... כאשר מדובר בסרוב של בקשות או רצונות של אחרים, הדרך בה מבוצע הסירוב מאוד משפיעה על ... הלאה. ש: אני רוצה לדעת איך לשלוט ברצונות שלי, סתם. אליעד: נו. ש: אתה הורס לו את ההקלטה אתה ... הכוונה? אתה לוקח את הבן אדם יש לו רצונות, אתה אומר בוא נבדוק מה הוא רוצה יותר מאשר ההנחה. ...

... זהות, דרכים לפתרון קונפליקט פסיכולוגי, ניתוח קונפליקט קוגניטיבי, להתמודד עם קונפליקט רגשי מהם המנגנונים לפתרון קונפליקטים פנימיים? כאשר אדם נתקל בקונפליקט פנימי, לדוגמה כשיש לו רצונות מנוגדים, הוא נמצא במצב של דיסוננס קוגניטיבי. דיסוננס זה יכול להיגרם ממחשבות, רגשות או רעיונות מנוגדים בתודעתו של האדם. כיצד מתמודדים עם ... כל סבל נובע מרצון? במהלך ההרצאה נדונה גם השאלה הפילוסופית האם כל סבל נובע מרצון, וכיצד הרצון עצמו גורם למעגל סבל בלתי פוסק. המסקנה המרכזית שהובאה היא שחשוב להבין שהרבה פעמים רצונות שלנו לא נובעים ממקום של צורך אמיתי, אלא ממקום של פחד או זיכרונות לא מודעים. ההבנה הזאת יכולה לעזור לאדם להפסיק לרדוף אחרי דברים שאין לו ...

... מאוד מהגישה הרווחת. אנשים בדרך כלל חושבים שאושר פירושו להימנע מחסרונות, להרגיש רק טוב, ולמלא את כל הרצונות שלהם. אליעד כהן מדגיש שאושר אמיתי אינו במילוי החסרונות ואינו בכך שלא יהיו חסרונות כלל, אלא בחוויה שונה לחלוטין של החסרונות עצמם. מדוע הגדרות מונעות מהאדם להגיע לאושר אמיתי? ... עצם הרצון למצב ללא חסרונות יוצר חיסרון חדש. כל עוד האדם רוצה משהו, הוא בחוויה של חיסרון. אדם שרוצה שכל הרצונות שלו יתמלאו, חושב שבכך יגיע לשלמות. אך גם כשכל הרצונות ימולאו, הוא יגלה שיש בו עדיין חיסרון עמוק יותר, כמו החיסרון בתחושה של לרצות. לדוגמה, אדם שרוצה כסף חושב שכאשר יהיה לו מספיק כסף, הוא יהיה מאושר. אך גם כשיש לו מספיק כסף, ... את האושר האמיתי, אדם חייב להפסיק להגדיר את מה שהוא רוצה להשיג. אליעד מציין שכשאדם מגדיר לעצמו מטרות או רצונות, הוא בעצם מגביל את עצמו ומפספס את מהות השלמות. המהות האמיתית היא להגיע למקום שבו אין הגדרות ואין מונחים ברורים של טוב ורע, חיסרון או שלמות. במקום לחפש חיסרונות או טוב, על ... - לא להימנע מהם, אלא לחוות אותם בצורה אחרת, ללא ביקורת פנימית. ההבנה היא שהאושר לא נמצא במילוי כל הרצונות, אלא בהבנה שהרצונות עצמם הם חלק מהחיסרון. האם אושר אפשרי ללא חיסרון? החיים תמיד יכילו חיסרונות או רצונות לא מסופקים. אדם שמגדיר את עצמו כך שלא יחסר לו כלום, למעשה יוצר חיסרון נוסף. זהו פרדוקס - גם ברגע שבו נראה שהוא הגיע לשלמות, ישנו חיסרון נסתר שגורם לו להרגיש חוסר. האושר ...

... מראה בכך את הקשר בין השאלה מה האדם יודע לבין השאלה מה האדם רוצה. האם הרצון שלך הוא באמת שלך? אליעד כהן עובר להסביר בהרחבה על מושג הרצון, ומציג את השאלה המהותית: האם הרצונות שלך הם שלך באמת, או שהם מושפעים ומוכתבים על ידי הסביבה? אליעד נותן דוגמה של אדם הרוצה משהו ספציפי, כמו להצליח בחיים או להתחתן. הוא שואל את האדם: אתה באמת רוצה את זה או שהחברה היא זו שגרמה לך לרצות את זה?. אליעד מסביר שלכאורה התשובה הפשוטה היא שהרצונות מגיעים מהחברה, אך אז הוא מחדד שאם האדם היה באמת חווה שכל הרצונות שלו מוכתבים לחלוטין מבחוץ, הוא היה מאבד את כל תחושת הפחד, החשש או האכזבה. הוא מביא דוגמה של שוד בנק ואומר: אם היית באמת חושב שכל הרצונות שלך באים רק מבחוץ, לא היה לך שום פחד או דאגה מכך שמישהו נשדד לידך, כי זה בכלל לא היה קשור אליך אישית. הפחד, הדאגה או החשש מעידים על כך שהאדם לא באמת מרגיש שכל רצונותיו חיצוניים. אליעד מדגיש שהרצון האנושי מורכב מרצונות חיצוניים כמו כבוד, כסף והצלחה, אך גם מרצונות פנימיים יותר, שהם רצונות חושיים בסיסיים כגון רעב או צמא. הוא מסביר בפירוט שהאדם נמצא במתח תמידי בין רצונות חיצוניים ופנימיים. למשל, הרצון לכבוד הוא בבירור חיצוני, אך הרצון למנוע כאב הוא פנימי, כי הוא נובע ישירות מחוויה פנימית חושית של האדם. אליעד גם מזכיר שהבעיה היא שרוב האנשים לא באמת חווים או יודעים מה הם באמת רוצים, מפני שהם כל הזמן מושפעים מהרצונות שהחברה מכתיבה להם. האדם חושב שהוא רוצה משהו מסוים, אבל זה בעיקר כי החברה שכנעה אותו שזה מה שהוא צריך לרצות. מי הוא אני ואיך אפשר ...

... הוא לא היה מתפקד או פועל בעולם. הרצון מתפקד כמנוע פנימי המניע אותנו להרגיש קיום, אך יחד עם זאת, הרצון לא משאיר אותנו שלמים, ומוביל אותנו לרדוף אחרי רצונות חדשים. כל פעם כשאדם משיג את הרצון, הוא פונה לרצון אחר. מהו טוב אמיתי? אליעד מסביר שגם אם האדם משיג את כל מה שהוא רוצה, בסופו של דבר ... אדם יימנע מהרצון, הוא למעשה ימנע גם מקיומו. הוא מדבר על כך שלעיתים, כשאדם משיג את רצונו, הוא מבין שלא היה לו בכלל צורך בו מלכתחילה, והוא מתחיל לחפש רצונות חדשים. ברגע שהאדם מבין את האמת על הרצון, הוא יכול לשחרר את עצמו מהמניפולציות של הרצון ולקבל את המציאות כמו שהיא. מהי מטרת הרצון? ...

... מבטאים הוא תמיד רצון למשהו אחר. הרצון עצמו הוא לא דבר שיש לו קיום בפני עצמו, אלא הוא כלי להשגת משהו אחר, ומכאן עולה שברור שהרצון הוא בעצם תהליך שרשרת של רצונות משניים. איך הרצון קשור לעבר ולעתיד? המרצה מציין שרבים מהרצונות שלנו נובעים ממקום של רצון לעתיד, אך הם נגרמים לעיתים על ידי זיכרונות מהעבר. אם היינו שואלים את עצמנו מה היינו רוצים אם היינו עומדים למות מחר, הרבה רצונות נעלמים, שכן חלקם עוסקים בטווח זמן רחוק מאוד, שאותו אנו לא רואים כקרוב או חשוב. הוא גם מסביר שהרצונות שעשויים להתפוגג כשאנחנו חושבים על המוות הקרוב הם הרצונות שמעורבים בקיום של דברים שקשורים לתחום הזמן, כלומר, למי שאינו מתכנן או חושב מעבר לזמן הקצר. האם הרצון הוא ... של הימצאות ברגע הנוכחי באם אדם ימצא את עצמו שואל מה אני באמת רוצה עכשיו?, הוא יגלה כי פעמים רבות לא נמצא רצון פעיל ברגע הנוכחי. ברגע הזה, כל הרגשות או הרצונות מתפוגגים, ובמקום זה מתגלה תובנה חדשה על איך לא לשאוף למשהו מעבר לרגע הנוכחי. אליעד מציין שבעצם, ברגע שאנחנו ...

... כל אדם שמחפש שלמות נתקע בקירות של הרצונות הפנימיים שלו. כאן מתחילים להבין ששלמות היא לא דבר שניתן להשיג דרך פעולות חיצוניות ... רצון הוא היעדר של משהו, ולכן חיפוש אחר רצונות מוביל דווקא להתרחקות מהשלמות האמיתית. המצב הזה מתרחש כאשר אדם לא יודע מה הוא באמת ... פנימי שמוביל את האדם לנסות ולבטל את הרצונות שלו עצמם. אליעד מבהיר ששאיפה לשלמות לא אומרת להימנע מרצון, אלא להבין מהו אותו רצון ... שלו, הוא לא יוכל להפסיק לרדוף אחרי רצונות מדומים. כך, השגת שלמות לא מתרחשת על ידי קבלת דברים חיצוניים, אלא על ידי הבנה ...

... היא להגיע למצב שבו הרצון של האדם מלא באופן מוחלט וללא ספק. כדי להגיע לשמחה כזו, האדם צריך להגיע למצב תודעתי שבו הוא מקבל לחלוטין את המציאות כפי שהיא, ללא ספקות או רצונות לשינוי. כשהאדם משיג זאת, הוא חווה שמחה מוחלטת ושלמה באמת, שאינה ... המצב שבו האדם בטוח לחלוטין, ב - 100%, שהוא קיבל את מה שהוא רוצה, בלי כל ספק או חשש לאבד אותו. הדרך להגיע לשמחה כזו היא לקבל באופן מלא ומוחלט את המציאות כפי שהיא, ללא רצונות סותרים או ספקות. כך האדם מגיע למצב של אושר מוחלט, יציב וקבוע, ...

... להבין לעומק את ההתנהגות והתגובות הרגשיות שלו. הגדרת בעיות ושאלות בחיי היומיום איך לברר מה באמת מציק לאדם? מודעות עצמית והבנת רצונות כלים לתקשורת והקשבה בין - אישית זיהוי וניתוח תגובות רגשיות כיצד מתבטאים מצבי שכחה והתעלמות לאחר עימות או ... או איך הם תופסים את השינוי הפתאומי בהתנהגותם. הגדרת בעיות ושאלות בחיי היומיום איך לברר מה באמת מציק לאדם מודעות עצמית והבנת רצונות כלים לתקשורת והקשבה בין - אישית זיהוי וניתוח תגובות רגשיות כן. ש: לא יודע איך להגדיר את זה שכחה וזיכרון בכל ...

... את השקט הפנימי. האם אפשר לשלוט ברצון? הרצון הוא כוח בלתי נגמר, אך יש אפשרות לשלוט בו. אם אדם מבין שהרצונות שלו אינם הכרחיים, אלא אופציות בלבד, הוא יכול ללמוד לשחרר את הרצון ולמצוא אושר פנימי. ... להגיע לאושר אמיתי? הדרך לאושר אמיתי מתחילה בהבנה שהאושר לא תלוי בגורמים חיצוניים. ככל שאדם מבין שהרצונות שלו הם לא הכרחיים ושהוא לא צריך להשוות את עצמו לאחרים, הוא יכול למצוא אושר פנימי ... נוסף לרצות. האם אפשר לשלוט ברצון? הרצון של האדם הוא בלתי נגמר. אך האם אפשר לשלוט בו? אם אדם מבין שהרצונות שלו אינם מחויבים, אלא רק אופציות, הוא יכול ללמוד לשחרר רצונות מסוימים ולמצוא אושר ללא תלות בגורמים חיצוניים. למשל, אדם שמבין שאינו חייב להיות עשיר ... שלו אינו הכרחי ושחוסר צדק הוא רק פרשנות, הוא יכול לחיות חיים מסופקים יותר. כל עוד אדם רודף אחרי רצונות בלי להבין את המקור שלהם, הוא תמיד ירגיש חוסר. ההבנה שהאושר מגיע מבפנים ולא מבחוץ, היא ...