... איך להגדיר מטרות ניהול פרויקטים פתרון בעיות שיפור יכולות חשיבה איך לפתח את השכל איך לקבל החלטות בתהליך תכנון? צמצום אפשרויות הבחירה בקבלת החלטה, איך להחליט יותר בקלות? איך לתכנן סדר יום? איך מתכננים דברים? מהו תכנון יעיל? איך לתכנן לטווח רחוק? חכם ...
...לפעולה. פעמים רבות, אנו מניחים דברים שהם לא בהכרח נכונים, והמניע הרגשי שלנו הוא שמניע אותנו לפעול על פי הנחות אלה. מהי שאלה מוחלטת ומהי שאלה יחסית? אליעד מוסיף ומסביר את ההבדל בין שאלה מוחלטת לשאלה יחסית. הוא מציין ששאלה מוחלטת היא שאלה שאין לה תשובה חד - משמעית, ושהתשובה עליה עשויה להשתנות כל הזמן. לעומת זאת, שאלה יחסית היא שאלה שניתן להשיב עליה בצורה מסוימת, אך ההשפעה שלה עדיין תלויה בהנחות ובתפיסות של האדם שואל השאלה. חשוב להבין את הקשר שבין השאלה וההנחות שלנו, ולשאול את עצמנו עד כמה אנחנו באמת...
...התבוננות עמוקה אל תוך מהות הרצון העצמי, ועל ידי זה שהאדם מברר לעומק את העניין של תפישת הטוב והרע שלו. וההתבוננות הזאת, מביאה את האדם למקום, שבו אין לו שום פחד וחרדה כלל, כי אין אצלו טוב ורע כלל. ואעפכ, כל זמן שהאדם מודע לעצמו, עדיין תמיד יהיה לו רצון כלשהו. ועדיין תמיד יהיה לו פחד כלשהו. ואעפכ, כאשר האדם מתבונן מספיק עמוק אל תוכו, הוא מתחבר למקום שבו אין שום פחד וחרדה כלל. ובסיכומו של דבר, אפשר להעלים את כל הפחדים והחרדות באופן מוחלט, אבל רק על ידי זה שמעלימים את כל ההבדל שיש בין טוב לבין רע. וכפי...
...בהתנגדויות מכירה, להתעקש או לשחרר, האם להתעקש עם הלקוח? האם לוותר על הלקוח? האם לוותר על העסקה? מתי לא להתעקש עם הלקוח? מתי לוותר על הלקוח? טעויות בתהליך מכירה, טעויות של אנשי מכירות, להוציא מים מהסלע, להוציא מים מהברז כאשר מטפלים בהתנגדויות מכירה, צריכים לזכור שאיש המכירות צריך 2 מיומנויות שיכולות להיות סותרות. מיומנות אחת תהיה, המיומנות להוציא מים מהסלע ולמכור קרח לאסקימואים. היכולת לשכנע כל אחד בכל דבר ולגרום ללקוח לקנות בכל מחיר. אבל מצד שני איש המכירות צריך גם את המיומנות לדעת, לא לנסות להוציא...
...ולעוגן הרגשי, של הדבר שאחראי לתחושת הטוב. ובפרט אם הטוב של הבן אדם מתרחש, רק כאשר אתה שם. ובפרט אם אתה שם רק כאשר טוב לבן אדם השני. וזה כמובן לא ממש מעשי, שיהיה לבן אדם השני, טוב רק כאשר הוא רואה אותך. ושבכל פעם שהוא יראה אותך, יהיה לו רק טוב. אבל ככל שזה יותר שואף לזה, ככל שיש יותר חוויות טובות, כשאתה בסביבה, כך הטוב שקורה, נקשר אליך וממילא מתאהבים בך. ואיך בפועל ניתן להשתלב בחוויות הטובות של האדם השני? תשובה: הן על ידי זה שאתה באופן מודע יוצר חוויות טובות כאלו. והן על ידי זה שאתה בודק מתי יש חוויות...
...אולי גם במצבים אחרים הוא עושה טעויות דומות. למשל, אם אדם מתכחש לקורונה ובטוח שאלו שמאמינים בה הם טיפשים, אולי באותה מידה הוא עצמו מחזיק בדעות אחרות שהן שגויות באותה עוצמה. באופן דומה, מי שמאמין בקורונה וחושב שהכופרים בה הם חסרי הבנה, אולי גם הוא טועה באמונה חזקה אחרת שלו. הרעיון המרכזי של אליעד הוא לעודד הטלת ספק תמידית, גם בדברים שנראים לנו מובנים מאליהם. האם אנחנו באמת יכולים לדעת מי המשוגע ומי החכם? אליעד מזכיר שביום - יום, אותם אנשים שאנו מכנים משוגעים הם בדרך כלל חכמים ורגילים לגמרי. הקורונה...
...הוא יגיד כן נראה לי אני אוהב את הבגדים האלה תביא לי אותם, אני קונה אותם אני רוצה להיראות ככה אבל מה יקרה אם אנחנו ניקח לדוגמה בן אדם נלביש אותו בבגדים נראה לו את זה במראה איך הוא נראה אבל זה בגדים שהוא לא יכול להרשות לעצמו לעולם לקנות אותם אז מהיבט מסוים הוא מאוד יגיד ואוו איזה יפה זה אני רוצה להיראות ככה מצד שני הוא עכשיו בדיכאון כי הוא לא יכול להיראות ככה. אם נגיד לדוגמה ניקח תוכנת מחשב ונעשה לבן אדם סימולציה איך הוא יכול להיראות ונגיד לו הנה אתה רוצה להיראות ככה? הוא יגיד כן אני רוצה להיראות...
...זה באמת דבר נכון עבורי? כמה אחוזים אני בטוח שהדבר הזה טוב? האם יש לי ספק לגבי הרצון שלי, ולמה? אליעד אומר שכל אדם שיגיע לבהירות מלאה לגבי הדברים שהוא באמת רוצה - יתמיד בהם בקלות ובטבעיות. מה כדאי לעשות אם עדיין קשה לי להתמיד אחרי בדיקת האמת? אם אחרי שבדקת את עצמך לעומק עדיין קשה לך להתמיד - זו דווקא אינדיקציה טובה שאתה לא באמת רוצה או לא באמת בטוח שאתה רוצה את הדבר הזה. במקרה כזה עדיף לך לא להתמיד. ואם בכל זאת נדמה לך שצריך לעשות את הדבר הזה, המשך לבדוק לעומק את האמת עד שתגיע להחלטה חד - משמעית...
...להירדם ולהפסיק לחשוב עליו. כאשר אדם לא מנסה להירדם, הוא לרוב נרדם מעצמו. כיצד מחשבות משפיעות על השינה? אליעד מציין שמחשבות טורדניות רבות, כמו דאגות ומחשבות על בעיות יומיומיות, משפיעות ישירות על איכות השינה. הדרך להתמודד עם מחשבות כאלה היא להפסיק להזדהות איתן ולהבין שהן לא מחויבות. הוא ממליץ לא לתת למחשבות לשלוט, אלא להחליט שאין להן חשיבות כרגע. הוא מציע תרגול של תודעה: אולי זה לא משנה? ככל שהאדם ירגיש שהדברים לא משנים לו, כך הוא יוכל להירדם בקלות יותר. מה קורה כאשר אדם לא מצליח להירדם בגלל חרדה...
...מהן ההמלצות הפרקטיות להימנע מאכילה רגשית בצום לסירוגין? אליעד ממליץ לשים לב במיוחד לאכילה מתוך רעב רגשי ולנקוט מספר צעדים פרקטיים כדי להימנע מכך: לאכול בכמויות קטנות לאורך היום ולא להגיע למצב של רעב קיצוני. לעצור את האכילה לפני שמרגישים מלאים לגמרי. לאכול מזון דל בקלוריות וכך לאפשר לעצמך לאכול כמות גדולה יותר ללא עליה משמעותית בקלוריות. לאכול לאט יותר כדי להפחית את הצורך הרגשי באכילה מרובה. אליעד מסיים בכך שהכרחי להיות מודעים להשלכות הרגשיות של צום לסירוגין ולקחת אותן בחשבון לפני שבוחרים בשיטת דיאטה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: צמצום אפשרויות הבחירה בקבלת החלטה, דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: צמצום אפשרויות הבחירה בקבלת החלטה, איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, מאמן אישי לביטחון עצמי, מאמן אישי להרזייה בתחום צמצום אפשרויות הבחירה בקבלת החלטה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331