... בזוגיות, תחושה של בדידות בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, מרגיש בודד בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, נמצאת בזוגיות אבל ... טוב לבד גם בלי זוגיות, להרגיש טוב גם בלי זוגיות, בדידות זוגית, אני בודד בזוגיות, אני בודדה בזוגיות, רע לי בזוגיות וכאן אסביר ממה נובע זה שלפעמים בן אדם נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, תחושה של בדידות בזוגיות. מה ההיגיון בזה וממה זה נובע? כי אם בן אדם נמצא בזוגיות, איך זה שהוא מרגיש לבד? וההסבר הוא, שתחושת הבדידות היא ביחס לדברים ספציפיים ולצרכים ספציפיים שאותם האדם לא מצליח למלא בזוגיות. לדוגמה בן אדם שנמצא בזוגיות שעושה לו גם טוב בהמון מובנים, ...

... או לא לבגוד, קונפליקט בזוגיות, זוגיות או רווקות, נמצא בזוגיות וחושב על אחרות, מונוגמיה או פוליגמיה, רוצה לשכב עם נשים אחרות, סקס מחוץ ... או לבד, רוצה לבגוד, חושבת לבגוד האם כדאי לבגוד כשיש רצון להיות עם אחרים? הסיטואציה שאליעד כהן מנתח היא נפוצה מאוד: אדם נמצא בזוגיות אבל מרגיש לא טוב, משום שהוא רוצה לקיים יחסים עם נשים נוספות מלבד בת ... לעשות כשנמאס מהזוגיות? נמצאת בזוגיות וחושבת על אחרים איך להתמודד עם קונפליקט בזוגיות כשיש רצון לבגוד? הסיפור מתחיל בגבר שנמצא בזוגיות, אך מרגיש רע בגלל שהוא מעוניין בנשים נוספות. נשאלת השאלה, מהן האפשרויות ...

... זוגיות, נפרדות מתוך אחדות, זוגיות מתוך אחדות האם זה משנה עם מי אתה נמצא בזוגיות? אליעד מסביר שהשאלה האם זה משנה עם מי אתה נמצא בזוגיות? תלויה בנקודת המבט שלך, כלומר, האם אתה חווה את המציאות מתוך חוויית נפרדות או מתוך ... משנה - לא רק שזה לא משנה עם מי אתה נמצא, אלא שזה לא משנה אם אתה נמצא בזוגיות בכלל. בחוויית האחדות אין רצונות כלל, כי האדם נמצא בהרמוניה מוחלטת עם המציאות, הוא למעשה נמצא בזוגיות מושלמת עם המציאות עצמה. מהי זוגיות עם המציאות עליה אליעד מדבר? לפי אליעד, זוגיות עם ... אז ממילא לא רק שלא משנה עם מי אתה נמצא, אלא גם לא משנה אם אתה בכלל נמצא בזוגיות או לא. לומר שרק לא משנה עם מי אתה נמצא, אבל בכל זאת חשוב לך שתהיה לך זוגיות - זה ... אחדות והוא בו זמנית רוצה זוגיות והוא בו זמנית לא אכפת לו עם מי הוא נמצא בזוגיות, לא יכול להיות כי להגיד שהוא באחדות זה אחד להגיד שלא אכפת לו עם מי הוא נמצא זה מתאים ...

... מחשבות על האקסים בזוגיות, ספקות בזוגיות, האם הוא מתאים לי? האם היא מתאימה לי? בחירת בן זוג, בחירת בת זוג מה לעשות כשחושבים על מישהו אחר בזמן זוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות אך מוצא את עצמו חושב על מישהו אחר, זה יכול להיות מצב מבלבל ... צריכה להיות צעד ראשון לקראת כל קשר זוגי, כי אם אדם לא מרוצה עם עצמו, שום קשר לא יכול לספק את כל צרכיו. לסיכום ההימצאות במצב שבו אדם חושב על מישהו אחר בזמן שהוא נמצא בזוגיות יכולה להצביע על חוסר סיפוק בקשר הנוכחי. זה לא אומר בהכרח שצריך ... איך להרגיש טוב לבד? התלבטות בין שני בני זוג - איך להחליט? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? מחשבות על בן זוג אחר בזמן זוגיות - מה זה אומר וכיצד להתמודד? כאשר אדם נמצא בזוגיות אך עדיין מוצא את עצמו חושב על מישהו אחר, זה מצב נפוץ שמעלה שאלות רבות על הקשר הנוכחי ועל מה שחסר בו. זה יכול לקרות מסיבות שונות: יכול להיות שהאדם נמצא בזוגיות חדשה אך עדיין חושב על האקסית, שואף לחזור אליה או מתלבט אם היא הייתה הבחירה הנכונה עבורו. ייתכן שהאדם נמצא עם מישהי אך תוהה האם היה עליו לבחור במישהי אחרת, מתוך חשש שאולי הוא מפספס משהו. מצב נוסף הוא שאדם נמצא בזוגיות ותוך כדי יש מישהו אחר שמתעניין בו, והוא שוקל האם לעזוב את הקשר ... הנוכחי לא ממלא אותו רגשית או מנטלית, ולכן הוא מפנטז על מישהו אחר שכביכול יספק לו את מה שחסר. מה זה אומר על הקשר הנוכחי? ברגע שאדם חושב על מישהו אחר בזמן שהוא נמצא בזוגיות, זה בדרך כלל סימן לכך שהקשר הקיים לא ממלא אותו בצורה מלאה. אם ...

... או הרצון להתגרש משפיעים על ההצלחה של האדם בזוגיות? הוא מתחיל את הדיון בתיאור מצב שבו אדם נמצא בזוגיות אך במקביל מחזיק גם רצון מסוים להתגרש. הוא מדגים זאת דרך דוגמה של אדם שנמצא בזוגיות ורוצה להישאר בה ב - 55%, אך בו זמנית מעוניין להתגרש ב - 45%. אליעד כהן שואל האם הרצון להתגרש יגדיל את הסיכוי להצליח בזוגיות או יפגע בהצלחה. האם מי שרוצה ... בין רצון להתגרש לרצון להישאר? לפי אליעד כהן, אותו היגיון בדיוק נכון גם בזוגיות. כאשר בן אדם נמצא בזוגיות והוא חושב לעצמו אני לא יכול להתגרש בשום אופן, הוא מייצר לעצמו לחץ עצום. ככל שהאדם פוחד יותר מגירושין, הוא יהפוך לאובססיבי, חרדתי, וקנאי כלפי בן או בת הזוג ... לא תצליח בזוגיות או זה מגדיל את הסיכוי שאתה כן תצליח בזוגיות או שזה לא משפיע בכלל, בן אדם שנמצא בזוגיות הבנת מה שאלתי בכלל בן אדם שנמצא בזוגיות. ש: בן אדם שנמצא בזוגיות אם הוא יהיה מוכן להתגרש זה יגדיל את הסיכוי שהוא ישאר בזוגיות טובה. אליעד: באמת אולי הפוך הפוך זה מגדיל את הסיכוי שהוא לא ישאר בזוגיות טובה למה כי אם תהיה ... את החיים טוב יותר אם הוא יחיה בזוגיות בחיים טוב יותר. אליעד: לא השאלה הייתה אחרת עכשיו בן אדם נמצא בזוגיות עד כאן הבנת והוא לא מצליח בזוגיות הזוגיות שלו לא מצליחה האם זה יהיה נכון לומר לו אתה יודע למה אתה לא מצליח בזוגיות שלך כי בלב שלך אתה לא סגור על זה שאתה ... מאה אחוז מאה אחוז כזה ומאה אחוז כזה, אני מדבר עכשיו על ביומיום בפרקטיקה כאילו בפרקטיקה בן אדם נמצא בזוגיות אם הוא אומר אסור לי בשום אופן להיות לבד רוב הסיכויים שאם הוא אומר אסור לי להיות לב זה בגלל שהוא חושב שהוא ירגיש רע ואז רוב הסיכויים שהוא לא יצליח להיות ...

... למה לא כדאי לך לבגוד בזוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות, לעיתים הוא עשוי להיפגע. דוגמה נפוצה היא מצב שבו בן אדם חווה בגידה מבן או מבת ... מהן שתי הסיבות הרגשיות המרכזיות שבגללן אדם נמצא בזוגיות? על פי אליעד כהן, אנשים נמצאים בזוגיות משתי סיבות רגשיות עמוקות: הצורך להיות ... מאבד את הרכיב של לאהוב בלי תנאים, בן אדם נמצא בזוגיות משתי סיבות למרות שרוב האנשים אולי לא מבינים את זה אבל יש לבן אדם שני צרכים ... הוא יגיד אני רוצה לאהוב. עכשיו כשבן אדם נמצא בזוגיות ולא טוב לו והוא בוגד מה שהוא שותל לעצמו במוח זה אני לא באמת אוהב בלי תנאים ואז ...

... הקושי לא להימשך או לחשוב על אחרים בזמן זוגיות נובע מהצורך לחוות תחושות חיוביות מהקשר עם אותו אדם. אם אתה נמצא בזוגיות טובה אך מוצא את עצמך חושב על אחרים, ייתכן שהקשר הנוכחי לא מספק לך את כל הצרכים הרגשיים שלך. ייתכן שאתה לא מרגיש שאתה מקבל את כל מה ... או לחשוב על אחרים, במיוחד כשאתה בזוגיות, נובע מהצורך לחוות תחושות חיוביות מהקשר עם אותו אדם. אם אתה נמצא בזוגיות טובה אך מוצא את עצמך חושב על אחרים, ייתכן שהקשר הזה לא מספק לך את כל הצרכים הרגשיים שלך. ייתכן שאתה לא מרגיש שאתה מקבל את כל מה שצריך ... אני חושב על אחרות? למה אני חושבת על אחרים? איך להפסיק לרצות מישהו אחר? מחשבות על האקסים, געגועים לאקסים, נמצא בזוגיות וחושב על אחרות, נמצאת בזוגיות וחושבת על אחרים, נמצא בזוגיות טובה ורוצה אחרות, נמצאת בזוגיות טובה ורוצה אחרים, טוב לי בזוגיות אבל אני חושב על בחורות אחרות, טוב לי בזוגיות אבל אני חושבת על גברים ...

... בזוגיות? ועל מה הוא כן מוכן להתפשר בזוגיות? והאדם חייב לשאול את עצמו תמיד ולברר עם עצמו תמיד, למה בכלל הוא מחפש זוגיות? ואם הוא כבר נמצא בזוגיות , אז למה בכלל הוא נמצא בזוגיות , שבה הוא כבר נמצא? כי התשובה ... לדעת להגדיר מראש, מה חשוב לו יותר ומה חשוב לו פחות. והרבה פעמים, הזוגיות של האדם, נראית בדיוק, כמו ההבנה שלו, את המטרה שלשמה הוא נמצא בזוגיות מחפש קשר זוגי. כי לפעמים ...

... יכולה להיות הזדמנות לשינוי עצמי, באמצעות כך שהאדם מנצל את הזוגיות כמעבדה פנימית. הוא נותן דוגמה של אדם שנמצא בזוגיות שאינה טובה עבורו, ואומר לעצמו שאין לו מה להפסיד, ולכן מנסה טכניקות ושיטות שונות לשיפור עצמי כדי ללמוד כיצד להיות בן זוג טוב יותר בעתיד. ... מה קורה ואז לפחות אני אלמד לזוגיות הבאה שאני לא אעשה טעות בזוגיות הבאה יש גם גישה כזאת. נגיד שבן אדם נמצא בזוגיות עם מישהי שלא רוצה אותו ואז הוא אומר טוב גם אני לא רוצה אותה אבל בא ננסה להשתנות כי הוא יודע שיש דברים שהוא צריך להשתנות אז הוא אומר בא ... עכשיו אתה יכול למשוך קשיים. אליעד: מה זה אומר, עכשיו בא נגיד את זה הפוך בא נגיד את זה הפוך בן אדם עכשיו נמצא בזוגיות ורע לו בסדר רע לו חבל על הזמן והוא מוצא את הדרך להרגיש טוב בזוגיות בוודאות של מאה אחוז שכל החיים שלו בכל התחומים השתפרו כי אם הצלחת ... המציאות, להגיד אני רוצה אתגר אם נגיד לדוגמה שיש לך איזה משהו שעושה לך רע נגיד אישה נמצאת בזוגיות בן אדם נמצא בזוגיות ורע לו ואז הוא משנה את הרצון שלו ולומד להתאים את עצמו ואז פתאום תוך כדי שהוא עושה את זה הוא יגיד לעצמו רגע חלק מהמריבות נמצאות פה בכלל ...

... אליעד כהן מציג תרחיש הפוך שבו דווקא הטיפול העצמי והעלייה ברמת האושר של האדם עם עצמו עשויים להוביל לפרידה. הוא מסביר כי לפעמים אדם נמצא בזוגיות לא בגלל אהבה אמיתית או רצון אמיתי להיות עם השני, אלא בגלל תלות. לדוגמה, אדם יכול להיות בקשר זוגי בגלל חוסר ביטחון עצמי, כי הוא חושב שבן הזוג או בת הזוג מעניקים ... מצב כזה עלול לגרום לכך שאותו אדם יבחר לסיים את הזוגיות, גם אם בן או בת הזוג לא עשו שום דבר רע ולא השתנו. ההסבר של אליעד הוא, שכאשר אדם נמצא בזוגיות מתוך חוסר או חוסר ביטחון, הוא מפתח סוג של תלות בפרטנר כדי למלא את החסרונות שבו. ככל שהאדם משתפר ומרגיש יותר טוב עם עצמו, הוא פחות צריך את התמיכה של הפרטנר, ... מה האמת השאלה מה האמת קודם כל זה כמו סלט אבל השאלה מה האמת, האמת היא כזאת זה יכול להשפיע לכאן ולכאן בא נסביר איך יכול להיות בן אדם שנמצא בזוגיות לדוגמה והסיבה שהוא לא בזוגיות זה כי הבת זוג שלו מה עושה בוגדת בו כל הזמן בוגדת בו למה היא בוגדת בו הבת זוג שלו כי הוא משגע אותה למה הוא משגע אותה כי היא לא ... אומרת עוד פעם יכול להיות מצב שהזוגיות לא מצליחה כי אחד הצדדים יש לו תסביכים שלו עם עצמו ואז את התסביכים האלו הוא משליך על השני. בן אדם נמצא בזוגיות כי הוא מצפה שהבת זוג או הבן זוג יעשה לו טוב אוקי עכשיו אם בן אדם רע לו עם עצמו נגיד בן אדם לדוגמה נגיד רוצה לקבל אהבה מהבן זוג אבל אם בן אדם לא כל כך אוהב את ... כך הוא פחות ירצה את הזוגיות כי הוא אומר טוב לי בלי הזוגיות הזוגיות לא נותנת לי שום דבר גם זה יכול להיות, יכול להיות לדוגמה בן אדם שנמצא בזוגיות כי נגיד אין לו ביטחון עצמי ואז הוא אומר אוקי אם אני איתה היא מאוד יפה אני איתה ואז זה נותן לי ביטחון עצמי אבל יכול להיות שאם יהיה לו יותר ביטחון עצמי הוא יגיד ...