... המוח האנושי, איך המוח חושב? איך נוצרות מחשבות? שיטת ההיפוכים, מערכת ההפעלה האנושית, מודעות עצמית, סודות התת מודע, איך עובד המוח? מחקרים על המוח האנושי איך המוח האנושי מחליט מהי אמת ומהו שקר? המוח האנושי פועל על בסיס מנגנונים ... החוויה של הראייה היא מחויבת. לעומת זאת, המחשבה שאין קיר היא בלתי אפשרית כל עוד החושים אומרים אחרת. כיצד עובד מנגנון ההיפוכים במוח? שיטת ההיפוכים שאליעד מציג עוסקת בשאלה מתמדת של מחשבות ותחושות שעל פני השטח נראות ברורות מאליהן. ... ואינו יכול להסביר כיצד הגיע לכך, פשוט אינו מבין באמת מהי אותה הארה, ולכן הוא נמצא בשקר מסוים. איך עובד המוח האנושי? מה זה מודעות עצמית? שיטת ההיפוכים של אליעד כהן מה ההבדל בין חלום למציאות? איך נוצרת מחשבה? האם יש הבדל בין יש לאין? איך להטיל ספק בתחושות? שאלה: אני מתרגל היפוכים, כמו למשל עולות לי תחושות בעבודה ואני שואל מי אמר שאני כרגע מרגיש רע? אבל אין לי סדר בהיפוכים. אליעד: בו נעמיק בנושא של ההיפוכים. ... אותם לשכבות, אתה תראה שגם היכן שיש היפוכים - למשל עולה מחשבה שאתה עייף ואתה שואל, אולי אני צריך לעבוד? אבל שתי המחשבות מסכימות על כך שאתה עייף. לדוגמה, כואב לי הגב, האם זה טוב או רע? אולי כואב ... לך הגב, האם שאלת, אולי בכלל לא כואב לי הגב, אולי אני בכלל מדמיין שכואב לי הגב? האם באמצע העבודה שלך, אתה מטיל ספק ושואל, אולי אני בכלל באמצע חלום עכשיו? ומי אמר, אולי אתה באמצע של חלום עכשיו. ... את ההבדלה בין יש לאין, ואז אתה מסתכל החוצה וזהו. למשל אתה במיטה ואומר לעצמך, אין לי כוח ללכת לעבודה עכשיו, אבל מה זאת אומרת, אולי אתה בכלל עכשיו באמצע העבודה? רק נדמה לך שאתה במיטה - דבר כזה קשה לחשוב, כי זה נגד החושים שלך שאומרים לך שאתה במיטה ולא בעבודה. גם זאת היא הטלת ספק, אמנם היא דופקת לך את המנגנון, אבל אתה עדיין נשאר שפוי כי אתה עדיין ... היכולת להשוות אותו להפך שלו. אם אתה לא מרגיש את ההפך שלו, איך תוכל להרגיש אותו? לדוגמה, אתה הולך לעבוד, למה? לא בגלל הכסף אלא כדי לשלם את השכר דירה, אתה אמנם רוצה את הכסף אבל אתה מרגיש את הסיבה שאתה רוצה את הכסף שהיא כדי לשלם שכר דירה. אני עובד, כדי לשלם שכירות, ולא כדי לשלם שכירות אלא כדי לחוות את התחושה הטובה מזה שאשלם את השכירות, אתה צריך לראות בעין שאתה רוצה להרגיש טוב לכן אתה עובד כמלתחילה. ומתחת לתחושה הטובה יש את הרצון, שאני רוצה להרגיש טוב, ומתחתיו יש את הרצון, אני רוצה משהו, אני ...

... על משהו אחר כדי לקבל דבר מסוים, התודעה שלו קולטת את המסר שהדבר הזה חשוב. למשל, אם אדם הולך לעבודה למרות שרגלו כואבת, הוא משדר לתודעה שלו שהעבודה חשובה יותר מהרגל. ככל שהאדם מוכן לוותר על דברים משמעותיים למען הרצון שלו, כך הרצון שלו מתעצם. מה קורה ... לתרגל וליישם זאת בחיי היום יום? אליעד ממליץ לתרגל את הטכניקה הזאת בכל תחומי החיים: אם אתם רוצים להצליח בעבודה, בזוגיות או בכל תחום אחר, שאלו את עצמכם כיצד הייתם מתנהגים אם הייתם רוצים את ההצלחה הזו באופן טוטאלי, ...

... הוא מסביר שקנאה יכולה להופיע לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד מבני הזוג מקנא בדברים כמו עבודה או תחביבים. לדוגמה, אם אישה רואה שבן זוגה משקיע זמן רב בעבודתו, היא עלולה לחוש קנאה ולשאול: למה הוא אוהב את העבודה יותר ממני?. בתת המודע, כל פעולה שהבן זוג עושה שלא קשורה אליה נתפסת כסוג של קנאה, כי האדם באופן ... הוא מסביר שקנאה יכולה להופיע לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד מבני הזוג מקנא בדברים כמו עבודה או תחביבים. לדוגמה, אם אישה רואה שבן זוגה משקיע זמן רב בעבודתו, היא עלולה לחוש קנאה ולשאול: למה הוא אוהב את העבודה יותר ממני?. בתת המודע, כל פעולה שהבן זוג עושה שלא קשורה אליה נתפסת כסוג של קנאה, כי האדם באופן ... שהוא יהיה רק שלך, לכן קנאה היא הכרחית. קנאה יכולה להיות גם כאשר אישה רואה שאתה משקיע יותר מידי בעבודה שלך ואז היא מקנאת לך, למה אתה אוהב את העבודה יותר ממני? ואם נקצין את זה עוד יותר, כי צריך להבין את השורש, בזוגיות הצפייה הבסיסית של כל אחד ...

... בקבלת החלטות? משתתף מתאר שהוא חווה פחדים וספקות רבים, במיוחד קשיים בקבלת החלטות. לדוגמה, הוא מתאר סיטואציה שבה הוא עובד בעבודה שאינה מספקת אותו ואינו נהנה ממנה, ולמרות שהוא מודע לכך שאין לו תכלית אמיתית בעבודה הזו (שהיא אפילו לא למטרות כסף), הוא ממשיך בה וסובל מחוסר הנאה ותחושה של חוסר תכלית. אליעד שואל אותו ... דבר. אליעד מבקש דוגמה מעשית לתחושת התלות שהוא חווה בחיי היום - יום. המשתתף מתאר איך הוא מרגיש תלוי בעבודתו ובכסף שהוא מרוויח, ואליעד מוביל אותו להבין שבבסיס התלות הזו ישנו פחד מההשלכות של אובדן אותם דברים. אליעד מחדד ...

... מחפש, לא את האדם הספציפי. האם אפשרי באמת לאהוב ללא פחד מפרידה? אליעד מדגיש שזה אמנם אפשרי אך דורש עבודה פנימית עמוקה. ככל שהאדם מודע יותר לעצמו ולמה שקורה לו בתוך המחשבות והרגשות, כך הוא פחות תלוי באישור חיצוני ... להפחית חרדת נטישה היא להבין לעומק שהמקור לתחושת החרדה נמצא בתלות הרגשית באישור ובאהבה של בן הזוג. ככל שאדם עובד על עצמו ומוצא את ההנאה, הסיפוק והאהבה בתוך עצמו ולא בתלות באדם אחר, החרדה מצטמצמת באופן משמעותי. זו עבודה שמתחילה במודעות עצמית גבוהה ובהכרה בכך שההנאה היא חוויה פנימית שאינה חייבת להיות תלויה בזולת. איך להתמודד עם חרדת ...

... ממצבים או תוצאות לא נוחות. מהו תהליך פנימי שמניע אותנו לפעול? המרצה מציין את השאלה החשובה: למה אתה הולך לעבוד? ונותן את הדוגמה הבסיסית של אדם שממשיך לעבוד רק כי הוא מקבל תשלום, בעוד שבפועל ייתכן שהוא לא נהנה מהעבודה עצמה. זאת אומרת, הוא עובד מתוך מניע של הישרדות ולא מתוך תשוקה אמיתית לעשייה. זוהי חשיבה בסיסית על מניעים: מה באמת מניע אותנו? מה ... שסביבנו בצורה עמוקה? האם אנחנו מסוגלים להבין את כל השכבות מאחורי הפעולות שאנחנו עושים וההחלטות שאנחנו מקבלים? איך העולם עובד באמת מאחורי הקלעים? זו שאלה שמובילה אותנו להעמיק בכוונות הפנימיות שלנו. האם אנחנו באמת מבינים את המציאות סביבנו? המציאות ...

... להתמודד עם מחלוקות - לא להתמקד בצורך להוכיח צדק, אלא להבין את העמוק שבכל טענה ותגובה. הוא מציין שזו עבודה פנימית, בה עלינו לחפש את המשמעות של המחלוקות וההבנה העמוקה שמאחוריהן. חיבור זה לעבודה פנימית מאפשר לנו להתעלות מעל למחלוקות ולראות בהן אמצעי להשלמה פנימית. מחלוקת הבנת המציאות בעיות בזוגיות בעיות בחינוך ילדים ...

... את עצמנו בלי קשר להצלחות חיצוניות. אליעד מסביר שלפעמים אנחנו מעריכים את עצמנו לפי ההצלחות שלנו בעולם החיצוני, כמו עבודה, כסף או קשרים. אך האמת היא, שהביטחון העצמי האמיתי נובע מיכולת לקבל את עצמך כפי שאתה, גם כשאתה לא ...

... רוצה להיות טוטאלית לאבד שליטה מה שיקרה יקרה כאילו כמו אדם וחווה לא משנה ומה שקורה זה שעם הזמן מהעבודה במדיטציה והדברים האלה שאני בא נגיד רואה בחורה, אוקי וואלה באמת יש איתה סיכוי היא מושכת היא מדהימה, יש ... את כל הצורות. אליעד: למה זה לא כל הצורות. ש: הסתברותית. אליעד: למה כל הצורות, הוא בצורה ספציפית ברמה העובדתית ככל שהוא ישיג את זה יותר פעמים ככה הוא פחות ירצה את זה ואז הוא פחות יתרגש מזה. ש: ...

... בין אובססיה למתח מיני. הוא מסביר כי כל אדם נמצא במאבק פנימי בין הרצון למלא את הרצון המיני לבין העובדה שבפועל הוא לא תמיד מוצא את מה שהוא רוצה, מה שמוביל להיווצרות של חרדות ומתח פנימי. כיצד משתחררים מהאובססיה ... שלמות, ומסביר כי הדרך לעשות זאת היא להבין כי יש לבחון את ציפיותיו מהקשרים באופן גמיש יותר, ולקבל את העובדה שאין אדם מושלם. הוא מבקש מהמשתתף לשחרר את המחשבה שהוא חייב למצוא בדיוק את מה שהוא מחפש, ולהבין שלא ... הזה, ואליעד מציין כי הוא צריך לחשוב באופן שונה על הרגשות שההשתוקקות או האובססיה מייצרת אצלו. אליעד מציע למשתתף לעבוד על הפסקת החיפוש המתמיד אחרי שלמות, ולנסות להיות מרוצה מהקיים. כאשר הוא שואל את עצמו למה הוא רוצה תחושה ... יכול למצוא דרכים אחרות להשיג את אותם רגשות מבלי לחפש דווקא במאפיין הפיזי המיוחד של האישה. הוא מסביר כי בעבודה פנימית עם עצמך על הבנת הצורך במציאת תחושות אלו, יוכל המשתתף להוריד את האובססיה ולקבל את הרגשות בדרכים אחרות. ...