... ב OCD, טיפול
במחשבה טורדנית, מדמיין את עצמי תלוי, רואה את עצמי מת, חבר שלי התאבד, חבר שלי תלה את עצמו, חושב על המוות, איך להתמודד עם התאבדות?
מחשבות טורדניות, מפחד להתאבד,
מחשבות אובדניות למה אדם מדמיין את עצמו תלוי לאחר שחברו התאבד? כאשר אדם ... השאלה המרכזית היא מדוע בכלל התמונה הזו עולה בדמיונו ומה עושים עם
המחשבה הזו, שהופכת להיות טורדנית ומפחידה. האם
המחשבה על תלייה מצביעה על רצון להתאבד? אליעד כהן מציג מספר אפשרויות לגבי מקור
המחשבה הטורדנית של האדם המדמיין את עצמו תלוי: אפשרות אחת היא שהאדם בתוך ... מעוניין להתאבד. אפשרות שנייה היא שאין רצון אמיתי להתאבד, אלא שזו
מחשבה טורדנית שנוצרה בעקבות טראומה של הידיעה שחברו התאבד בתלייה. אפשרות ... שלו מזהיר אותו מפניה שוב ושוב באמצעות דמיון טורדני. כיצד לטפל
במחשבה הטורדנית על תלייה? אליעד כהן מציע שיטת טיפול ספציפית, אשר מבוססת על התמודדות ישירה והגיונית עם
המחשבה המפחידה. הוא מדגיש שיש לשאול שתי שאלות מרכזיות בכל פעם
שהמחשבה על תלייה עולה: מה הסיכוי שזה באמת יקרה? - יש לברר עם האדם מה באמת ... לתרחיש הגרוע ביותר, עד כדי מצב שבו האדם כבר פחות מפחד ממנו. מדוע
המחשבה על תלייה חוזרת שוב ושוב?
המחשבה החוזרת על תלייה מגיעה מתוך מנגנון הישרדותי של המוח, שמטרתו להזהיר ... המוח הוא חייב להיות מוכן ולהיזהר כדי שלא להגיע למצב הזה. לכן,
המחשבה חוזרת שוב ושוב והופכת לטורדנית. הדרך להפסיק את המעגל הזה היא לגרום ... למות. מה עושים אם האדם מפחד למות בעקבות התאבדות של חברו? לעתים,
המחשבה הטורדנית של תלייה אינה נובעת מרצון להתאבד, אלא דווקא מפחד עמוק ... אינו רוצה למות, ולכן המוח שלו כל הזמן מתריע בפני הסכנה באמצעות
המחשבה על תלייה. במצב זה, אם האדם יתמודד ויפחית את פחדו מהמוות,
המחשבה הטורדנית תיחלש ואף תיעלם לגמרי. השיטה של אליעד כהן כאן היא שוב ... בכך שאין צורך להימנע מהפחד הזה בכל מחיר, וכך להקטין את העוצמה של
המחשבה הטורדנית. האם הפחד מתמקד דווקא בשיטת ההתאבדות עצמה? אליעד כהן ... מתמקד ספציפית בהפחתת הפחד מהסיטואציה המסוימת. סיכום הדרך לטיפול
במחשבות טורדניות על תלייה והתאבדות לסיכום, לפי אליעד כהן, הטיפול
במחשבות טורדניות על תלייה והתאבדות נעשה באמצעות הבנת מקור הפחד או הרצון הסמוי, וחקירה הגיונית ומעמיקה של
המחשבה הטורדנית עצמה. השאלות מה הסיכוי שזה יקרה? ואם זה יקרה, אז מה? הן כלי מרכזי בהפחתת עוצמת
המחשבות והפחד. בנוסף, הפחתת הפחד מהמוות או זיהוי רצון פנימי להתאבד הם שלבים משמעותיים בטיפול אפקטיבי
במחשבות טורדניות מסוג זה. איך להפסיק
מחשבות טורדניות? פחד מהתאבדות חבר מה לעשות עם
מחשבות על מוות? האם דמיון של התאבדות מעיד על רצון אמיתי? טיפול עצמי
במחשבות אובדניות אליעד: סיפרו לבן אדם שחבר שלו התאבד בתליה מאז בכל מקום שהוא נמצא רודפת אותו
המחשבה שהוא תלוי השאלה מה עושה עם זה? ש: יכול להיות שהוא רוצה להתאבד בתוך ... מה הסיכוי שתהיה תלוי ורוב הסיכוי שזה יהיה מה אכפת לי להיות תלוי
המחשבה של להיות תלוי לא תפריע לך כשאתה חושב על התלוי אתה חושב זה שזה מביא ... פחד כי אתה מפחד למה אתה מפחד כי אתה מפחד למות ואם תוסיף למה את
המחשבה שאתה תלוי
המחשבה של התלוי לא תופיע יותר אם הוא יגיד שהוא מרגיש פחד כי הוא לא רצה למות
והמחשבה שחבר שלו התאבד גרמה לו לחשוב על זה שהוא לא רוצה להיות תלוי כי הוא ...