רבנים שקרנים, רבנים אנסים, רבנים גנבים, רבנים צבועים, רבנים פושעים, מפורסמים של שקר, קורח ועדתו, אמנון יצחק, שמירת מצוות, לשון הרע, מחלוקות בין רבנים, יהדות, רבני שקר, רבנים מקובלים

... חד - פעמית, הופך להרגל קבוע. מתי עדיף דווקא לבצע שינויים בבת אחת? למרות היתרונות של הגישה ההדרגתית, אליעד מדגיש שיש מקרים בהם דווקא כניסה ישירה עדיפה. למשל, הוא מתייחס לדוגמה של כניסה לבריכה קרה. כשמישהו נכנס בהדרגה לבריכה קרה, הגוף שלו חווה קונפליקט, כי חלקו חם וחלקו קר, דבר הגורם לאי נוחות גדולה יותר ... בהקשר של חרדות או פחדים: לפעמים, עדיף להתמודד עם פחד באופן ישיר (חשיפה ישירה), כי התהליך ההדרגתי עשוי להיות דווקא ארוך ומתיש מדי, וכך אנשים עלולים להימנע מההתמודדות עצמה. למשל, גבר שרוצה להתחיל עם אישה - לפעמים עדיף שיפנה אליה ישירות ויסתכן בדחייה, במקום לנסות בהדרגה, דבר שעלול להעצים את הפחד או המתח. כיצד משל הצפרדע עוזר לנו להטיל ספק בהרגלים שלנו? אליעד מדגיש ... שמובילים אותנו בהדרגה למצב לא רצוי, עדיף לזהות את הדפוס ולהגיב בהתאם. השלכות נוספות של התהליך התהליך הזה לא רק שלילי, אלא יש לו גם צדדים חיוביים. באותו אופן שבו אפשר לגרום לאדם להסתגל לרע, ניתן ... לחשוב בצורה מסוימת או לאמץ הרגל חדש, עדיף שיתחיל בצעדים קטנים ויגביר את הקצב בהדרגה. כך, משהו שהיה נראה בלתי אפשרי הופך להיות קל יותר עם הזמן. דוגמה נוספת היא בתרגול גופני - מי שרוצה להגביר את ... רבים, יש מקרים שבהם דווקא גישה ישירה עדיפה. למשל, אם אדם צריך להיכנס לבריכה קרה, לעיתים עדיף לקפוץ ישר פנימה במקום להיכנס לאט, כי הכניסה ההדרגתית עלולה לגרום לו לחוות יותר אי - נוחות. דוגמה נוספת היא בתחום החרדות - לעיתים, התמודדות ישירה עם פחד ... לכן, בכל מצב יש לבדוק איזו גישה עדיפה - האם להיכנס בהדרגה, או פשוט לקפוץ פנימה ולסיים עם זה. מסקנה המשל על הצפרדע מאפשר לנו להבין כיצד אנו מסתגלים בהדרגה למצבים שאולי היינו דוחים אם הם היו ...

... טוב יותר, אז אולי המצב הנוכחי הוא האידיאלי ביותר שיכול להיות. איך להפוך את כל מצב למצב אידיאלי? אליעד מסביר שכדי להפוך את המצב הנוכחי למצב אידיאלי, האדם חייב לשים בספק את ההנחה הבסיסית שהמצב הרצוי עדיף על המצב הנוכחי. כשהאדם יבין שאין באמת שום סיבה שהמצב הרצוי טוב יותר מהמצב הקיים, ...

... יתאכזב אם לא יקבל מתנה שוב, ולכן מראש הוא מתייג מתנות כרעות, ובכך נמנע מאכזבה עתידית. למה אנשים פוחדים מתלות רגשית? אחת הסיבות המרכזיות שבגללן אדם יעדיף להרגיש רע, לפי אליעד כהן, היא הפחד מתלות רגשית. האדם עשוי להימנע להרגיש טוב כי הוא מפחד להתמכר ...

הומופוביה, הומוסקסואליות, פגיעה ברגשות דתיים, אפלייה דתית, לקבל חרדים לעבודה, חרדים בשוק העבודה, מצעד הגאווה, סבלנות, סובלנות, קבלת האחר, קבלת השונה, לקבל את האחר

... כשאדם ניצב בפני אתגר או מטרה שהוא רוצה להשיג, האם עדיף לו לחשוב אני בטוח אצליח להשיג את המטרה או אולי אצליח להשיג את המטרה? ... יצליח, אלא דווקא להיות במצב של ספק חיובי. כלומר, עדיף להפעיל את עצמך על ידי המחשבה: אני לא בטוח שאני אכשל. זאת משום שמצב ... לחלוטין שהוא עומד להיכשל. מתי גישת אולי אצליח עדיפה על ביטחון מלא? אליעד מדגים שבמצבים בהם הביטחון העצמי הגבוה עלול ... לגרום לתגובה הפוכה, דווקא הגישה של אולי אצליח תהיה עדיפה. למשל: אם אדם מבקש מחברו טובה או בקשה מסוימת והוא אומר אני בטוח ...

... הוא מדגים כי במקום לומר למטופלת את חייבת לאכול, עדיף לגשת אליה בצורה מכילה ואמפתית: אין בעיה שאת לא אוכלת, אבל בואי נבין את ... איך זה התחיל מה היה, מה את מרגישה, למה את חושבת שעדיף להיות אנוקסית קודם כל מזהים את המחויבים שלה. עכשיו כשהיא מספרת את הסיפור ...

... שהוא דוחה את שטיפת הכלים, ולכן כביכול כל היום שלו נהרס, אבל אליעד מפרק את המצב ומסביר שזה לא מדויק. הסיבה האמיתית שהוא דחה את שטיפת הכלים היא פשוטה: הוא העדיף באותו רגע להתבטל או לעשות דברים אחרים, ולמעשה זה לא קשור כלל ... משהו אחר שנראה לו חשוב או מהנה יותר ברגע הספציפי הזה. אין כאן תופעה יוצאת דופן, אלא העדפה ברורה של פעולה אחת על פני פעולה אחרת. לדוגמה, אריה שמחפש לצוד יעדיף לטרוף את הטרף הקרוב ולא הרחוק, לא כי הוא עצלן אלא פשוט כי הוא בוחר את הדרך הקלה ביותר. באופן דומה, אנשים משתמשים במים זורמים מהברז במקום ללכת לשאוב מים מהבאר. אפילו המצאות כמו חשמל נוצרו בגלל שאנשים העדיפו להקל על עצמם ולא להדליק אש בכל פעם. מבחינה זו, כל בני האדם ... מתחרטים בערב על החלטות הבוקר? אליעד מסביר שאנשים שמתחרטים בערב על מה שלא עשו בבוקר, עושים זאת כי בערב הם רואים את הדברים מזווית שונה לחלוטין. בבוקר האדם העדיף לנוח ולא לבצע משימה כמו ללכת להתאמן, אך בערב הוא שופט את ההחלטה ... בבוקר שלמחרת, כאשר יתלבט שוב, יוכל לשמוע את המסר שהקליט ולבחון מחדש את החלטתו. באופן דומה, בבוקר אפשר להקליט מסר לערב ולהסביר לעצמך מדוע באותו הרגע אתה מעדיף דווקא להתבטל או לא לבצע משימה. בדרך זו האדם יבין טוב יותר את ... מה גורם לאנשים להישאר בדחיינות? אליעד מפרק את המחשבה שאנשים דוחים משימות כי יש להם ספקות או חוסר ביטחון לגבי הביצוע שלהן. אדם יכול לדחות כי הוא פשוט מעדיף לא לעשות כלום או לעשות משהו קל ונעים יותר באותו רגע. בסופו של ...

... אומרים אחרת. הוא מסביר שמקור האמונה במקרים כאלו אינו שכלי ואינו חושי, אלא מגיע ממקום סובייקטיבי פנימי יותר, למשל כי האמונה הזאת נותנת להם תחושה טובה. אליעד מציין כי יש מצבים בהם אדם יעדיף להאמין במשהו כי האמונה הזו עושה לו טוב יותר, ... אם מישהו יגדיר שהצורך שלו להרגיש טוב הוא סוג של חוש, אז הצורך להרגיש טוב יהיה חזק יותר מהשכל או מחושים אחרים. אם לעומת זאת אדם יגדיר שההיגיון חייב להיות אמין יותר מהתחושה הטובה, הוא יעדיף לסמוך על ההיגיון שלו מאשר על הרצון שלו להרגיש ...

... אליעד: כן אין בעיה הלאה. ש: עכשיו מה אני צריך לשנוא? לשנוא את התחושה הזאת שאני לא מוכן לקבל את המציאות כמו שהיא. אליעד: לא הבנתי אתה לא מוכן לקבל את המציאות איך שהיא אז עדיף לשנוא את זה? ש: לשנוא את התחושה את הרצון שלי שלא רוצה לקבל את המציאות, שהוא אומר לא אני רוצה את ... בלי. אליעד: שמה רצית כאילו לחזור הביתה ואז אמרת אני שונא את הבית. ש: בעבודה יותר טוב לי מהבית בבית אני קשה לי, בבית זה וזה בבית פה מצאתי לי את זה ואז בעבודה אני רוצה לעבוד עדיף לי להיות בעבודה. אליעד: אז אני אומר גם באופן מודע להשתמש בשנאה לא לפחד לשנוא, לשנוא מהיבט מסוים ...