... חיצוני יכול לעזור אתה מה אתה אמרת, אתה אמרת תראה אם אני עובד רע לי מזה שאני עובד ואני שמח מזה שיש לי כסף אם אני לא עובד אני שמח מזה שאני לא עובד רע לי מזה שאין לי כסף, איזה שינוי חיצוני יכול לעזור שתזכה בלוטו אבל כדי ...

... הצלחה - בהשגת כל המטרות שלך. אהבה - שלך לעצמך ולסביבתך ושל סביבתך כלפיך. וחיים טובים - עם אושר ושמחה, בכל תחום בחייך. ואיך אפשר להגיע להצלחה אהבה וחיים טובים? קרא עכשיו את הספר... הספר שקט נפשי אמיתי!. המלצות ... מלא ואמיתי, לכל הצרכים שלך, בלי לפחד משום דבר ובלי לחשוש משום דבר. שקט נפשי שייתן לך: אושר אמיתי, שמחת חיים אמיתית, רוגע אמיתי ושקט נפשי אמיתי. ואיך אפשר להשיג שקט נפשי אמיתי שכזה? קרא עכשיו את הספר... הספר להיות ...

... כשאתה חווה כאב? אליעד נותן דוגמה נוספת על צום ביום כיפור, שבו אנשים רבים מרגישים רעב, אך חלקם דווקא שמחים בתחושה הזאת ומרגישים התעלות רוחנית. כלומר, אותו רעב, אותה תחושה של כאב גופני, יכולה להיחוות על ידי האדם כדבר ...

... לארוחת הצהריים, ללא דרמה ולחץ. מה באמת אנשים מחפשים כשהם רוצים ילדים? אנשים רבים מאמינים שילדים יביאו להם אושר, שמחה, שקט נפשי ותחושה של מימוש עצמי. אליעד מסביר שהסיבה העמוקה לכך היא שהילדים נתפסים כיצורים שחיים באופן ספונטני, טבעי, ...

... בדמיון, תחזק את תחושת הביטחון שכבר הצלחת. מנגד, כאן מתבהר שבאופן יחסי - אכן יש יתרון להצבת מטרות ולדמיון שמחזק את המוטיבציה, אך באופן מוחלט עדיין יתעורר חשש וסבל סביב אותן מטרות (למשל פחד להיכשל, פחד לאבד את מה ... רוצה ש... ש: אני לא ממש יכולה, פחות או יותר ממה שאני מבינה זה שקודם כל צריך. אליעד: הוא ישמח. ש: אני לא באמת יכולה לייצג את השיטה בנתיים כי אני רק בשלב של העצמה אישית. אליעד: למה לא? ...

... הוא נותן דוגמה מוחשית לכך: דמיינו שאתם חוזרים הביתה ורואים שכל הבית שלכם מלא בכסף שקיבלתם במתנה - תחוו שמחה גדולה. עכשיו דמיינו שאתם חוזרים ורואים שהבית נשרף כולו - תחוו עצב וכאב עצומים. המצב שאליו אליעד ממליץ להגיע ...

... אבל גם לא ירגיש טוב. כלומר, המצב הנייטרלי טוב למי שרוצה רק להפסיק לסבול. אך מי שרוצה להרגיש אושר ושמחה, חייב לפתח את הרצון וההעדפה למה שקורה, כלומר, חייב לאהוב את המציאות. לדוגמה, אם אדם אומר מספיק לי שאני ...

... יהיה לי ספק או ייסורי מצפון כמה לתת לו וזאת הדרך הכי יעילה שאני משתמש בה. אליעד: בסדר אני שמח בשביל אבל זה לא קשור לטובת העסק זה קשור למנהל של העסק. ש: עד לפה אנחנו מדברים על בן ...

... יהיה מסוגל לשלב את שתי הפרספקטיבות הללו. מבחינה מעשית, זה אומר שהאדם יכול להרגיש ולהביע רגשות בעולם של נפרדות (לשמוח, להיות עצוב וכו), אך במקביל, בתוכו פנימה, הוא תמיד נשאר מחובר לפרספקטיבה של אחדות, כך שבעומק ליבו לא באמת ...

... כיצד לייצר אינטראקציות חיוביות באופן טבעי? אליעד מציע מספר דוגמאות פרקטיות איך לגרום לבחורה להרגיש טוב: להביע באופן מפורש ושמח כמה אתה שמח לפגוש אותה. לדוגמה, איזה מזל שפגשתי אותך, עזרת לי מאוד. תחילה להדגיש את התועלת שהיא מביאה לך (תחושת ערך ... להוריד את תלות האושר בכך שהיא עזרה לך, ולהתחיל לשדר אושר פשוט מעצם נוכחותה: איזה כיף לראות אותך, אני שמח שאת כאן. ליצור בהדרגה מעבר ממפגשים מחויבים (מפגשים שאתה חייב לקיים, כמו ענייני עבודה או בסיס צבאי) למפגשים אפשריים ... החיזור, כך שגם אם תהיה דחייה, לא תהיה תחושה של השפלה או חוסר ערך עצמי. אך הוא מסביר גם שמחשבה כזו (לא אכפת לי אם היא תדחה אותי) עשויה להוריד את המוטיבציה להתאמץ מלכתחילה, וזו בעיה אחרת שיש לקחת ... זה? אליעד: לדוגמה בוא ניתן דוגמה, אני אתן לך דוגמה, נגיד שכל פעם שאתה פוגש אותה תביע איכשהו שאתה שמח לראות אותה לדוגמה איזה טוב שפגשתי אותך או איזה מזל, אפילו לדברים טכניים זאת אומרת לאו דווקא שפגשתי אותך ... לא אותך באופן אישי, כאילו אתה מכניס לה את המחשבה את עזרת לי, בדיוק קודם כל עזרת לי, אני שמח שעזרת לי. אחר כך תשדר לה אני שמח כבר בלי קשר לזה שעזרת לי, אני שמח שפגשתי אותך ותגיד לה, אתה מבין? אחר כך. ש: תוריד את הריגושים של זה בעצם. אליעד: בדיוק בא תלך עוד צעד אחורה ואז תגיד איזה כייף להיות במחיצתך או אני שמח שפגשתי אותך. אחר כך תעביר את הקשר שלכם ממחויב לאפשרי. ש: מה זאת אומרת? אליעד: מה זאת אומרת, כי בהתחלה אתה פוגש אותה רק כשמחויב עכשיו תנסה למצוא סיבות איך אתה פוגש אותה גם כשאפשרי, תתחיל להגדיל את הסיבות למה אתה פוגש אותה. ש: ... חייבים להיפגש, יפה עכשיו אתה צריך להפוך את האפשרי למחויב. עכשיו נגיד הוא צריך להרחיב לא לפגוש אותה רק כשמחויב, לפגוש אותה גם כשאפשרי. ש: אז בעצם כאילו להציע פגישה. אליעד: לא לאו דווקא תעבור לידה בטעות אני יודע ...