... כך, מחד גיסא, יש לאדם שמביע את דעתו יותר מקום לדיבור אפקטיבי, ומאידך גיסא, יש לו את הגמישות לקבל תגובות מנוגדות. המילים נראה לי, ייתכן ואני חושב הן בדיוק הכלים שיכולים לאפשר שיח פתוח יותר ולהימנע מעימותים על כל ...
... אדם כזה מסוגל להגיב ולהסתגל לתנאים משתנים בקרב, משום שהוא תרגל מגוון רחב של תנועות ומכיר סוגים שונים של תגובות. לדוגמה, אם לוחם תרגל 10,000 אגרופים שונים, ייתכן שכל אגרוף בנפרד פחות מדויק או עוצמתי מהאגרוף היחיד שהלוחם הראשון ...
... הרצון הזה לאהבה. כל הישג קטן בחיים מתוגמל באהבה או בהכרה. לדוגמה, ילד שמצליח בלימודים או מתנהג טוב, מקבל תגובות חיוביות, אוהבים אותך או כל הכבוד. הילד מתחיל לקשר את הערך העצמי שלו לאהבה שהוא מקבל. בהמשך, החברה המודרנית ...
... שלנו את העולם החברתי והרגשי שסובב אותנו. האם אני משוגע או פשוט רגיש מדי? אליעד מציין את האתגר שבהבנת תגובות של אחרים ומדבר על אפשרות שנפלטות לנו מחשבות שגויות או שהן לא תמיד מדויקות. הוא מביא דוגמאות כמו כאשר ...
... זאת. הדבר החשוב הוא להבין את הסיבות מאחורי השינויים הללו, למשל אם תנועת גוף נבעה מחוסר נוחות או שהייתה תגובה רגשית. כאשר תדע לזהות את התנועות שלך, תוכל להתחיל להבחין גם בתנועות גוף אצל אחרים. כיצד לחדד את תשומת ... את עצמך מה גרם לכך - האם הכיסא היה לא נוח, או שמא משהו בתוכן שצפית בו עורר בך תגובה פנימית? מודעות זו לעצמך יוצרת בסיס להבנת הגוף של אחרים. כיצד לחדד את תשומת הלב לתנועות הגוף? על מנת ... פעמים ברצף, אין זה בהכרח מעיד על שקר או לחץ - אולי נכנס לו לכלוך לעין, או שזו פשוט תגובה פיזיולוגית רגילה. אותו עיקרון נכון גם לגבי מצבי קיצון: יכול להיות שאדם צועק גנבו אותי או הצילו אבל בפועל ... אנשים שבוחרים ללמוד שפת גוף דרך קורסים מקצועיים או ספרים, אך הדרך העמוקה יותר היא להכיר את עצמך ואת התגובות שלך ברמה היומיומית. אפשר להתחיל בלשאול: למה עשיתי את התנועה הזו ברגע הספציפי הזה? או מדוע הרגשתי צורך להחליף תנוחה או לעצור את הנשימה כשעלתה מילה מסוימת?. הרחבת המודעות אל התגובות שלך תסייע מאוד בפירוש תגובות של אחרים, כיון שאז תוכל לזהות אצלם דפוסים דומים. עם זאת, חשוב תמיד לזכור שאין פתרונות קסם או חוקים ...
... יקרה בפועל מוביל לפרשנויות לא הגיוניות של המציאות. דוגמה נוספת: מי שחושש מאוד שלא אוהבים אותו, יהיה רגיש מדי לתגובות של אחרים. כל התנהגות, מבט או תגובה שגרתית עלולים להתפרש אצלו כאילו לא אוהבים אותו או לא מעריכים אותו. האדם מפתח מעגל שלילי של חששות ותסכולים, ... הדבר ממנו הוא כל כך מפחד, עדיין יהיו דרכים להמשיך הלאה ולשרוד. קבלה זו מרגיעה את הנפש ומונעת את תגובות היתר שיוצרות את המעגל השלילי. ברגע שאדם מסוגל לקבל את האפשרות הלא רצויה, הוא משחרר את האנרגיה שהוא השקיע ...
... מאחרים? מה חושבים עליך? מהו הקשר בין רגישות לנקמה? כיצד להתמודד עם פגיעות מאחרים? ההרצאה מתמקדת בנקמה, רגישות יתר, ותגובות פגיעות כאשר אנשים נפגעים או מקבלים פגיעות ממילים ומעשים של אחרים. אליעד כהן מדגיש שהתגובה שלנו לפגיעות תלויה בעיקר בתחושתנו הפנימית והקבלה העצמית שלנו. כאשר אדם מרגיש חוסר ביטחון או חולשה פנימית, הוא עשוי להרגיש פגיע יותר, מה שגורם לו להגיב בנקמנות או בכעס. איך תוקפים תגובות רגישות יתר לנקמנות? הוא מציג את הדימוי של שני אנשים שהולכים ברחוב, ושניהם מאבדים 100 שקלים. מי שימשיך להרגיש ... אנשים מתנהגים בתוקפנות? איך לסלוח ולא לשמור טינה? מדוע אנשים רוצים לנקום במי שפגע בהם? כאשר מישהו נפגע מאחר, תגובתו תלויה בעיקר בתחושות הפנימיות שלו כלפי עצמו. ככל שהאדם מרגיש חלש יותר, כך הוא נפגע יותר בקלות, וכשהוא נפגע ...
... טריגר לפעולה מחשבה היא input (קלט), שמוביל ל - output (פלט) או לפעולה מסוימת. כל מחשבה שאדם חושב, מביאה לתגובה חיצונית - פעולות, תגובות מילוליות, התנהגויות או רגשות. כל מחשבה של אדם מתבטאת בדרכים מסוימות בהתנהגותו, ובמילים שהוא אומר. אם נבחן את הפעולות ...
... אליעד מסביר דרך פשוטה לבדוק עד כמה אתה בטוח בנכונות העצה שלך, ומדוע חשוב להיות בטוח בעצמך ללא תלות בתגובות של אחרים. איך תגובת האדם שקיבל את העצה משפיעה עליך? כאשר יועץ או מטפל נותן עצה לאדם אחר, המטופל יכול לחזור עם אחת משתי תגובות עיקריות: הוא יכול לומר שהעצה עבדה לו מצוין והוא הצליח בזכותה. הוא יכול לומר שהעצה לא עבדה עבורו. אליעד מסביר שהנקודה החשובה באמת היא לשים לב עד כמה התגובה הזאת משפיעה עליך, בתור נותן העצה. אם אדם אומר לך שהעצה שלך הצליחה, האם זה מחזק לך את הביטחון ... המשמעות העמוקה יותר היא שאיכות העצה שלך חייבת להיות מבוססת על הבנה שכלית והגיונית, ולא על הצלחה מקרית או תגובה חיצונית של אנשים אחרים. ביטחון עצמי אמיתי מול ביטחון עצמי כוזב - מה ההבדל? אליעד כהן מתייחס להבדל בין ... לך שהוא יישם את העצה שלך והצליח. לחלופין, ייתכן שהוא חוזר ואומר שהעצה לא הועילה לו. השאלה היא, כיצד תגובת המטופל משפיעה על תחושת הביטחון שלך באמיתות העצה שנתת? הנה נקודה למחשבה: איינשטיין פעם אמר שכאשר בדקו ואישרו את ...
... שאליעד סיפר על מקרר שהוא אכל ממנו, בעוד שאליעד בכלל דיבר על משהו כללי לחלוטין. אנשים כאלה עלולים לכתוב תגובות זועמות, לקלל ולהתעצבן, אף שלא דיברו עליהם כלל. הוא נותן גם דוגמה קיצונית יותר, של אדם שהיה בטוח שתכנית ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תגובות, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תגובות, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, מאמן עסקי מומלץ, ייעוץ אישי מומלץ בנושא תגובות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331