... האדם מתחיל להאמין שעדיף לו להפסיק לעשן, כי הוא יקבל יותר טוב ופחות רע. מה ההבדל בין שימוש ברצונות ופחדים קיימים לבין יצירת רצונות חדשים? גישה ראשונה היא לקחת את הרצונות והפחדים שכבר קיימים אצל האדם. למשל, אם אדם רוצה אהבה ולא רוצה להיות לבד, אפשר ליצור אצלו התניה שהפעולה הרצויה תוביל לאהבה והפעולה הלא - רצויה תוביל לבדידות. גישה שנייה היא ליצור רצונות חדשים ופחדים חדשים. אם אדם אינו מעריך מספיק את בריאותו, אפשר ליצור אצלו תפיסה חדשה שבריאות היא הדבר הכי חשוב (טוב חדש), ומוות הוא הדבר הכי ... האדם אומר ישירות מה הוא רוצה ומה לא. למשל, אפשר לשאול אותו: מה אתה רוצה בחיים? וכך להבין את רצונותיו. אם הוא לא רוצה להגיד ממה הוא מפחד, אפשר להסיק זאת מההיפך של מה שהוא רוצה. אבל לעתים אנשים לא חושפים ישירות את הרצונות והפחדים שלהם. במקרה כזה, הדרך לגלות את המידע היא על ידי שאלות על אירועים יומיומיים ופשוטים שהאדם מתאר, למשל: אם אדם מספר שקנה נעליים חדשות, ... מלחץ או מחוסר שליטה. באמצעות שיחות יומיומיות תמימות, שאלות על תחושות ומניעים, ניתן לאתר את הרצונות והפחדים האמיתיים של האדם. איך אפשר להשתמש בשיחות חולין כדי לשתול מחשבות? אחרי שמזהים מה האדם באמת רוצה ומה הוא פוחד שיקרה, ניתן לשתול אצלו ... על אחרים. כיצד שיחות רגילות יכולות לספק מידע על מניעים עמוקים? גם אם אדם לא מספר ישירות על רצונותיו ופחדיו, אפשר לדלות מהם מידע דרך אירועים פשוטים שהוא משתף בשיחות יומיומיות. כל סיפור יומיומי שאדם מספר הוא ביטוי לרצונותיו ופחדיו העמוקים יותר. כששואלים על אירועים אלו שאלות כמו למה אהבת את זה? או איך הרגשת כשעשית את זה?, האדם מתחיל לחשוף בהדרגה את המניעים ... רוצים להגיד ישירות אם תעשה X תקבל טוב ואם לא תעשה X יהיה לך רע, צריך להבין לעומק את מערך הרצונות והפחדים של האדם. כדי לעשות זאת, מזהים את האינטרסים הקיימים שלו: מהם הדברים שגורמים לו להתלהב? מהם הדברים שמפחידים אותו? איך הוא מסביר את ... (כמו מתנה או תשומת לב) ולהרחיק פעולה לא רצויה ממשהו שמפחיד אותו או נתפס אצלו כרע. איך מזהים רצונות ופחדים אם האדם לא מדבר עליהם ישירות? לעתים אנשים משוחחים בשיחות חולין ולא חושפים ישירות מה הם רוצים או ממה הם פוחדים. אפשר ללמוד על הרצונות והפחדים מתוך הדברים הקטנים שהם מספרים. לדוגמה: מישהו מספר שקנה נעליים חדשות. אפשר לשאול: למה דווקא הנעליים האלו? מה אהבת בהן? ולהעמיק בשאלות ... ומתוך כוונה חיובית: להבין את האדם לעומק ולחבר אותו לפעולות שיקדמו אותו באמת, תוך התחשבות ברצונותיו ובפחדיו. איך להבין את המניעים הפסיכולוגיים של אנשים איך לפתח כישורי שכנוע והשפעה איך לשנות הרגלים ודפוסי חשיבה איך לשפר מערכות יחסים ... לו טוב אז הוא עושה את זה. אליעד: אז מה שאני אומר זה כזה דבר אם רוצים לדלות ממישהו מידע על הרצונות שלו מה שצריך לעשות בעצם זה כאשר מדברים איתו והוא מספר סיפורים כאלה ואחרים עשיתי הלכתי חזרתי באתי, נגיד שמישהו מספר לך שיחות חולין של הלכתי ... בעולם שמדברים והשיחה ביניהם זה שיחות חולין של כביכול סתמיות כאלה הבן אדם לא חושף בשיחה את הרצונות שלו את הפחדים שלו מה שזה לא יהיה עכשיו הדרך לחשוף זה באמצעות שמנסים להבין את המניע מאחורי ההתנהגויות שלו. לדוגמה נגיד שמישהו אומר היום וואלה ... אבל דרך הכניסה למניעים של ההתנהגויות אחרי כמה למה ולמה מה הסיבה ומה הסיבה דרך זה יודעים את הרצונות שלו הכללים ואת הפחדים שלו הכללים וכו. זאת אומרת גם אם מישהו מספר לך לדוגמה קניתי נעליים אז אפשר להגיד טוב הוא מספר לי שהוא קנה נעליים הוא לא ... סיפורים רגילים יומיומיים. כי כל הסיפורים שהבן אדם מספר כל הפעולות וההחלטות זה הכל ביטוי של הרצונות שלו ולכן צריך להתחיל לנסות דרך הסיפורים לדלות את הרצונות הפנימיים יותר. ש: אז זה יכול להזיק בעצם. אליעד: וזה גם יכול להזיק קצת, איך זה יכול להזיק? ש: תפסיק לדבר עם אנשים כי אתה יודע מה הם רוצים ... תנסה לדלות מה יש מאחורי ה - למה מאחורי המחשבה ככל שדולים יותר מידע ככה יותר יודעים על הרצונות הפנימיים של הבן אדם ודרך זה אחר כך אפשר לעשות מזה עוד עניינים. עכשיו גם אם זה נראה פשוט עובדה שלא נתתם את התשובה הזאת מלכתחילה אולי כי רציתם ...

... אמרתי שאתה. אליעד: הבן אדם כמו בן אדם אני לא יודע על מה אתה מדבר אתה אומר בא בן אדם אני לא יודע על מה מדובר תדבר על עצמך הלאה. ש: הבעיה שלי שיש רצונות שאני כן מחויב אליהם, רוצה שיהיו איך נקרא לזה רצונות שאני רוצה. אליעד: איך מגיעים לזה בא נתקדם, איך מגיעים לזה על ידי שאתה לוקח את הנחות היסוד שלך ואתה חושב אולי זה לא ... קל לך גם לשכנע אותו אתה לא לחוץ אתה לא מאוים יש לך עוד טווח תנועה עוד אפשרויות. ש: אני מסכים הבעיה אם הם מצליחים לראות את הזה, ואם יש קיבוע של רצונות הוא אומר לך מה אתה מבלבל לי את המוח אני רוצה ככה וככה יגיד לי הנה אתה מסכים איתי שככה וככה זה אומר שככה וככה השאלה אם ...

... נוצרת האהבה. לדוגמה, איך נוצרת התאהבות של בחור בבחורה?! הבחור יש לו רצונות כלשהם. לדוגמה רצון להרגיש אהוב, רצון להרגיש ביטחון, רצון לתחושת אהבה. הבחור מכיר בחורה שהקשר שלו איתה ממלא לו את הרצונות האלו שהוא רוצה. הבחור מבין בתת המודע שלו, שהבחורה הקשר שלו עם הבחורה, מספק לו את מילוי הרצונות האלו, ואז ממילא נוצרת התאהבות של הבחור בבחורה. עד שאותו הבחור מרגיש, שהוא אוהב את הבחורה. כאשר בתת המודע שלו, זה בגלל זה שהיא ממלאת לו רצונות כלשהם. ועכשיו העניין הוא כדלקמן, אם נרצה להחליש את הקשר הרגשי את התלות הרגשית של הבחור כלפי הבחורה אם נרצה לגרום לבחור לא לאהוב את ... לו את המחשבה שאומרת, שהוא לא אוהב את הבחורה, אלא הוא אוהב את מילוי הרצונות שהוא השיג באמצעות הבחורה. לדוגמה, למחוק מהראש את המחשבה שאומרת, אני אוהב את X, ולהחליף אותה במחשבה שאומרת, אני אוהב את תחושת הביטחון ... אהבתי את X, ואין לי בכלל עניין לאהוב את X. כן אהבתי את התחושות מילוי רצונות מסוימים, שהיו לי כאשר הייתי עם X. וכאשר האדם מסתכל על הסיבה שבגללה הוא אהב את הבחורה, אז ממילא אותה בחורה אותה ישות שאותה הוא אהב, ... הוא אהב, הייתה לא יותר מאשר חפץ עבורו כלי שהוא השתמש בו, כדי למלא את הרצונות שלו. אבל לא מעבר לכך. בנוסף, מנקודת המבט הזו, ניתן גם לסובב את זה עוד יותר, ולהראות לאותו הבחור, שלא רק שהוא מעולם לא אהב את האקסית ...

נטיה מינית מולדת, נטיה מינית נרכשת, לשנות נטיה מינית, שינוי נטיה מינית, הומוסקסואליות, נטיה מינית גנטית, נטיה מינית משתנה, נטיה דו מינית, נטיה הפוכה, משיכה מינית, א מיניות, גנטיקה, סקס

... יכולה להוביל להרגשת ריקנות רבה יותר או פחות, ומדגיש את הקשר המורכב בין שכל, רצונות וריקנות פנימית. כיצד מתפתחת תחושת הריקנות? תחושת ריקנות נובעת לרוב ... אך לא בהכרח ירגיש יותר מלאות נפשית. העניין הוא שעם השכל מתהווים יותר רצונות, דבר שיכול להוביל לתחושת חוסר סיפוק. מה הקשר בין השכל לרצונות ולתחושת הסבל? אחד הנושאים העולים בשיחה הוא האם השכל באמת יכול להוות ... לסבל או לריקנות. השאלות נוגעות אם ככל שיש לאדם יותר שכל, הוא יחווה פחות רצונות, או להפך - הוא יהיה חשוף ליותר אפשרויות ורצונות, דבר שיכול להוביל לתחושת ריקנות רבה יותר. אליעד מציע כי השכל בעצם לא בהכרח מפחית את הרצונות, אלא עשוי להעצים אותם, וכך להביא את האדם לתחושת ריקנות פנימית. מה הקשר בין ריקנות ורצונות? כשהאדם מוצף ברצונות שאינם מתממשים, תחושת הריקנות מתגברת. ככל שהאדם משתוקק יותר לדברים שלא ...

... היא: למה הידיעה שהיא או הוא מכירים מישהו חדש גורמת לכזו מצוקה? כי מרגע שיש צד נוסף שמציע יחס כלשהו, יכול להיווצר מצב שהחסרונות או הרצונות של האקס או האקסית יתמלאו על ידי אותו אדם, וכך הקשר הקודם לא יוכל ... אחר, ובעצם לא תהיה סיבה ממשית לחזור. הסבר מפורט על הקשר בין חסרונות לבין התאהבות חדשה תשובה רחבה יותר טוענת שאדם מתאהב במי שממלא לו רצונות ומספק לו תחושה של טוב. אם יש למישהי חסרונות או צרכים לא ממולאים, ... בתפקיד הממלא. הדוגמה לכך: אדם שואל את עצמו מה אני יכול לעשות כדי שהיא לא תתאהב במישהו אחר? והתשובה שמוצעת היא תמשיך למלא לה כמה שיותר רצונות וצרכים, גם אם היא כבר לא מוגדרת כבת הזוג שלך. כי אם תבחר להתנתק, היא ... נגדם. השכל כאן אומר שכדי שבן אדם לא יחפש סיפוק בחוץ, יש למלא לו יותר צרכים בבית. העיקרון הגדול לסיכום ככל שממלאים לאדם את צרכיו ואת רצונותיו, כך קטן הסיכוי שיחפש אותם במקום אחר. וככל שמרעיבים אותו רגשית, כך ... במה שעושה לה טוב, בן אדם מתאהב במה שעושה לו טוב. ש: כן אבל זאת לא אותה השאלה מלפני. אליעד: חכה תנשום עכשיו, עושה לו טוב מה שממלא לו את הרצונות נכון? ש: כן. אליעד: זאת אומרת שככל שיהיה לו יותר רצונות לא ממולאים יש יותר סיכוי שמישהו ימלא לו אותם ואז היא תתאהב בו ולכן ...

... נסה לדמיין שהמציאות היא בדיוק מה שאתה רוצה, שכל מה שאתה רוצה, קורה. מה אתה מרגיש? מרוצה במאה אחוז? האם מופיעים פתאום רצונות חדשים? האם פתאום אתה רוצה משהו חדש? למה אתה רוצה משהו חדש? אולי לא ... הקטע הוא, שתמיד יופיע רצון חדש. ככה שהטריק הוא, לא רק להצליח למלא את הרצון, אלא גם להצליח לפצח את המנגנון שמייצר רצונות חדשים ומציאות חדשה בכל רגע מחדש. מה לגבי מישהו שמרגיש שהכל מושלם, ... לשמור על הקיים לא לאבד אותו. מה ההורים שלך כנראה לא לימדו אותך? תשובה: הם כנראה לא לימדו אותך איך ללמוד לשנות את הרצונות שלך. בדכ מלמדים אותך איך לשנות את מה שקורה לך. ולא מלמדים אותך, ... רק שאז זה משחק שהוא גם שונה לגמרי מכל מה שאתה מכיר... סיכום ומסקנות: לך תלמד לעומק ותבין לעומק, את כל מנגנון יצירת הרצונות שלך, איך נוצרים רצונות? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה דברים עושים לך טוב? למה אתה חושב ...

... את אחת האפשרויות. לדוגמה, ללכת לעבודה ולא ללכת לעבודה. בשורות מתחת לעמודות, כותבים את כל הרצונות והשאיפות שיש לכם, גם אם נדמה שהם לא קשורים להחלטה באופן ישיר. לדוגמה: להרוויח כסף, להרגיש טוב, שיהיו חברים, להעריך את עצמי, איכות חיים, שכנים טובים ועוד. ליד כל רצון נותנים ... איזו אפשרות זוכה בניקוד הגבוה יותר, וכך יודעים באיזו אפשרות לבחור. איך לדרג את החשיבות של הרצונות השונים? לא כל הרצונות הם בעלי חשיבות זהה. אליעד מסביר כי יש לתת משקל שונה לכל רצון בהתאם לחשיבות שלו עבורכם. למשל, אם כסף חשוב לכם יותר מתחביבים או חברים, תנו לו משקל גבוה יותר, כך שהוא ישפיע יותר ... שונות למה אנשים יכולים להתקשות להחליט או להרגיש לא שלמים עם ההחלטה שהתקבלה: ייתכן שלא כל הרצונות שלכם נכתבו, ואתם חשים שמשהו נשכח. יכול להיות שקיים ספק האם הדירוג שנתתם נכון או מדויק. למשל, האם באמת ארגיש טוב יותר אם אמכור את הבית? יש חוסר וודאות לגבי החשיבות של הרצונות, מה יותר חשוב ומה פחות חשוב. לעיתים קיימת תחושה שלא כל האפשרויות הועלו על הדף, ויכול להיות שיש אפשרויות אחרות טובות יותר שלא נלקחו בחשבון, כמו האפשרות להשכיר בית במקום למכור ... בו. כיצד להבטיח שהחלטה תהיה מלאה ושלמה? אליעד ממליץ באופן אידיאלי להעלות על הדף את כל הרצונות שיש לכם, אפילו רצונות שנראים לא קשורים באופן מיידי להחלטה. לדוגמה, אם אתם מתלבטים איזה רכב לקנות, תרשמו גם רצונות כמו לישון טוב בלילה או שיהיה לי בית יפה. נראה שאולי הרצונות האלו אינם קשורים ישירות לרכב, אך ייתכן וקיים קשר עקיף (למשל, רכב זול יותר יאפשר חיסכון בכסף שיכול לשמש לשיפור הבית). דוגמה מעשית לשימוש בנוסחת ההחלטות בקניית רכב אליעד נותן ... זה, כדאי לחזור על התהליך מחדש עם האפשרויות החדשות, ולבחון שוב איך כל אחת מהן תשפיע על הרצונות שלכם. בסיכומו של דבר, אליעד מדגיש כי אם משתמשים נכון בשיטה, תוך דגש על שלמות הטבלה, דירוג מדויק, ומודעות מלאה לרצונות ולאפשרויות, ניתן לקבל החלטות טובות יותר, ולצמצם מאוד תחושות חרטה או אי - וודאות בהמשך. איך לקבל החלטות נכונות? מודל קבלת החלטות איך לדרג רצונות בהחלטה? איך להיות שלם עם ההחלטה? מה לעשות כשמתלבטים בהחלטה? ...

... לבין חוסר הרצון והסבלנות הנדרשת? כדי להצליח במטרות ארוכות טווח, אליעד כהן מסביר שעל האדם להיות מסוגל להחזיק שני רצונות מנוגדים בו זמנית: מצד אחד, רצון ברור וחד משמעי ... איך ליצור מוטיבציה? מה גורם לחוסר התמדה? איך להצליח בהשקעה לטווח רחוק? למה אני רוצה תוצאות מידיות? איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על סבלנות לאורך זמן? למה ... איך ליצור מוטיבציה? מה גורם לחוסר התמדה? איך להצליח בהשקעה לטווח רחוק? למה אני רוצה תוצאות מידיות? איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על סבלנות לאורך זמן? יש הרבה ...

... מסביר שגם אם האדם שנפרד ממנו מת או עזב לעולם, זה לא באמת פתר את הבעיה. הסיבות הפנימיות לכאב ולרצונות שלו לא השתנו, וכאשר תופיע דמות ... כבר נמצא אצלו. הבנת מנגנוני הדחקה לעומק קבלה אמיתית לעומת ויתור מתוך חוסר ברירה התמודדות עם רצונות שלא ניתנים למימוש גישות שונות ... ברירה בכל מקרה. הבנת מנגנוני הדחקה לעומק קבלה אמיתית לעומת ויתור מתוך חוסר ברירה התמודדות עם רצונות שלא ניתנים למימוש גישות שונות ... שזה לא יהיה יצא מהראש רק ברגע שהוא אומר גם אם מביאים לי את זה בחינם בלי שום עלויות בלי שום רצונות אני לא מעוניין בזה. עכשיו לא ...