... מתבונן כך לעומק, הוא עשוי לגלות שהרצון
החיצוני שלו (לאכול או להיות עם מישהי) הוא ביטוי לרצון פנימי עמוק יותר שהוא אפילו אינו מודע לו במודע. איך אפשר להתבונן פנימה ולהישאר מחובר למציאות
החיצונית? לפי אליעד כהן, התבוננות פנימה אינה אומרת בהכרח ניתוק מהמציאות
החיצונית או מהעולם המעשי. הוא מסביר שאדם יכול לבצע פעולה
חיצונית, כמו לאכול או לדבר עם בחורה, ובאותו הזמן לשמור על מודעות פנימית למה שקורה בתוכו. למשל, בזמן שאתה הולך ... בהחלט להתבונן פנימה גם תוך כדי פעילויות
חיצוניות. הוא מדגיש שהנקודה היא לא להתנתק מהעולם
החיצוני, אלא פשוט להיות מודע יותר לעולם הפנימי. כיצד מזהים רבדים פנימיים עמוקים של הרצונות? אליעד כהן מלמד לזהות ... על ידי שאלות מתמשכות. לדבריו, כל רצון
חיצוני מסתיר רצונות עמוקים יותר. כאשר אתה אומר אני רוצה משהו, עליך לשאול למה אתה רוצה אותו, ואז לקחת את התשובה ... מתמיד, הוא עשוי לגלות שמאחורי הרצונות
החיצוניים מסתתרים רצונות הרבה יותר עמוקים ופנימיים. איך משתמשים ברוחניות והתבוננות פנימית בחיי היומיום? אליעד כהן ...