... המטרה. אם אתה מרגיש את הכאב במפרקים, הרי שהתרגיל הופך להיות מסוכן. למי זה מומלץ? תשובה: למי שרוצה לראות תוצאות בצורה המהירה ביותר. למי שרוצה לשמור על הבריאות שלו כמו שיותר. למי שלא נמצא בתחרות כלשהי. למי שרוצה להתאמן ... את הדברים האלו, כי בסופו של דבר, זו הדרך היעילה ביותר להתאמן נכון, בלי להיפצע, בלי עומס יתר, לראות תוצאות וכולי.

... הוא שמוביל פעמים רבות לכישלון, לאכזבה ולתחושת חוסר סיפוק. למעשה, הרצון להרגיש טוב או להצליח יכול להוביל אותנו בדיוק לתוצאה ההפוכה. האם רצון להרגיש טוב באמת מביא אושר? לכאורה, כל אדם שיפעל לשפר את חייו, להציב מטרות ולהשיג אותן, ... שאין לו ציפיות בלתי מוגזמות. המטרה אינה להפסיק לפעול או להשקיע, אלא להבין שלא הכל חייב להתנהל על פי תוצאה מוחלטת. גישה זו מאפשרת לאדם לחוות סיפוק ממה שיש, במקום להיות בעצב בגלל מה שאין. האם הצבת מטרות מחייבות ... ביותר להרגיש כישלון היא להציב לעצמך מטרה שגדולה ממך, ולרדוף אחריה בצורה אובססיבית. רבי נחמן וההמלצה להפסיק לרצות שליטה בתוצאות בגישה של רבי נחמן, כשהדברים לא מתנהלים כפי שציפית, עליך להפחית את האגו שלך ולהתפנות לשלמות פנימית. רבי נחמן ... צריך להשפיל את עצמך כדי למצוא איזון. כשאתה משחרר את הציפיות ואת הצורך לשלוט במציאות, יש סיכוי גבוה יותר שהתוצאות יעמדו לטובתך. כיצד ליישם את הרעיון הזה בפועל? הפסקת הרצון להצליח לא אומרת לוותר על כל דבר, אלא להפחית את הדחיפות בהשגת תוצאות מסוימות. במקום לומר אני חייב להצליח או אני חייב להרגיש טוב, יש לשאול אם באמת נדרש להשיג את כל ... תחושת הצלחה, ימצא את עצמו מצליח יותר באופן טבעי, כי הוא כבר לא מתמקד במטרה הסופית, אלא בחוויות שמביאות תוצאות קטנות ומספקות לאורך הדרך. איך להפסיק לרצות להצליח? איך להתמודד עם פחד מכישלון? למה הצבת מטרות עלולה לגרום לתחושת ... בעצמו ולא ינסה להרגיש טוב ירגיש רע יותר, כיוון שמי שלא מכין את עצמו מראש - לא יוכל ליהנות מהתוצאות. אך בפועל, יש פרספקטיבה נוספת: הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא לרצות להרגיש רק טוב. ככל שאדם ישים לעצמו ... שהוא רוצה, עליו להשפיל את עצמו ולהפוך להיות כלום. זה אומר שאם אדם יוותר על האגו ועל הרצון לשלוט בתוצאות, דווקא אז יש סיכוי גבוה יותר שהמציאות תסתדר לטובתו. איך אפשר ליישם את הרעיון הזה בפועל? במקום להגיד אני ...

... מסיבות אחרות, הדבר מראה על ביטחון עמוק בדרך שבה הוא מתאמן. דיאטה ותזונה: אם אדם בדיאטה מסוימת ואינו רואה תוצאות חיוביות, ואף עולה במשקל, עליו לבחון כיצד הוא מגיב. אם הוא מחליף מיד את הדיאטה, המשמעות היא שמהתחלה לא היה בטוח בנכונות הדיאטה. אם הוא ממשיך בהתמדה, למרות התוצאות השליליות לכאורה, הדבר מעיד על ביטחון אמיתי ועמוק בשיטה. אמונה דתית: נניח שאדם מאמין באלוהים, ואז מתרחשים בחייו אירועים ... באותו אופן, זה מעיד על כך שאתה בטוח בצדקת הדרך שלך. - דיאטה: אם אתה בדיאטה מסוימת ולא רואה תוצאות, ואפילו עולה במשקל - האם אתה משנה את הדיאטה או נשאר בה? אם אתה משנה, זה סימן שלא היית ...

... מושלמים? פרפקציוניזם הוא מצב שבו אדם מחפש בצורה אובססיבית שלמות בכל דבר שהוא עושה, מתוך שאיפה שכל פעולה או תוצאה תהיה מושלמת לחלוטין בעיניו. אדם פרפקציוניסט רוצה שכל דבר שהוא עושה ייראה מושלם, כי זה נותן לו תחושת ביטחון, ... ושלילי כאחד, תלוי במינון ובאופן שבו הוא מתבטא. בצד החיובי, אדם פרפקציוניסט יכול להשקיע מאמצים רבים ולהגיע להישגים גבוהים, לתוצאות מדויקות ומרשימות. פרפקציוניזם יכול להוביל להצלחה, הישגים ומצוינות. עם זאת, הפרפקציוניזם עלול להיות שלילי כאשר הוא הופך לקיצוני ומוגזם. פרפקציוניזם שלילי מתבטא בכך שהאדם נתקע ולא מצליח להתקדם הלאה, כי שום תוצאה אינה מספיקה טובה בעיניו. זה יכול להוביל לייאוש, תחושת כישלון, חרדות, בעיות נפשיות ואף לפגיעה בתפקוד היומיומי. למה קשה ... פשוט להגיד לאדם אל תהיה פרפקציוניסט זו עצה חסרת ערך, כי היא לא נוגעת בשורש הבעיה. האדם הפרפקציוניסט תלוי בתוצאות חיצוניות כדי להרגיש תחושת שלמות פנימית, ולכן הוא ימשיך לחפש שלמות שוב ושוב. לדוגמה, אם מישהו אומר לו אל ... את התועלת הרגשית שהוא מקבל מכך: האם הוא מרגיש שלם רק כשמשהו נראה מושלם? האם הוא מרגיש ביטחון רק כשהתוצאה מושלמת? האם הוא מרגיש מקצועי או בעל ערך רק כשהוא מבצע דברים בצורה מושלמת? אחרי שהאדם מזהה את הסיבות ... אמיתי הוא אדם שחותר להרגיש מושלם גם כשהוא לא עושה דברים מושלמים. הוא מחפש תחושת שלמות פנימית שאינה תלויה בתוצאות החיצוניות. פרפקציוניזם כזה הוא חיובי, מפני שהוא מוביל לשלמות פנימית ולא תלוי במציאות חיצונית שבלתי אפשרי לשלוט בה לחלוטין. ... המציאות: אף פעם אי אפשר להשיג שלמות מוחלטת במציאות. תמיד אפשר למצוא דרכים לשפר, ותמיד יהיה פגם כלשהו גם בתוצאה מושלמת. לדוגמה, אדם יכול לבנות בית שנראה מושלם בעיני כולם, ועדיין תמיד אפשר לומר שיכלו לשפר בו משהו נוסף, ... הוא זה שמכוון לשלמות פנימית. פרפקציוניזם פנימי הוא היכולת להרגיש שלם עם עצמך גם כאשר אתה לא משיג שלמות בתוצאות החיצוניות. זהו פרפקציוניזם חיובי שמאפשר לאדם ליהנות מחייו, לתפקד טוב יותר, להצליח ועדיין להרגיש שלם ומרוצה גם כשדברים לא ... בפרפקציוניזם כיצד להיות פרפקציוניסט טוב מהו פרפקציוניזם ולמה הוא קיים? פרפקציוניזם הוא הרצון העז של אדם להשיג שלמות במעשיו ובתוצאותיהם. אדם פרפקציוניסט רוצה שכל דבר שהוא עושה יהיה מושלם בעיניו, ויכולים להיות לכך יתרונות וחסרונות. מצד אחד, פרפקציוניסטים משקיעים הרבה בהשגת תוצאות מיטביות ויכולים לבצע משימות בצורה מדויקת. מצד שני, הרצון לשלמות יכול להוביל לקשיים בתפקוד, ייאוש, תחושת כישלון ואף להפרעות ... הבא, משום שהוא מרגיש שלא השיג את המושלמות בה. האם פרפקציוניזם טוב או רע? פרפקציוניזם יכול להיות מועיל בהשגת תוצאות מדויקות ומצוינות, אך עם זאת הוא יכול גם להיות חיסרון. למשל, אדם פרפקציוניסט עשוי להיתקע במשימה אחת מבלי לסיים ... אם מה שהם עושים הוא מושלם. זה עשוי להעניק להם ביטחון עצמי ותחושת שלמות, אולם התחושה הזו תלויה תמיד בתוצאה החיצונית ולא במצב הפנימי של האדם עצמו. איך להתמודד עם פרפקציוניזם? כדי להתמודד עם פרפקציוניזם, צריך לפתח דרך לחשוב על השלמות מבפנים ולא להסתמך על התוצאות החיצוניות. אם אדם מרגיש צורך עז להשיג שלמות במעשה, עליו לשאול את עצמו מה הוא באמת מנסה להשיג - ... חיפוש אחרי שלמות חיצונית, אלא חיפוש אחרי שלמות פנימית - להיות שלם עם עצמך גם כשאתה לא משיג את התוצאה המושלמת. זהו פרפקציוניזם שמוביל לסיפוק פנימי אמיתי, ולא תלוי בהצלחות חיצוניות. פרפקציוניזם איך להתמודד עם פרפקציוניזם תחושת שלמות יתרונות ...

... מאשר אם היו גונבים ממנו את העשרה שקלים. אדם שמפחד להיות חולה, אך מפחדו עושה פעולות שמביאות לו דווקא תוצאות הפוכות, והוא עלול להחמיר את מצבו הבריאותי. מה המשמעות של הפחד שלא ידפקו אותנו? הרצון לא להיות דפוק או ... מאשר אם היו גונבים ממנו את העשרה שקלים. אדם שמפחד להיות חולה, אך מפחדו עושה פעולות שמביאות לו דווקא תוצאות הפוכות, והוא עלול להחמיר את מצבו הבריאותי. מה המשמעות של הפחד שלא ידפקו אותנו? הרצון לא להיות דפוק או ...

... דילמה משמעותית שמעסיקה יזמים, בעלי עסקים ואנשי מכירות רבים, כשהמטרה היא תמיד להגדיל רווחים, לייעל את העבודה ולשפר את התוצאות העסקיות לאורך זמן. מהם היתרונות והחסרונות במכירה של הרבה מוצרים בזול? כאשר מחליטים למכור הרבה מוצרים בזול, המודל מתבסס ... אותם השיקולים בדיוק. אפשר גם לנסות ליצור שילוב ביניים: למכור מוצרים זולים לצד מוצרים יקרים, ולבדוק איזו מהאפשרויות מביאה תוצאות טובות יותר. אם קשה להחליט מראש מה טוב יותר, הפתרון הפשוט ביותר הוא לבצע ניסוי עסקי. אפשר לתמחר חלק ... המכירה הזולה עובד מצוין בעסק מסוים, ולפעמים דווקא מודל המכירה היקרה הוא שמצליח יותר. הכל תלוי בתכנון נכון, בניתוח התוצאות ובהתאמה אישית של האסטרטגיה העסקית לצרכים הייחודיים של העסק שלך. ייעוץ לעסקים הקמת עסקים מכירות שיטות מכירה תמחור מוצרים ... על פי מטרותיך האישיות ולתכנן ניסויים. לדוגמה, ניתן לנסות למכור מוצרים במחיר גבוה ומוצרים במחיר נמוך, ולראות מה מביא תוצאות טובות יותר. אם לא ברור לך איזה מודל מתאים לעסק שלך, תוכל לנסות למכור גם מוצרים זולים וגם יקרים, ...

... השיטה היחידה שמובילה להצלחה בשכנוע ובמכירה. כל שיטה אחרת יכולה להיות אפקטיבית במצבים מסוימים, אך לעיתים גם יכולה לגרום לתוצאה הפוכה. מהן השיטות שיכולות להצליח או להיכשל בשכנוע? ישנן שיטות רבות לשכנוע, אך כל שיטה עשויה להצליח או להיכשל ... לגרום לפעולה, אך לפעמים יגרמו לחשד או לאי קנייה. כל השיטות האלה לא מבטיחות הצלחה תמידית, אלא עשויות להניב תוצאות משתנות. הסבר של דוגמת שיעורי הבית ההבנה שמישהו עשוי לבצע משימה כמו שיעורי בית נובעת ממחשבה שהוא יפיק יותר ... האם יש עצות קסם במערכות יחסים? כמו בשכנוע ובמכירות, אין תשובות קסם בכל מערכת יחסים. כל פעולה יכולה להוביל לתוצאה חיובית או שלילית. לדוגמה, להיות נחמד או לשדר ביטחון עצמי עשוי להוביל למשיכה או לדחייה. יש להבין את ההקשר ... לו בסיס. ייעוץ טוב מציע פתרון אפשרי אך מסביר גם את ההיבטים השליליים של השיטה ואיך הם עשויים להוביל לתוצאה ההפוכה. למה אנשים מאמינים בעצות מהירות? רבים מחפשים פתרונות פשוטים ומיידיים, אך מבלי להבין את הגורמים שיכולים להפוך את ... שמשכנעת תמיד? יש בעולם שפע של שיטות שכנוע ומכירה, אך כולן עלולות לעבוד בכיוון ההפוך. השיטה היחידה שתמיד משיגה תוצאות היא לגרום לאדם להאמין שמה שמוצע לו מביא לו יותר יתרונות מחסרונות. אם הוא ישתכנע שכך הדבר, הוא יסכים ... שיטה אחרת, בין אם היא מבוססת על איום, מתן הנחה, החמאה, בידול עסקי, הפחדה או חוויה חיובית, יכולה לגרום לתוצאה הרצויה אך גם לתוצאה הפוכה. לדוגמה, איום בהריגה אם לא יקנו מוצר עשוי לעיתים להניע אדם לפעול, אך עלול גם לגרום לו דווקא ... ביטחון עצמי גבוה. אמנם בכל אחת מהשיטות האלה יש גרעין של היגיון, אך בלי להעמיק בהבנת הגורמים שיכולים לגרום לתוצאה ההפוכה, אי אפשר להבטיח הצלחה. העצה היחידה שתמיד עובדת היא לוודא שהאדם באמת חושב שמה שמוצע לו עדיף יותר ...

... ובאופן שבו הלקוחות מקבלים החלטות. הדרך הטובה ביותר לדעת מה מתאים לעסק שלך היא לנסות גישות שונות ולבחון אילו תוצאות מביאות יותר מכירות. כל עסק צריך לבצע ניסוי וטעייה, להחליט מה מתאים לו ולבחון את התוצאות בהתאם. סיכום כללי לסיכום, הצעת אפשרות אחת או מגוון אפשרויות תלויה בהבנת הקהל ובבחירה המותאמת לו. לעיתים, גישה אחת ... מתאים לעסק שלכם היא לבצע ניסוי וטעייה - לנסות פעם אחת גישה אחת, פעם אחרת גישה שנייה ולבחון אילו תוצאות מביאות יותר מכירות. ייעוץ מכירות איך למכור האם לתת הנחה או לא השפעת מבצעים על הלקוחות תמחור ואפשרויות בחירה ...

... יהיה מיומן יותר ויוכל להניב יותר רווח לעסק. שאלת מפתח כאן היא לא רק כמה לשלם, אלא גם איזה תוצאה צפויה לעסק כתוצאה מהשכר שמציעים לעובד. איך לתמרץ עובדים לשיפור התוצאות? מעבר לשכר הבסיסי, ישנן דרכים רבות לתמרץ את העובדים כדי להגדיל את רווחי העסק, כמו בונוסים, אופציות, מניות, או ... עובד חדש בשכר גבוה יותר? שאלה נוספת שעולה היא האם כדאי לפטר עובד שמרוויח פחות, אך לא מביא את התוצאות הרצויות, ולהביא במקומו עובד בשכר גבוה יותר שיביא יותר רווחים לעסק. אליעד מציין שזו בהחלט אפשרות שיכולה להיות הגיונית, ... של העסק. המעסיק צריך לשאול את עצמו כיצד הוא יכול לשלם את השכר המתאים ביותר לעובד, כדי להניב את התוצאה הכלכלית הטובה ביותר עבור העסק. איך לנהל עובדים? איך לגייס עובדים? מתי להעלות משכורת לעובד? איך לתמרץ עובדים? איך ... ייתכן שסך התגמולים שיקבל יהיה גבוה יותר מסך הרווחים של המעסיק. עם זאת, אין זה אמור להפריע למעסיק אם התוצאה הסופית עבורו היא רווח גבוה. כלומר, השאלה העיקרית היא כמה המעסיק מרוויח, ולא כמה העובד מרוויח ביחס אליו. כיצד ... ייתכן שההוצאות גדלות, אך יכול להיות שעלות זו תתגמל את העסק דרך עובד מיומן יותר או מוטיבציה גדולה יותר, וכתוצאה מכך הרווח עשוי לצמוח. - יש לשקול גם כמה עובדים ניתן לגייס תחת תקציב נתון. לדוגמה, אם מתכננים להשקיע ... העובד להשקיע יותר ולהגביר את מחויבותו להצלחת העסק. מצד שני, לעיתים עדיף לפטר עובד שמשתכר פחות אך לא מביא תוצאות מספקות, ולהעסיק עובד אחר בשכר גבוה יותר שמבטיח תשואה גבוהה יותר לעסק. איך להחליט אם להעלות שכר או לחפש עובד אחר? חשוב לשאול: מהו שכר העובד וכמה הוא תורם לרווחים? אם שכר נמוך מספק תוצאות בינוניות, ייתכן שדווקא הגדלת השכר תיצור עלייה משמעותית בתפוקה. אם אין אפשרות להגיע לתוצאות הרצויות, אפשר לבחון גיוס של עובד אחר בשכר גבוה יותר. למה לא להיבהל מכך שהעובד מקבל חלק גדול מההכנסות? ... הסופית של המעסיק היא להשיג לעצמו רווח משמעותי ככל האפשר. במקרים מסוימים, כדאי אפילו לתת לעובד תנאים מעולים, אם התוצאה היא שיפור ניכר בתפוקה, בלקוחות ובהכנסות הכוללות שמגיעות אל העסק. כיצד ליישם בפועל את חישוב המשכורות מול רווחי העסק? ... או השנה. יש לזכור כי לא מדובר רק בהוצאת השכר, אלא גם בכמה העובד, או העובדים, צפויים לייצר לחברה כתוצאה מהמשכורת. כך מקבלים תמונה רחבה יותר ומקבלים החלטות שמביאות לרווח מיטבי. איך ליצור מוטיבציה אצל עובדים איך לתמרץ עובדים ...

... להבין שההנאה שלו לא מגיעה בחינם, ויש לכך מחיר. אליעד כהן מסביר את חשיבות ההבנה שאין ארוחות חינם, וכל תוצאה בחיים דורשת מאמץ. למה חשוב להרגיל את הילד לסדר אחריו? כשהילד אכל או שיחק, חשוב מאוד ללמד אותו את ... אם הוא התרגל שהכל מגיע לו ללא השקעה, הוא עשוי לא להבין את הצורך במאמץ ובתמורה על מנת לקבל תוצאות טובות. לעיתים, הוא עשוי להאשים את ההורים בכך שהפכו אותו לנצלן. ההמלצה היא שההורים יתעקשו שהילד יתחיל לנקות ולסדר ... ולמנוע ממנו סבל. האם יש קשר בין חינוך למודעות למחירים לבין הצלחה בחיים? כאשר הילד מבין שלכל פעולה יש תוצאה, הוא לומד איך להעריך את המחיר של כל דבר לפני שהוא מבצע פעולה. הוא יתחיל לחשוב אם הוא באמת ... לבנות אצל הילד את ההבנה שיש שכר ועונש טבעיים לכל פעולה, ושהדרך לחיים מוצלחים היא מוכנות להשקיע כדי להשיג תוצאות חיוביות. הדרכת הורים חינוך ילדים התמודדות עם קושי מול הילדים הבנת מחירים ותוצאות בחינוך איך להרגיל את הילד לתת? איך להרגיל את הילד לקחת אחריות? איך ללמד את הילד שלכל דבר יש ...