... של המוח לקיצוניות של אמונה חיובית שהוכחה כשקרית, ולכן המוח בוחר באמונה השלילית מתוך ניסיון להגיע לאיזון או לפחות להימנע מהתנפצות כואבת של הציפיות. מהם
היתרונות הרגשיים של אמונה מגבילה? למרות ... לאדם. לזהות את הרווח הרגשי: להבין מה האדם מרוויח רגשית מהאמונה הזו. אליעד מסביר כי אם מטפלים רק בחלק ההגיוני, למשל אומרים לאדם אתה יכול להצליח!, בלי לטפל
ביתרון הרגשי, האדם ימשיך להחזיק באמונה ... עלול לפתח עודף ביטחון עצמי. במצב כזה, אם המציאות לא תואמת את ציפיותיו, המוח שלו עלול להתקדם מקיצוניות אחת לשנייה - מעודף ביטחון עצמי לחוסר ביטחון קיצוני. מה
היתרון באמונה מגבילה? למרות שנראה שאמונה מגבילה היא שלילית, היא גם מספקת
יתרונות מסוימים לאדם. למשל: - הימנעות ... לכישלון. איך לשנות אמונות מגבילות? כדי להשתחרר מאמונה מגבילה, צריך לבדוק שני דברים: 1. מה ההיגיון באמונה המגבילה? - להבין מדוע היא נראית נכונה לאדם. 2. מה
היתרון שהאמונה מספקת? - לזהות את הרווח הרגשי שהיא יוצרת. אם מטפלים רק בחלק ההגיוני, ולא בוחנים מה האדם מרוויח מהאמונה, הוא עלול להמשיך להחזיק בה מתוך צורך רגשי. לכן, חשוב להבין גם את
היתרון הנסתר באמונה ולמצוא דרך להשיג את אותו
יתרון בצורה אחרת, ללא האמונה המגבילה. האם ...