... הוא מתחיל להרגיש ריחוק. איזו דוגמה מבהירה את הרעיון? אם למשל ילדך מבקש ממך להכין לו צהריים ואתה מסרב בתגובה של הוא זר לי, מה לי ולו?, אתה למעשה יוצר תחושת זרות שמובילה לכך שתאבד את האפשרות לחוות קרבה. ...
... אחרים כי הם מניחים שאחרים מקשיבים, מבינים ומגיבים. אנחנו מניחים שלבעלי חיים יש רגשות כי הם דומים לנו בתנועות ובתגובות, ולכן אנו משליכים עליהם את תחושותינו. לדוגמה, אנחנו לא חושבים שלקיר כואב כשדופקים עליו, אך כשבן אדם צועק, אנו ...
... שמרביצים לו והוא הופך אלים, האם בהכרח האלימות של הסביבה הובילה אותו לאלימות, או שזה יכול היה להוביל אותו לתגובה הפוכה - להימנע מאלימות בכל מחיר? איך אפשר לדעת באופן מוחלט שמצאנו את הסיבה האמיתית? לדברי אליעד כהן, הדרך ...
... עלולה להעביר אותו לקיצוניות ההפוכה של אמונה שלילית לחלוטין, כמו אני לעולם לא אצליח. כלומר, אמונות מגבילות לעיתים הן תגובה פסיכולוגית של המוח לקיצוניות של אמונה חיובית שהוכחה כשקרית, ולכן המוח בוחר באמונה השלילית מתוך ניסיון להגיע לאיזון או ...
... טריגר לפעולה מחשבה היא input (קלט), שמוביל ל - output (פלט) או לפעולה מסוימת. כל מחשבה שאדם חושב, מביאה לתגובה חיצונית - פעולות, תגובות מילוליות, התנהגויות או רגשות. כל מחשבה של אדם מתבטאת בדרכים מסוימות בהתנהגותו, ובמילים שהוא אומר. אם נבחן את הפעולות ...
... תמונות עם אנשים או לפרסם תוכן שמראה חיים חברתיים פעילים, רק כדי להרגיש שייך ולזכות באישור חברתי דרך לייקים ותגובות. למה אנשים מחייכים כשהם עצובים? תופעה נפוצה היא שאנשים שמרגישים רע מנסים לשדר חיוביות כלפי חוץ. דוגמה לכך היא ...
... אליעד מסביר דרך פשוטה לבדוק עד כמה אתה בטוח בנכונות העצה שלך, ומדוע חשוב להיות בטוח בעצמך ללא תלות בתגובות של אחרים. איך תגובת האדם שקיבל את העצה משפיעה עליך? כאשר יועץ או מטפל נותן עצה לאדם אחר, המטופל יכול לחזור עם אחת משתי תגובות עיקריות: הוא יכול לומר שהעצה עבדה לו מצוין והוא הצליח בזכותה. הוא יכול לומר שהעצה לא עבדה עבורו. אליעד מסביר שהנקודה החשובה באמת היא לשים לב עד כמה התגובה הזאת משפיעה עליך, בתור נותן העצה. אם אדם אומר לך שהעצה שלך הצליחה, האם זה מחזק לך את הביטחון ... המשמעות העמוקה יותר היא שאיכות העצה שלך חייבת להיות מבוססת על הבנה שכלית והגיונית, ולא על הצלחה מקרית או תגובה חיצונית של אנשים אחרים. ביטחון עצמי אמיתי מול ביטחון עצמי כוזב - מה ההבדל? אליעד כהן מתייחס להבדל בין ... לך שהוא יישם את העצה שלך והצליח. לחלופין, ייתכן שהוא חוזר ואומר שהעצה לא הועילה לו. השאלה היא, כיצד תגובת המטופל משפיעה על תחושת הביטחון שלך באמיתות העצה שנתת? הנה נקודה למחשבה: איינשטיין פעם אמר שכאשר בדקו ואישרו את ...
... חייך, ועד כמה אתה מסיר מעצמך אחריות? כיצד ניתן לדעת זאת? ישנן דרכים שונות לבחון זאת, ואחת מהן נוגעת לתגובתך כאשר אתה שומע על אדם שעבר חוויה קשה - אונס, גניבה, רמאות, שוד או כל פגיעה אחרת. איך אתה ... את האמת? כאשר מישהו מספר שנגרם לו עוול - שהונו אותו, אנסו אותו, רימו אותו, שדדו אותו - מהי התגובה הראשונית שעולה בך? האם אתה מזדהה מיד עם הכאב שלו, רואה אותו כקורבן מוחלט, או שאתה בוחן את הדברים ... זאת, הוא לא מחפש את האמת. הסכנה שבהזדהות אוטומטית עם הקורבן אם מישהו אומר לך שהוא פגע באנשים, האם תגובתך הראשונית היא אמפתיה? כנראה שלא. אבל אם הוא אומר שפגעו בו, האם אתה מיד מזדהה איתו? אם כן, זו ...
... להנחות אלו, החברה נבהלת או אינה יודעת כיצד להגיב, ולכן מכריזה עליו כלא נורמלי או כחולה נפש. כך נוצרת תגובה של סימון אותו אדם כחריג, במקום לנסות להבין לעומק את הלוגיקה שלו. לעתים גם נוצר פחד להידמות לו: יש ...
... הביטחון שלך? הדרך המרכזית להבין האם אתה באמת מאמין בדרך שלך היא לראות כיצד אתה מגיב כשאתה נתקל בקשיים. התגובה שלך למכשולים היא אינדיקציה ישירה למידת הביטחון האמיתי שלך: אימון גופני: לדוגמה, אדם שמתאמן בדרך מסוימת ואז נפצע. אם ... שיטת הניהול שלו. אם הוא מתעקש להמשיך באותה שיטה, הדבר מראה שהוא באמת בטוח בדרך זו. מה אפשר ללמוד מהתגובה שלך לקשיים בדרך? העיקרון המרכזי שאליעד מדגיש הוא שתגובתך בעת קושי מלמדת אותך על מידת הביטחון שלך בדרך. מי שמגלה שהוא משנה כיוון ברגע שמתעורר קושי, סימן שמהתחלה ... לעצמו ולסביבתו שהוא באמת משוכנע בנכונות הדרך. האם זה בהכרח אומר שהדרך שלך נכונה? נקודה חשובה שאליעד מדגיש היא שתגובתך לקשיים אינה אומרת בהכרח שהדרך שבחרת באמת נכונה. ייתכן מצב שבו אתה בטוח לחלוטין בדרך שלך, אך היא למעשה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תגובות, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תגובות, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי קריירה, אימון אישי בסקייפ בנושאי תגובות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331