... שהמשמעות שלו היא שלילית. והסבירו, שכשאר אומרים אותו למישהו, בעצם שותלים לו מחשבה שלילית בראש, מחשבה שאומרת שהמקסימום שהבן אדם יכול להשיג, זה כישלון. ושכאילו המינימום הוא הצלחה, אבל המקסימום הוא הכישלון. ואז באה הטענה המטופשת שאומרת, הרי ...

... את הבחורה, לשם כך עלינו לפקס ולמקד את המודעות של הבחור, אל הסיבות שבגללן הוא אוהב את הבחורה. ועלינו לנתק בראש של הבחור, את האהבה שלו לבחורה, על ידי זה ששותלים לו את המחשבה שאומרת, שהוא לא אוהב את הבחורה, אלא הוא אוהב את מילוי הרצונות שהוא השיג באמצעות הבחורה. לדוגמה, למחוק מהראש את המחשבה שאומרת, אני אוהב את X, ולהחליף אותה במחשבה שאומרת, אני אוהב את תחושת הביטחון שהייתה לי, כאשר הייתי עם X. ומכאן להמיר את זה, למחשבה שאומרת, אני לא אוהב את X, אף פעם לא אהבתי את X, ואין לי בכלל עניין לאהוב את X. כן אהבתי את התחושות מילוי ... במשחק התפקידים הזה, הבחור הוא הלקוח, והבחורה היא ספק השירותים שלו. ואז ממילא, אפשר להחליף ספק אפשר לייצר את המוצר באופן עצמאי אפשר להסתדר בלי המוצר. בנוסף, שתילת המחשבה הזאת, גורמת לאדם לחשוב שאותה ישות שאותה הוא אהב, הייתה לא יותר מאשר חפץ עבורו כלי שהוא השתמש בו, כדי ... אף אחד באמת, כי כולם אינטרסנטיים וכולי. וזאת באופן עקרוני נקודת המבט שגורמת לאדם לשחרר ולהחליש את האהבה שלו, כלפי דבר מסוים. שהיא על ידי זה שממירים אצל האדם, את המחשבה שאומרת שהוא אוהב את X, במחשבה שאומרת שהוא אוהב את מה X נתן לו. אבל את X עצמו, הוא לא באמת אוהב. ואפילו כאן יש רמות עומק נוספות, שיש לדוגמה הבדל בין שתילת מחשבה שאומרת, אהבתי את מה ש X נתנה לי, לבין אהבתי את מה שהיה לי, כאשר הייתי עם X. כי בניסוח הראשון, עדיין X, ... השני, שאומר, שתחושת האהבה הייתה כאשר היית עם האקסית, אבל לא בהכרח שהאקסית נתנה לך את התחושה הזאת. אלא אולי זה מסיבות אחרות. והחידוד הוא, שכאשר באים לשתול למישהו מחשבה עוגן, גם כאן אפשרי לעשות את זה בצורה מדורגת ובשלבים וכולי. ומכאן ניתן לגזור, אם רוצים לדוגמה שמישהו לא ... כלפי ה X עצמו. ועוד יותר ביטוי אהבה, אני אוהב את X, ואני שמח על תחושת הביטחון שהוא נותן לי. כאשר בעצם המילה בגלל הושמטה, והוחלפה בביטוי אחר. כדי למחוק מהמוח את המחשבה שאומרת שיש כאן סיבתיות. כי מנסים לשדר למוח, שהאהבה היא ללא סיבה. עד שמגיעים לניסוח של אני אוהב את X, ללא ...

... לשלוט בו, השדים לא יכולים להזיק לו. איך להתמודד עם קול פנימי או פחד לא רציונלי? אליעד מתייחס למצב שבו אדם שומע קול פנימי או מחשבה מפחידה שמדריכה אותו לעשות דברים רעים או מזיקים. הוא מסביר שהתמודדות נכונה עם מצבים כאלה היא לא להיכנס לפאניקה ולא להתחיל לפעול מתוך פחד. במקום זאת, כדאי לבדוק מה המהות האמיתית של המחשבה - האם היא באמת הגיונית, או שמדובר במשהו דמיוני שאין לו שום בסיס מציאותי. אליעד מדגיש שהרבה פעמים הפחדים או ... לדוגמה, אם אדם טוען שהוא שמע את אלוהים, חשוב להבין קודם כל את המהות של מה שהוא אומר. הוא לא באמת שמע את אלוהים, אלא שהייתה לו מחשבה שהוא מפרש כאלוהים. כאשר מבינים את המהות האמיתית של המחשבה הזו, אפשר להתמודד איתה בצורה רציונלית ולא מתוך פחד או בלבול. מסקנה מרכזית לטיפול בפחדים מיסטיים ולא ...

... להביא לשחרור טוטאלי. לדעתו, כל דרך מוגדרת היא בעצמה חלק מהבעיה, מכיוון שדרך כזו עדיין נשענת על התודעה והמחשבה, ולכן היא לעולם לא יכולה להיות שלמה באמת. אליעד מתאר מצב של תאונה מוצלחת, מצב שבו המחשבה והתודעה של האדם משתחררות בבת אחת, מצב שקורה ללא תכנון מוקדם וללא דרך מוגדרת. זו נקודה שבה התודעה נעלמת ואין עוד מי שיחווה סבל או אושר. זהו מצב ... הארה או שחרור מוחלט. הוא מסביר כי הדרך שהוא עשה הייתה שכלית בעיקרה. אליעד מתאר תהליך בו הוא הטיל ספק בכל מחשבה ובכל תפיסה, עד לנקודה שבה התודעה שלו לא יכלה עוד להתקיים. לטענתו, ההארה או המצב המוחלט של השחרור אינו מגיע כתוצאה מהוספה של ידע, אלא דווקא ... מקסימלי עד שהוא מתנגש בעצמו. זהו מצב שבו האדם רואה בו זמנית שני הפכים מוחלטים, ולכן לא מסוגל יותר לאחוז במחשבה או דעה אחת. מדוע אליעד מתנגד למדיטציה ככלי להארה? אליעד מביע ביקורת כלפי מדיטציה ככלי עיקרי לשחרור או הארה. לדעתו, מדיטציה במובן המסורתי שלה ... ללא תודעה? האם יש דרך מוחלטת לשחרור מהסבל? איך להגיע למצב של אין - שכל? מהו אושר מוחלט? כיצד להשתחרר מכל מחשבה?

... שאלות שיעזרו לו לבחון בעצמו את המחשבות שלו, מבלי לנסות לכפות עליו מציאות אחרת. למשל, אפשר לשאול אותו: למה אתה חושב שרודפים אחריך? או האם זה הכרחי שתרגיש רע בגלל המחשבה הזו?. השיטה הזאת מאפשרת לאדם להיפתח לאפשרות שאולי הוא מפרש את המציאות באופן שגוי, מבלי ליצור התנגדות מיותרת. מהי השיטה של אליעד כהן לטיפול בשיגעון רדיפה? אליעד מדגיש שכל מצב של מחשבה דלוזיונלית, בין אם מדובר בשיגעון רדיפה, בשמיעת קולות, או ... שאוחדו יחד לסיפור אחד גדול. על ידי פירוק הסיפור לחלקים קטנים, אפשר לבדוק כל חלק בנפרד ולמצוא את הסיבות האמיתיות לכך שהאדם הגיע למסקנה שרודפים אחריו. לדוגמה, מחשבה כמו רוצים לצלם אותי, רוצים לחטוף אותי, או מנסים להרעיל אותי הן ...

... כאן לעיל. ויש לשים לב לכך, שהרעיון הוא לברר את מידת האמיתות של המחשבה . כי לא כל מחשבה היא אמת או שקר באופן חד משמעי. אלא לפעמים מחשבה היא נכונה באחוז מסוים, מהיבט מסוים בלבד, וצריך לראות ולהבין ... ספק? ואיזה שאלות לשאול כאשר מטילים ספק? ואיך לדעת מה ההפך המוחלט של המחשבה שלך? את כל זה הסברתי במקומות אחרים ואחרי שמטילים ספק ... התוצאה היא החרדת במה חרדת קהל. והסיבה לכך היא, מה שצוין קודם. שזאת המחשבה שאומרת שארגיש לחץ מול קהל ושאני לא רוצה להרגיש לחץ מול קהל. ...

... נקודה חשובה: אנשים רבים חושבים שקשה מאוד לשנות את הרצונות והמחשבות שלהם. אבל הוא טוען כי ייתכן שאנשים משכנעים את עצמם שקשה להם לשנות מחשבה, משום שהם לא רוצים לשנות אותה. לדבריו, אדם שרע לו ומתלונן שקשה לו לשנות מחשבה , בעצם בוחר להמשיך לחשוב את המחשבה הרעה, כי כך הוא רוצה או רגיל לחשוב. לכן, אליעד טוען כי ייתכן מאוד שאנשים יכולים לשנות את מחשבותיהם בקלות אם באמת ירצו. מהי האמת מאחורי הרצון להרגיש ...

... מסתמכים על נוסחאות, הם הופכים לרובוטים שפועלים באופן אוטומטי ללא מחשבה . אנשים שמחפשים משפטי פתיחה או טכניקות שכנוע קבועות, מאבדים את יכולת החשיבה העצמאית שלהם. ברגע שמופיעה סיטואציה שונה, הם מתקשים ... יותר בהבנת עקרונות מאשר בשינון נוסחה? לאנשים לעתים קשה להשקיע מחשבה וניתוח בכל פעם מחדש, ולכן הם מעדיפים לקבל רשימת כללים או טיפים מוגדרים. אבל ההשקעה בלימוד והבנת החוקים משתלמת לטווח הרחוק. ...

... פה פתאום אתה מפחד אתה בחרדה ממה אתה בחרדה? אני מפחד לא יודע פתאום תבוא לי מחשבה לקחת מים לשפוך על אנשים למה שתפחד מכזה דבר, אתה הבנת את הכוונה. ש: לא אבל זה תלוש יש דברים שהם יותר. אליעד: אני מדבר על התלוש. ש: על התלוש ... לשאול אותך זה את תדעי לבד כן. ש: אולי בגלל שהוא לא בודק את האמת אז כשבאה לו מחשבה הוא פשוט מאמין לה והוא רוצה לעשות אותה הוא כאילו באוטומט עושה אותה. אליעד: יש בזה משהו חצי מהתשובה זה חצי מהתשובה, מה הוא ענה הוא ענה הבן ... שאחר כך תתחרט עליו ולכן אם אתה כבן אדם רגיל לעשות דברים שבא לך ואתה מרגיש שהמחשבה שלך שאומרת לך אני עושה דברים שבא לי עומדת לצאת מפרופורציה ולהשתלט עליך ונראה לך שאתה הולך לעשות דברים שבא לך שיכולים לדפוק אותך אז תתרגל לא ... שאתה תעשה דברים ללא סיבה. פשוט הסיפור? ש: איך עושים את זה שהוא יעשה את המחשבה הזאת? אליעד: קודם כל הוא צריך להבין שהסיבה שהוא מפחד לעשות פעולה אחת שתיים שלוש זה בגלל שהוא קידש אצל עצמו את הערך בא לי אני רוצה אני חייב ...

... 1 - להקטין אצל האדם הנבגד, את החשש שלו מבגידה. 2 - להגדיל אצל האדם הנבגד, את התועלת שהוא יחשוב שתצא לו מלחזור לקשר + להגדיל אצל האדם הנבגד, את המחשבה שיהיה לו רע הפסד של טוב, אם הוא לא יחזור להיות בקשר. ... אלא שיכול להיות, שהרע שהיא מרגישה מכך שבגדו בה, הוא הרבה יותר גדול מהרע שהיא אמורה להרגיש מהסיטואציה. כגון לדוגמה שהבחורה שבגדו בה, מרגישה רע מהמחשבה שיש לה, שאם בגדו בה, אז זה אומר שהיא לא שווה כלום לא ... חשב שיש מישהו אחר שיותר טוב ממך במשהו מסוים, נכון לאותו הרגע של הבגידה. אבל מכאן ועד זה שאתה לא שווה כלום, הדרך רחוקה מאוד. וכיוב לגבי כל מחשבה שלילית אחרת, שנוצרת אחרי הבגידה. והרעיון הוא, שאם ... לה עוגן רגשי חזק, שמבוסס על תועלות רגשיות, שהיא לא תוכל לחשוב, שהיא בקלות תוכל להשיג אותן אצל בן אדם אחר ובמקום אחר. ועוד אוסיף, כי יש עוד מחשבה נפוצה אצל אנשים אחרי בגידה, שהם חושבים לפעמים, שאם הם ...