... חשוב להבין שזה נובע מהתלות שהתפתחה אצלו, ולא בגלל מעשה מכוון מצדך. דרכי התמודדות: להבין שהאדם המאשין מחפש מישהו חיצוני להטיל עליו את האחריות לסבלו. להימנע מלקחת את ההאשמות באופן אישי - זהו מנגנון פסיכולוגי טבעי שבו אנשים מעדיפים ...
... - 100%, לא היה משנה לו בכלל אם העולם צודק או לא, כי רע מוחלט לא תלוי בשום דבר חיצוני. עצם זה שאדם מחפש צדק ונקמה מוכיח שהכאב שלו לא מוחלט, ולכן יש לו אפשרות להשתחרר ממנו גם בלי ...
... כמו אישה שעברה אונס ובגדה בעקבות זאת, אליעד מציין שלא מדובר בהרס עצמי, אלא בחיפוש אחרי תחושת שליטה, תמיכה חיצונית או מענה רגשי אחר. הוא שואל: אם באמת המניע לבגידה היה ההרס העצמי, למה היא בחרה בבגידה כדרך לכך? ... פי שהטראומה עשויה להשפיע על תפיסת העצמי וההתנהגות, בגידה מתבצעת מתוך סיבה אחרת - חיפוש תחושת שליטה, צורך באישור חיצוני, רצון למלא ריק רגשי וכו. אם הבגידה הייתה באמת תוצאה של נטייה להרס עצמי, מדוע דווקא בגידה? למה לא ...
... להתמכרות, אך הבעיה היא שהפתרונות שהם מציעים לא תמיד מטפלים בשורש הבעיה. מכוני גמילה עשויים להפסיק את ההתמכרות באופן חיצוני, אך האדם לא תמיד מבין את הגורם המעמיק לכך. אליעד כהן מציין את הצורך לשאול את עצמך את השאלות ...
... להיות משקר לעצמו. כיצד לזהות שקרנים? הדפוסים השכיחים שמופיעים אצל שקרנים כוללים מספר פרקטיקות. אחת מהם היא האשמת גורמים חיצוניים. לדוגמה, כשמישהו טוען שהוא גרם לתאונה, הוא עשוי להאשים את הנהג השני למרות שהוא עצמו עבר באור אדום. הכיוון ... לאופן שבו הוא מציג את הדברים. ישנם מספר דפוסים שחוזרים על עצמם אצל אנשים שמשקרים, והם כוללים: האשמת גורם חיצוני - אנשים שמשקרים נוטים להאשים אחרים. לדוגמה, אם אדם נכנס לצומת באדום וגרם לתאונה, הוא יטען שהנהג השני עבר ...
... מצליח להירדם, הדבר תלוי בשני גורמים עיקריים: פיזיים ונפשיים. גורמים פיזיים כוללים כאב, רעב, טמפרטורה לא נוחה או רעש חיצוני. אם אין את הגורמים הפיזיים שמפריעים לשינה ועדיין לא מצליחים להירדם, הגורם עשוי להיות נפשי. איך המצב הנפשי משפיע ... ונפשיים. אם כל התנאים הפיזיים לשינה תקינה מתקיימים (כלומר, אין כאב, אין רעב או צמא, הטמפרטורה נוחה ואין הפרעה חיצונית), ועדיין לא מצליחים להירדם - הסיבה לכך היא נפשית. איך המצב הנפשי משפיע על היכולת להירדם? שינה היא מצב ... אם הקושי להירדם נובע מסיבה פיזית - הפתרון הוא פשוט: התאמת סביבת השינה, הסדרת תזונה, טמפרטורה נוחה, והפחתת רעשים חיצוניים. אבל אם הקושי הוא נפשי, זה אומר שהאדם עסוק מדי במה שמתרחש סביבו. מה הפתרון לקושי נפשי בהירדמות? כדי ...
... לחשוש או לאי - נוחות, סימן שיש לך תלות במזג האוויר, ואתה למעשה לא מסוגל להרגיש טוב בלי התנאים החיצוניים האלה. מצב כזה יגרום לך לסבול בעתיד, ברגע שתנאים אלה לא יתקיימו. אליעד כהן מדגיש שההנאה מהרגע הנוכחי צריכה ... בחרדה מתמדת. האם אפשר להגיע לאושר יציב? האושר היציב שאליעד מדבר עליו הוא תחושת אושר שלא משתנה כאשר תנאים חיצוניים משתנים. כדי להגיע למצב כזה, עליך תמיד להיות מודע לכך שהכל יכול להשתנות, ולהכין את עצמך לקבל את השינוי ... אוויר גרוע? אם התשובה היא שאתה לא רוצה שזה יקרה ושזה יהרוס לך את היום, סימן שאתה תלוי במצב החיצוני כדי להיות מאושר. איך להימנע מתלות רגשית? כל דבר שעושה לך טוב עלול להפוך לגורם לסבל אם אינך יכול ... דרך להפחית את התלות שלך בזה. איך ליהנות בלי להיות תלוי? אם תצליח להגיע למצב שבו אינך נאחז בדברים חיצוניים כדי להיות מאושר, תוכל ליהנות בלי חשש. זה אומר שכאשר אתה נהנה ממשהו, בדוק האם תוכל לשמור על אותה ... יקרה אם זה לא יהיה לי? זה נכון לגבי כסף, בריאות, זוגיות או הצלחה. אם אתה מסתמך על משהו חיצוני לאושר שלך, אתה מכין את עצמך לאכזבה עתידית. אבל אם תוכל להרגיש טוב גם ללא הדברים האלה, לא תהיה ...
... רבים מתבלבלים בין אהבה לבין תלות רגשית, מכיוון ששני המצבים עשויים להרגיש דומים מאוד מבחינה רגשית. אבל למרות הדמיון החיצוני, ישנו הבדל קריטי בין השניים. אליעד כהן מסביר בפירוט כיצד אפשר להבחין בין אהבה בריאה לבין תלות רגשית אובססיבית, ... בהרצאה הוא: תהיו תלויים רק בעצמכם, וגם בזה אל תהיו תלויים. כלומר, האידיאל הוא לא להיות תלוי בשום גורם חיצוני - כולל עצמך. המטרה היא להגיע למצב פנימי שבו אתה לא תלוי בשום דבר כדי להרגיש טוב, מצב שמאפשר ...
... לבד, בלי להיות תלוי ברגשות או באהבה של בן הזוג. אם אתה או בת הזוג זקוקים כל הזמן להשלמה חיצונית כדי להרגיש טוב, אז בכל פעם שהזוגיות לא מספקת את הצרכים הרגשיים, ייתכן שבחור פתרון של בגידה שוב. סיכום ... בפני סיכון של בגידה, צריך ללמוד להרגיש טוב לבד בלי קשר לבן או בת הזוג. אם אדם זקוק להשלמה חיצונית שכל הזמן תספק לו ריגוש או אהבה, אז ברגע שהזוגיות לא תספק לו את זה, הוא עשוי לבחור באפשרות ... בודקים האם אפשר למנוע את הסיבה הזו בעתיד. עושים סימולציה ובודקים את ההתנהגות בפועל. מבינים שאם אדם תלוי במשהו חיצוני בשביל להרגיש טוב, יש תמיד סיכון שהבגידה תחזור ברגע שיהיה לו רע. כל אלו עוזרים להעריך את הסיכוי לבגידה ...
... קיים או שהוא רק הצופה. הבעיה האמיתית היא בהבנה מוטעית של מהותו של האדם. האדם הוא לא רק השכבה החיצונית של רגשות קיצוניים ומשתנים, וגם לא רק הצופה שמסתכל מבחוץ. האדם הוא ישות מורכבת ורב שכבתית. כלומר, האמת העמוקה יותר היא שיש בתוכך מספר שכבות שונות של אני: השכבה החיצונית - שמתבטאת במצבי הרוח המשתנים ובחוויה היומיומית שלך. שכבת הצופה - אותה תחושה פנימית של מודעות והתבוננות. שכבת האני ... כל השכבות האלו ביחד. הטעות שגורמת לתחושת הניתוק היא שהאדם בטעות מזהה את עצמו רק עם שכבה אחת - החיצונית או הפנימית - ומתעלם מהמורכבות האמיתית שלו. איך להתגבר על תחושת ניתוק ולהתחבר מחדש לזהות העצמית? כדי לשוב ולהתחבר ... מתחיל לראות עצמו רק כצופה ולא כמשתתף פעיל בחייו. הפתרון הוא הבנת המורכבות של האני: האדם הוא לא רק חיצוני ולא רק פנימי, אלא שילוב של שכבות רבות. החיבור חזרה לאני מתבצע בעזרת העמקת ההבנה וההכרה של האדם בכל ... לחזור אל עצמך כשאתה מרגיש מנותק? החזרה לאני היא דרך היצמדות לאמת. האדם צריך להבין שמה שהוא רואה כאני החיצוני - כמו הרגשות הקיצוניים שהוא חווה - הוא לא כל האמת על האני שלו. יש לו גם את האני ... של מי אני. הייעוץ הוא להכיר בכך שאני הוא גם וגם - גם המורכב וגם השולי, גם הפנימי וגם החיצוני. תהליך זה עשוי לכלול הבנה של המורכבות הפנימית של האני ושל השכבות השונות שלו, ולאו דווקא ייחוס כל מצבי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חיצוני, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חיצוני, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, מאמן עסקי מומלץ, מאמן אישי למנהלים בנושאי חיצוני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331