... במשימה, הוא לא רק חווה כישלון נקודתי, אלא גם פגיעה בתדמית העצמית שלו.
ההנחה הפנימית שלו היא שהערך העצמי תלוי באיך שהסביבה תופסת אותו. לדוגמה, אם אדם עולה לבמה ומתחיל לגמגם או שוכח את מה שרצה לומר, ... החברתית גדולה יותר, כך האדם יסבול יותר מפחד במה. אליעד מסביר שישנן שתי
הנחות בסיסיות שיוצרות את החרדה:
ההנחה שהאדם חייב להעריך את עצמו.
ההנחה שההערכה העצמית חייבת להיות מושפעת ממה שהקהל חושב עליו. אליעד טוען שהבעיה היא שהאדם מתייחס
להנחות האלו כאל עובדות מוחלטות (מחויב המציאות), ולכן כל פגיעה מהקהל מובילה אותו להרגיש רע עם עצמו. הפחד הוא תוצר ישיר של אמונות ... שהקהל יצחק עליו או יחשוב עליו דברים רעים. אליעד ממליץ לבחון לעומק את
ההנחות שהאדם מחזיק בהן, ולזהות שהאמונות המחויבות הללו הן בעצם רק אפשרויות שאינן בהכרח נכונות. ככל שהאדם יוכל באמת לראות את האופציות השונות ולא יהיה כבול
להנחות היסוד שלו, הפחד יתפוגג בהדרגה. איך להפסיק לפחד מהקהל? האם הערכה עצמית תלויה באחרים? איך להתמודד עם פחד במה? למה אני מפחד ...