... אין הבדל כי תמיד היא מפרשת את כל דבר בהשוואה לדימוי ההפוך לו. כדי להבין את שיטת ההיפוכים, חשוב להבין את שכבות התודעה. כל
מחשבה שאדם חושב, כמו אני רוצה עוגה, נובעת ממספר רבדים בתודעה - קודם כל מהידע על קיום, על טוב ורע, על הזמן והמקום, ורק לאחר מכן מתרחש תהליך
המחשבה שמוביל לרצון. אליעד מסביר שזו הסיבה שלאנשים קשה לחוות את דבר והיפוכו בו - זמנית, כי כל
מחשבה או רצון נתפסת דרך מסנני התודעה. ... הפרדה אמיתית בין הדברים. כיצד הטלת ספק מובילה להבנה של דבר והיפוכו? העקרון המרכזי בשיטת ההיפוכים הוא הטלת ספק בכל דבר, כולל
במחשבות, פירושים, תחושות, ואף בקיום עצמו. ... להיפוכו, קשה להבין זאת עם השכל שמציב תמיד הפרדה בין הדברים. מהן שכבות התודעה וכיצד הן מובילות להפרדה בין דבר להיפוכו? בתוך
המחשבה האנושית יש רבדים רבים. לדוגמה, ... לאכול עוגה, הוא עובר תהליך פנימי ארוך: הוא יודע שהוא קיים, שהוא מודע לטוב ורע, לזמן ומקום, לחוויות ולזיכרונותיו, ואז עולה
המחשבה על העוגה. המנגנון הזה, שמוביל להבדלה בין טוב לרע, בין דבר להיפוכו, מלווה את האדם בכל
מחשבה והחלטה. לכן, באופן רגיל, האדם ... שבעומק, אין שום הבדל אמיתי. כיצד הטלת ספק מובילה לחוויה של דבר והיפוכו? השיטה המוצעת היא לברר תמיד את האמת האובייקטיבית לגבי
מחשבותינו. לדוגמה, אם אדם בטוח שמישהו ... אליעד וכיצד הוא משפיע על חוויית המציאות? אליעד מעיד שהלך בדרך ארוכה של הטלת ספק בכל מה שנתפס אצלו כמוחלט: פירושים, חושים,
מחשבות, רגשות, אמונות. בסופו של דבר, ... חקירת האמת האובייקטיבית? אליעד מדגיש שאין חובה לעשות שינוי דרסטי בחיים או להפסיק לעשות פעולות רגילות. הרעיון הוא להיות מודע
למחשבות ולרצונות, ולשאול למה אני רוצה את ... להיות שהוא בחיסרון, הכל יכול להיות במצב הזה. נושא השיחה הוא, איך אתה יכול להיות דבר והיפוכו? בתודעה של האדם יש הרבה רבדים,
במחשבה של האדם, למשל, אני רוצה לאכול עוגה, זה לא שישר עולה
המחשבה הזאת, אלא יש הרבה עומקים עד שמגיעים
למחשבה הזאת. קודם כול, אני יודע שאני ... עד שבסוף גיליתי שכשאני רואה משהו אני יודע את כל מה שקרה לי בראש לפני שראיתי אותו. כשאתה רואה משהו, אתה יודע מה עבר לך בראש,
מהמחשבה הראשונה שלך, למשל אם אתה כועס על ... גם מהכעס עד לסוף העולם. יש לך את כל המהלך לכל הצדדים ולכל הכיוונים. אני לא רק שהטלתי ספק בפירושים ובחושים, אלא הטלתי ספק
במחשבות, בתחושות, באמונות, להטיל ספק ... לא חשבת כך. כול האנשים בעולם, וגם אתה, אף פעם לא חשבת ככה ואתה הולך לחשוב בחשיבה שהיא שונה מכל מה שאי פעם חשבת. כשאתה נכנס
למחשבה האחרונה בחוויה שלך אתה מרגיש שהיקום יחרב. לפני שמגיעים
למחשבה האחרונה, יש עוד
מחשבות שאתה נתקל בהם בדרך, שאחת מהם ... כאן אני נכנס לסיפור ורוצה לחסוך לך את כל הברדק, ואני מגלה לך שבסוף לא תבדיל בין דבר להיפוכו, אם תכנס לעומק ותראה מאיפה באות
המחשבות שלך, תראה שהם באות מזה שאתה מבדיל ... לעשות מדיטציה, מה שכן לעשות זה אתה צריך להתבונן על התהליכים. מה זה אומר להתבונן? כי בסוף זה תלוי בהבנה שלך, אם תהיה מודע
למחשבות שלך, כמו למה אני חושב את זה? ... עושה. כאן לא מדובר על עשייה אלא מדובר על, מה אני אמור להבין, איך אני מבין יותר? מה להבין? את מה שאמרתי עכשיו. להבין תהליכים,
מחשבות, רצונות, כמו לנסות להבין למה התיק ...