... מה מחויב ומה אפשרי, ומוביל את האדם צעד - אחר - צעד לתובנה ברורה. איך השיטה של אליעד כהן עובדת בפועל? הנוסחה שאליעד מציג היא שאין באמת הבדל בין יש לאין, בין היתרונות לחסרונות ובין טוב לרע. אך ההבנה המלאה של רעיון זה דורשת עבודה אינטנסיבית של פירוק כל מושג למרכיביו. כאשר אדם מביא בעיה, אליעד מפרק את הבעיה לפי נוסחת יתרונות וחסרונות, ומסביר ...

... לנו ספק אם אנו רוצים משהו או לא, בין אם מדובר בהחלטה קטנה או גדולה, כמו האם כדאי לקחת עבודה חדשה או לא. איך נוכל להבין אם אנחנו באמת רוצים משהו? אליעד מציע דרך לחשוב על מה אנחנו באמת ...

... גם ללא דאגה לפתרונות חיצוניים, והביטחון הזה הוא זה שצריך ללוות את האדם לאורך כל הדרך. מהו הקשר בין עבודה לפרנסה בעיני הדתי? אליעד מביא דוגמה על אדם דתי שמקבל קצבה, אך עדיין לא הולך לעבוד. הוא מסביר את המתח שבין המצוות - יש מצוות ללמוד תורה ויש מצוות להתפרנס. הוא שואל מדוע האדם הדתי לא הולך לעבוד ומסביר כי כאשר יש לו מספיק כסף, אין לו צורך לעבוד. אם יש לו כסף כבר, הוא עובר לדאגה לצרכים רוחניים. אליעד מציין שגם כאשר יש לאדם את כל הצרכים ...

קשה להיות מאושר, קושי להיות מאושר, להתקרב לצדיק האמת, קשיים בעבודת השם, קשיים בדרך אל האושר, הדרך אל האושר, ליקוטי מוהרן חא קטו, ליקוטי מוהרן חב מו, ליקוטי מוהרן חב ... מביא דוגמאות מפורטות ומגוונות כדי להמחיש מהן המניעות. למשל, אדם אומר שאין לו זמן להבין את עצמו כי הוא עובד. אדם אחר טוען שהמשפחה שלו או הכסף שלו מונעים ממנו להתקרב אל האושר או אל עבודת השם. כל אלו הן דוגמאות למניעות שגורמות לאדם להרגיש שהדרך אל האושר חסומה בפניו. אבל אליעד מדגיש נקודה חשובה ... מתרחשת דרך ההתבוננות וההבנה של הקושי עצמו. הוא נותן דוגמה מעשית מאוד: אדם שטוען שאין לו זמן כי הוא עובד כל הזמן. אם האדם יתבונן לעומק, הוא יראה שהדרך להבין את עצמו באמת אינה כרוכה בכך שיפסיק לעבוד, אלא להפך - עליו להתבונן בתוך העבודה עצמה. להבין את עצמו באמת, פירושו לזהות את המחויב של הדברים, להבדיל בין מהות לצורה, בין מחויב לאפשרי, בין אמת לשקר. לכן, הדרך להתמודד עם הטענה של אין לי זמן, היא דווקא להיכנס לתוך אותה עבודה או אותו אילוץ, ולגלות שם את האמת והמהות. אליעד ממחיש שאדם שטוען שזמנו מוגבל כי הוא חייב לעבוד, יכול להפוך את העבודה עצמה למקום של התבוננות והבנה עצמית. הוא אומר שאם האדם יצליח לפתח את החשיבה שלו תוך כדי עבודתו, הוא כבר יגיע להבנה עצמית עמוקה יותר. הוא לא צריך בהכרח לעזוב הכל כדי להבין את עצמו, אלא לפתח ... ולגלות שכל המניעות הן רק הזדמנות למצוא בתוכן את האמת. איך להתמודד עם קשיים בדרך אל האושר? מהן מניעות בעבודת השם? מה הכוונה להתקרב לצדיק האמת? למה כל כך קשה להגיע לאושר? כיצד למצוא את האמת בתוך הקושי? האם מניעות הן אשליה? מהי מסירות נפש בעבודת השם?

... הוא יוצר פתח לשינוי אמיתי, פנימי, ולא רק לשינוי חיצוני או שטחי. למשל, אם אדם מאמין שהוא חייב להצליח בעבודה מסוימת, זהו מחויב עבורו. ברגע שהוא ישאל את עצמו האם באמת אני חייב את זה? האם באמת יש רק ... ניתן להגיע להתחדשות רק באמצעות שינוי חיצוני? אליעד מבדיל בין התחדשות פנימית להתחדשות חיצונית. התחדשות חיצונית עשויה להיות החלפת עבודה, החלפת רכב, או כל דבר חדש אחר. אולם, הוא מציין, זה סוג של התחדשות מוגבלת מאוד. למשל, אדם שהולך ...

... צריך יותר חוכמה מאשר ניסיון. אם יש לך חוכמה לא צריך ניסיון ואם יש לך ניסיון לא תמיד זה יעבוד. ש: מה למשל? מה לדוגמה? אליעד: לדוגמה, בא נניח, בא נלך לכיוון. נגיד מה אתה רוצה לשכנע אותו ש...? ... להיות אם אתה תאיים עליו בפיטורין הוא כבר כל כך יחזור הביתה ויגיד טוב, שיפטרו אותי ואז כבר עשית עבודה יותר גרועה ממקודם. צריך לשים לב לזה. בוא נתן דוגמה, מה אתה נגיד רוצה לשכנע אותו ש...? ש: שלא ... אתה צריך לשאול את עצמך שאלת היגיון. מה ההבדל בין להיצמד אליך ללא להיצמד אליך לדוגמה. שים לב, אנחנו עובדים מסודר. למה נגיד אם הוא יצמד אליך, מה נגיד זה יכול לתת ערך מוסף שהוא יצמד אליך ברמה העובדתית? להיות איתו בקשר נניח. להיצמד זה מילה כללית לכל מיני דברים. להיות חבר שלו, אם תהיה חבר שלו יאהבו ...

... שאלות ספציפיות הקשורות למטרות שלך, כמו למשל איך להרוויח יותר כסף. הוא נותן דוגמה של אדם שכבר יש לו עבודה, אך אם הוא באמת היה רוצה להרוויח הרבה כסף, כנראה שהוא לא היה עובד בעבודה הנוכחית שלו. אותו אדם צריך לשאול את עצמו: מה אני יכול לעשות יותר טוב? איך אפשר להרוויח יותר כסף? ...

... יסבול מספקות, כי תמיד תישאר אצלו המחשבה שאולי היה טוב יותר לבחור בדרך אחרת. לדוגמה, אדם שמתלבט אם לעזוב עבודה, להתחתן או לאכול משהו, אם הוא מאמין שיש אפשרות אחת שטובה יותר מהשנייה באופן מוחלט, תמיד יתלווה אליו ספק. ... חושב שהוא חייב לשרוד, זה רק כי הוא רגיל לחשוב כך, אך אין לכך הצדקה מוחלטת. ברגע שהאדם יכיר בעובדה שאין הבדל מוחלט בין לשרוד ללא לשרוד, הוא כבר לא יהיה כבול לספק, ויהיה לו קל יותר לקבל החלטות ...

... להיות חסרי משמעות מבחינתך. עם זאת, הוא מדגיש שזה לא בהכרח מצב רצוי לכל אחד, ושזה דורש תהליך של עבודה פנימית ממושכת ויסודית. הוא מוסיף שאפילו אם הוא היה מגיע למצב שבו אפשר לחתוך אותו עם מסור ולא יהיה ...

... הוא יפה ומובן, צריך לזכור שהמתח והמאמץ סביבו הם חלק טבעי מחוויית החיים. במקום להיאבק בזה, אפשר לקבל את העובדה שאנו תמיד נמצאים בין אהבה עם תנאים לבין החלום לאהוב ללא תנאים. זוהי בעצם המשמעות של חיים, זוגיות, ומערכות ... רגע שניה, אם היית ממקום כזה של אני רוצה לאהוב אותו בלי תנאים ככה בלי סיבה אז זה היה עובד לך אבל מה שקורה אצלך שאת רוצה לאהוב אותו בלי תנאים אבל יש לך סיבות למה את רוצה לאהוב ... אם הוא היא אמרה לא אני רוצה לאהוב אותו בלי תנאים בכל מקרה אז למה בכל זאת זה לא עובד, עוד פעם אם מישהו אומר אני רוצה לאהוב אותו בלי תנאים אבל בתנאי שהוא ככה וככה אוקי זה ברור שזה לא עובד אבל היא לא היא אומרת אני רוצה לאהוב אותו בלי שום תנאי ואף על פי כן זה לא עובד אז למה זה לא עובד לה כי היא לא בלב שלם רוצה לאהוב אותו בלי תנאים היא אומרת אני רוצה לאהוב אותו בלי תנאים ... זה לא המצב היא אומרת אני רוצה לאהוב אותו בלי תנאים באופן מוחלט ואף על פי כן זה לא עובד לה כאילו למרות שהיא אומרת אני לא מציבה תנאים לאיך אני יאהב אותו. יש מישהו שאומר אני מוכן לאהוב בלי תנאים אבל אני לא רוצה שהוא ינצל את זה לרעה אז זה לא עובד אוקי כי כבר הצבת תנאי אבל היא אומרת לא אני רוצה לאהוב אותו בלי תנאים בכל מקרה ואף על פי כן זה לא עובד אז אני מסביר זה לא עובד לא בגלל שיש סתירה פנימית בתוך המחשבה של אני רוצה לאהוב בלי תנאים יש מצב שזה לא עובד כי יש סתירה במחשבה. המחשבה עצמה של אני רוצה לאהוב בלי תנאים יש בתוכה כבר סתירה כי יש בתוכה ... זה בלי סתירה פנימית אני רוצה לאהוב בלי תנאים בכלל בלי שום תנאי ואף על פי כן זה לא עובד והסיבה שזה לא עובד זה לא בגלל הסתירה הפנימית אלא בגלל שהרצון לאהוב בלי תנאים הוא חלש, למה הוא חלש כי לא בלי ... שהיא לא באמת רוצה לאהוב בלי תנאים. זאת אומרת אם היא באמת הייתה רוצה לאהוב בלי תנאים זה היה עובד לה אבל היא לא רוצה לאהוב בלי תנאים בשביל משהו אחר שזה בעצם אומר שמה שהיא באמת רוצה זה משהו אחר ולא את הלאהוב בלי תנאים ולכן לאהוב בלי תנאים לא כל כך עובד לה כי זה חלש. זאת אומרת יש אני רוצה לאהוב בלי תנאים ויש אני רוצה לאהוב עם תנאים, עכשיו ... זאת לא שאלה. יפה עכשיו היא אומרת לי לא אני רוצה לאהוב מישהו בלי תנאים ובכל זאת זה לא עובד אז אני אומר לה ולמה את רוצה לאהוב אותו בלי תנאים היא אומרת לי בשביל ככה וככה אם זה ... אליעד: גם היא רוצה לאהוב בלי תנאים והיא מנסה ולא מצליח. ש: אז זאת אומרת זה רק תוך כדי עבודה זה משפט שאפשר להגיד. אליעד: היא עובדת היא מתאמצת וזה לא מצליח לה. ש: כי לשומע לבן אדם שאומרים לו, כשמישהי באה ואומרת לי אני רוצה ...