... לא תלויה ישירות במציאות עצמה, אלא במחשבות של האדם עליה. מה ההבדל בין המציאות לבין התפיסה שלנו? אליעד מסביר שהמציאות עצמה אינה הבעיה, אלא ... וזה מפריע לו, הבעיה אינה הגשם אלא המחשבה שלו על הגשם. אם יצליח לשנות את המחשבה, הוא לא יסבול. איך ניתן לשנות את התחושה בלי לשנות את המציאות? אליעד מפרט שניתן לשנות את התחושה ... האדם ירגיש טוב יותר. האם לשנות את המחשבה שלנו זה לשקר לעצמנו? אליעד מבהיר ששינוי המחשבה לא בהכרח נחשב לשקר, מכיוון שמלכתחילה המחשבה שיצרה לנו סבל הייתה סוג של שקר או דמיון. הוא מסביר שבעצם האדם כבר משקר לעצמו כי הוא מאמין במשהו שאינו בהכרח מדויק. לשנות מחשבה שלילית לחיובית זו בסך הכל דרך אחרת להסתכל על הדברים, לא בהכרח שקר גדול יותר מהשקר המקורי. ... באמת. בשני המקרים מדובר בשינוי של מחשבה, אך לא מדובר בהכרח בשקר גדול יותר מאשר החשש המקורי. איך להשתמש בשיטות של אליעד כהן לשיפור איכות ... לשיפור איכות החיים באמצעות שינוי המחשבות שלנו ביחס למציאות או ביחס לרצונות שלנו. הוא ממליץ לבחור בכל פעם את הדרך שהכי נוחה או אפשרית ... איך לשכנע אנשים? שיטות לשינוי מחשבות איך לשפר הרגשה? איך להשפיע על רצונות? שינוי תפיסת המציאות איך להתמודד עם מחשבות שליליות? ...

... פי אליעד כהן היא קודם כל לנטרל את הסכנה המיידית, ואז להתמקד במה שגרם לו לרצות להתאבד. כלומר, להבין מה היה הטריגר שהוביל אותו לאיום או למחשבה כזו ולנטרל את הגורם. למשל, אם הילד חש מתוסכל מאוד מכיוון שלא קיבל משהו ... לו אפשרות בחירה אמיתית, וזה יסייע לו ללמוד כיצד להתמודד עם מצבים שבהם המציאות אינה מתיישבת עם הרצונות שלו. בסיכומו של דבר, כדי למנוע מחשבות ואיומים על התאבדות אצל ילדים, אליעד כהן ממליץ ללמד את הילדים להתמודד ... תהיה תמיד לפי רצוננו, ושאפשר לשנות את הרצון שלנו ולא את המציאות. מה לעשות כשהילד מאיים בהתאבדות? איך לדבר עם ילד שרוצה למות? איך למנוע מחשבות התאבדות אצל ילדים? כיצד להתמודד עם ילד שמסרב להקשיב? מה לעשות אם הילד לא ...

... אין חשק מיני, יותר מידי חשק מיני, חשק מיני גבוה, שליטה בחשק המיני, דחף מיני איך נוצר חשק מיני? אליעד כהן מסביר כי החשק המיני לא תלוי רק בגורמים פיזיולוגיים, אלא גם במחשבות ובפירושים האישיים שיש לאדם ... ובזמן שהם צעירים הם לא מפתחים העדפות מיניות. עם הזמן, התניות ופרשנויות מתחילות להיווצר במוחם, ופעולות שהיו גורמות להם גועל בעבר עשויות להפוך למושכות. לעיתים, מחשבות שמיוצרים בגיל מאוחר יותר עלולות לשנות את ההעדפות המיניות של ילדים או בני נוער. מה משפיע על עלייה או ירידה בחשק המיני? חשק מיני יכול לעלות או לרדת בהתאם למחשבות ולפירושים אישיים של האדם. ... על החשק המיני? מה הקשר בין חשק מיני לאושר? איך נוצר חשק מיני ומה משפיע על העוצמה שלו? אליעד כהן מסביר כי החשק המיני אינו תלוי רק בגורמים פיזיולוגיים, אלא בעיקר במחשבות, פירושים והתניות שיש לאדם ... נשוי, שבו האישה בוגדת בבן זוגה, והגבר משתמש ביחסי המין כדי לפגוע בה או להזכיר לה את הבגידה. למרות שהפעולה הפיזית של קיום יחסי המין נשארת זהה, המשמעות שמשויכת לה במחשבותיה של האישה היא שלילית, ולכן ... אדם בדיכאון חושב שלא יקבל שום ערך, ולכן גם הוא לא ירגיש חשק. הדגש הוא על החשיבות של המודעות העצמית של האדם לפירושים שלו לגבי המצב שבו הוא נמצא. מי שמודע לעצמו ולמחשבות שלו, יודע להבחין מדוע הוא ... שנתנו לאדם שמולם. כיצד מושפע החשק המיני מפרסומות ומתרבות? אליעד כהן מסביר כי חשק מיני יכול להיות מושפע משמעותית מפרסומות, מהתרבות ומהסביבה, ששותלות במוח האדם את המחשבה שאם הוא ישיג דבר מסוים, כמו קשר או מגע עם אדם יפה, הוא יקבל ערך עצמי גבוה יותר או סיפוק גדול יותר. החשק המיני במקרה זה הוא לא צורך פיזי, אלא פרי מחשבות שהושתלו או התפתחו במשך הזמן. ... שאמרתי אז אם חסר לך את זה אז אתה מפיק מזה תועלת. אליעד: תלוי כמה תועלת חשק מיני תלוי בכמה תועלת אתה חושב שתפיק מזה יש פעולה שיש לך בראש התניות ביחס אליה יש לך בראש מחשבה שאומרת אם בחורה יוצאת איתי ... פעם תלוי ברעב שלך אבל הוא תלוי גם בפירושים שיש לך ביחס לעניין זאת אומרת יכול להיות מצב נגיד שאתה תשיג ערך מבחורה ואז אתה תשקיע בבחורה ויכול להיות שפתאום תבוא לך בראש מחשבה כן אבל אם אני יהיה לי מיליון ... רגע נהנית מה ההבדל. אבל זאת לא הפעולה לכשעצמה טכנית אתה הבנת את התשובה זאת אומרת שאם לדוגמה נגיד כל פרסומת שאתה רואה בטלוויזיה נגיד שמים לך ליד זה בחורה שותלים מחשבה שאם תשיג יש לך ערך אז יש לך ...

... אלה ניתן להגיע להבנה עמוקה יותר לגבי הרגשות, המחשבות והתגובות שלך למצבים שונים, וכך ... תחושת כישלון, למרות הציון הנמוך? איך ניתן לפרק מחשבות ורגשות באמצעות השיטה? אליעד מסביר שהשיטה מאפשרת לפרק מחשבות ורגשות בעייתיים. למשל, אם נשפך ...

... תמיד בחינה מדויקת של הרצונות והאמונות. האם תחושת רע לי היא אמיתית או סתם מחשבה? אליעד ממליץ לאדם לבדוק לעומק את תחושותיו. האם התחושה של רע לי או חוסר שביעות רצון היא באמת מצב אמיתי או שזו רק מחשבה וירטואלית שהוא התרגל להאמין בה? הוא מציין שהרבה פעמים תחושות רעות הן תוצר של מחשבות וסיפורים פנימיים שאדם מספר לעצמו. כאשר האדם מזהה את הסיפור הפנימי שגורם לתחושה השלילית, יש סיכוי טוב שהתחושה עצמה תיעלם או לפחות תיחלש. ... אולי מדובר במשהו שהאדם המציא לעצמו, וזה לא מחויב שזה נכון. כיצד להתמודד עם מחשבות שליליות שחוסמות את ההתקדמות הרוחנית? אליעד כהן מדגים את התהליך בעזרת דימוי של מסמר וקיר. הוא מתאר מצב שבו אדם מנסה לתקוע מסמר בקיר, אך המסמר ... כאשר מגלים שהכל רק סיפור במוח? אחד המשתתפים מציין שהוא מרגיש שלפעמים כל המחשבות הן רק סיפורים, כולל המחשבה שהכל הוא סיפור. אליעד מבהיר שגם המחשבה הכל סיפור היא בעצמה סיפור. המפתח לפתרון הוא לבדוק כל סיפור לגופו ולשאול: מאיפה מגיעות המחשבות שלי?, מי יצר את הסיפור הזה?, למה דווקא הסיפור הזה ולא סיפור אחר?. אליעד טוען שאם האדם באמת יחקור לעומק את המקור של המחשבות, הוא יגיע בסופו של דבר להבנה שתגרום לו להשתחרר מהן. איך לשבור את המחסום הרוחני והנפשי באופן מעשי? אליעד משתמש בדוגמה מעניינת נוספת, מתוך ... (כמו מדיטציה או תפילות), אלא לבדוק לעומק, מבפנים, מאיפה מגיעות התחושות והמחשבות השליליות, ורק אז אפשר לשחרר אותן באמת. איך להפסיק להרגיש תקוע רוחנית? איך לדעת מה הדרך הרוחנית הנכונה? מה לעשות כשמרגישים שאין פתרון? האם אפשר להשתחרר ממחשבות שליליות? איך לבדוק את האמונות שלי? מה לעשות כשהכל נראה כסיפור? איך להתקדם רוחנית בדרך נכונה? ...

... אושר בלי שכל, עייפות רגשית, עייפות להבין את עצמי, ייאוש רגשי, עייף רגשית, מיואש רגשית, עצלנות מדיכאון למה אין לי כוח לחקור את המחשבות שלי? הרבה פעמים אדם אומר לעצמו אין לי כוח לחקור את האמת. הוא מרגיש מיואש, עייף רגשית, ללא מוטיבציה להטיל ספק או להבין את המחשבות שלו לעומקן. אליעד כהן מסביר מדוע אנשים מגיעים למצב כזה, ואיך להתמודד איתו בצורה מעמיקה. האם באמת אפשר להיות עייף מלהטיל ספק? אליעד כהן מתחיל מהנקודה הבסיסית, שישנה תיאוריה האומרת שכדי להיפטר מתחושות רעות ומחשבות שליליות, האדם חייב לחקור את מחשבותיו ולהבין את האמת שעומדת מאחוריהן. הוא שואל, מה יעשה אדם שמרוב דיכאון ועצבות לא מצליח לאסוף כוח לבדוק את מחשבותיו? התשובה, לדבריו, אינה פשוטה. הוא מדגים זאת באמצעות דוגמה של אדם שמאשימים אותו בבגידה: אם מישהו מאשים אותך שבגדת בו ומסרב לשמוע את הצד שלך או לבדוק את ההוכחות, פירוש הדבר שהוא כבר החליט לכעוס עליך מראש, בלי קשר לאמת. כך בדיוק מתנהל גם האדם מול עצמו. אם הוא אומר אין לי כוח לחקור את מחשבותיי השליליות, הוא בעצם בוחר להרגיש רע מבלי לברר את האמת. כיצד מתמודדים עם אדם שלא מוכן לבדוק את האמת? באמצעות דוגמה נוספת, אליעד כהן מסביר: אם הבוס שלך מפטר אותך בטענה ... אך הוא מסרב לבדוק אותן, הוא בעצם בוחר מראש להאמין למשהו שלילי עליך. כך גם עם המוח שלך - כשאתה מרגיש רע ואומר אין לי כוח לבדוק את המחשבות, אתה בעצם עושה את אותו הדבר לעצמך. אתה מתעקש להרגיש רע בלי לבדוק אם הסיבות לתחושות השליליות נכונות בכלל. מה האמת מאחורי אין לי כוח? אליעד כהן מבהיר שהמוח עושה ... רגשית אמיתית או רק מניפולציה? אליעד כהן מדגיש שבעצם עייפות רגשית ועצלנות תודעתית הן מניפולציות פנימיות של המוח. אם יש לך כוח לחשוב מחשבות שליליות, סימן שיש לך גם כוח לחקור את המחשבות האלו. הוא מדגים זאת במשקל כבד שמרימים בחדר כושר - אם אתה מצליח להחזיק משקל מסוים, סימן שיש לך כוח לעוד מעט משקל. אין מצב של החזקת משקל מבלי יכולת מינימלית להעלות את הקושי אפילו במעט. כך גם עם המחשבות שלך - אם אתה מסוגל להמשיך לחשוב מחשבות שליליות, יש לך את הכוח גם לבדוק אותן ולברר את אמיתותן. מה לעשות בפועל אם מרגישים שאין כוח לחקור? ההמלצה המעשית שאליעד כהן נותן היא פשוטה: אם אתה לא רוצה לבדוק את המחשבות השליליות, אל תחשוב אותן בכלל. אך אם כבר החלטת לחשוב אותן, אתה חייב להבין שיש לך את הכוח לבדוק אותן עד הסוף. ההבנה הזאת לבד, שעצם היכולת לחשוב על הבעיה מוכיחה שיש לך ... ומדגיש שהאדם חייב להיות כנה עם עצמו. אם אתה רוצה להרגיש רע, תודה שאתה בוחר בזה, ואל תתלונן. אך אם אתה לא רוצה להרגיש רע, אז תבדוק את המחשבות שגורמות לך להרגיש כך. אין באמת מצב של אין לי כוח לחקור - זו רק אשליה שהמוח יוצר, ויש לשבור אותה באמצעות מודעות ברורה. איך להתמודד עם עצלנות תודעתית? האם אפשר לצאת ...

... ושיטות מוכרות להתמודד עם המצב. אך לא כל השיטות יעילות באותה מידה. האם מחשבות שליליות באמת עוזרות לשכוח? השיטה הראשונה והבנאלית אומרת שכדי לשכוח מישהו, על האדם לחשוב עליו בצורה שלילית, לחשוב כמה הוא לא אהב ... לחשוב כמה הסיגריות מזיקות, אך עדיין ימשיך לחשוב עליהן ולרצות אותן. המחשבות השליליות לא תמיד עוזרות להתנתק באופן מוחלט. האם למצוא תחליפים זו הדרך הנכונה לשכוח מישהו? השיטה השנייה הנפוצה אומרת שיש למצוא ... להפעיל את התחושה הזו בעצמו. כאשר אנשים משתחווים לו, הם בעצם רק מפעילים מחשבה שכבר הייתה קיימת אצלו (אני שווה משהו). לכן, הדרך לשחרר תלות רגשית היא למצוא איך להפעיל את התחושות האלו לבד, ללא צורך בתגובה ... את אותה תחושה טובה בלי קשר אליה - אם באמצעות אדם אחר או באמצעות שינוי מחשבתי שיאפשר לו להרגיש זאת בעצמו. הבדל בין מציאת תחליפים רגילים לבין מציאת אותו ערך בדיוק הבעיה עם מציאת תחליפים היא שלעיתים הם לא ... אם אדם חש בעל ערך כאשר משתחווים לו, הרי שההשתחוויות של אחרים רק הפעילו מחשבה שהייתה קיימת בתוכו מלכתחילה. ניתן למצוא דרך להפעיל את אותה מחשבה בעצמו, גם ללא גירוי חיצוני. לסיכום כדי להוציא מישהו מהראש באמת, יש להבין מהו הערך שהאדם הזה נתן לך, ומה בדיוק הייתה התחושה שהוא ... גם בלעדיהם במאה אחוז למה כי כשהם השתחוו לך אתה בעצם הם הפעילו בתוכך את המחשבה שאומרת אני שווה משהו אבל המחשבה שאומרת אני שווה משהו הייתה במוח שלך עוד לפני שהם השתחוו לך רק כשהם השתחוו המחשבה שאומרת אני שווה משהו קפצה אבל יש דרך להפעיל את המחשבה הזאת בתוכך בלי שהם ישתחוו לך. ש: זה מעצבן תן לי דוגמה לזה. אליעד: דוגמה למה? ש: נגיד. אליעד: למה שאני אגלה לך הכל אתה שואל אבל איך אני יכול את המחשבה בתוכי שאומרת שאני מלך העולם להפעיל כשיורקים עלי לא רק כשאני צריך שישתחוו לי אלא להפעיל אותה כשיורקים עלי נכון? ש: נכון. אליעד: ... אליעד: ואין דוגמה קלה תראה אתה בעצם אומר איך בן אדם יכול לחשוב על עצמו מחשבות טובות בלי תלות בדברים אחרים אז עוד פעם הפתרון הפשוט יהיה תתחיל לחשוב על עצמך דברים טובים ותעריך את עצמך בזכות מי שאתה וזאת לא ... דברים רעים זה מרגיש הרבה יותר טוב מאשר שמישהו אוהב אותך, בקיצור כך את המחשבות הרעות שאתה חושב על עצמך זאת לא אבל המהות של השיחה, עכשיו מהות השיחה היא שתבין שאם אתה רק לא תרגיש רע עם מישהו אתה עדיין תיזכר ...

... לא נח באמת, אלא עסוק במחשבות ותכנונים על עתידו המקצועי. אדם מוטרד מהחשש שהעבודה אינה מתפקדת טוב בלעדיו, וחושש לאבד ... וכך הוא בחופש אך חלק ממחשבותיו או פעולותיו נשארות במקום העבודה. יש מצב שבמהלך החופשה האדם מנצל את הזמן כדי לתכנן ... הוא עוסק בעבודה דרך מחשבות ותכנון. יש מצב שהאדם מוטרד במהלך החופשה מהחשש שמשהו בעסק לא עובד בלעדיו, בין אם מדובר ... שאדם סוחב. ככל שיש יותר מחשבות של אני חייב שיהיה לי כך וכך, אני חייב לא לאבד את זה, חייב להיות מוערך, חייב להתאים ... להפסיק לזמן מה את כל המחשבות? תשובה: מי שרק יוצא לחופש פיזי, אבל המחשבות שלו רצות סביב האם אני עלול לאבד את העבודה, מה יהיה עם התפקיד שלי, איך אקדם את העסק, ... לחול, להתרחק, אבל אם המחשבות והרגשות נשארים כלואים בהרגל של אני חייב להשיג מטרות, אני חייב להתרחק מכישלונות, האדם ... מבקשים - לצאת מהמירוץ המחשבתי והרגשי של טוב ורע ולהגיע למקום שבו אפשר להרגיש שלם וחופשי מבפנים, בלי קשר למה שקורה ... של חופש למה קודם כל כי המחשבות הרבה פעמים ממשיכות לרוץ ואתה תמשיך לחשוב על העבודה ואתה תפחד מה יקרה אם לא מה יקרה אם ...

מעשי ניסים, סיפורי ניסים של רבנים, הרב אמנון יצחק, מתקשרים, מיסטיקנים, יכולות חיזוי העתיד, איך לחשוף נוכלים? סיפורי ניסים אמיתיים, סיפורי ניסים אמיתיים, יכולת ראיית הנסתר, יכולות תקשור, סיפורי ניסים של צדיקים

... רואים ושומעים, ולא למחשבות או לרגשות הפנימיים. לדוגמה, אם מישהו רוצה לגרום לאדם אחר ... אנוש ודייטים הקשר בין מחשבות ופעולות בחיי היומיום האם חייבים ביטחון עצמי כדי להצליח? ... לכן מומלץ לשנות את המחשבות, פשוט כי זה עוזר להגיע למעשים טובים יותר באופן טבעי ומגדיל ... את הפעולות הנכונות. המחשבה הפנימית שלך יכולה לעזור בכך: אם לא תדע מה צריך לעשות, ... אנוש ודייטים הקשר בין מחשבות ופעולות בחיי היומיום עכשיו האם כדי להצליח בחיים צריך להיות ... בראש הם לא קוראים את המחשבות שלך הם רק מפרשים את מה שאתה עושה ולכן מה שמשנה זה מה שאתה ... ש: כי הפער בין המחשבה לבין המעשה מפריע לאדם? אליעד: אם בן אדם שונא מישהו. ש: הוא ...