... להרגיש רע מחשבה טורדנית - איך להתמודד? מה עושים עם מחשבות טורדניות ופחד להרגיש רע? אנשים רבים חווים פחדים, חרדות ומחשבות טורדניות, במיוחד כאשר הם נתקלים ברעיונות או אמירות ... לפגוע בו. אך אם הוא רק מדמיין אש שאינה קיימת, הפחד הוא דמיוני ומיותר. לכן, השלב הראשון בהתמודדות עם פחד או מחשבה טורדנית הוא בירור האמת. האם הפחד מבוסס על מציאות או על דמיון בלבד? התשובה לשאלה זו מכתיבה את דרך ההתמודדות. האם העולם הוא באמת מקום של סבל? לגבי השאלה האם ... והיא שואלת האם זה נכון, ואם כן בשביל מה לחיות? וביארתי שיש כאן בעצם שתי שאלות, והראשונה היא איך להתמודד עם מחשבה טורדנית, והשנייה היא האם אכן העולם שלנו הוא מקום הסבל? וביארתי שיש שני סוגי פחדים, פחד אמיתי ופחד דמיוני. וביארתי כי כאשר יש לאדם פחד, עליו לבדוק האם הוא אמיתי ...

... לחיות את החיים במלואם. כיצד יודעים איזו מחשבה להקשיב ואיזו לדחות? כדי להמחיש את הדילמה, אליעד מביא דוגמה של אדם שרוצה לרדת לקנות סיגריות. ישנן דרכים רבות לעשות זאת - לרדת במדרגות, במעלית, או אפילו לנסות לרדת ... מבין במהרה שזה לא יעבוד. כאן ברור שיש מחשבה שהיא פחות חכמה. אבל בחיים האמיתיים, לא תמיד ברור איזו מחשבה היא המשוגעת ואיזו החכמה. אליעד מדגיש שאחת הדרכים לזהות איזו מחשבה להקשיב לה ואיזו לדחות היא להבחין איזו מחשבה גורמת לנו סבל. לדבריו, מחשבה שגורמת סבל היא סימן לכך שאנחנו לא פועלים מתוך האמת שלנו. עם זאת, גם בכך יש מורכבות, מכיוון שלפעמים גם הבחירה הנכונה כביכול יכולה לגרום לנו סבל, לפחות בטווח הקצר. מה ההבדל בין מחשבה לחשיבה לפי אליעד? אליעד עורך הבחנה בין מחשבה לבין חשיבה. לדבריו, מחשבה היא משהו שמגיע אלינו מבחוץ - היא לא באמת אנחנו. לעומת זאת, חשיבה היא האופן שבו אנחנו מתבוננים על המחשבות. החשיבה היא שלנו והיא אינטליגנטית, בעוד שהמחשבות הן מעין ... דעת פנימיים שמאפשרים לנו להחליט איזו מחשבה נכונה עבורנו ואיזו לא. אך כאן מתעוררת בעיה נוספת שאליעד מציג: האם האדם באמת שולט בחשיבה שלו? אליעד טוען שהחשיבה שלנו מעוצבת לפי טבע מולד, שאותו איננו בוחרים. החשיבה ... עמוקה בנוגע לחופש הבחירה. הוא טוען שאף מחשבה לא באמת מייצגת אותנו, ושגם החשיבה שלנו - למרות שנראית כמו שלנו - פועלת לפי טבע שנקבע מראש. לכן, אין לנו בחירה אמיתית מוחלטת לגבי החשיבה שלנו. למעשה, האדם לא יכול ... בו רצון לומר לו שלום, אבל מיד מופיעה מחשבה נוספת שמונעת אותו מלעשות זאת. אליעד שואל - מי מבין שני הרצונות האלה הוא האמיתי? התשובה של אליעד מורכבת: שני הרצונות הם גם אתה וגם לא אתה. הרצון הראשון הוא ספונטני, ... הרגל. לדבריו, הדרך לדעת היא לבחון אם המחשבה חוזרת על עצמה לעיתים קרובות ומגבילה אותנו. אם המחשבה הזו מגבילה אותנו שוב ושוב, סימן שהיא נובעת מתוך פחד או חוסר אותנטיות, ואז רצוי פחות להקשיב לה. האם אפשר לחיות בלי תכנון בכלל? לקראת סוף ההרצאה, אליעד מתייחס לשאלה ... ומלא יותר. איך להקשיב לקול הפנימי? מחשבה מול חשיבה ללכת אחרי הלב או השכל? איך לדעת מה אני באמת רוצה? קונפליקט רגשי בקבלת החלטות ...

... עם הפחד הזה היא קודם כל להבין את מהות הפחד ואת המנגנון שמפעיל אותו. איך להתייחס למחשבה שאחרים יחשבו שאני מפסידן? אליעד מציג דוגמה של אדם שנמצא במסיבה ועולה בו המחשבה שאנשים אחרים יחשבו עליו שהוא מפסידן או לוזר. הוא אומר שברגע שהמחשבה הזו מופיעה, האדם צריך לשאול את עצמו מי אמר שהמחשבה הזאת נכונה?. יחד עם זאת, הוא מדגיש שהמטרה היא לא רק להגיד שזו מחשבה בלבד, אלא גם להבין שהיא אכן קיימת כאפשרות במציאות. כלומר, אליעד מסביר שאסור רק להכחיש את המחשבה ולטעון זו רק מחשבה, אלא יש להתייחס אליה ברצינות ואז לפרש אותה אחרת באופן מודע. לדוגמה, אם מישהו מרגיש מפסידן כי הוא לא רוקד יפה, ... לעצמו: אז מה אם יחשבו שאני טיפש או מפסידן? זה בכלל לא משנה. בכך שהאדם מפסיק לפחד שהמחשבה הזו תתקיים, הוא משחרר את עצמו בפועל מההשפעה שלה. הוא מסביר עוד נקודה חשובה: לפעמים אנשים נוטים להשליך על אחרים ... אפילו אם לא קנה שום דבר, עדיין נשאר בו רושם מסוים מהביקור. באופן דומה, כל אירוע או מחשבה שהאדם חווה משאיר רשימו במודעות שלו, וזה גורם לו לפרש את המציאות בצורה מסוימת. אליעד מדגיש שהרשימו הזה פועל באופן קבוע, כל דבר שאדם חווה או חושב נרשם בזיכרון ומשפיע עליו גם בעתיד. כלומר, המחשבה אני מפסידן או לוזר יכולה להיות תוצאה של רשימו מעבר, והיא משפיעה על איך שהאדם מתייחס לעצמו ולמציאות. איך להשתמש ... אני מפחד לרקוד ליד אנשים? אז מה אתה אומר? ש: אם אני נניח אני עכשיו הולך לרקוד ועולה לי מחשבה שאם אני רוקד אז אני. אליעד: לא אולי דרך זה יחשבו שאני מפסידן טיפש. ש: אולי יחשבו שכן ואני שוכח שהמחשבה הזאת ירדה ממני, קודם כל מי אמר שאני חושב את זה בכלל. אליעד: אתה לא שמעת את זה ממני את אני חושב את זה בכלל לא ... האחרים שלמדת. ש: לא אני שמעתי את זה ממך אמרת לו שיגיד. אליעד: לא. ש: כן קודם כל שזאת מחשבה. אליעד: לא אמרתי לו את זה. ש: כן. אליעד: לא נכון. ש: תסתכל בוידאו. אליעד: אני אסתכל אחר כך עד הבוקר אני אביא לך את הOutput. ש: כן שזאת מחשבה. אליעד: אני רק אתה יודע כשאני אסתכל בוידאו אני פשוט אמחק, אני אחליף את המילה ואז אתה לא תוכל לדעת מה היה. טוב מה ... אפשרי. ש: זה לפעמים משחרר אותך לכמה רגעים וזה, עכשיו נניח ואני הולך ואני רוקד ועולה בי מחשבה מי אתה מפסידן ולוזר מי אמר שהמחשבה הזאתי נכונה זה לא מה שקשור. אליעד: אבל הוא חושב שהיא נכונה. ש: שאלתי אולי לרקוד כמו מפסידן לוזר אני לא. אליעד: ... שיש קיר, אתה כאילו אומר לו מה פתאום זה רק אתה חושב שאתה זוכר, אתה רק חושב את זה זאת רק מחשבה אבל על כל דבר זה מחשבה אז אין משמעות בכלל. ש: אתה לא הולך עד הסוף עם המחשבה הזאת. אליעד: כן אז למה לרקוד אז גם כן למה לרקוד זאת רק מחשבה שאני רוצה לרקוד, לא אני אומר שבתוך העולם היחסי שהוא במו עיניו רואה איפה הוא הפסיד הוא לא צריך להגיד זאת רק מחשבה, לא זאת לא רק מחשבה זאת מציאות אבל אני אפרש אותה אחרת. ש: בפירוש שלי הוא זה שגורם לי לסבל. אליעד: נכון. ש: אז אם אני זוכר שהפירוש ... מנקודה אחרת אם אני מפרש את זה שזה הצלחה אז אל תרקוד. אליעד: אבל אני לא אומר לו זאת רק מחשבה אני אומר לו זה המחשבה היא אמיתית אבל השאלה היא איך אתה מתייחס אליה, לא משנה בסוף זה מתחבר. ש: אליעד למה זה מתבטא אצלו דווקא בריקוד ...

... נוצרת מחשבה? לא יודע כלום, יש ואין, מהות וצורה, איך המוח עובד? המוח האנושי, סודות החיים, סודות המציאות, מהירות המחשבה, חוסר ידיעה, יש או אין איך נוצרת מחשבה? ההרצאה מתחילה בהסבר על המהות של המחשבה, כיצד היא נוצרת ומהם המנגנונים שמובילים להבנתה. אליעד כהן עוסק בשאלה היסודית של מהות המחשבה, ומציג את הרעיון שהמחשבה מתחילה במקום של חוסר ידיעה. הוא מדבר על הדרך שבה המוח עובד ומבצע הבחנה בין מצב של לא יודע לבין מצב של יש. מה קורה כשאנחנו לא יודעים כלום? ... את התודעה. החיים מתחילים ממקום של חוסר ידע לאחר מכן, אליעד מדבר על איך מחשבה מתחילה להתגבש אחרי שתחושת לא יודע כבר קיימת. הוא טוען כי תחילה יש מקום של חוסר, ואז יש הבחנה בין מה שיש לבין מה שאין. המוח מתחיל לעבד את ... של זמן ומקום, מה שמביא להכרה במציאות כפי שהיא נראית בעיני המוח. מהירות המחשבה ויכולת הזיהוי בשלב זה, נושא מהירות המחשבה עולה. אליעד מציין כיצד אנחנו תופסים דברים במהירות מאוד גבוהה, הרבה מעבר למה שנראה לנו כשאנחנו פועלים. תהליך זה מתרחש כל כך מהר, עד שלא תמיד ... שבו הוא נמצא, את המקום שבו הוא נמצא, ואת התחושות שנלוות לזיהוי הזה. מהות המחשבה איך המוח עובד? תהליכים מנטליים מהירות המחשבה הבנת הזמן והמקום ההבנה של חוויות זמן ומקום ...

... איך ליצור מציאות? תודעת עושר, יצירת עושר, איך לעשות כסף? איך להתעשר? מחשבה יוצרת מציאות, איך לעשות דמיון מודרך? מהי יצירת מצירות? חוק המשיכה, תודעה יוצרת מציאות ... שיכול לשמש לשיפור החיים האישיים והמקצועיים שלנו, תוך שימוש בכוח המחשבה והדמיון כדי ליצור מציאות חדשה. אליעד מסביר בהרצאתו את התהליך המנטלי שבו מחשבות יכולות ... שלמשהו שאתה חושב עליו באופן קבוע יש נטייה להתגשם. אליעד מציין כי כל מחשבה, כל תחושה או כל דימוי מנטלי יכול למשוך אלינו את הדברים שהכי רוצים. אם אתה מתמקד ... דמיון מודרך איך ליצור מציאות? תודעת עושר מהו חוק המשיכה? איך להתעשר? מחשבה יוצרת מציאות ...

... אחריות רגשית, חרדת נטישה, חרדת עזיבה, תלות רגשית, פחד רגשי, איך להתמודד עם חרדה? לקיחת אחריות, התמודדות עם מחשבות שליליות, מחשבה טורדנית, איך לבחור להרגיש טוב? איך להתמודד עם חרדה ולקחת אחריות רגשית? בהרצאה זו, אליעד עוסק בנושאים רגישים וחשובים כמו ... ולהוביל לחרדה, הן גם תחום שאליעד עוסק בו רבות. הוא מציע לנשים ולגברים ששואלים את עצמם איך להתמודד עם מחשבות טורדניות להפסיק להילחם בהן. במקום להילחם במחשבה , יש להבין את מהות המחשבה - מה עומד מאחוריה, למה אנחנו משקיעים כל כך הרבה זמן במחשבה זו. דוגמה לכך היא אדם שמוטרד ממישהו שהוא אוהב מאוד, אך לא מבין בדיוק למה הוא אוהב אותו. אליעד מציע להבין את המהות מאחורי ... עושה לנו. לדוגמה, אליעד מציין שאנחנו לא אוהבים את החיוך של מישהו, אלא את התחושה שאנחנו חווים כשהוא מחייך אלינו. אם נבין זאת, ניתן להתמודד טוב יותר עם המחשבה הטורדנית ולהשאיר את המשמעות שלה מאחור. מהו פחד רגשית וכיצד להפסיק לפחד ממנו? אליעד מתאר פחדים רגשיים כדברים שעליהם אפשר ... שלנו ולהרגיש טוב יותר. האם אנחנו יכולים לבחור להרגיש טוב? אליעד טוען שבמקרים רבים, אנחנו יכולים לבחור להרגיש טוב על ידי שינוי מחשבתי. כל תחושת רע, כל מחשבה שלילית, כל פחד - כל אלה יכולים להיבחן ולהיבדק. אליעד מציע שברגע שנבין שאין מציאות חיצונית שמביאה את הרגשות שלנו, אלא אנחנו ... או פחד, עלינו לבדוק מדוע אנחנו בוחרים להרגיש כך. אם נבין את הבחירה שלנו, נוכל לשנות אותה ולהתמקד בחוויות חיוביות. לסיכום, אליעד מסביר שכל חרדה, פחד או מחשבה טורדנית ניתן לשנות ולהתמודד איתם בצורה אפקטיבית על ידי לקיחת אחריות אישית על הרגשות והבחירות שלנו. ברגע שנבין שאנחנו אחראים ...

... שכנוע, שיטות מכירה, איך מוכרים? איך למכור? עובדות ופירושים, עובדה או פירוש, פירוש או עובדה, איך לשתול מחשבות? איך שותלים מחשבה? איך לשכנע? איך משכנעים? טיפים למכירות, ללמוד למכור איך לשתול מחשבות ולמכור לאנשים באמצעות עובדות ופירושים? השיטה שמוצגת בהרצאה ... חלונות גדולים) ואז להוסיף פירוש סובייקטיבי (כגון הדירה שקטה מאוד, מה שבאמת תלוי בהשוואה או בנסיבות). איך לשלב עובדות עם פירושים בשכנוע? אם רוצים לשתול מחשבה מסוימת, השיטה ממליצה לעטוף את הפירוש בעובדות. לדוגמה, אם רוצים לשכנע מישהו שפיל הוא מסוכן, אפשר להראות לו עובדות על בעלי חיים ... תראה הנה פיל, פיל, יש פה פיל, אין שום בעיה אבל הקטע הוא שהקושי הוא לשכנע אנשים בפירושים, בדברים שלא בהכרח נכונים. והשיטה אומרת שאם רוצים לשתול למישהו מחשבה, אם רוצים לשכנע מישהו בדבר שהוא לא בהכרח נכון, מה שצריך אפשר עושים זה מערבבים ומקיפים את הפירוש שרוצים לשכנע את הבנאדם, מקיפים לו את ...

... לשתול מחשבות בתת מודע? איך להעביר מסרים? איך שותלים מחשבה? שתילת מחשבות, טריקים לשכנוע, שיטות להעברת מסרים, להצליח למכור, להצליח במכירות, להצליח במשא ומתן איך לשתול מחשבות בתת מודע? איך להעביר מסרים? איך שותלים מחשבה? ההרצאה מתחילה בהסבר על האופן שבו המוח מנתח מידע. המוח לא מקבל מידע כיחידה אחת אלא מפרק אותו לשלבים ומנתח כל חלק בנפרד. ... הדירה הזאת ממוקמת בשכונה שקטה מאוד. באמצעות הצגת האמיתות החלקיות הללו, המוכר משתיל בלקוח את המחשבה שהדירה עשויה להתאים לו, גם אם לא באופן מוחלט. שימוש בטכניקות שכנוע פוליטיות שיטה זו אינה מוגבלת למכירות בלבד, והיא גם ... הדירה הזאת טובה עבורך בגלל בכלל שהיא לא טובה. בין כך ובין כך רוצים לשתול לבן אדם במוח שלו את המחשבה שאומרת שהדירה הזאת טובה עבורו אז מה שעושים, המוכר שרוצה למכור את הדירה מה שהוא צריך לעשות זה לשאול את עצמו באיזה הקשרים ... עוד פעם את המסר שרוצים לומר ושואלים את השאלה הבאה, המוכר שרוצה לומר את המסר ולשתול את המחשבה בראש של הקונה של זה שהולכים לשכנע אותו צריך לשאול את עצמו את השאלה הבאה האם המשפט הזה הוא לא נכון במאה אחוז כאילו אם אין ... לא מעוניינים להגיד עדיין את המשפט הזה אפילו לא כחלק של משפט אחר איך עדיין אפשר לשתול את המחשבה בראש של השומע? התשובה היא באמצעות זה שלוקחים משפטים דומים למשפט שאותו רוצים להגיד ואותם משלבים בתוך השיחה עם הקונה עם הזה ... עליו בצורה הזאת? התשובה היא פשוטה מה שבן אדם צריך לעשות זה להתרגל לשאול את עצמו כאשר הוא חושב מחשבה כלשהי לשאול את עצמו האם זאת האמת האם זאת כל האמת, האם זאת אך ורק האמת?, אוקי ואז כשבן אדם שואל את עצמו האם זאת כל האמת, האם ...

... עצמי, סוגסטיה עצמית, איך לשתול מחשבה? שכנוע אובייקטיבי, שכנוע סובייקטיבי, איך להטיל ספק? איך להחליש דעה? איך לחזק דעה? שיטות שכנוע מה ההבדל בין ... היא כן יפה, ייתכן שזה יחליש את המחשבה שלה שהשמלה לא יפה. מדוע? מכיוון שהיא מתחילה לדמיין מצב שבו אחרים חושבים שהשמלה יפה, וזה מערער את הביטחון שלה שהשמלה באמת לא יפה. איך שתילת מחשבה קשורה לשכנוע סובייקטיבי? אליעד מסביר שהמוח עובד על מנגנון של סוגסטיה עצמית - כלומר, אנחנו יכולים לשתול מחשבות ... ולמטרת השכנוע. אם המטרה היא לחזק מחשבה או תחושה קיימת אצל אדם באופן זמני, שכנוע סובייקטיבי יכול לעזור. לעומת זאת, אם המטרה היא לבסס אצל האדם אמונה ... אמת רחבה ומחזק את הביטחון שלו במחשבה הזאת. איך הטלת ספק יכולה להחליש דעות שליליות? אליעד מסביר דרך נוספת חשובה בשכנוע, והיא הטלת ספק מכוונת בדעות ... את מידת ההזדהות של האדם עם המחשבה השלילית שלו. איך לבחור נכון את השיטה? אליעד מבהיר שבכל שכנוע צריך להיזהר ולא להשתמש במונחים יחסיים או ...

... בחרדות אצל ילדים, איך לטפל בפחד של ילד? איך להתמודד עם ילד שמפחד? הילד בחרדה מה לעשות, מחשבה טורדנית אצל ילדים, בעיות נפשיות של ילדים, התמודדות עם ילדים חרדתיים, למה הילד מפחד? הדרכת הורים איך לטפל בפחד של ילד לעלות לבד לקומה שנייה? כאשר ילד ... שהוא רוצה לחסל אותך ואתה מתגונן בפניה כי זאת אמת כי יש אפשרות שהוא מנסה לחסל אותך וזה שאתה מתגונן זה בסדר, גם פה צריך לדעת במינון כשאתה מזדהה איתו לא לשתול לו מחשבה יותר גרועה ממה שהוא כבר חשב מלכתחילה, הלאה. ש: ואחרי יש נניח מספר שיטות שיטה אחת שאומרת טפל בפחדים אחרים שיש לו. אליעד: לא זה לא אחרי זה זה לפני זה ... קשור למה שדיברנו? ש: אם אני מחפש את האמת אצלו? אליעד: כן. ש: אז שאני אעשה את זה בלי אינטרס. אליעד: בדיוק אם כשאתה אומר לו תגיד לי למה אתה מפחד אתה אם בראש שלך יושבת מחשבה זה לא טוב שהוא מפחד אתה תדחוף לו למוח כשאתה תשאל אותו למה אתה מפחד אתה תעביר לו ב - subtext תקשיב אני לא באמת שואל אותך למה אתה מפחד לא באמת אכפת לי ...