... אנשים שנמצאים במצב שלילי מאוד נוטים להטיל ספק במחשבות החיוביות כאשר אלו עולות במוחם. הם נצמדים לפתע לאמת ומתחילים לשאול שאלות כמו מי אמר שזה נכון? אולי זה בכלל לא טוב, אולי זה לא מספיק טוב, אולי זה לא מושלם?. ... כאשר מופיעה מחשבה שלילית, צריך פשוט להטיל בה ספק. למשל, אם המחשבה היא אני לא אצליח בעבודה, האדם צריך לשאול את עצמו: מי אמר שזה נכון? אולי זה לא נכון?. המטרה היא להגיע לנקודה שבה האדם אומר לעצמו אני ... נמצאים במצב שלילי מאוד, אפילו אם תבוא להם מחשבה חיובית, הם עלולים להטיל בה ספק. הם פתאום נאחזים באמת ושואלים את עצמם: מי אמר שזה נכון? אולי זה לא באמת טוב? אולי זה לא מספיק טוב? זאת אומרת, על ... קודם כל צריך להפסיק להאמין למחשבות השליליות. למשל, אם מישהו חושב: אני לא אצליח בעבודה, קודם כל הוא צריך לשאול את עצמו: מי אמר שזה נכון? אולי זה לא נכון?. כשהוא מגיע למצב של אני לא יודע, כלומר, הוא ... מאמין לזה. אז מה עושים? קודם כל מפסיקים להאמין למחשבות השליליות. כלומר, במקום לחשוב הזוגיות שלי גרועה, אפשר להתחיל לשאול: למה אני חושב שהזוגיות גרועה? אולי זה לא באמת נכון? אולי זה דווקא כן טוב?. עצם העובדה שהוא לא ... לא שלילי לא רוצה חיובי לא רוצה שלילי קודם כל רוצה. עכשיו מה זה אומר פרקטית באה מחשבה שלילית לשאול אולי ההפך הוא הנכון כמו שהסברנו קודם בנושא של הטלת הספק אולי ההפך הוא הנכון. ש: אולי ההפך הוא ... לך מחשבה שאומרת זה טוב וזה רק טוב, נגיד בן אדם נגיד מרגיש שהוא לא יצליח בעבודה ואז הוא שואל את עצמו איך אני משכנע את עצמי שאני אצליח בעבודה אז אני אומר לפני איך אני, עכשיו אז הוא ... נגיד שהוא לא טוב לו בזוגיות הוא ממורמר ונניח שהוא רוצה לשכנע את עצמו שטוב לו בזוגיות ואז הוא שואל את עצמו איך אני יכול לשכנע את עצמי שהזוגיות הזאת טובה לי ואז הוא מנסה לחשוב מחשבות חיוביות וזה ... עושים טעות הם מנסים לחשוב חיובי והם נדפקים, הם שליליים יש להם מחשבות שליליות גישה שלילית ואז בן אדם שואל איך אני יכול תמיד לראות את הטוב ואיך אני יכול תמיד להיות אופטימי, איך אני יכול להעריך את עצמי ...

... מזהים הנחות יסוד לפי אליעד כהן? זיהוי הנחות יסוד הוא תהליך שבו האדם מנתח את התחושה או המחשבה שלו ושואל את עצמו מה גורם לו להרגיש או לחשוב כך. לדוגמה, אם אדם מרגיש רע לגבי פעולה מסוימת (כמו אני ... היא בדיקה מעמיקה ויסודית של נכונות המחשבה או התחושה. לאחר שזיהית את ההנחות שעומדות בבסיס התחושות הרעות שלך, עליך לשאול שאלות כמו: האם ההנחה הזו באמת נכונה? מי אמר שזאת האמת? האם אפשר להסתכל על המצב אחרת? האם ההפך יכול ... יסודית של כל אמונה או מחשבה, כדי לוודא אם היא אכן נכונה. למשל, אם אדם מרגיש רע, הוא יכול לשאול את עצמו: - מה גורם לי לחשוב כך? - מי אמר שזה נכון? - האם יש דרך אחרת להסתכל על זה? באמצעות שאלות אלו, ניתן לערער על המחשבות הרעות ולהפחית את השפעתן. מתי צריך להטיל ספק ומתי לא? לא מדובר בהטלת ספק ... להטיל ספק במחשבות? איך לשלוט ברגשות? מהי הדרך להרגיש טוב בלי רע? מהי המשמעות של ספקנות עצמית? אני רוצה לשאול אותך שאלה ואם לא תדע את השאלה תפנה אותה אליו ואם הוא לא ידע את השאלה יפנה אותה אלי, ... נכון מי אמר שזה לא נכון זה נקרא מה האמת. אוקי הדרך הטכניקה לפתח את שתי המיומנויות האלה זה לשאול מה האמת אבל בגדול זה שני דברים בסיסיים תלמד לזהות הנחות יסוד ותלמד להטיל ספק בהנחות יסוד אם הן ... אאמין. הבנו כן מה אתה אומר? ש: זה משהו יחסי שאנחנו לומדים פה אני מבין. אליעד: אתה יכול אפשר לשאול מה התועלות שיכולות לצאת מזה אם אתה תעשה את זה בצורה אבסולוטית אתה גם תוכל נגיד להיות אלוהים נניח ...

... הראשון, אדם חוקר את השאלה הזו באופן פשוט. אבל אליעד אומר שלאחר מכן האדם לא עוצר שם, אלא ממשיך לשאול שאלות נוספות ועמוקות יותר כמו: ולמה אני חושב שזה ככה?, למה המוח שלי חושב בצורה כזאת?, למה לא אפשרי לחשוב ... לשכל? אליעד מדגיש שבעיני אנשים רבים קיימת לכאורה סתירה בין הרעיון של פיתוח שכל לבין לא להאמין לו. אנשים שואלים איך יכול להיות מצד אחד לפתח את השכל ומצד שני לזנוח אותו או לא להאמין לו? אבל אליעד מבהיר ... מעשית שכדי להגיע למצב שבו האדם משתחרר מהשכל שלו, עליו לחקור את עצמו באופן יסודי ביותר. קודם כל, מתחילים בלשאול שאלות פשוטות על דברים שנראים מובנים מאליהם. אחר כך עוברים לשאלות עמוקות יותר בנוגע למנגנוני החשיבה. למשל, אדם שואל את עצמו למה אני לא מסוגל לחשוב אחרת?, או למה המוח שלי פועל בדרך מסוימת?, ובסופו של דבר מגיע ...

... נוספות. אם למשל אתה מבקש ממישהו להניח תפילין ומקבל תשובה שלילית, המוח שלך מתחיל ליצור את ההבנה שכאשר אתה שואל אותו משהו, סביר להניח שהוא יסרב. כך גם כשאתה מציע הצעות פשוטות או מבקש דבר מה. המפתח להימנע מהתניה ... להתנגדות ישירה. לדוגמה, אם אתה נמצא עם מישהו בדייט ואתה רוצה להציע לו לצאת להליכה, הדרך הטובה ביותר היא לשאול אותו לא בצורה של בא לך להליכה? אלא בצורה יותר כללית, כמו מה דעתך על יציאה להליכה? מה אתה ... תוכל להמנע מלהציב את הצד השני במצב שבו הוא לא יכול להיענות באופן חיובי. אליעד מציין גם את החשיבות בשאלות שמכבדות את רצונותיו של הצד השני ומונעות מצבים של התנגדות. מהם הגורמים המשפיעים על ההתנגדות בשיחה? במהלך שיחה, אם ... אם אתה מציע משהו פחות מוגדר, כמו בא לך לשתות משהו? הסיכוי שתיתקל בסירוב נמוך יותר. במהלך שיחה, כדאי לשאול שאלות פחות מוגדרות, למשל במקום לשאול בא לך להליכה לפארק X? כדאי לשאול מה דעתך על הליכה בפארק? גישה כזו מאפשרת לאדם לחשוב על ההצעה מבלי להרגיש את הלחץ של הצעתך. לכן, חשוב לשאול את השאלות בצורה חופשית יותר, על מנת להימנע מהתניה שלילית שתהיה עלולה להוביל לסירוב. כיצד ניתן להימנע ממצבים של התנגדות בכל שיחה? ההמלצה המרכזית אליעד היא לשאול את השאלות בצורה כללית יותר, כך שהצד השני לא ירגיש לחץ או התנגדות. לדוגמה, כששואלים אם רוצים לצאת לשעה מסוימת או לעשות פעילות מסוימת, עדיף לשאול בצורה שאינה בהכרח מציבה את הצד השני בתשובה של כן או לא. מעבר לכך, חשוב לא להיתקע בשאלות מאוד מוגדרות, כי ככל שהשאלה מדויקת יותר, כך יש סיכוי גבוה יותר שיתקבל סירוב. לסיכום, הדרך להימנע מקבלת לא בשיחה היא להתמקד בגישה גמישה, להשתמש בשאלות פתוחות, ולא להפעיל לחץ או הגדרה מיותרת של רצונות. כל אלו יכולים להפחית התנגדויות ולמנוע יצירת התניה שלילית. מיומנויות ... אמרת לי לא מה החיסרון שיש לי סתם זה לא בהכרח אותו הדבר, אוקי מה נסגר אתכם אנשים אני שואל עכשיו אוקי איך נדע איזה חיסרון יש אוקי ואיך נדע איזה חיסרון. ש: אני מבואסת אמרת לי לא אז ... תגיד לה נגיד אוקי ובא לך לדוגמה נגיד שנלך לסרט אחר היא במוח שלה כבר יש התניה אוקי כשהוא שואל אותי אני אומרת לא. ש: איך הגעת לזה שיש התניה כזאתי. אליעד: איך הגעת לזה שיש התניה כזאתי. ש: ... אתה רוצה כסף אתה תגיד לי לא? אליעד: יש יותר סיכוי שאני אגיד לך לא מאשר אם לא היית שואל אותי קודם אם אני רוצה סמים. ש: מה ואם אני אגיד לך אתה יודע מה אני לא רוצה להביא ... לא מבין שום דבר אתה לא מבין בכלל. מההתחלה מה האדון הנכבד הזה טוען הוא טוען שאני החלפתי את השאלות אני טענתי על מקרה שמישהו אומר לא ולא וזה שונה ממה שהצגתי בהתחלה שפעם אחת אמרו לך לא אבל ... רוצה שהוא ירגיש ריחוק ממני נגיד שלדוגמה מישהו אוהב אותך יותר מדי וברגע שהוא לא יאהב אותך תשאלי אותו שאלות סתם שאלות שאת יודעת שהוא יגיד לך שהוא לא רוצה נגיד אתה רוצה עכשיו באמצע הלילה אתה רוצה שנצא נעשה הליכה ... מביע התנגדות ועכשיו השאלה הנשאלת היא. ש: איך. אליעד: לא שנייה עכשיו השאלה הנשאלת היא אז איך בכל זאת שואלים שאלה שיש מצב שתקבלי עליה לא, את עכשיו נמצאת עם מישהו נגיד בדייט ואת רוצה להגיד לו תגיד לי בא ... רגע קודם כל בא נלך על מוגדר ולא מוגדר כי יש פה כמה מהלכים מהלך ראשון אומר תשאלי את השאלות בצורה לא מוגדרת לדוגמה יבוא לך לעשות משהו אחרי הבית קפה לפני יבוא לך ללכת איתי אם הוא אומר ... עצמו יותר באופן עצמאי משמה גזרנו לאיפה שגזרנו, אוקי אז קודם כל זה היה כיוון אחד הרעיון אומר תשאל שאלות שהן פחות מוגדרות וככה פחות תכניס את עצמך למלכודת של סיכוי שתקבל לא זה דבר ראשון. עכשיו זה נכון לגבי לקוחות אנשים תלמידים וכו אבל יש פה עוד איזה היבט ההיבט אומר שכשאת שואלת שאלה לצורך העניין את צריכה לשאול את עצמך מה הנחות היסוד כמו שיש את הרעיון הזה מה הנחות היסוד נגיד יש מחשבה מה הנחות היסוד שלה אוקי אז אותו דבר לשאול מה הנחות היסוד של המהלך שאני רוצה להוביל אותו לדוגמה נגיד בא נעשה הליכה עכשיו בשביל שנעשה הליכה מה ... אוהב לעשות הליכות צריך לוודא שהוא לא ממהר צריך לוודא שבא לו בכלל להיות איתי, נכון יפה אז לפני ששואלים אותו בא נעשה הליכה בא נעשה ולידציה לדברים האלה תגיד לי אתה עייף לא יודע אתה אוהב לעשות ספורט ... בא נדבר על זה עושים בודקים מה הנחות היסוד ומהם אחרי שקיבלנו אישור לזה ולזה אז אחר כך אפשר לשאול בא לך שנעשה הליכה אז אולי פתאום יקפוץ משהו אחר. ש: אבל יש פה גם בעתיות כי לפעמים אתה ... כאילו אנשים שאוהבים ישירות לא יסבלו את כל הסביבון הזה. אליעד: לא. ש: לא רק זה אתה גם יכול לשאול אותו אם הוא עייף הוא יגיד לך כן אני עייף ואני אלך לישון. אליעד: נכון אבל זה יותר טוב ... לדוגמה נניח דוגמה הכי טריוויאלית נגיד אתה רוצה נגיד לפגוש מישהי אז יש מצב יבוא לך להיפגש הערב וזה שואל הטיפש או הנועז בסדר היותר חכם שואל יש לך תוכניות הערב קודם כל תשאל אותה אם יש לה תוכניות אולי יש לה תוכניות למה אתה שואל כי חשבתי שניפגש אבל קודם כל תשאל אם יש לה תוכניות מה ניפגש רק אתה ניפגש מה איתה אולי ... סבבה אבל באופן כללי, איזה נועז הוא לא הססן אבל אף על פי כן באופן יחסי שבן אדם ישר שואל טוב את רוצה הערב שנלך לפה מה נלך לפה מי אמר שהיא רוצה ללכת לשם. ש: יש בזה יתרון ... מה הבעיה בזה, תגיד לי מה הבעיה לא כי אתה כנראה תעשה את זה בצורה מחשידה. ש: נגיד שאתה שואל אותה יש לך תוכניות הערב למה כאילו אולי היא פנויה אבל למה אתה שואל כאילו. אליעד: רציתי לשאול אם את פנויה כי רציתי להציע משהו לעשות מה הבעיה בזה. ש: מה אתה רוצה להציע דבר זה גם ... נעשה הליכות פה אתה שואל אותה אם היא אוהבת לעשות הליכות היא אמרה לך לא. ש: לא יותר פשוט לשאול מה את אוהבת לעשות? אליעד: לא למה לא כי זאת לא הייתה השאלה מלכתחילה השאלה הייתה בהנחה שאתה רוצה ... באמת ההססנות הזאת פה היא לא מתפרשת יותר מדי טוב. אליעד: לא זה לא קשור להססנות. ש: כאילו הריבוי שאלות הזה וגם היחס שלי לעצמי לאנשים שעושים לי מהלכים כאלה הוא לא טוב פחות טוב בדרך כלל אם אני ... זה לא יודע האם זה טוב תמיד לעשות את זה כנראה שלא אבל עדיין צריך שיטה איך אני יכול לשאול שאלה בלי לקבל לא אז נתתי לך שיטה זה הכל, לפעמים בן אדם רוצה להגיד משהו והוא מפחד שיגידו לו לא והוא לא רוצה שיגידו לו לא הוא אומר אני מוכן לשאול בתנאי שיגידו לי כן אם יגידו לי לא אני לא רוצה לשאול אז זהו זאת השיטה.

... ההרצאה עוסקת גם באילוצים שבהם אנו פועלים. על מנת לשחרר את עצמנו ממסגרת ההנחות שאנחנו פועלים לפיהן, אליעד מציע לשאול שאלות שיכולות להטיל ספק בהן. אם אדם בטוח שזאת האמת המוחלטת שהוא משחק את המשחק, אז יש לבחון את הבסיס של האמונה הזו. השאלות המנחות עוזרות להבין האם האמירה נכונה, והאם יש מקום להתסכל על מצב מסוים מנקודת מבט אחרת. איך נפתור בעיות בעזרת הגדרת שאלות נכונות? אחת מהשאלות שציין אליעד הייתה איך ניתן לשאול את השאלה מה יותר חשוב? להיות אמיתי בעבודה או לשחק את המשחק? והוא מציין שבשאלות כאלה, עלינו להבין את המשמעות של כל בחירה: האם אנחנו באמת בוחרים על פי הצרכים שלנו או שאנחנו מתפשרים ... עצמנו במטרה לשמור על מצב קיים. מהו פתרון לבעיה כשהתשובות המתקבלות לא מספיקות? אם לאחר כל הניתוחים, עדיין נשארו שאלות פתוחות או שהבעיה לא נפתרה, אליעד מציע לחזור לנקודת ההתחלה ולבצע את הניתוח מחדש. במקרים כאלו, יש צורך לפרק את כל הנחות היסוד ולהגדיר מחדש את השאלות או לאתגר את הדרך בה נפתרה הבעיה עד כה. כל שינוי בהבנת השאלה יכול להוביל לשינוי בגישה לפתרון. מהי הדרך לנתח הנחות יסוד? איך לפתור בעיות בצורה לוגית? מהם אילוצים בהנחות יסוד? כיצד ננתח בעיה בעזרת שאלות נכונות? איך להתמודד עם בעיות כשיש ספק בתשובות?

מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, איזה שאלה לשאול? לשאול את השאלה הנכונה, מה באמת מפריע לך? מה באמת אתה רוצה? למה אני שונה? מרגיש שונה, לא מצליח להתחבר, מרגיש זרות מהן השאלות הנכונות לשאול כדי להבין את עצמך? בהרצאה זו, אליעד כהן מתמקד בנושאים של מודעות עצמית והבנת עצמך דרך שאלות נכונות. הוא מסביר שהרבה פעמים כשאנחנו חווים תחושות של זרות או חוסר חיבור, השאלה אינה תמיד מובילה אותנו להבנה מלאה של עצמנו. השאלות שאנחנו שואלים הן קריטיות בדרך שבה נבין את עצמנו ואת הסיבות שמפריעות לנו. מהם הסימנים שמעידים על כך שאתה שואל את השאלות הלא נכונות? אליעד מתאר את המצב שבו אדם שואל את השאלות הלא נכונות, ולא מצליח להגיע לתשובות שמספקות אותו, כי הוא לא שואל את השאלות האמיתיות. למשל, אדם שמרגיש שהוא שונה מהסובלים ממנו לא בהכרח מבין את הסיבה לכך. השאלות שהוא שואל על יכולת השונה שלו מעכבות אותו מלמצוא את פתרון הבעיה. כל סיבוב שהוא עושה עם עצמו מסבך אותו יותר, במקום להתמודד עם מה שמפריע לו באמת. איך יכול אדם להבין אם הוא שואל את השאלות הנכונות? אליעד מציין שחשוב לשאול את השאלה הנכונה, וזה כולל את ההבנה של מה באמת מציק לך. השאלה מה מפריע לי? היא הקריטית ביותר. אם אדם לא עוסק בשאלה הזו, הוא עלול להיתקע בשאלות עקומות שלא יובילו לפתרון, אלא רק להימנעות מהבעיה האמיתית. מהם הדימויים וההסברים שנמסרו על מנת להמחיש את התהליך? אליעד ... לכל כיוון רק כדי להקל על עצמך. אליעד מסביר שכדי להבין את הדרך הנכונה, עליך להפסיק את בריחתך מהבעיה, ולשאול את עצמך שאלות ממקום של כנות אמיתית. כיצד השאלות שלנו משפיעות על הדרך בה אנו פותרים בעיות? הבעיה המרכזית היא שבמקום להתמודד ישירות עם הבעיה, אנחנו ממציאים שאלות או פתרונות חלקיים. לדוגמה, אדם שמחפש פתרון לבעיית עישון יכול לשאול שאלות שמסיחות את דעתו מהבעיה האמיתית. הוא עשוי לשאול למה אני מעשן? מבלי להבין את הסיבה האמיתית, שהיא אולי פחד מהתמודדות עם תחושות פנימיות. אליעד מסביר שכל עוד אנחנו לא שואלים את השאלות האמיתיות, לא נוכל למצוא את הפתרון האמיתי. מהם המכשולים המובילים אותנו לשאול את השאלות הלא נכונות? חלק מהסיבה שאנחנו שואלים את השאלות הלא נכונות היא ההימנעות מהתמודדות עם בעיות קיומיות או פנימיות. אליעד נותן דוגמה של אדם שלא מצליח להתחבר לאנשים ... הבעיה היסודית (כגון פחד או ביישנות), הוא ימשיך לחפש תשובות שלא פותרות את הבעיה בפועל. איך נוכל להתמודד עם השאלות הלא נכונות? אליעד ממליץ שחשוב להבין כשאתה לא שואל את השאלה הנכונה. לדוגמה, אדם שמרגיש שהוא לא מצליח להתמודד עם בעיות יומיומיות עשוי להימנע מהתמודדות זו על ידי חיפוש אחר שאלות רוחניות שלא יובילו אותו לפתרון. אליעד מציע שהתמודדות עם הבעיה צריכה להתחיל בהבנתה. במקום לשאול שאלה שתסיט אותך מהמטרות שלך, עליך להבין את הקשיים שאתה נתקל בהם ולפעול ישירות לפתרונם. האם כדאי להימנע משאלות מסוימות? אליעד מסביר ששאלות רבות משמשות כאמצעי לבריחה מבעיות. לדוגמה, אדם יכול לשאול למה אני לא מצליח לדבר עם אנשים? כאשר השאלה האמיתית היא על פחד מביקורת או חוסר ביטחון. השאלות האמיתיות דורשות לא רק כנות אלא גם אומץ להתמודד עם המציאות כפי שהיא, ולא לברוח ממנה דרך שאלות נוחות. מהי מודעות עצמית? איך שואלים את השאלות הנכונות? איך להתמודד עם בעיות פנימיות? למה אנחנו שואלים את השאלות הלא נכונות? איך למצוא פתרון לבעיות יומיומיות?

... פירושה בראש ובראשונה להבין את השאלה לפני שממהרים לתת לה תשובה. הטעות הנפוצה שאליעד מציין היא שאנשים נותנים תשובות לשאלות שהם לא הבינו עד הסוף. הם חושבים שהם הבינו, ולכן נותנים תשובה מהירה, אך למעשה לא בדקו את השאלה לעומקה, מה שיוצר הרבה מאוד בעיות בהמשך. לדוגמה, כשמישהו שואל שאלה, האדם מרגיש שיש לו חיסרון, שכן השאלה מצביעה על משהו שהוא אינו יודע. במקום להתמודד עם חוויית חוסר ... של השאלה שנשאלה. למה אנשים לא בודקים את השאלה לפני שהם עונים? הסיבה המרכזית לכך שאנשים לא בודקים את השאלות לעומק היא הפחד לגלות שהם לא יודעים. אליעד מסביר שכדי לבדוק את השאלה באמת, האדם חייב להיות מוכן להודות ... או לא מבינים. למעשה, ההכרה בטיפשות או בחוסר הידע היא התנאי ההכרחי להתפתחות השכל. אליעד מדגים זאת במצב שבו שואלים אדם שאלה, והוא מיד נותן תשובה בשלוף, בלי לבחון לעומק את משמעות השאלה. הוא עושה זאת כדי לא להרגיש ... שלו הוא יכול להתחיל לבדוק מחדש את הדברים, וכך להפוך לאדם חכם יותר. הוא מוסיף כי אסור לאדם לפחד משאלות אסורות או שאלות קשות מדי. כל שאלה צריכה להיות פתוחה לבדיקה, כי רק כך ניתן להגיע להבנה אמיתית. מי שלא מוכן לשאול שאלות מסוימות כי הוא פוחד לאבד את הביטחון במה שהוא יודע, תמיד יישאר מוגבל מחשבתית. האם יש דרך מעשית לפיתוח ...

... שלך? משא ומתן על שכר, ביטחון עצמי בראיון עבודה איך לענות נכון לשאלה מה החסרונות שלך בראיון עבודה? אחת השאלות הקשות ביותר בראיון עבודה היא מה החסרונות שלך?. אליעד כהן מסביר שהשאלה עצמה מבוססת על מספר הנחות יסוד שגויות. ... היחיד שלך. אם תבין את זה, השאלה על חסרונות תיראה לך פחות מאיימת. לדוגמה, אם אתה מוכר טלוויזיה, והלקוח שואל אותך מה החסרונות של הטלוויזיה?, אתה יכול בקלות להחזיר אליו את השאלה ולהגיד לו תלוי בתקציב שלך, אולי הטלוויזיה לא מושלמת, אבל זה מה שאתה יכול להרשות לעצמך. באותו אופן, כשמעסיק שואל אותך על חסרונותיך, אתה יכול לענות לו באופן ענייני, ואפילו לשאול אותו ומה החסרונות שלכם?, או איך אתם כמקום עבודה?. בכך אתה הופך את השיחה למאוזנת והדדית, ולא מרגיש כנחות. ... בדיוק כפי שהוא בוחן אותך. כיצד לענות נכון לשאלה על ציפיות שכר בראיון עבודה? אליעד כהן מדגיש כי גם שאלת השכר בראיון עבודה יכולה להיות מאוד מלחיצה, אך אפשר להתמודד איתה בצורה מקצועית וחכמה. כשמעסיק שואל אותך כמה שכר אתה מצפה לקבל?, הוא בעצם מנסה להבין את התמחור שלך כמוצר בשוק העבודה. כדי לענות על ... מראש. אבל אם תתייחס אל המקום כאל לקוח אחד מתוך רבים, תוכל לנהל את השיחה מתוך ביטחון עצמי אמיתי, לשאול שאלות בעצמך, ולהפוך את המצב לשיחה שוויונית שבה גם אתה בוחן את המעסיק. גישה זו אינה מועילה רק לקבלה לעבודה, ... רואה זאת בצורה נכונה, הביטחון העצמי שלך עולה משמעותית, וראיון העבודה הופך למשא ומתן מקצועי ואפקטיבי. איך להתמודד עם שאלות קשות בראיון עבודה? איך לנהל משא ומתן על שכר בצורה חכמה? מה לעשות לפני ראיון עבודה כדי להרגיש ביטחון ... הוא אדם מסכן ושכירה, שמחפש את העבודה בכל מחיר, ושהמראיין הוא הלקוח שמחליט אם לקבל אותו או לא. המראיין שואל על החסרונות של המרואיין מתוך רצון לברר אם יש משהו שיכול להוות חסם בהעסקת האדם, כשהוא רואה אותו כמשאב שיש להעריך את יתרונותיו וחסרונותיו. הנחות אלה לא בהכרח נכונות. אם תחשוב על זה, המראיין בעצם שואל אותך מה החסרונות של המוצר שלך?, ושאלה כזו לא תהיה רלוונטית אם תתייחס לעצמך כאל עצמאי ולא כשכיר. אם ... תוכל להימנע להרגיש נחות או לחוץ. אתה יכול להסתכל עליו בעיניים ולהגיד מה אתה חושב על החסרונות שלי? או לשאול אותו שאלה מנוגדת: מה החסרונות שלכם?, במקום להרגיש מסכן ולנסות למצוא חן בעיניו. כדי להסביר את זה בפשטות, אם אתה שואל את עצמך מה חסר במוצר שאתה מציע, אתה לא בהכרח תיתן תשובה שיכולה להזיק לך, אלא תבדוק אם יש ... כשנשאלים על ציפיות שכר? שאלה נוספת בראיון עבודה היא לגבי ציפיות השכר, שהיא גם שאלה שעשויה להיות מבלבלת. המעסיקים שואלים את השאלה הזו כדי להבין את הציפיות שלך ולהתאים את השכר להצעתם. רבים מרגישים פחד או חשש לומר את ... מתוך מחשבה שיתכן והם לא יקבלו את העבודה אם ידרשו שכר גבוה מדי. האמור פה הוא עקרוני: אתה לא שואל את המראיין כמה הוא מצפה לשלם, אלא אתה צריך לדעת בדיוק כמה אתה שווה. כמו שברוב המקרים אתה עושה ... זה לא שונה מתהליך מכירת מוצר שבו המוכר יודע מה מחיר המוצר, ואז מציע את המחיר הנכון. אם אתה שואל את עצמך מה השכר שאני מצפה לו?, יש לעשות זאת בצורה של משא ומתן, כמו שתנהל משא ומתן על ... העבודה כאופציה שיכולה להתאים לך, ולא רק כצורך להתקבל לעבודה, תוכל לשדר ביטחון עצמי שיבוא לידי ביטוי גם בתשובות לשאלות כמו מה החסרונות שלך? או מה הציפיות השכר שלך?. הגישה הזו תעזור לך לא רק בראיון עבודה, אלא גם בניהול קריירה טובה ומוצלחת. איך להתמודד עם שאלות קשות בראיון עבודה? איך לנהל משא ומתן על שכר בצורה חכמה? מה לעשות לפני ראיון עבודה כדי להרגיש ביטחון עצמי? טיפים לשיפור הסיכויים שלך בראיונות עבודה עכשיו השאלה היא כזאת מה לענות בראיון עבודה לשאלה ששואלים אותך מה החסרונות שלך, היית פעם בראיון עבודה שאלו אותך מה החסרונות שלך? אף פעם לא שאלו אותך מה ... חסרונות או כי תמיד קיבלו אותך בגלל שגם לא משנה מה, טוב בכל מקרה עכשיו השאלה היא כזאת נגיד ששואלים אותך מה החסרונות שלך מה אתה אמור לענות ואז היה גיליון שלם של אנשים שנתנו תשובות מה אתה אמור ... אליעד: אני שאלתי ואז אנשים נתנו תשובות ותשובות. ש: פייסבוק. אליעד: כן פייסבוק, עכשיו השאלה היא מה האמת כמישהו שואל אותך בראיון עבודה מה החסרונות שלך? מה האמת אז קודם כל בא ננסה להבין את מהות השאלה, מה הנחות ... אף פעם לנו אין חסרונות אבל מה החסרונות שלך מה זה שונה מ - אני הולך לקנות רכב אתה שואל את המוכר מה החסרונות של הרכב זאת אותה השאלה זה מוצר שלמוצר יש חסרונות. עכשיו מה האמת שמה הדרך ... להגיד לו מה אתה חושב שהחסרונות שלי מה נראה לך על בסיס מה שאמרתי לך זה לא שונה מלקוח ששואל אותך מה החסרונות של המוצר שלך. אתה בא למכור למישהו טלוויזיה הוא אומר לך מה החסרונות של הטלוויזיה אתה ... באמת חסרונות אתה חושב שאני אגיד לך אותם הרי זה ברור שאני לא אגיד לך אותם, נכון אז למה לשאול את זה מלכתחילה לבדוק כמה אני אהבל כאילו אם אתה קולט שאני אהבל למה שאתה רוצה להעסיק אותי פה בכלל מלכתחילה. בכל מקרה ובאותה מידה זה גם לגיטימי לשאול אותו עכשיו תגיד לי מה החסרונות שלך, מה החסרונות שלי בלעבוד פה בוא תספר לי איך אתם דופקים את ...

... היא תהליך שבו אדם מצפה מהצד השני להוכיח את טענתו, במקום שהוא עצמו יישא בנטל ההוכחה. לדוגמה, אם מישהו שואל מדוע אתה לא שומר מצוות, הוא בעצם מבקש ממך להסביר לו למה לא. אליעד מציין כי השאלה עצמה שגויה, ... הוא זה שצריך להוכיח את הצורך לעשות אותו. דוגמה נוספת היא שאלה כמו למה אתה חושב שאין אלוהים?, שבה השואל בעצם מעביר את נטל ההוכחה אליך במקום לשאול את השאלה בצורה המתחילה במה גורם לך להאמין שיש אלוהים?. האם צריך להוכיח את עצמך כל הזמן? אליעד מבהיר ... במחשבות שליליות. לדוגמה, אם מישהו מאמין שהוא לא מוצלח, הוא לא צריך להוכיח לעצמו שהוא כן מוצלח, אלא עליו לשאול את עצמו: למה אני חושב שאני לא מוצלח? ולהתמקד בנטרול המחשבה השלילית מבלי להיתפס בניסיון להוכיח משהו. ההבנה שמחשבות ... לו להרגיש רע, הוא לא צריך להוכיח לעצמו שאין שום טוב במצבו. במקום זאת, עליו לבדוק את המחשבה בעזרת שאלות כמו האם אין לי כסף בכלל? או האם זה באמת רע שאין לי כסף?. החשיבה החיובית לא צריכה להיות מטרה בפני עצמה, אלא היא תהליך שבו לא מנסים להוכיח את טעות המחשבות השליליות, אלא פשוט שואלים אותן שאלות מנוגדות שמטלטלות את המחשבה השלילית. מה קורה כשאנחנו מנסים להוכיח את המחשבות השליליות? כאשר אדם מנסה להוכיח את המחשבות ... שזו טעות גסה, כי כל תהליך של הוכחת טעות הוא בעצם העמקת הבעיה. במקום זאת, חשוב לקחת צעד אחורה ולשאול: מי אמר שזה נכון? ולהתעקש שהמחשבה אולי לא נכונה. האם תהליך של שינוי מחשבתי חייב להיות אקטיבי? אליעד מבהיר ... את המחשבות השליליות? השלב הראשון הוא לזהות את המחשבה השלילית ולקבל שהיא עשויה להיות לא נכונה. השלב השני הוא לשאול שאלות כמו האם זה באמת נכון? או למה אני חושב כך?. השלב השלישי הוא להפסיק להיאחז במחשבה, במקום לנסות להוכיח ... טוען שהחשיבה החיובית לא צריכה להיות מטרה שמנסה להוכיח את עצמך או את המצב החיובי, אלא היא תהליך שבו שואלים שאלות שמערערות את הבסיס של המחשבות השליליות. מהו תפקיד הביטחון העצמי בתהליך? אליעד מציין כי ביטחון עצמי לא מגיע מנסיון ...

... חיפוש החוקיות והבנתה. למשל, הוא מדבר על מצב שבו מישהו הולך ברחוב ובזמן ההליכה עושה תנועה מסוימת. השאלה שהוא שואל היא: מה ניתן להבין מהתנועה הזאת? האם מדובר במשהו חריג? האם יש כאן מסר או רגש שמובע דרך הפעולה? ... על סקי. הוא מסביר כי אם אדם לא מצליח לעשות סקי בדרך מסוימת, עליו להבין את החוקיות שמאחורי התהליך ולשאול את עצמו מדוע זה לא מצליח. החוקים שמניעים את פעולתו יכולים ללמד אותו איך לשפר את הביצועים ולהגיע למטרה ... של המציאות דורש מאיתנו להיות ערניים לכל פרט ולהבין את הקשרים בין הפעולות, התהליכים, והתוצאות שמתרחשים בעולם. זה אומר לשאול שאלות כמו: איך זה עובד? מה אני יכול ללמוד מזה? אליעד טוען כי כל דבר שאנחנו עושים או עדים לו ... את החוקיות של המציאות, כמו חוסר ידע, חוסר מודעות או חשיבה לא בהירה. אליעד טוען שאדם צריך להיות סקרן ולשאול שאלות כמו: איך זה עובד? מה היגיון מאחורי זה? ככל שנשאל יותר שאלות, נוכל להחשף לחוקים נוספים ולהבין את העולם בצורה טובה יותר. איך נוכל להצליח בהשגת מטרות על ידי הבנת החוקיות? ...