... איך לטפל בסכיזופרניה? איך לטפל
במחשבות שווא? איך לטפל בהפרעות נפשיות קשות ללא ... הרגילים, כמו שמיעת קולות פנימיים,
מחשבות מטרידות וקולות דמיוניים. להלן הסיכום ... לעומק, ניתן להבין שמדובר למעשה
במחשבות פנימיות, שבראשו של האדם הן נחוות כקולות ... לספר לו שגם אתם שומעים קולות, או
מחשבות פנימיות, ובכך להראות לו שזהו דבר טבעי ... את הביטוי אני שומע קולות ל - יש לי
מחשבות. כשאדם מגדיר את החוויה
כמחשבה, הוא מחזיר לעצמו שליטה ומקטין את העוצמה ... חיצוניים ממשיים. למה אנשים מגדירים
מחשבות כקולות? אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים ... קולות היא כי הם מתקשים להודות
שהמחשבות הללו מגיעות מתוכם. האדם מייצר הפרדה בין
המחשבה לעצמו באמצעות הגדרת
המחשבה כקול חיצוני. למשל, אדם אומר: אלוהים אמר ... היא להחזיר לו את האחריות והשליטה על
המחשבות, דרך הבנה שמדובר
במחשבה פנימית בלבד. מה עושים כשהקולות מצווים ... בודקים אם הוא באמת מסכים עם תוכן
המחשבה. מזכירים לו שהקול הוא בעצם
מחשבה שלו, וכך מחזירים את השליטה אליו. אם ... להתנגד לקולות, וליצור דיאלוג עם
המחשבות האלה כדי שיבין שמדובר במשהו שהוא יכול לשלוט בו. למה חשוב לעשות הפרדה בין
מחשבה לקול ממשי? חשוב ליצור את ההפרדה בין קולות פנימיים
למחשבות כדי להחזיר את השליטה לאדם עצמו. כל עוד ... חסר אונים מולו. כאשר הוא מבין שמדובר
במחשבה, הוא יכול להטיל בה ספק ולהתמודד איתה ... ביותר. ההבנה שקולות פנימיים הם למעשה
מחשבות בלבד, מאפשרת לאדם להתמודד איתם ללא ... לשמוע קולות פנימיים? שמיעת קולות היא
מחשבה או מציאות? איך להבדיל בין קולות
למחשבות? איך לטפל בסכיזופרניה ללא כדורים? שמיעת ... לי, מישהו אומר לו את זה באמת? ש:
המחשבה בראש. אליעד: מישהו אומר לו את זה באמת ... במהות מישהו אומר לו את זה כאילו יש לו
מחשבה כזאת זה נקרא שמישהו אומר לו את זה, אז ... במקום להגיד אני שומע קולות תגיד יש לי
מחשבות תחליף את המילה קולות
למחשבות, אוקי כי בסופו של דבר הקולות האלו זה
מחשבות אבל כשהוא אומר את המילה קולות הוא שותל לעצמו במוח
מחשבה שזה משהו ממשי אז אתה אומר לו תגיד יש לי
מחשבות זה רק
מחשבה אז אני יכול להתמודד עם זה. ש: ואם הוא ... מסכים שזה קולות אבל בבקשה להגיד יש לי
מחשבה שאומרת לי, לא למה יש לך את ה