איך להתמודד עם פחד? דימוי דבר לדבר, איך לא לפחד? טיפול בחשיפה, פחד גדול, פחד קטן, איך המוח חושב? איך לא לפחד? איך לא לעשות טעויות? איך לרמות את המוח? איך לא להתפתות? איך לשכנע ...
... האפשרות שהפחד יחזור בעתיד, עליו להתמודד עם הפחד מראש ולהציף אותו באופן יזום. - אם אדם מוכן להתמודד עם פחד קטן או לא אכפת לו להתמודד עם פחד מדי פעם, אין צורך להחשף לפחד מראש, אלא כדאי להמתין שהוא יגיע ... לפעול מראש, להציף את עצמו בתחושות הקשות ולהתמודד איתן באופן יזום עד הפתרון הסופי. אם האדם מוכן לחיות עם פחד קטן או חלקי, אין צורך בהצפה מראש, והוא יכול לחכות שהפחד יופיע באופן טבעי ורק אז להתמודד. מהי השורה התחתונה ...
... לקרות. זוהי נקודת השיא שבה האדם מאבד לחלוטין את תחושת העצמי שלו. לכן, גם כאשר אדם מתחיל להתמודד עם פחד קטן, הוא לפעמים נסוג אחורה כי הוא לא מוכן להיכנס לשאלות העמוקות באמת שיכולות לפרק את תחושת הקיום הבסיסית שלו. ...
... הפחד מתגבר ככל שיש יותר אנשים. עם זאת, גם אדם שחווה פחד גדול מול קהל גדול, ככל הנראה חווה פחד קטן יותר גם מול אדם אחד או שניים. אליעד נותן דוגמה של כתם קטן שלא מפריע כל כך כשהוא זעיר, ...
... נעימות או פחד במינון הנמוך ביותר האפשרי כדי למנוע מצב גרוע יותר. כלומר, אם הילד ירוץ לכביש, עדיף שיחווה פחד קטן מהורה שצועק עליו או נותן לו עונש קל, מאשר שיפגע באופן חמור יותר מתאונת דרכים. האם כל חינוך כולל ...
... אתה חושב על מה שהקולות אמרו לך? ואז להתייחס לפחדים שלו באופן רציונלי. לדוגמה, אם הוא מודה שיש בו פחד קטן שהוא יחלה, אפשר לנהל איתו שיחה שתברר עד כמה הוא באמת מפחד ולמה, ולעזור לו להגיע לרגיעה פנימית סביב ...
... פחד מוגזם מוביל להזיות ודמיונות שווא? הסבר נוסף של אליעד כהן עוסק בכך שהפרעות מסוג זה מתפתחות כאשר קיים פחד קטן או איום מינימלי במציאות, שהופך להיות עצום בראשו של האדם בשל פחדיו הפנימיים. לדוגמה, אם אדם הסתבך עם עבריינים ...
טיפול בחרדות לא ברורות, טיפול בדיכאון כרוני, איך להתמודד עם חרדה לא הגיונית? איך להתמודד עם חרדה מוכללת? איך להתמודד עם חרדה כללית? איך לטפל בחרדה? איך לטפל בדיכאון? עצבות, למה אני בדיכאון? למה אני בחרדה? איך להתמודד עם חרדה ודיכאון כשלא יודעים מה הסיבה...לו שהוא יודע מה זה. יש לך חרדות בעוצמה שבעים שישים חמישים ארבעים שתיים שאתה יודע מה הן בוא נטפל בהן, מה שאני אומר אל תנסה לפרוץ את הסיבה של השמונים תנסה לטפל בדברים היותר קטנים הידועים לנו. עכשיו נגיד שיש לך איזו מערכת שאתה מנסה לתקן אותה יש בה איזו תקלה ואתה לא יודע מה התקלה ואין לך מושג מה התקלה אתה אומר אוקי בא נראה קודם כל בתוך כל מה שיש פה נגיד המזגן לא עובד בסדר המזגן לא עובד ואין לך מושג למה המזגן לא עובד בדקת פירקת לא יודע למה הוא לא עובד אין לך מושג יש לך את הסימפטום אתה רואה שהוא לא עובד...
התקפים רגשיים, איך לטפל בהתקפי? איך לטפל בהתקפת? חרדה, דיכאון, זעם, התקפי חרדה, התקפי פאניקה, התקפי זעם, התקפי דיכאון, התקפי עצבים, התקפים פסיכוטיים, התקפים קשים, התקפים חזקים, התקפים חוזרים, התקפים מתמשכים, התקפים קיצוניים איך להתמודד עם התקפי חרדה...כשאדם מגיע למצב של התקף חרדה קשה במיוחד, הוא כבר בבעיה אמיתית. ישנם דברים שאפשר לעשות, אך הסיכויים לפתרון מהיר הם נמוכים מאוד. האדם חייב היה להכין את עצמו מראש, כדי שכאשר יגיע ההתקף, הוא כבר ידע כיצד להגיב. בדיוק כמו שמומחה באומנויות לחימה יכול להגן על עצמו רק משום שהתאמן על כך הרבה פעמים קודם לכן. כך גם האדם חייב ללמוד לעומק את הטבע של החרדות והרגשות הקיצוניים כדי להצליח להתמודד איתם בעת הצורך. למה חשוב לא להדחיק רגשות שליליים כמו חרדה וכעס? לפי אליעד כהן, טעות נפוצה היא ההדחקה של רגשות שליליים...
מי אני, מה אני, האני, אין או יש אני או לא אני, ביטול האני עצמי, ממה האני מורכב, מה היית לפני שהיית, חיפוש עצמי מהי המטרה המרכזית בחקירה של המציאות לפי אליעד כהן? המטרה המרכזית בחקירת המציאות על פי אליעד כהן היא להגיע להבנה מלאה ומוחלטת של המציאות עצמה...הישות המצומצמת. שאלה: אני רוצה שתעזור לי בתהליך להבין מה זה האני? אתה אומר לי שהכל אחד, סבבה, אתה יכול להגיד לי את זה מאה פעם וגם אני אגיד זאת, אבל זה לא יעזור לי לדעת שהכל אחד, איך אני ממשיך בתהליך? אליעד: כשאני אומר לך משהו, אתה אומר לי שאתה לא רוצה להאמין, וטוב שכך. עכשיו אל תאמין לי, תחשוב שאני לא קיים, אני רק מבחוץ אסתכל אליך, תגיד לי מה עובר עליך כשאתה שואל מי אני? שאלה: כשאני אומר אני, אני מבין שאני משהו שנפרד ממשהו אחר אליעד: אתה באמת מבין את זה? אז בא נתקדם מה השאלה הפתוחה שלך? שאלה: מה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פחד קטן, איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פחד קטן, איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, קואצר לזוגיות, מאמן לחיים בתחום פחד קטן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331