... עיקריות להתמודד עם מציאות כזו: לסבול מהמציאות כפי שהיא למצוא את
היתרונות במציאות כפי שהיא לשנות את המציאות באופן ... כלומר, לקבל את המצב כמו שהוא מבלי לנסות לשנות אותו או לחפש בו
יתרונות. לדוגמה, אם אנחנו מוצאים את עצמנו במדבר ... השנייה להתמודדות עם מציאות לא רצויה? האפשרות השנייה היא למצוא את
היתרונות במציאות כפי שהיא. במקרה זה, ננסה לראות את ... תחושת שליטה על המציאות, אך הוא גם עשוי להיתקל בקשיים או במגבלות. מה
היתרון והחיסרון של כל אופציה? לכל אחת מהאופציות יש
יתרונות וחסרונות. האפשרות הראשונה, לסבול מהמציאות, ... מסוימים, אך היא גם יכולה לגרום לסבל מתמשך. האפשרות השנייה, למצוא את
היתרונות במצב, יכולה להוביל לאורח חיים חיובי, אך יש ... המתאימה ביותר למצב בו אנו נמצאים. אם נבחר באופציה השנייה, למצוא את
היתרונות במצב, חשוב להבין שיכולים להיות חסרונות במצב ... את המצב, כדאי לפעול לשינוי. אם לא ניתן לשנות אותו, חשוב למצוא את
היתרונות שבו וליהנות מהם. אם לא מצליחים לשנות את המצב או למצוא את
היתרונות, כדאי לקבל את המציאות כפי שהיא ולהמשיך הלאה. איך להתמודד עם מציאות נגד רצוננו? מהן דרכים לשינוי המציאות? מה
היתרונות והחסרונות של כל אופציה? מהי חשיבה חיובית? ... הראשונה היא לסבול מהמציאות כמו שהיא. האפשרות השנייה היא למצוא את
היתרונות שבה, והאפשרות השלישית היא לשנות את המציאות ... כלומר, לקבל את המצב כמו שהוא מבלי לנסות לשנות אותו או לחפש בו
יתרונות. לדוגמה, אם אנו נמצאים במדבר צמאים ואין מים ... השנייה להתמודדות עם מציאות לא רצויה? האפשרות השנייה היא למצוא את
היתרונות במציאות כפי שהיא. כשמגיעים למציאות לא ... לדוגמה, אם אנחנו מצויים במצב קשה או לא נעים, יכול להיות שנוכל למצוא
יתרונות נסתרות במצב הזה, כמו האפשרות ללמוד משהו חדש ... נוכל להחליט לצאת לחפש מים, או למצוא פתרון אחר שיקל עלינו את המצב. מה
היתרון והחיסרון של כל אופציה? אליעד מסביר שלכל אופציה יש
יתרונות וחסרונות. האופציה הראשונה, לסבול מהמציאות, ... איזה מידה של שקט פנימי אם לא נצפה לשינוי. האופציה השנייה, למצוא את
היתרונות, יכולה להוביל לאורח חיים חיובי ומאוזן, אך ... את הדרך המתאימה ביותר לכל מצב. אם נבחר באופציה השנייה, למצוא את
היתרונות במצב, חשוב להבין שיכולים להיות חסרונות למצב ... המצב, כדאי לפעול לכך. אם אנחנו לא יכולים לשנות אותו, חשוב למצוא את
היתרונות במצב וליהנות מהם, ואם כל זה לא עובד, כדאי ... שהיא. איך להתמודד עם מציאות נגד רצוננו? מהן דרכים לשינוי המציאות? מה
היתרונות והחסרונות של כל אופציה? מהי חשיבה חיובית? ...