... איתו. מה זה אומר להיות דבר והיפוכו בו זמנית? אליעד מחדד את הנקודה, שמה שמגביל את האדם באמת הוא חוסר היכולת שלו לחשוב ולחוות שני הפכים בו זמנית. האדם תמיד נמצא או במחשבה אחת או בהיפוך שלה, אבל אף פעם לא בשניהם. למשל, אם שואלים מישהו האם יש כיסא בחדר, הוא יכול מיד לומר שאין הבדל בין הכיסא לפיל. אבל ... הבדל בין כיסא לפיל, מצד שני יש הבדל מוחלט, כי כרגע יש כאן רק כסא ולא פיל. זאת אומרת, לא רק להפוך, אלא להצליח להחזיק בו זמנית את שני הקצוות - גם את ההיפוך וגם את המחשבה המקורית. אדם שנמצא רק בצד ההיפוך נקרא באחדות שיקרית, כי הוא מתעלם מקיומה של המציאות היום - יומית. מצד שני, אדם שנמצא רק בצד הרגיל ... האדם נמצא אז באחדות שקרית, בה הוא לא חווה שום דבר באופן מלא, כי כל דבר מיד מוטל בספק. המצב האידאלי שאליו אליעד מכוון הוא לא לוותר על אף צד, אלא להחזיק בשתי המחשבות המנוגדות באופן מלא בו זמנית - גם שהכל אפשרי וגם שיש דברים מחויבים וספציפיים מאוד. כיצד ניתן להתאמן בלחשוב דבר והיפוכו בו זמנית? אליעד נותן דוגמה פרקטית. למשל, בשיחה עם אדם אחר, מצד אחד להקשיב ולהזדהות איתו, לתת לו לדבר ולזרום עם המחשבה שלו, ובו זמנית בתוכך, בראשך, לראות את ההיפוך של כל משפט שהוא אומר. זה אימון פנימי שבו האדם מתרגל להיות בשני מצבים מנוגדים בעת ובעונה אחת. כך אפשר לתחזק את שתי המחשבות - גם המחשבה המקורית וגם את ההיפוך - ולהיות מסוגל להזדהות ולשוחח עם האחרים בצורה טבעית, מבלי לאבד את העומק של ההבנה ששום דבר אינו מוחלט. למה האדם ... הזאת נראית בלתי אפשרית, אבל דווקא ההגדרה שלה תוביל את האדם לחשוף את המחסום האמיתי שלו, שהיא האמונה הכי חזקה שלו - ההנחה שקיים הבדל בין דבר להיפוכו. איך הופכים את המחשבה שהיא בלתי אפשרית? הצעד הראשון הוא להודות שאתה בטוח במאה אחוז שזה בלתי אפשרי. רק אחרי שהאדם מודה שהוא בטוח שזה בלתי אפשרי, הוא יכול ... את זה ותגיד אין הבדל בין הכסא לפיל, אבל זה לא נכון, גם אין הבדל בין הכסא לפיל, וגם יש הבדל בין הכסא לפיל, כי יש רק כסא ואין פיל. אתה צריך להתחיל לתחזק את שתי המחשבות , גם שאין הבדל בין הכסא לפיל, וגם שיש פה רק כסא. עד היום הגדרת שהמטרה שלך זה למצוא מה ההיפוך. עכשיו תתחיל להגדיר, מה הדבר שאתה לא ... אני לא מצליח להיות שם? ואת השורש הזה תנסה להכות. הבנת שכול דבר שאומרים ההפך שלו גם נכון, עכשיו השאלה היא, איך אתה יכול להבין שגם ההפך נכון וגם בו זמנית להזדהות עם מחשבה ספציפית? איך אתה יכול לדעת מה אתה רוצה, ולדעת מה אתה לא רוצה בו זמנית. תשאל את עצמך, למה אתה לא יכול להיות דבר והיפוכו בו זמנית? למה אתה לא שם? האם אני לא שם? והשאלה הזאת תוביל אותך לשורש של הנפרדות שבתוכך. שורש הנפרדות שבתוכך, זה חוסר היכולת לתחזק בראש שתי מחשבות מנוגדות, שזה גם אחד וגם שתיים. בסוף היש והאין אחד, אך אתה לא יכול לתחזק גם את היש וגם את האין. אתה לא יכול להגיד אני גם יודע וגם לא ... בין דבר להיפוכו. ואם תגדיר את המטרה, אני רוצה את הדבר והיפוכו, ותראה שמה שמפריע לך זה שאתה מבדיל בין דבר להיפוכו, עכשיו אתה צריך להמר, או שאני ממשיך להשאר עם המחשבה שאומרת לי שדבר והיפוכו זה לא אותו הדבר, ואז אני ממשיך בחיים הרגילים. ותמיד יהיה לך את המחסום עד כאן, אתה לא יכול להיות גם בדבר וגם ...

... קיימת תמיד ובכל מצב, אפילו בחלומות. איך מתמודדים עם הסתירות הפנימיות שבנפש? אחת השאלות שהועלתה היא מדוע קיימות שתי מחשבות סותרות בתוך האדם בו - זמנית, כמו למשל: אני רוצה משהו ואני לא רוצה אותו. אליעד מסביר שהאדם מניח מראש שלא יכול להיות ...

... או לא. הבעיה היא לא במצב עצמו, אלא במה שהאדם חושב ומאמין על המצב. אם האדם יחשוב ויאמין שהוא מאושר בבית, לא תהיה לו סיבה להתלונן שהוא לא עובד. לעומת זאת, אם הוא רוצה לעבוד, עליו ליצור מחשבות שיגרמו לו להרגיש שהעבודה טובה ומשמעותית יותר מהנוחות של הישיבה בבית. האם חייבים לוותר על משהו כדי להתחיל לעבוד? כן. אליעד מבהיר שכדי להתחיל לעבוד וליצור מוטיבציה ...

... את החיים כפי שהם בלי לנסות להבין או לשלוט בהם. מה זה אומר להיות בהמה רוחנית לפי אליעד? להיות בהמה רוחנית לפי אליעד כהן משמעותו לחיות חיים טבעיים ופשוטים ללא שכל, ללא מחשבות טורדניות וללא שאלות אינסופיות. אליעד טוען שהחוכמה האמיתית היא להיות ... אשר נתן חוכמה בבהמה מדגיש שהבהמה חכמה יותר מהאדם, כי היא חיה בלי להסתבך בשאלות מיותרות. אדם באמת חכם, על פי אליעד, הוא אדם שיכול לחיות בפשטות כמו בהמה, מבלי לסבול מהמחשבות הבלתי פוסקות שהמוח האנושי מייצר. כיצד אפשר באמת לזרוק את השכל ולהעלים ... עצמך לפי אליעד? אליעד מסביר שכדי לזרוק את השכל, האדם חייב להיות מוכן להפסיק לחשוב, להפסיק לשאול שאלות ולהפסיק לנסות להבין כל דבר. הוא מציע טכניקה פשוטה: בכל פעם שעולה מחשבה מטרידה או שאלה בראש, האדם צריך לעצור ולשאול את עצמו: האם אני בטוח בזה ב - 100%?. אליעד טוען שברגע שהאדם באמת ישאל את עצמו את השאלה הזו באופן מוחלט ואמיתי, המחשבה תיעלם והאדם יישאר במצב של ריקנות מוחלטת ושלווה אמיתית. הוא מדגים זאת ... של אליעד לסבל הוא חד משמעי: להפסיק עם ההשוואות, להפסיק עם ההגדרות, ולהפסיק עם השאלות המיותרות. אליעד מציע לאדם פשוט לא לקחת ברצינות את השכל שלו, אלא לשחרר את כל המחשבות באופן מוחלט. אם אדם מצליח באמת לא לדעת כלום ולא לרצות כלום, הוא מגיע ... הבעיה היא שבני האדם רגילים להשתמש בשכל כל הזמן, ולכן זה דורש תרגול ואומץ רב להפסיק עם זה לגמרי. בסופו של דבר, מי שיצליח לעשות זאת, יגלה שאין משמעות לשאלות, אין משמעות למחשבות, ואין סבל. האדם פשוט חי את החיים באופן טבעי ופשוט, ללא סיבוכים וללא התעסקות מיותרת בשאלות שאין להן תשובה. האם יש בחירה חופשית? מהי בהמה רוחנית? איך להפסיק לחשוב יותר מדי? מותר האדם מן הבהמה אין איך להשתחרר ממחשבות טורדניות? מה המשמעות של להיות אדם בלי שכל? איך להעלים את עצמי? ...

... NLP לבין הבנה עמוקה יותר של התודעה? אליעד מציין שלימוד מעמיק על איך פועל השכל, כיצד נבנות מחשבות ואמונות, וכיצד נוצרים רגשות - מאפשר ... הסבר נוסף של אליעד הוא שהבנת המבנה המלא של המוח, הרגש והאמונות מאפשרת להזיז רעיונות ומחשבות לכל כיוון. כך ניתן להחליט האם לחזק ... אישית אחרת אינה יכולה לתת באופן מלא. ההבנה של המבנה הפנימי מאפשרת לראות את כל ההיבטים של המחשבה האנושית, מה שהופך את התהליכים של ... כדאי להמשיך וללמוד את ה - NLP? נאמר בשיחה שאם לומדים לעומק את העקרונות המלאים של חקירת המחשבות (כפי שמוסבר כאן), אפשר להבין תוך כדי ... יותר. מהו הקשר בין הבנת המבנה המלא של השכל לבין השגת מטרות? נאמר כאן שכשמבינים לעומק איך המחשבה עובדת, איך נוצרת אמונה, איך רגש מתחבר למחשבה, ניתן להזיז כל רעיון במוח לכל כיוון ... העצה היא שאם מלמדים כאן את הבנת הדברים עד הסוף, ממילא לומדים על הדרך כיצד ליצור שינוי במחשבה, כיצד לנוע בין רמות של רצון יחסי ... לכן, גם מי שלומד NLP או כל שיטת טיפול אחרת, יכול באמצעות ההבנות העמוקות של המבנה המלא של המחשבות והרגשות - להשתפר מאוד כמטפל ולהגיע ... השורשים העמוקים ביותר של האני ושל ההגדרות הנפשיות. נאמר שאם מבינים לעומק איך נוצרת בכלל מחשבה כמו אני רוצה משהו, כבר קל יותר לשחק ... אליעד: כי פה, מסביר לך איך המוח עובד, זה מסביר לך את כל המבנה של המוח, את כל ההיררכיה של המחשבות. זאת אומרת אם את תביני את זה, קודם כל ... עוד יותר קשים. עכשיו תקשיבי, בואי נתחיל מהתחלה. NLP זאת תאוריה. תאוריה שמסבירה איך עובד המחשבות, בסדר? איך עובד המוח ההתנהגות וכו... בסדר? זאת שיטת תכנון מחשבתי, זה הסיפור. עכשיו עד כאן זאת תאוריה ... מלמד. עכשיו מה מהות הקונפליקט? שמטרת הקורס שם זה ללמד אותך איך להשיג מטרות יחסיות, מתוך מחשבה שאומרת שאם תשיג את המטרה היחסית תקבל ... אפשר לתפוס, מה את אומרת? אני אבדוק מה הדבר הכי רע שהוא לא רוצה שיקרה ואני אעגן לו את זה במחשבה שאם הוא ישיג את הכסף זה לא יקרה לו ... את יכולה לעשות מה שאת רוצה. כי אם את מבינה מה שמסבירים פה את כל ההיפוכים ואת יכולה מכל מחשבה להגיע לכל מחשבה, לראות את כל ההיבטים אז את יכולה לנתב ... לשקר את עצמך, תנסה לגמרום לעצמך שיש לך ביטחון, תעשה פעולות שאסוציאטיבית יחזקו אצלך את המחשבה שיש לך ביטחון. זה בעצם מה שהם אומרים, ...

... ורע, לקבל את הטוב, לקבל את הרע, לא להקצין, לדייק בעובדות, יתרונות וחסרונות, יתרון יחסי, יתרון מוחלט, חיסרון יחסי, חיסרון מוחלט, פרופורציה נכונה איך להתמודד נכון עם תחושות של טוב ורע בחיים? הרבה פעמים אנשים חווים מחשבות ותחושות לא נעימות, כמו מועקה או דיכאון. אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם תחושות אלה היא קודם כל לבדוק את ...

... אם אדם מזדהה עם הגוף שלו או עם המחשבות שלו, הוא בהכרח יחווה סבל, כי הגוף והמחשבות הם זמניים ומשתנים, בעוד שההזדהות איתם גורמת לתחושת סבל כאשר הם לא מתפקדים כרצונו. הבעיה, כפי שאליעד מבהיר, היא לא בעצם העובדה ... מצליח בכך באופן מלא. כשאדם מזדהה עם המחשבות שלו, כגון אני רוצה שיקרה לי דבר מסוים ולא משהו אחר, באופן אוטומטי הוא חש סבל כאשר הדברים לא קורים כפי שהוא רוצה. כיצד ניתן ... ספק. הוא מסביר בפירוט שכאשר יש לאדם מחשבה שגורמת לו לסבל - כמו כואב לי עכשיו - הוא צריך לשאול את עצמו את השאלה האם אני בטוח באופן מוחלט שכואב לי?. אליעד מדגים את התהליך ... עצם היכולת לדמיין מצב מנוגד מראה שהמחשבה או התחושה אינן אמת מוחלטת אלא פרשנות סובייקטיבית בלבד. מה הכוונה בחשיבה מוחלטת ואיך היא מסייעת להפחית את הסבל? אליעד מדגיש ... ומציע דרך מעשית להתמודדות: הטלת ספק במחשבה: האם אני בטוח באופן מוחלט שכואב לי כרגע? דמיין מצב הפוך: האם אני מסוגל לדמיין את עצמי כרגע ללא הכאב? הכרה שהכאב אינו מוחלט: עצם ... אלא יחסית. הבנת היחסיות: ההכרה שהמחשבה או התחושה היא פרשנות ולא אמת מוחלטת מפחיתה את הסבל. איך אפשר להשתחרר מהסבל באופן מלא? לסיום, אליעד מבהיר שבסופו של דבר, השחרור ... מגיע כאשר האדם מבין שאין אמת מוחלטת במחשבות ובתחושות שלו. ככל שאדם יטיל ספק באופן עמוק יותר בחוויות שלו, כך הוא יהיה חופשי יותר מהזדהות ומסבל. הוא מבהיר שזה תהליך מתמשך, ... שחרור מוחלטת. איך להפסיק להזדהות עם מחשבות? האם אפשר לדעת מי אני באמת? איך להטיל ספק בתחושות? מהי חשיבה מוחלטת? איך להתמודד עם כאב וסבל? כיצד להיות מאושר באמת? ...

... לשקר את עצמך, להיות אמיתי, אובייקטיביות, סובייקטיביות, רוחניות, מודעות עצמית, לב נקי, יש ואין כאחד איך נוצר פער בין מחשבה, דיבור ומעשה? אליעד מסביר שרוב האנשים חיים בפער בין המחשבה, הדיבור והמעשים שלהם. אדם יכול לחשוב דבר אחד, לומר דבר שונה לגמרי, ולפעול בצורה שאינה תואמת לא את מחשבותיו ולא את דיבוריו. הפער הזה גורם לתחושה פנימית של זיוף ושקר, כי האדם לא מבטא את האמת הפנימית שלו. ... כלומר, כאשר האדם מרגיש שהוא לא מבטא את האמת הפנימית שלו בצורה מלאה. מצב כזה גורם לתחושת זיוף, משום שהאדם תופס את אחת המחשבות או האמונות שלו כיותר אמיתית מאחרות, ופועל לפי מחשבה שנתפסת בעיניו כפחות אמיתית או פחות נכונה. אליעד מסביר שהשורש של תחושת השקר הוא בעצם ההבחנה בין מחשבות ואמונות שנראות לנו אמיתיות יותר לבין כאלה שנראות שקריות או פחות אמיתיות. האם באמת קיימת מחשבה יותר אמיתית ממחשבה אחרת? אליעד מדגים את הרעיון שאין מחשבה אחת שהיא יותר אמיתית מאחרת, בעזרת דוגמת השולחן והאוויר. מבחינה חיצונית וצורנית, השולחן נתפס כאמיתי ... בו. אך במובן הפנימי והעמוק יותר, גם השולחן וגם האוויר מורכבים מאטומים, ולכן אין הבדל אמיתי ומהותי ביניהם. כך גם לגבי המחשבות: כולן עשויות מאותה מהות ולכן אין מחשבה אחת שבאופן מהותי היא אמיתית יותר מאחרת. ההבדל הוא רק בתפיסה החיצונית שלנו. כיצד להגיע למצב שבו אין הבדל בין אמת ושקר? לפי אליעד, אדם צריך להגיע להבנה שכלית גבוהה שתאפשר לו לראות שאין הבדל מוחלט בין מחשבה אמיתית למחשבה שקרית. במצב זה, המחשבות והמעשים ייראו שווים בערכם ובחשיבותם, מה שימנע את תחושת השקר והזיוף. הוא מדגים זאת באמצעות מושג החלה ... יבין לעומק את טבעו של הלכלוך הפנימי, הוא יבין שהלכלוך בעצמו הוא סוג של אשליה, והלב מתנקה מאליו. האדם אמור לבדוק את המחשבות שגורמות לו לחוש לכלוך ולשאול את עצמו: למה אני חושב שזה רע? האם זה באמת רע? כך הוא יגיע לתובנה שאין ... לסנכרון רגשי? אליעד מציע גישה מעשית ופרקטית לסנכרון בין השכל, הרגש והמעשה: על האדם לבדוק בכנות פנימית מוחלטת את כל מחשבותיו ורגשותיו, ולהבין שכל המחשבות לגיטימיות באותה המידה. ככל שהוא מבין יותר שאין הבדל אמיתי בין המחשבות והרגשות השונים, כך נוצר סנכרון טבעי בין המחשבה, הדיבור והמעשה. איך מפסיקים לשקר לעצמך? מה זה לב נקי? האם יש הבדל בין אמת לשקר? איך מגיעים לסנכרון ...

... כמשהו שהוא עצמו. בהסתכלות פנימית, האדם עובר לשלב שבו הוא מתחיל לבחון את התחושות, המחשבות והרגשות שלו. למשל, כשהוא אומר אני מרגיש עצוב, הוא כבר מסתכל על משהו פנימי יותר, אך עדיין לא על עצמו ממש. איך מגיעים להסתכלות מעמיקה יותר פנימה? ... חיצוניים ביחס לאני האמיתי. לדוגמה, כשאדם אומר אני חושב כך וכך, הוא עדיין מתייחס למחשבה כמשהו חיצוני ביחס לעצמו. ההסתכלות צריכה להתקדם לשלב שבו האדם מתחיל לבדוק את האני עצמו, ללא מחשבות, ללא רגשות, ללא רצונות וללא שום דבר אחר. האדם שואל את עצמו: מי אני לפני שיש לי רצונות, רגשות ומחשבות? מה קורה כשמגיעים אל האני האמיתי? כאשר האדם מצליח להפריד את עצמו מכל מה שהוא לא, הוא מגיע לאני הכי בסיסי, שזה אני שמודע אך ורק לקיומו, ללא שום ... במצב זה, האדם חווה את האני שלו בצורה נקייה וטהורה. הוא כבר לא תלוי ברצונות, במחשבות, ברגשות, או בשום דבר אחר. האדם פשוט חווה את עצמו כקיום נקי. איך אפשר להעלים את עצמך? אליעד מסביר שלהעלים את עצמך פירושו להתבונן באני הבסיסי ...

... מכיוון שהוא מניח שהסימפטומים האלה הם סימן ודאי לכך שהוא עומד לקבל התקף לב ושהדבר יביא למותו או יגרום לו סבל גדול. המחשבה המיידית והלא מבוקרת הזו, היא זו שמחמירה את התחושות ומכניסה אותו למעגל של פחד וסבל. איך לפרק את הפחד לקבל התקף לב? אליעד ... שלו ייעלמו או לפחות יפחתו בצורה משמעותית. למה אליעד טוען שהסבל מבוסס על שני דברים בלבד? אליעד מסביר שהסבל מבוסס על שתי מחשבות עיקריות: ידיעה ברורה שמשהו רע עומד לקרות (כמו התקף לב או מוות). חוסר רצון מוחלט שהדבר הזה יקרה. אם אדם מצליח לערער אחת משתי המחשבות האלה, הסבל נעלם. לדוגמה, אם האדם משתכנע שהאירוע לא עומד לקרות או לחילופין שהוא לא באמת רע, אין סיבה לסבול. מהי הדרך הכי ... אותה לעומק. החקירה הזו תוביל בהדרגה לשחרור מהפחד, מאחר והיא תאפשר לאדם לראות את חוסר ההיגיון, או את ההגזמה שהוא יצר במחשבתו לגבי הסיבה שמטרידה אותו. לסיום, חשוב לדעת שהדרך לשחרור מפחד כרוכה בהתמודדות אמיתית עם הפחד, ולא בבריחה ממנו. רק כשאדם ...