... שבאופן יחסי הם בדכ לא מאמצים את כל השרירים שמעורבים בהם, בכל טווחי התנועה המלאים של השרירים האלו. (עע יתרונות של תרגילים מבודדים ועבודה בטווחי תנועה מלאים). וזאת כמובן, מבלי להוריד מהיתרונות שלהם, בגלל חשיבותם של תרגילים מורכבים. למה אנשים חושבים שהתרגילים ...
... לבצע את התרגיל בצורה לא נכונה ולהיפצע, כי התנועה כוללת כמה מפרקים שצריך לשלוט בהם בו - זמנית. מה היתרונות של תרגילים מבודדים? היתרון המרכזי של תרגילים מבודדים הוא האפשרות לעבוד על טווחי תנועה מלאים ומדויקים של כל שריר. תרגילים אלה מאפשרים ... תחרותיות, פאוור ליפטינג, איך להרים יותר משקל? שריר מטרה, שריר עזר, שריר מסייע, טווחי תנועה, יתרונות של תרגילים מורכבים, יתרונות של תרגילים מבודדים, יתרונות של תרגילים פשוטים, חסרונות של תרגילים מורכבים, חסרונות של תרגילים מבודדים, חסרונות של תרגילים פשוטים, הבדל בין תרגילים, ...
...מצורך להגן על עצמנו מפני פגיעות. לדוגמה: אם אדם מפרש כל דבר חיובי כשלילי, הוא לא יצטרך להתמודד עם אכזבה בעתיד. אם אדם מרגיש שטוב לו, הוא עשוי לפחד מהרגע שבו ירגיש רע, ולכן יעדיף לא להרגיש טוב מלכתחילה. אם הוא בזוגיות טובה, הוא עלול להרגיש חשש שהיא תיגמר, ולכן יעדיף לסיים אותה בעצמו כדי לשלוט במצב. אם הוא מצליח, הוא עשוי לפחד מהיום שבו ייכשל, ולכן יעדיף להפסיק להצליח. הקשר בין תחושת הטוב לתחושת הרע רצון להיות מאושר יכול לגרום לאדם סבל עצום, כי זה חושף אותו לפחדים: אם אתה רוצה שיאהבו אותך - אתה מפחד...
...המציאות לאפשרי המציאות? אליעד מתחיל מההסבר של המונחים מחויב ואפשרי. לדבריו, מחויב המציאות הוא משהו שחייב תמיד להתקיים ולא יכול שלא להתקיים בשום מצב. לעומת זאת, אפשרי המציאות הוא משהו שיכול להתקיים וגם יכול שלא להתקיים. הוא מביא דוגמה של שולחן כדי להבהיר את הנקודה. אם נניח ששולחן הוא מחויב, המשמעות היא שאין שום אפשרות שלא יהיה קיים. אבל, במציאות, שולחן יכול להתקיים ויכול גם שלא להתקיים. לכן השולחן הוא לא מחויב, אלא אפשרי. האם הכלום שהיה לפני המפץ הגדול הוא מחויב? אליעד מתאר מצב דמיוני שבו משמידים...
...דהיינו, צריכים לקחת תהליך מכירה ללקוח ולנתח את כל המסרים שמעבירים ללקוח בתהליך המכירה. ומהמסרים האלו ובהתאם למסרים האלו צריכים להכין חומרי שיווק. ואוסיף, בעיקרון בתהליכי מכירה יש המון מסרים שמעבירים ללקוח. וצריכים לדעת איך ומהיכן להתחיל להכין את חומרי השיווק. כי כמות המסרים שאנחנו רוצים להעביר ללקוח, עשויה להיות מאוד גדולה. וצריכים להתחיל להכין את חומרי השיווק, לפי תיעדופים שונים של עלות מול תועלת. כי לכל הכנת חומר שיווקי, יש עלות כלשהי ויש גם כמובן תועלת כלשהי. וכל חומר שיווקי, אפשרי להכין אותו...
...שם, אלא כאן ועכשיו, במציאות הזו עצמה. מדוע הבנה עמוקה של דבר אחד מאפשרת הבנת הכל? אליעד טוען כי כל דבר בעולם, כשמבינים אותו באמת לעומק, משקף את המהות האחת של כל הדברים. לדוגמה, הבנה אמיתית ומוחלטת של מה זה שולחן כוללת הבנה של כל הדברים, כי הכל עשוי מאותה מהות אחת. הוא מדגים זאת באמצעות ספר שבו שני פרקים שונים אומרים לכאורה דברים שונים, אך מי שמבין באמת כל פרק לעומק רואה שבעצם הם אומרים את אותו הדבר במילים אחרות. לפי אליעד, מי שמבין כל דבר עד הסוף מבין את הכל, כי בסופו של דבר, הכל הוא ביטוי של אותה...
...ביטחון עצמי מלאכותי שהצלחת ליצור בצורה שקרית עלול לגרום לך בעתיד לתחושת חוסר ביטחון מלאכותית ושקרית באותה המידה. מדוע מומלץ להיצמד תמיד לאמת? הפתרון שאליעד כהן מציע הוא להיצמד לעובדות ולאמת בלבד. לדבריו, הניסיון לשלוט בתת - מודע באמצעות דמיונות הוא מקור לבעיות נפשיות רבות. הדרך הבטוחה ביותר להימנע מבעיות אלה היא להימנע מלכתחילה מהשימוש בדמיונות שקריים ולהקפיד להיות מודעים למציאות כפי שהיא באמת. אדם צריך להבחין באופן ברור בין מה שהוא רוצה שיהיה לבין מה שקיים בפועל, וכך הוא יכול להימנע מפחדים, חרדות...
...דברים שיגרמו למוכר להבין בתת המודע שלו, שאתה כנראה יכול להיות לקוח קבוע אם הוא יתייחס אליך בצורה יותר טובה. לשתול מחשבה למוכר, שהוא מדבר עם מישהו שרוכש המון מהמוצר שאתה רוצה לרכוש ממנו כרגע. זה כמובן מגדיל את הסיכוי שהמוכר ידמיין שאתה הולך לרכוש כמות בעתיד וזה מגדיל את הסיכוי שהוא ייתן לך הנחה על כמות עתידית שאתה אולי תרכוש ממנו בעתיד, כבר עכשיו ברכישה הראשונה. לסיכום: מי שרוצה לדעת איך לקבל הנחה מספקים / מוכרים וכיוב, כדאי שילמד את נקודת המבט של המוכר. איך קובעים מחיר? איך יודעים האם כמה ולמה ואיך...
...מגיעים אל השורש. כאשר מגיעים אל השורש, רואים את האמת הבלתי תלויה, שבה יש מקום לכל הדעות כולן בשלום ובאחדות גמורה. כאשר האדם יודע ומבין את האמת הבלתי תלויה, על ידי זה הוא בשלום ובאהבה עם כולם. על ידי זה הוא אינו חולק על שום אדם. על ידי זה הוא רואה את הטוב שיש בכל דבר. משום שכאשר האדם יודע את השורש, הוא בעצם רואה את ההשתקפות שלו בכל דבר. כאשר האדם רואה את כל המטבע, הוא מבין שאין מחלוקת בין הצדדים השונים של המטבע. כאשר האדם רואה את התמונה המלאה, הוא מבין שהמהות של כל החלקים שבה היא אחת. לדעת את האמת...
...סופית ומוחלטת, שהוא אינו יכול להבין את המציאות בשלמות, ואין שום אפשרות להגיע לאושר מוחלט, אז הוא בעצם כבר נמצא בשלווה מוחלטת. למה? כי אם ברור לו במאה אחוז שאין פתרון לשאלות שלו, אז הוא כבר לא מחפש. כאשר אדם מפסיק לחפש, הוא ממילא כבר לא סובל מתחושת החיסרון או מהייאוש. האדם סובל רק כל זמן שהוא חושב שיש אפשרות למצוא משהו טוב יותר, אבל אם ברור לו לחלוטין שאין שום אפשרות כזו, אז הוא מפסיק לסבול ומגיע לשקט. מדוע האדם ממשיך לסבול מייאוש וחוסר סיפוק? הבעיה היא, לפי אליעד כהן, שהאדם אינו בטוח באופן מוחלט...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: יתרונות של תרגילים מבודדים, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: יתרונות של תרגילים מבודדים, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן זוגי, יועץ טיפולי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בתחום יתרונות של תרגילים מבודדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331