שלמות, האם שאיפה לשלמות טובה? מהי שלמות חיצונית? מהי שלמות פנימית? 2 סוגים של שאיפה לשלמות, האם ניתן להשיג שלמות פנימית? האם ניתן להשיג שלמות חיצונית? הכל כרצונך תמיד, שליטה במציאות, הרצון לשלמות מוחלטת, מאה אחוז שלמות האם השאיפה לשלמות עושה את החיים לטובים יותר? ... וכאב. אליעד כהן מסביר כי על מנת להבין זאת, יש להבחין בין שני סוגים שונים של שאיפה לשלמות: שאיפה לשלמות חיצונית ושאיפה לשלמות פנימית. כל אחת מהשאיפות הללו משפיעה אחרת על איכות החיים של האדם, ולכן יש להבין אותן היטב. מהי שאיפה לשלמות חיצונית, ולמה היא גורמת סבל? שאיפה לשלמות חיצונית מוגדרת כרצון שהמציאות החיצונית של האדם תהיה בדיוק כפי שהוא רוצה במאה אחוז. לדוגמה, אדם שרוצה להיות בריא לחלוטין, ... אפשרי, ולכן השאיפה הזו תביא תמיד לסבל, ללחץ נפשי ולהפרעות שונות. האם שאיפה לשלמות פנימית ניתנת להשגה? בניגוד לשאיפה לשלמות חיצונית, השאיפה לשלמות פנימית היא רצון להשיג מצב שבו האדם יהיה שלם עם עצמו ללא תלות במציאות החיצונית. לדוגמה, אדם ... שזה דורש חשיבה נוספת ומעמיקה. אליעד מציין שהדיון הזה הוא חומר למחשבה, ומעודד את האדם להעמיק בהבנת ההבדלים בין שלמות חיצונית לשלמות פנימית, ולחשוב כיצד ניתן להשיג את השלמות הנכונה עבורו. האם ניתן להשיג שלמות מוחלטת? מה ההבדל בין שלמות פנימית לשלמות חיצונית? איך להשיג שליטה במציאות? האם הכל כרצונך תמיד? מה המשמעות של להיות שלם עם עצמך? כיצד להתמודד עם שאיפה ...

... לאותו מצב כמו מי שמבין שאין שלמות מלכתחילה ומפסיק לחפש. המטרה היא להגיע למצב שבו האדם לא מחפש עוד שלמות חיצונית, מכיוון שהוא כבר מבין שהשלמות קיימת כאן ועכשיו, גם במה שנראה כחיסרון. כיצד אפשר לדעת שהגעת לשלמות? אליעד מציע ...

... השיחה עוסקת גם בשאלה מהו האושר של אלוהים או האושר של היש, כלומר, שלמות מוחלטת. אדם לא יכול להשיג שלמות חיצונית, כי כל חוויה חיצונית היא זמנית, והשאיפה לשלמות היא למעשה שלב פנימי שמוביל את האדם לנסות ולבטל את הרצונות ...

... תחושת שלמות או משהו אחר? המטרה הסופית היא למצוא דרכים להרגיש שלם עם עצמו גם כשהוא לא משיג את המושלמות החיצונית. עוד צעד חשוב הוא להבין את חוקי העולם: בעולם שלנו אין אפשרות להשיג שלמות מוחלטת. גם אם נראה שמשהו ... ומה התועלת הרגשית שאתם מקבלים מהצורך בשלמות. 2. לפתח את היכולת להרגיש שלם עם עצמכם גם בלי להשיג את המושלמות החיצונית. 3. להבין ולהפנים שבעולם אין שלמות מוחלטת - תמיד אפשר לשפר, ולכן המטרה היא לא להילחם בעובדה הזו. האם ... להיות פרפקציוניסט טוב? כן, יש דרך להפוך את הרצון לשלמות למשהו חיובי ומועיל. פרפקציוניזם טוב הוא לא חיפוש אחרי שלמות חיצונית, אלא חיפוש אחרי שלמות פנימית - להיות שלם עם עצמך גם כשאתה לא משיג את התוצאה המושלמת. זהו פרפקציוניזם ...

... אליעד מציין כי את השאיפה לשלמות ניתן להשיג על ידי תחושת שלמות פנימית, מבלי להחמיץ את הרגע או לשאוף לשלמות חיצונית שלא תמיד ניתן להשיג. למה כדאי לא לעשות דברים מושלמים? לסיום, אליעד מסביר שהמפתח הוא להבין שהכל מושלם כפי ... אליעד מציין כי את השאיפה לשלמות ניתן להשיג על ידי תחושת שלמות פנימית, מבלי להחמיץ את הרגע או לשאוף לשלמות חיצונית שלא תמיד ניתן להשיג. למה כדאי לא לעשות דברים מושלמים? לסיום, אליעד מסביר שהמפתח הוא להבין שהכל מושלם כפי ...

... יותר קשה להגדיר אותם, מאשר את הדברים שהאדם רואה בחושים שלו. וככל שהאדם משפר את המיומנות שלו, בלהצליח להגיע לשלמות חיצונית, כך האדם מפתח לאט לאט חשיבה יותר מופשטת, וכך האדם מתחיל להתמקד בדבר החשוב יותר שהוא הפנימיות. והחיצוניות, היא ...

... הקבצנים, שעליהם סיפר, מייצגים את האדם שיכול להיות שמח גם אם יש לו מעט - ולאו דווקא כשהוא שואף לשלמות חיצונית או למעמד חברתי כלשהו. אליעד מציע לנו להבין את הרצון האמיתי שלנו ולהיות מודעים לכך שמה שאנחנו רוצים באמת ...

... פנימית, לא ידרוש מהחיים פתרונות מוחלטים, הוא יוכל לשמור על השפיות. כלומר, הדרך להרגיש טוב היא לאו דווקא לשאוף לשלמות חיצונית או פתרונות מוחלטים לכל בעיה, אלא למצוא את השקט והשלמות בתוך עצמו. מה עלינו לעשות כדי לשמור על השפיות? ...

... להגיע לתחושת שלמות פנימית. מה המשמעות של להיות מושלם כפי שאתה? אליעד מציין כי הרבה אנשים מחפשים את האושר והשלמות החיצונית מבלי להבין שבסיס ההבנה הזו הוא הפנמה של שלמות פנימית. הוא מתאר את המרדף אחרי השלמות כמצב שבו אנשים ...