... מהות החרדה והיכולת להקל עליה. הבנת חוסר הוודאות חרדה נובעת לעיתים מחוסר הוודאות. אנשים חרדים כאשר הם לא יודעים את
התשובה או את העתיד, והדבר הזה יוצר מתח. אם אדם היה יודע בוודאות שהמצב לא ישתנה או שהוא ידע את
התשובה, הוא היה רגוע יותר. לדוגמה, אדם שמפחד שלא זיהו אצלו מחלה ... ואני רוצה לעזור לו ויש לי הרבה הבנות ודורבנות, וידע להעביר לו, אוקי בשורה התחתונה אני עוזרת לו באמת. אליעד: משם
התשובה היא יש כמה תשובות, כאילו
התשובה היא אותה
תשובה בסוף אבל אני אתן את זה מכמה כיוונים. אם את רוצה
תשובה אמיתית. ש: זה לא משנה. אליעד: זה לא משנה כאילו את לא היית ...