... שהמצב צריך להיות שונה. כאשר אדם מתעקש שהדברים חייבים
להשתנות, הוא נכנס לקונפליקט עם המציאות, מה שמייצר אצלו סבל רב. כיצד משפיעות ציפיות על הסבל ... של האדם שהבוס יתנהג אחרת. האם אפשר להיות מאושר ללא תלות
בשינוי המציאות? אליעד מציע שאפשר להשתחרר מהסבל גם ללא
שינוי המציאות, באמצעות
שינוי פנימי של התפיסות והגישה של האדם כלפי המציאות. הוא מסביר כי ברגע שאדם מקבל את המציאות ... כמו שהיא. על כן, המקור לסבל הוא תמיד הציפייה והרצון
לשינוי, ולא הגשם עצמו. מהו המפתח האמיתי לשחרור מסבל לפי אליעד כהן? אליעד כהן מסביר שהמפתח ... מהסבל. הוא מדגיש כי שחרור מסבל אינו מחייב ויתור על השאיפה
לשינוי. אדם יכול עדיין לפעול כדי לשפר את חייו, אך ללא התחושה הפנימית שחייבים או שצריכים לשנות ... האדם נשאר במצב של שלווה פנימית, גם אם הפעולה עצמה היא פעולת
שינוי. כיצד לפעול נכון בלי ליצור סבל? אליעד ממליץ לפעול מתוך קבלה מוחלטת של המציאות הנוכחית. ... יקבל את עצמו כפי שהוא, ומתוך קבלה מוחלטת זו יחליט לפעול
לשינוי, הפעולה תהיה נעימה ולא מלווה בסבל או קונפליקט פנימי. איך לזהות את המקור האמיתי של הסבל ...