... טריגר לפעולה מחשבה היא input (קלט), שמוביל ל - output (פלט) או לפעולה מסוימת. כל מחשבה שאדם חושב, מביאה לתגובה חיצונית - פעולות, תגובות מילוליות, התנהגויות או רגשות. כל מחשבה של אדם מתבטאת בדרכים מסוימות בהתנהגותו, ובמילים שהוא אומר. אם נבחן את הפעולות ...
... תמונות עם אנשים או לפרסם תוכן שמראה חיים חברתיים פעילים, רק כדי להרגיש שייך ולזכות באישור חברתי דרך לייקים ותגובות. למה אנשים מחייכים כשהם עצובים? תופעה נפוצה היא שאנשים שמרגישים רע מנסים לשדר חיוביות כלפי חוץ. דוגמה לכך היא ...
... יש מצבים של אי שפיות זמנית או אדם עם בעיות נפשיות ואפילו דוגמאות כמו אוטיזם או חוסר יכולת לשלוט בתגובות. האדם אולי לא אשם במאה אחוז, אבל העובדה שהוא לא אשם לא מבטלת את הנזקים שהוא גורם. גם אם ...
... או המערכת מענישים את הילד כי אינו מתרכז, הילד מרגיש רע. לכן הילד סובל לא מהפרעת הקשב עצמה אלא מהתגובה של ההורים והסביבה לכך שהוא אינו מתרכז במה שמכריחים אותו להתרכז. מהם התסמינים והביטויים של הפרעת קשב וריכוז? ההרצאה ...
... להנחות אלו, החברה נבהלת או אינה יודעת כיצד להגיב, ולכן מכריזה עליו כלא נורמלי או כחולה נפש. כך נוצרת תגובה של סימון אותו אדם כחריג, במקום לנסות להבין לעומק את הלוגיקה שלו. לעתים גם נוצר פחד להידמות לו: יש ...
... הביטחון שלך? הדרך המרכזית להבין האם אתה באמת מאמין בדרך שלך היא לראות כיצד אתה מגיב כשאתה נתקל בקשיים. התגובה שלך למכשולים היא אינדיקציה ישירה למידת הביטחון האמיתי שלך: אימון גופני: לדוגמה, אדם שמתאמן בדרך מסוימת ואז נפצע. אם ... שיטת הניהול שלו. אם הוא מתעקש להמשיך באותה שיטה, הדבר מראה שהוא באמת בטוח בדרך זו. מה אפשר ללמוד מהתגובה שלך לקשיים בדרך? העיקרון המרכזי שאליעד מדגיש הוא שתגובתך בעת קושי מלמדת אותך על מידת הביטחון שלך בדרך. מי שמגלה שהוא משנה כיוון ברגע שמתעורר קושי, סימן שמהתחלה ... לעצמו ולסביבתו שהוא באמת משוכנע בנכונות הדרך. האם זה בהכרח אומר שהדרך שלך נכונה? נקודה חשובה שאליעד מדגיש היא שתגובתך לקשיים אינה אומרת בהכרח שהדרך שבחרת באמת נכונה. ייתכן מצב שבו אתה בטוח לחלוטין בדרך שלך, אך היא למעשה ...
... שהם חשובים וחזקים ממך. אולם יש להיזהר לא להגזים, כי אז הם יחשבו שאתה מתרפס מולם, וזה עלול ליצור תגובה שלילית מצידם. מהן טעויות נפוצות בשכנוע? אחת הטעויות שאליעד מתאר היא לפנות לאדם בעל סמכות בצורה אגרסיבית או מזלזלת. ...
... עומס ומנוחה מדויקת לפי תחושות הגוף שלכם, ולא לפי תוכנית קשיחה או מספר ימי אימון קבוע מראש. האזנה לגוף ותגובה נכונה לתחושות הן המפתח להצלחה באימונים. כמה פעמים מומלץ להתאמן בשבוע? איך לזהות אימון יתר? למה חשוב לנוח בין ...
... רגש חיובי כמו אהבה או דאגה. התחייבות לשינוי: יש להראות שהלמדת מהטעויות שלך ואתה עובד על שינוי ההתנהגות. הקשבה לתגובה: אל תכתיב איך הצד השני צריך להרגיש. במקום זאת, אפשר לו להרגיש ולהגיב על המעשה. מסקנה: התנצלות נכונה אינה ... לא רק להסביר למה זה קרה, אלא גם להראות שלמדת מהטעויות שלך ושאתה עובד על שינוי ההתנהגות. לתת מקום לתגובה - לא להכתיב לצד השני איך הוא צריך להרגיש, אלא לתת לו הזדמנות להביע את רגשותיו ולשוחח עליהם. איך ...
... שאליעד סיפר על מקרר שהוא אכל ממנו, בעוד שאליעד בכלל דיבר על משהו כללי לחלוטין. אנשים כאלה עלולים לכתוב תגובות זועמות, לקלל ולהתעצבן, אף שלא דיברו עליהם כלל. הוא נותן גם דוגמה קיצונית יותר, של אדם שהיה בטוח שתכנית ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תגובות, מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תגובות, איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי טלפוני, קואצ'ר לזוגיות בנושאי תגובות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331