האם להחליט מתוך פחד? איך לקבל החלטות מתוך פחד? איך פחד משפיע על קבלת החלטה? פחד לא הגיוני והחלטות לא הגיונית, האם אפשר לקבל החלטה בלי פחד? איך להחליט החלטות מפחידות? למה כל החלטה ...
...חרדת נטישה אצל ילדים, שלכל אחת מהן יתרונות וחסרונות משלה: האם כדאי להרגיע את הילד בהבטחה שההורה תמיד יחזור? השיטה הראשונה והנפוצה היא להרגיע את הילד על ידי כך שאומרים לו מפורשות שההורה תמיד יחזור, שהוא לעולם לא יינטש ושאין לו סיבה לדאוג. למשל, כאשר הילד מפחד להישאר לבד בגן, ההורים בדרך כלל אומרים לו משפטים כמו אל תדאג, אנחנו נחזור לקחת אותך, אנחנו תמיד איתך, או אנחנו נשמור עליך ולא נעזוב אותך לעולם. בשיטה זו, ההורים למעשה נותנים לילד ביטחון רגשי שנובע מהתלות בהם. אליעד כהן מציין שלגישה זו יש יתרון...
...לא היה מסוגל לעשות פעולה אם לא היה לו לפחות רצון מסוים לכך. הוא מוסיף שאם אדם מתעקש לומר עשיתי נגד רצוני, המשמעות היא שהרצון לעשות היה גדול יותר מהרצון לא לעשות, גם אם האדם לא מודע לכך באופן מלא. מדוע אנשים מתעקשים להגיד עשיתי נגד רצוני? אליעד מבהיר שהסיבה לכך שאנשים מתעקשים להגיד שעשו משהו נגד רצונם היא בגלל תחושות כמו בושה, אשמה, או פחד להודות שהם רצו לעשות את הפעולה מלכתחילה. אדם שמרגיש לא בנוח עם רצון מסוים שלו יעדיף להסתיר אותו או אפילו להכחיש אותו בפני עצמו. כך, הוא יכול להגיד בדיעבד לא רציתי...
...הרעיונות המרכזיים שאליעד כהן מציג הוא המשמעות של לקיחת אחריות מלאה בזוגיות. לפי אליעד, לקיחת אחריות מלאה משמעותה להבין שכל מה שקורה לך במערכת היחסים נובע אך ורק ממך. לדוגמה, אם אדם מרגיש פגוע, הוא זה שאחראי לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות שלו, על מנת לא להיפגע שוב. לפעמים, אם האדם אינו רוצה או אינו יכול לעשות את השינוי הזה, של לקיחת אחריות מלאה על עצמו, אז סביר להניח שהדפוסים יחזרו שוב ושוב, והקונפליקטים יימשכו ללא פתרון. למה זוגות רבים שוב ושוב על אותם נושאים? אליעד מדגיש כי בני זוג רבים שוב ושוב...
...אדם, גם בלי שהם יספרו לך על עצמם בצורה גלויה. והשאלה היא, איך באפשרותו של האדם לקרוא אנשים ולהבין אותם, גם בלי שהם יגלו את מה שהם חושבים? והתשובה היא, כי קיימת דרך לקרוא אנשים. והיא, בעיקר על ידי זה, שהאדם לומד לקרוא את עצמו. ומה זא שהאדם קורא את עצמו? ואיך בדיוק זה עוזר לקרוא אנשים אחרים? תשובה: כל בני האדם שייכים לאותה המשפחה, שהיא משפחת בני האדם. ולמרות שבני אדם, מתנהגים בצורות שונות, רוצים דברים שונים, וחושבים בצורה שונה, הרי שאף על פי כן קיימים מכנים משותפים רבים, והמון קווי דמיון, בין כל בני...
...שיכול היה לקנות את כל השוק עצמו. הוא מנסה להראות שהחיסרון הזה שקיים באדם הוא תמידי וממשיך להתקיים ללא קשר לכמות ההישגים שלו. אליעד מסביר שלמעשה יש לנו מנגנון פנימי של רצון לשנות את המציאות, שדוחף אותנו ללא הפסקה, ובגלל מנגנון זה, אנחנו לעולם לא יכולים לנוח באמת. מה קורה כאשר אתה מנסה לעצור את המרדף אחרי הרצונות? בשלב מסוים בהרצאה, אליעד נותן דוגמה של מדיטציית ויפאסנה, שבה האדם מבודד את עצמו לזמן ממושך בשתיקה מוחלטת. הוא מסביר שבתחילה, האדם עסוק במחשבות חיצוניות - בעבודה, בחיים, בבעיות - אך לאחר...
...קונפליקט, אנו פועלים לפי הרצון החזק יותר באותו רגע. כאשר אדם מבין שהוא עושה כל פעולה כי באמת הוא רוצה לעשות אותה, הוא יכול להפסיק להרגיש שהוא קורבן של נסיבות או שליטה חיצונית. אדם שמרגיש שאין לו שליטה צריך רק להעמיק ולהתבונן פנימה, לברר מה הסיבה והתועלת של כל פעולה שהוא עושה, ובכך הוא יגלה מחדש את יכולתו לבחור ולשלוט בחייו. האם הפעולות שלנו נובעות תמיד מרצון רציונלי? אליעד מדגיש שאין חשיבות אם הרצון הוא רציונלי או לא, הגיוני או לא הגיוני. האדם פועל מתוך הרצון שלו בלבד, ואין זה משנה כלל אם מדובר...
...הרגילה. למה קשה לאדם לחוות את החיים כחלום? הקושי העיקרי לחוות את החיים כחלום, לפי אליעד, נובע מכך שהאדם לא רואה אפשרות להתעורר מהחיים. הוא לא תופס את האפשרות להתעורר מעבר למה שהוא חווה בפועל. אליעד מסביר שלמרות שאין אפשרות פיזית להתעורר מחיים אלו, ישנה אפשרות רוחנית להתעורר ולהתבונן על החיים מנקודת מבט שונה, כאילו הם חלום. המפתח לכך הוא התעוררות בתודעה. איך להתעורר מהחיים כחלום? לפי אליעד, הדרך להתעורר היא על ידי חיבור למציאות האמיתית, שהיא הכלום. הוא מציע טכניקה בה כל דבר שאדם חושב, מרגיש או מאמין...
...ההבנה, אז גם הפעולה של להבדיל וגם הפעולה של לא להבדיל, נתפסות אצלו כאותו הדבר בדיוק. איך אפשר לחוות הבדלה ואחדות בו זמנית? אליעד מבהיר, כי בדרך כלל האדם תופס את המציאות בשני מצבים מנוגדים: או שהוא רואה הבדלים ונפרדות בין דברים (זה טוב, זה רע), או שהוא מגיע להבנה שאין כלל הבדלים (הכל טוב או הכל רע). אך כאשר האדם מגיע למצב של שלמות התודעה, הוא חווה בו זמנית גם את ההבדלה וגם את העדר ההבדלה, כלומר, גם את הנפרדות וגם את האחדות יחד. הוא מסביר שאם אדם נמצא בתודעה מלאה ושלמה, אז אין עבורו הבדל בין טוב לרע...
...יעשה לו רע. לדוגמה, נניח שאמא שלו קוראת לו בשם מסוים. ונניח שתקרא לו בשם הזה. אבל נניח שהוא שונא את אמא שלו. כך ממילא תזכיר לו את אמא שלו, שזה קרבה, אבל קרבה שהוא שונא אותה. בקיצור, הכי טוב לקרוא לאדם, איך שהוא היה רוצה שיקראו לו. דהיינו, שלב ראשון לזהות האם האדם רוצה להרגיש קרבה או לדוגמה רשמיות ופורמאליות. ואם הוא רוצה להרגיש תחושה כלשהי, עכשיו נסה להבין, איך במוח שלו הוא חושב שאמורים לפנות אליו, כדי שהוא ירגיש את התחושה הזאת. וככה תפנה אליו. בקיצור, תלוי ביכולת שלך לדעת לזהות מה ואיך הבן אדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך פחד משפיע על קבלת החלטה?, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך פחד משפיע על קבלת החלטה?, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, מאמן אישי לילדים, אימון אישי בטלפון בתחום איך פחד משפיע על קבלת החלטה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331