שלך? אליעד ממליץ לבחון מקרים כאלו לעומק, ולשאול את עצמך למה אתה חושב שיהיה לך טוב ...

... אפשר גם לאכול עוגה וגם לרדת במשקל? אליעד מציין כי זה אפשרי בהחלט לאכול עוגה מדי פעם ולרדת במשקל, בתנאי שמבצעים זאת בצורה ... אינה בהכרח נכונה. אנחנו לא חסרי שליטה, אלא פשוט מקבלים את ההחלטות שלנו בצורה חפוזה ולא מודעת. הפתרון הוא להיות מודעים ... שאכילת מזון לא בריא תמיד גורמת להשמנה אינה נכונה באופן מוחלט. האם אכילת מתוקים גורמת להשמנה? אליעד כהן מסביר שאכילת עוגה ... אולי העוגה מפצה אותי על משהו רע שקרה לי במהלך היום. כיצד להחליט לאכול או לא לאכול את העוגה? אליעד מדגיש כי בסופו של דבר יש ... בכל רגע נתון. גם כשאתה אוכל את הביס האחרון, עדיין יש לך אפשרות להחליט לא לבלוע אותו. הוא ממליץ להיות מודעים לכך שכל בחירה מגיעה ... האם אפשר גם לאכול עוגה וגם לרדת במשקל? אליעד מציין שאפשר בהחלט לאכול עוגה ולרדת במשקל, אך זה דורש מודעות והבנה של הבחירות ...

... שיש אנשים שנוסעים לחול כדי להרגיש חופשיים, אהבה ללא תנאים מאפשרת חופש פנימי אפילו גדול יותר. החופש הזה מגיע מכך שהאדם משוחרר מהתלות ומהצורך לקבל אהבה בחזרה. הוא מחליט לאהוב ללא תנאי וללא צורך באישור או תגובה חיובית מהצד השני, וזה משחרר אותו מהצורך להיות תלוי באחרים. אליעד מציין שהאהבה ללא תנאים יכולה להפוך לתחושה ממכרת, עד כדי כך שאדם עשוי להתחיל לאהוב את הכל בלי תנאים. אולם גם כאן הוא מציין מגבלה, שכן אם אדם יאהב כל דבר ללא תנאי באופן מוחלט, אזי הוא יאבד את היכולת להבדיל בין אהבה לשנאה, ויאבד את משמעות האהבה. מהו התרגול המעשי שמציע אליעד כהן לאהבה ללא תנאים? אליעד מציע ... חוסר שביעות רצון. במצבים האלה, על האדם לנסות לאהוב את הסיטואציה בלי סיבה ובלי תנאים. לדוגמה, אם אדם רוצה לשתות קפה ולא הכינו לו קפה, במקום לכעוס, הוא יכול לנסות להחליט שזה טוב שלא קיבל את הקפה, כי כך הוא יכול לאהוב את הסיטואציה עצמה בלי תנאים. אליעד טוען שהתרגול הזה יעזור לאדם לפתח את היכולת לאהוב את ... ביותר שאפשר לחוות בחיים, אפילו יותר מכל תענוג חומרי או רגשי אחר. הוא מתאר את האהבה הזאת כיכולת עליונה וכמטרת החיים האמיתית - להגיע למצב שבו האדם אוהב בצורה מוחלטת ושלמה, ללא שום תנאי. איך לאהוב בלי תנאים? מהי זוגיות חד צדדית? האם אפשר לשלוט ברגשות? כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? למה קשה לאהוב בלי ... שיש אנשים שנוסעים לחול כדי להרגיש חופשיים, אהבה ללא תנאים מאפשרת חופש פנימי אפילו גדול יותר. החופש הזה מגיע מכך שהאדם משוחרר מהתלות ומהצורך לקבל אהבה בחזרה. הוא מחליט לאהוב ללא תנאי וללא צורך באישור או תגובה חיובית מהצד השני, וזה משחרר אותו מהצורך להיות תלוי באחרים. אליעד מציין שהאהבה ללא תנאים יכולה להפוך לתחושה ממכרת, עד כדי כך שאדם עשוי להתחיל לאהוב את הכל בלי תנאים. אולם גם כאן הוא מציין מגבלה, שכן אם אדם יאהב כל דבר ללא תנאי באופן מוחלט, אזי הוא יאבד את היכולת להבדיל בין אהבה לשנאה, ויאבד את משמעות האהבה. מהו התרגול המעשי שמציע אליעד כהן לאהבה ללא תנאים? אליעד מציע ... חוסר שביעות רצון. במצבים האלה, על האדם לנסות לאהוב את הסיטואציה בלי סיבה ובלי תנאים. לדוגמה, אם אדם רוצה לשתות קפה ולא הכינו לו קפה, במקום לכעוס, הוא יכול לנסות להחליט שזה טוב שלא קיבל את הקפה, כי כך הוא יכול לאהוב את הסיטואציה עצמה בלי תנאים. אליעד טוען שהתרגול הזה יעזור לאדם לפתח את היכולת לאהוב את ... ביותר שאפשר לחוות בחיים, אפילו יותר מכל תענוג חומרי או רגשי אחר. הוא מתאר את האהבה הזאת כיכולת עליונה וכמטרת החיים האמיתית - להגיע למצב שבו האדם אוהב בצורה מוחלטת ושלמה, ללא שום תנאי. איך לאהוב בלי תנאים? מהי זוגיות חד צדדית? האם אפשר לשלוט ברגשות? כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? למה קשה לאהוב בלי ... אותה בלי תנאים ולכן אם לדוגמה אתה מעניק ואתה לא מקבל בחזרה אתה אמור לשמוח אתה אמור לצפות לא לקבל בחזרה כי ככה אתה יכול לאהוב בלי תנאים אלא מה שאם זה יהיה באופן מוחלט ואתה באופן מוחלט תיתן למוח פקודה אני אוהב אותה לא משנה מה אז אין משמעות לכלום כי אין משמעות לכלום כי אז אתה יכול כל אחת להגיד אני אוהב אותה ובזה זה נגמר ... לאהוב אותו זה גם סוג של חופש זה לא חייב להיות אתה יוצא לחופשי מהצורך שיאהבו אותך בחזרה אתה אומר אני יכול לאהוב מישהו כאילו הוא אוהב אותי בלי שהוא אוהב אותי כי אני החלטתי שאני רוצה לאהוב אותו ככה משוגע אני רוצה לאהוב אותו בלי איזו סיבה, ככה בא לי בא לי לאהוב אותו מה אני חייב סיבה ואם אני רוצה לאהוב ... היכולת לאהוב בלי תנאים זה התענוג הכי גדול שקיים במציאות שלנו בכל הקטלוגים אם תיקח את כל התחושות הכי טובות שיש בעולם התחושה הכי טובה זה היכולת לאהוב אהבה שלמה מוחלטת בלי שום תנאי, אתה הופך להיות אלוהים אתה כאילו מעל הכל אתה אוהב את הכל אתה אוהב את הטוב ואוהב את הרע והכל אתה אוהב אותו באופן מוחלט זה מטרת החיים ושעשוע עולם הבא והתענוג וכו. ש: אבל אם אתה מגיע למסקנה הזאת. אליעד: ונכון שפורמלית על פי ההיגיון שלנו בדגש על פי ההיגיון ... את זה. אליעד: נכון אבל אני אומר יותר מזה גם אם תגיע לנייטרלי גם אם תגיד אוקי זה לא טוב ולא רע גם זה סוג של יתרון, המחשבה שאומרת אתה חייב לאהוב רק עם תנאים, מי החליט את זה החיסרון הכי גדול של אהבה עם תנאים שאז אתה לא יכול לאהוב את עצמך בלי תנאים. ש: אני יכול לאהוב את עצמי בלי תנאים ואחרים עם תנאים. ... ככה. אליעד: שמה? ש: שאם אתה נורמלי אז אתה חייב להתעצבן אתה לא יכול לחיות בלי זה. אליעד: מה זה משנה זה מה השאלה שלך. ש: שאם אני רוצה להביא את עצמי למצב שאם אני מחליט שאני לא מתעצבן ממשהו אז זה אפשרי באמת לא להתעצבן ממנו. אליעד: אפשרי למה לא. ש: אז אני חשבתי אני שמעתי שאולי זה. אליעד: באופן יחסי זה אפשרי אתה רוצה מוחלט מוחלט לא אפשרי מוחלט גם אפשרי תלוי מה רוצים אם אתה מחליט אתה יכול גם לא לדעת שאתה פה בכלל אפשר כל דבר, אמרת שאלתי שאלה מה אתה רוצה זאת האמת. ש: אמרתי אם אתה רגוע אז אתה גם כן תכעס ויהיה לך ...

... הוא מביא את הסיפור של אישה שהקימה עסק חדש, אשר הצליח מהר יותר ממה שציפתה, אך חשה תחושה פנימית של התנגדות לפתח אותו עוד. תחושת פחד זו מעכבת אותה מלקבל את ההחלטות הנדרשות להרחבת העסק. איך מפסיקים לראות את הפיתוח העסקי כמשהו מסובך? אליעד מציע שצורת החשיבה צריכה להשתנות, מראיית הפיתוח העסקי כמשימה מסובכת ... האדם צריך להכיר בכך שהוא יכול לשלוט ברמת האחריות שהוא לוקח על עצמו, ולהציב לעצמו גבולות ברורים. הוא אומר שאפשר לשלוט בכמות האחריות שלוקחים, כלומר, האדם יכול להחליט בדיוק כמה אחריות לקחת על עצמו, וכך לשלוט ברמת המתח והלחץ. כיצד פיתוח עסק יכול להיות פשוט יותר? אליעד נותן נקודת מבט מעניינת: הוא שואל את האישה שאם ...