... משתמש בדוגמאות קיצוניות כמו מחבלים ודאעש, ואומר שאם אדם מרגיש שמישהו אחר עומד לפגוע בו, אין משמעות לשאלה אם התגובה מידתית או מוסרית, יש להגיב בכוח מלא כדי להבטיח הישרדות. לדבריו, ילדים באופן טבעי מבינים את העיקרון הזה, משום ...

... של תכונות האופי, הדוברים עסקו בזיהוי של סימנים המעידים על עצבנות אצל אנשים. הם הציעו להשתמש בשאלות עקיפות ובדיקת תגובות בסיטואציות שונות כדי לזהות אם אדם עצבני או לא. דוברו על שפת הגוף של אדם כדרך לזהות את רמות ... הוא סיבה או תוצאה? במהלך השיחה, נדון גם הנושא האם כעס הוא סיבה או תוצאה. הדוברים שוחחו על איך התגובה של אדם בסיטואציות מסוימות יכולה להיות תוצאה של מצב חיצוני, או שהיא יכולה להעיד על נטייה פנימית לכעס. הם הציעו לנתח את התגובה של האדם ולזהות את הגורמים או התוצאות של ההתנהגות כדי להבין אם מדובר בכעס אמיתי או בתגובה לסיטואציה מסוימת. כיצד נוכל לאבחן אם מישהו בוגד? בהמשך, דיברו על איך לאבחן אם אדם בוגד. הדוברים הציעו לשאול ...

... במקום אחר. במצב כזה, היא מרגישה חזקה ובטוחה בעצמה, ולכן הסליחה משדרת חוזק. האם הסליחה תלויה בהתנצלות הצד השני? בתגובה לשאלה האם סליחה קשורה לכך שהצד הבוגד מתנצל או מצטער, אליעד כהן מדגיש באופן חד משמעי כי אין קשר ...

... של מישהו שמקלל אותו, יכול להיות שהפתרון הוא לאו דווקא לשנות את הרצון שלא יקללו אותו, אלא לשנות את התגובה לתחושת הקללה - אולי להבין שמקלל אותו לא בהכרח יש פגמים במצב, אלא רק שיפוט אישי שמתווסף לאירוע עצמו. ...

... שבו אדם לא תלוי בשום דבר או אדם אחר כדי להרגיש טוב עם עצמו. לדוגמה, אדם שיכול להתמודד עם תגובות שליליות מהסביבה מבלי להרגיש פגום או מאוכזב. כאשר אדם נמצא במצב כזה, הוא לא צריך את אישור הסביבה כדי ... חברתית מתוך חישוב של מה יקרה אם לא יאהבו אותו, זה מעיד על חוסר ביטחון עצמי, שכן הוא תלוי בתגובה של אחרים. האם ניתן לבחור לשחק את המשחק החברתי מתוך ביטחון עצמי? בשלב מאוחר יותר בשיחה, אליעד מחדד את רעיון הביטחון העצמי האמיתי, שבו אדם לא תלוי בתגובות או במחשבות של אחרים. אליעד מסביר שיכולים להיות מצבים שבהם אדם בוחר להתנהג בצורה מסוימת כדי לקבל אישור מהסביבה, ... צורך אמיתי שיאהבו אותו. המפתח הוא המניע הפנימי של האדם: אם הוא עושה זאת כי הוא לא אכפת לו מהתגובות, או אם הוא עושה זאת כי הוא חייב שיאהבו אותו. כל אחד יכול לבחור איך להציג את עצמו - בין אם זה בהשתקה או בהבעת דעה, וההבדל טמון בכמה האדם תלוי בתגובת הסביבה. מה הקשר בין ביטחון עצמי לבין אהבה עצמית? הדיון ממשיך כאשר אליעד משלב את המושג של אהבה עצמית, ומסביר שביטחון עצמי אמיתי הוא לא בהכרח ביטחון בשכל או בכישורים, אלא היכולת לא להיות תלוי במחשבות או בתגובות של אחרים. אהבה עצמית אמיתית היא כאשר אדם אוהב את עצמו גם כשיש לו תחושות שליליות כלפי עצמו. אליעד מציין גם את הדימוי של חתול שחי באופן טבעי ומפגין ביטחון עצמי מבלי להתחשב בתגובה של הסביבה, מה שמצביע על כך שאדם לא חייב להשיג את אהבת הסביבה כדי לאהוב את עצמו. האם ביטחון ... בדרכים שונות - לפעמים במילים ולעיתים בשתיקה. ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי הבעת דעה אהבה עצמית פחד קהל תלות בתגובות הסביבה מה הקשר בין ביטחון עצמי לבין הבעת דעה? במהלך השיחה נדונה השאלה האם הימנעות מהבעת דעה מצביעה על ... שבו אדם לא תלוי בשום דבר או אדם אחר כדי להרגיש טוב עם עצמו. לדוגמה, אדם שיכול להתמודד עם תגובות שליליות מהסביבה מבלי להרגיש פגום או מאוכזב. כאשר אדם נמצא במצב כזה, הוא לא צריך את אישור הסביבה כדי ... חברתית מתוך חישוב של מה יקרה אם לא יאהבו אותו, זה מעיד על חוסר ביטחון עצמי, שכן הוא תלוי בתגובה של אחרים. האם ניתן לבחור לשחק את המשחק החברתי מתוך ביטחון עצמי? בשלב מאוחר יותר בשיחה, אליעד מחדד את רעיון הביטחון העצמי האמיתי, שבו אדם לא תלוי בתגובות או במחשבות של אחרים. אליעד מסביר שיכולים להיות מצבים שבהם אדם בוחר להתנהג בצורה מסוימת כדי לקבל אישור מהסביבה, ... צורך אמיתי שיאהבו אותו. המפתח הוא המניע הפנימי של האדם: אם הוא עושה זאת כי הוא לא אכפת לו מהתגובות, או אם הוא עושה זאת כי הוא חייב שיאהבו אותו. כל אחד יכול לבחור איך להציג את עצמו - בין אם זה בהשתקה או בהבעת דעה, וההבדל טמון בכמה האדם תלוי בתגובת הסביבה. מה הקשר בין ביטחון עצמי לבין אהבה עצמית? הדיון ממשיך כאשר אליעד משלב את המושג של אהבה עצמית, ומסביר שביטחון עצמי אמיתי הוא לא בהכרח ביטחון בשכל או בכישורים, אלא היכולת לא להיות תלוי במחשבות או בתגובות של אחרים. אהבה עצמית אמיתית היא כאשר אדם אוהב את עצמו גם כשיש לו תחושות שליליות כלפי עצמו. אליעד מציין גם את הדימוי של חתול שחי באופן טבעי ומפגין ביטחון עצמי מבלי להתחשב בתגובה של הסביבה, מה שמצביע על כך שאדם לא חייב להשיג את אהבת הסביבה כדי לאהוב את עצמו. האם ביטחון ... בדרכים שונות - לפעמים במילים ולעיתים בשתיקה. ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי הבעת דעה אהבה עצמית פחד קהל תלות בתגובות הסביבה עכשיו נניח השאלה היא כזאת ונניח שיושבים אנשים וכל אחד מביע איזו דעה ויש מישהו שנמנע מלהביע את ... אומרת את אומרת הוא לא צריך שיסכימו איתו סבבה אבל אם הוא לא מביע את דעתו כי הוא מפחד מהתגובה שלהם זה חוסר ביטחון או לא חוסר ביטחון? ש: זה לא מחויב. אליעד: רגע. ש: זה לא מחויב זה ... שנייה אבל הוא לא רוצה להיפגע מהם נכון אז אין לו ביטחון עצמי כי הוא מפחד מהם הוא מפחד מהתגובה שלהם. ש: לא אבל הוא יכול להחליט. אליעד: רגע שנייה אתה הבנת מה אמרתי? ש: כן. אליעד: הוא מפחד עדיין מהתגובה שלהם? ש: לפי איך שאתה תיארת כן. אליעד: אבל בהנחה שזה המקרה. ש: אם הוא מפחד מהתגובה שלהם ואם הוא רוצה להביע את עצמו באותה עוצמה כמו שהוא מפחד אז הוא בבעיה זה חוסר ביטחון אבל ...

... על דבר שהוא לא אוהב בעצמו, כמו ציור שילד לא מרוצה ממנו או בגד שאדם מרגיש איתו לא בנוח, התגובה לפירגון משתנה בהתאם למידת האמונה של האדם במה שאומרים לו. אם האדם לא מאמין לפירגון, הוא עלול להרגיש יותר ... עצמו באור חיובי יותר. לדוגמה, אם מישהו אומר לילדה שהשמלה שלה יפה בעוד שהיא עצמה לא אוהבת את השמלה, התגובה שלה תלויה בכמה היא סומכת על האדם שמפרגן לה. אם היא מעריכה את דעתו ומאמינה לו, הפירגון יכול לשנות ... מרגישים עם זה. לדוגמה, אם מישהו אומר לילד שהוא אוהב את הציור שלו בעוד הילד לא אוהב אותו בעצמו, התגובה של הילד עשויה להיות מורכבת. אם הילד לא אוהב את הציור שלו, הוא עשוי להרגיש שלא נעים לו עם ... להימנע מלשפוט אותם ולהביע תמיכה בסופו של דבר, כך שהם ירגישו יותר טוב עם עצמם. כיצד נוכל לדעת אם תגובותינו ישפיעו בצורה חיובית? יש להקפיד להבין את תגובות האדם אליהם אנחנו פונים. אליעד מציין כי יש לבחון כמה חשוב לאדם לקבל את התגובה הזו, ומה הוא מצפה להרגיש. אם אדם לא בטוח לגבי הדרך בה הוא מרגיש, לדוגמה, הוא שוקל ניתוח או ...

... לפרסונלי, כלומר, כאשר מצביעים ישירות על חסרונות האדם ומנמיכים אותו באופן ישיר (אתה טיפש, אתה מפגר), הדבר יכול לגרום לתגובה הפוכה וליצירת ריחוק במקום משיכה. חשוב לזכור שלמרות שיש אפילו מעט יתרון בשימוש בהנמכה אישית כי האדם ינסה להוכיח ...

... - כלומר, ללכת לראיונות עבודה מרובים, לשאול אני יודע לעשות כך וכך, כמה כסף אתם יכולים להציע לי? ומתוך התגובות להעריך את ערכו בשוק העבודה. לבסוף, עליו לדרוש שכר שמצדיק את כישוריו, בתוספת מרווח מסוים למיקוח. אליעד מדגיש שהשכיר ...

... אני מאוד אוהבת אותך, אבל אנחנו לא יכולים להיות ביחד. אליעד מדגיש שזאת התקדמות משמעותית לעומת מצב קודם שבו התגובה הייתה שלילית לחלוטין. עם זאת, ברגע שאותו אדם המשיך את השיחה בכוחות עצמו, לפי האופי וההרגלים הישנים שלו, הכל ...

... משהו חיובי, על ידי קישור האירוע הרע באופן ישיר או עקיף למטרות המרכזיות של חייו. לדוגמה, אם מישהו נפצע, התגובה הטבעית שלו תהיה להרגיש רע, כי הפציעה נתפסת כמשהו שלילי שמפריע לו ליהנות או להגשים מטרות. אליעד מדגים שהדרך ...