... לסמוך על עצמך? איך לסמוך על הלב? למה אני לא סומך על עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי? למה אני לא שלם עם ההחלטה שלי? איך להיות שלם עם החלטה? לשאול שאלה כנה, אינטרסים בחיפוש האמת, לחפש את האמת בלי אינטרס, העדפת תשובה, שוחד עצמי איך לסמוך על התשובות שהלב שלך נותן לך? אליעד כהן דן בשאלה, איך לסמוך על עצמך ועל התשובות שאתה נותן לעצמך. לעיתים קרובות האדם שואל את עצמו שאלות כמו: האם עלי לעשות משהו או לא לעשות?, האם טוב לי לעשות את זה או לא טוב ... הסיכוי לכך שכאשר המוח שלו ייתן לו תשובה, הוא יוכל באמת לסמוך עליה ולהיות בטוח שהיא נכונה. מהו התנאי לשאלה כנה? אליעד מסביר שכדי לסמוך על התשובות שלך, עליך לשאול שאלות כנות. הכוונה בשאלה כנה היא שאלה שאתה שואל בלי להעדיף תשובה מסוימת מראש. כאשר אתה שואל שאלה ואתה מעדיף לקבל תשובה ספציפית, אתה מראש משוחד, ואז אינך יכול לסמוך ... אותה? איך האינטרס שלך משפיע על האמת שאתה מוצא? הדוגמה המובהקת שאליעד נותן כדי להסביר את עניין האינטרסים היא דוגמה של איום. נניח שאתה פוגש אדם ברחוב ואתה שואל אותו: האם עכשיו יום או לילה?, ובאותו זמן אתה מצמיד אקדח לראשו ומאיים שאם ... יום, אתה תירה בו. כמובן, אותו אדם יענה עכשיו יום, גם אם זה לא נכון, רק בגלל האיום. כלומר, השאלה הייתה מוטה מראש לתשובה מסוימת. בדיוק באותה מידה, כאשר אתה שואל את עצמך שאלה, אך במקביל אומר ללב שלך: אני רוצה שתענה לי תשובה מסוימת, אזי ... הוא בעצם אינו קיים. לכן, האדם תמיד יטה את התשובה לכך שיש הבדל, בגלל הרצון להמשיך ולהיות קיים. אבל כדי להגיע לתשובה אמיתית, חדשנית ואותנטית באמת, על האדם לשאול את השאלה הזו ללא שום העדפה וללא שום אינטרס. רק כאשר לא תהיה לו בלב שום ...

... איך לזהות שרלטנים? למה לשאול למה? סוגים של יועצים איך אפשר לדעת אם יועץ באמת חכם או שרלטן? הדרך לדעת אם יועץ הוא ... מציע פתרון כלשהו, חשוב לשאול אותו שוב ושוב: למה? זה יכול להיות בשאלות כגון: למה אתה מציע את הפתרון הזה? למה אתה חושב שזה יעזור? מה הקשר בין הפעולה שתציע לתוצאה הצפויה? השאלות האלו לא רק עוזרות להבין את ההיגיון שמאחורי העצה, אלא גם חושפות את עומק הידע של ... ולא על סמכות. איך כדאי לשאול למה ולמה להתעמק בתשובה? חשוב לשאול את השאלה למה? בצורה עניינית וממוקדת. אם התשובה של היועץ היא כללית מדי או לא מספקת, יש להמשיך ולשאול שאלות כגון: למה זה ככה?, מה ההיגיון מאחורי זה? ולמה זה לא עובד בדרך אחרת?. ... מסביר. אם הוא לא רוצה שתשאלו שאלות, זה סימן שייתכן שהוא מסתיר מידע. איזו דוגמה יש למצב יומיומי שבו שואלים למה? ניקח לדוגמה מוסכניק שממליץ להחליף מנוע בעקבות רעש ברכב. במקום לקבל את ההמלצה באופן אוטומטי, יש לשאול אותו שאלות כגון: למה צריך להחליף את המנוע?, איך הרעש קשור למנוע? ולמה זה פתרון נכון? אם ... קהל מעריצים. כאשר אתם שואלים אותם למה?, אתם חושפים את חוסר הידע האמיתי שלהם, ולכן הם עשויים להימנע מלספק תשובות ... דופק את הברכיים, חשוב לשאול אותו למה זה דופק את הברכיים? ולמה התנועה הזו מזיקה? תשובות ברורות ומנומקות מעידות על ... להאמין במה שנאמר, ניתן לשאול: למה זה קרה כך? למה אלוהים הוציא אותנו ממצרים? או למה לא ניתן לראות את אלוהים ... האלה באופן עיוור מבלי לשאול את השאלות העמוקות, דבר שעשוי למנוע מהם הבנה אמיתית של מה שמתרחש. מה קורה כשרוצים להיות חכמים ... להיות חכמים באמת, יש לשאול למה? בכל תחום, גם כשמדובר במורים רוחניים, יועצים או כל אדם אחר. מי שרוצה להאמין רק ... אמיתית נוצרת כאשר אנחנו שואלים שאלות, מחפשים הסברים ומבינים את התשובות. יועץ אמיתי ייהנה מלספק תשובות וללמד ... מדובר בנוכלות. כשאנחנו שואלים למה?, אנחנו לא רק מבקשים תשובות, אלא גם בונים את יכולת השיפוט שלנו כדי לקבל החלטות ... יועץ אמיתי ישמח שתשאלו אותו שאלות וינסה להסביר לכם את כל הפרטים עד שתבינו את ההיגיון מאחורי העצה. איך לזהות שקרנים ... של אדם שנותן עצה, צריך לשאול אותו שוב ושוב למה?. כאשר מישהו נותן עצה או קובע שצריך לעשות משהו מסוים, כדאי לבקש ... לבחור בדרך אחרת. ככל שתשאלו יותר למה? ותתעמקו בהסברים, כך תוכלו לגלות אם הוא באמת מבין לעומק את הנושא או שהוא ... יועץ שמשמח אותו שאתם שואלים למה? ורוצה להרחיב ולהסביר עוד ועוד, מעיד על כך שיש לו ידע מבוסס, היגיון סדור, והוא ... או שדוחף שתאמינו לו בלי לשאול, עלול להסתיר חוסר ידע או אפילו להיות נוכל שמחפש שליטה באחרים. איך כדאי לשאול למה ולמה להתעמק בתשובה? מומלץ לשאול למה? בצורה עניינית ולהבין היטב את תשובתו של היועץ. אם הוא עונה תשובה כללית, יש להמשיך ולשאול שוב: למה התוצאה הזו נגרמת?, למה החלק הזה מקושר לבעיה? וכדומה. חשוב לא לשאול למה? סתם כמו תוכי, אלא לוודא שבאמת מבינים את ההסבר ומנסים לבדוק אם הוא עקבי. יועץ ... יש למצב יומיומי שבו שואלים למה? דוגמה אחת היא מצב שבו יש רעש ברכב ומוסכניק מציע להחליף את המנוע. אם אתם רוצים ...

... - מבלי להפעיל את השכל או להטיל ספק. בהיבט הזה, עולות השאלות האם השימוש בשכל דווקא יוצר בעיות, והאם האמונה העיוורת בגורו או בצדיק עשויה להביא להקלה. מה היתרונות של זריקת השכל? כאשר אדם בוחר להאמין במשהו בצורה מוחלטת, הוא עשוי להימנע מבעיות של התלבטויות ושאלות בלתי פוסקות. אדם שמאמין במשהו במאה אחוז, חי בעולם שבו הוא משוחרר מהדאגות והספקות. למשל, אם אדם מאמין באמת במאה אחוז שאלוהים דואג לו, שכל מה שקורה הוא לטובה, הוא לא מתלבט מה נכון ומה לא נכון, ולא שואל את עצמו כל הזמן האם מה שהוא עושה הוא הדבר הנכון. השקט הפנימי שמלווה את האמונה המוחלטת יכול להפחית את הלחץ הנפשי שנגרם מהתלבטויות אינסופיות. מה החסרונות של ... לפתח אותו למקסימום יכולתו. זהו תהליך שבו עלינו להעמיק בשאלות, לחשוב ולהתנסות עד שנגיע לנקודה שבה נבין את מגבלות השכל שלנו. כאשר נבין כי כל השכל שלנו מבוסס על אמונה כלשהי, נוכל להשתמש בשכל כשהוא מועיל ולהימנע מהשימוש ... מביא עמו הרבה דילמות, התלבטויות ולחצים. האדם מתמודד עם שאלות של מה נכון, מה לא נכון, מה יהיה, מה לא יהיה, איך לפעול, האם זה טוב לו או רע לו - כל אלו מכבידים עליו. לכן, לפעמים נראה כאילו עדיף לזרוק את השכל ולסמוך על ... את זה בפועל? יש להשתמש בשכל כמה שיותר, לפתח אותו, לשאול שאלות, לחשוב ולהעמיק, עד שהשכל מגיע לנקודה שבה הוא מזהה את המגבלות שלו עצמו. רק אז אפשר באמת לזרוק אותו כשצריך ולהשתמש בו כשצריך - מה שיוצר את ...

... כאשר הדברים לא משתפרים כפי שהוא ציפה, הוא עלול להרגיש רע עוד יותר. לדוגמה, אם אדם מאמין שכל דבר שקורה לו חייב להיות לטובה, ואז קורה לו משהו רע, הוא מתחיל לשאול את עצמו למה הטובה לא הגיעה עדיין. כך נוצרת אצלו תחושה של תסכול, מכיוון שהוא מצפה לתוצאה חיובית שלא מתרחשת. האם באמת המציאות ... ולכן גם לא יתאכזב אם היא לא תגיע. מה עדיף לחשוב במקום הכל לטובה? אליעד מציע חלופה למחשבה שהכל לטובה: במקום לנסות לשכנע את עצמך שהרע הוא בעצם טוב, עדיף לשאול שאלות כמו מי אמר שזה רע?, מי אמר שזה טוב? או אפילו מה זה משנה?. לפי אליעד, שאלות אלה מקרבות את האדם לאמת, כי הן משחררות אותו מהתלות בתוצאה מסוימת. האדם יכול ללמוד לקבל את המציאות כמו שהיא, כולל את הדברים ...

... בצורה אוטומטית מבלי לפרק אותו לעומק, ולכן נשארים תקועים בבלבול. הוא מדגים זאת בשאלות כמו: מי זה אני? מה הכוונה אוהב? ומה פירוש את עצמי? החקירה שאליעד מוביל מתחילה בכך שהוא טוען שכדי להבין למה אני רוצה לאהוב את ... למה אני רוצה לאהוב את עצמי? היא שאלה מתקדמת - שאלת המשך לאחר שהבנת בדיוק מה אתה שואל. הוא מזהיר מלשאול למה? לפני שהבהרנו מה?. כי אם אינך יודע מה בדיוק המשמעות של אני רוצה לאהוב את עצמי, לא תוכל להגיע לתשובה שתספק אותך. מתי אני ... יקרה או לא יקרה? איך לחקור נכון את האהבה העצמית? אליעד מדגיש שצריך להתחיל מהבסיס, לשאול מה זה אומר לאהוב את עצמי? לפני ששואלים למה אני רוצה לאהוב את עצמי?. הוא ממליץ קודם כל לחקור את המושגים עצמם לעומק, להטיל ספק, ורק אחרי שהבנת בדיוק מה המילים האלה אומרות, תוכל לשאול שאלות המשך כמו למה או איך להפסיק לרצות את זה. ככל שהחקירה תהיה עמוקה יותר, כך הרצון והצורך לאהוב את עצמך ייחלשו. ...

... להתחיל לפתור בעיות? איזו שאלה הכי חשובה? מאיזו שאלה להתחיל, איזו בעיה לפתור קודם? יחסי מטופל ומטפל, הדרכת מטפלים, מכנה משותף בין שאלות, מכנה משותף בין בעיות, איך ... בבחירת הבעיה הראשונה לטיפול? אליעד כהן מתאר כמה שיקולים חשובים שיש לקחת בחשבון כאשר מחליטים מאיפה להתחיל לפתור בעיות: הבעיה הכי מציקה למטופל - ניתן לשאול את האדם ישירות מה הדבר שהכי ... לדעת מהי הבעיה השורשית היא על ידי חקירה לעומק של הבעיות שהאדם מציג. אליעד כהן מסביר שיש להסתכל על מכלול הבעיות שהמטופל מביא ולנסות לזהות את הקשרים ביניהן - לשאול שאלות כגון מה ...

... יכול לשלוט ברגש מלכתחילה. כיצד אפשר לשלוט ברגשות רעים באופן מעשי? כדי לשלוט ברגשות רעים, האדם צריך קודם כל ללמוד ולהבין לעומק את המנגנון של כל רגש ורגש. כלומר, לשאול שאלות כמו איך לא לכעוס?, איך לא לפחד?, איך לא להיות בחרדה? ואיך לא להיעלב?. כשהאדם מבין היטב את המבנה של הרגש, ...

... דרך חשיבה עצמאית. אליעד אומר שמי שמוכן לשאול את השאלות הנכונות, יכול להגיע להצלחות גדולות ללא שום עזרה חיצונית. מתי אפשר להיעזר במידע חיצוני? כמובן, ישנם מצבים שבהם הידע החיצוני הכרחי. לדוגמה: אם אדם רוצה ללמוד ... לדעת כיצד להגיע למקום מסוים, ייתכן שיצטרך לשאול מישהו. אם הוא זקוק למידע טכני, למשל כיצד להטיס מטוס או לבנות מבנה, הוא יצטרך ללמוד זאת ממורה. עם זאת, אליעד מדגיש שבתחום ההתפתחות האישית, רגשית ורוחנית, כל ... חוכמה אינסופית, וביכולתו להתבונן בעצמו, לשאול שאלות ולהגיע להבנות עמוקות. באמצעות התבוננות פנימית והבנה עצמאית, ניתן להגיע לכל הישגים שאדם חפץ בהם. מתי כן אפשר להיעזר במידע חיצוני? כמובן שיש ... לדעת כיצד להגיע למקום מסוים, ייתכן שיצטרך לשאול. אם אדם זקוק למידע טכני, כמו כיצד להטיס מטוס או כיצד לבנות מבנה, הוא יצטרך ללמוד זאת ממקור חיצוני. עם זאת, כאשר מדובר בהתפתחות אישית, רגשית ורוחנית, כל אדם ...

... לשאול למה? איך להבין תהליך סיבתי? למה כל סיבה מורכבת מ 2 טענות? מהן 2 השאלות שאפשר לשאול על כל סיבה? איך לחקור סיבתיות? ניתוח סיבתיות, ניתוח תהליך של סיבה ותוצאה, איך לנתח סיבה של משהו? איך להבין תהליכים? איך לשאול מה הסיבה? למה חשוב לשאול למה וכיצד עושים זאת נכון? השאלה למה? נמצאת במרכז חקירת הסיבתיות, ובאמצעותה אנו מנסים להבין את הקשר שבין סיבה לתוצאה. אליעד כהן מסביר שכדי לשאול את השאלה למה? באופן אפקטיבי ומדויק, חשוב קודם להבין את המשמעות של מושג ה סיבתיות . סיבתיות מוגדרת כקשר בין שני אירועים: אירוע אחד הוא ה סיבה והאירוע האחר הוא ה תוצאה . בלי קשר ברור בין אירועים, אי אפשר לשאול למה, כי אין סיבה שגורמת לאירוע להתרחש. לדוגמה, אם מתרחש משהו שאין לו קשר לשום דבר אחר, אין סיבה לשאול למה זה קרה?. מהן שתי הטענות שקיימות בכל סיבה? כאשר אנו נתקלים בטענה ... לאכול חסה כי חסה זה בריא, הוא מציג למעשה שתי טענות: טענה ראשונה: חסה היא דבר בריא. טענה שנייה: בגלל שחסה היא דבר בריא, אתה צריך לאכול אותה. ניתן להעלות שאלות על כל אחת מהטענות הללו בנפרד: למה חסה היא דבר בריא? - שאלה הבוחנת את ... אומר: צריך להניח תפילין כי אלוהים אמר, הוא טוען שתי טענות: אלוהים אמר שצריך להניח תפילין. בגלל שאלוהים אמר, אתה חייב להניח תפילין. גם כאן אפשר להעלות שתי שאלות נפרדות: למה אתה אומר שאלוהים אמר שצריך להניח תפילין? למה עצם העובדה שאלוהים אמר זאת מחייבת אותי להניח תפילין? איך דוגמת החולצה האדומה עוזרת להבין את השאלות הסיבתיות? אם מישהו אומר אסור לך ללבוש חולצה אדומה כי אז לא תוכל לטוס לחלל, קיימות שתי טענות נפרדות: לבישת חולצה אדומה מונעת טיסה לחלל. בגלל שזה ימנע ממך לטוס לחלל, אסור לך ללבוש חולצה אדומה. גם כאן ניתן לשאול: למה חולצה אדומה תמנע ממני לטוס לחלל? למה העובדה שלא אוכל לטוס לחלל ... כאשר מישהו אומר אני צריך להתפטר מהעבודה כי רע לי שם, הוא בעצם מציג שתי טענות: טענה ראשונה: רע לי בעבודה. טענה שנייה: בגלל שרע לי, אני צריך להתפטר. אפשר לשאול שאלות נפרדות: האם באמת רע לי בעבודה? למה רע לי? האם העובדה ... ואחרים, ולדייק במחשבות ובטיעונים שלנו. הדבר עוזר לקבל החלטות נכונות יותר ולשפר את איכות החשיבה שלנו, מכיוון שאנו לומדים לא לקחת טענות כמובן מאליו אלא לשאול ולברר היטב את כל חלקיהן. מה לסיכום חשוב לזכור כאשר שואלים למה? כאשר נשאלת השאלה למה, תמיד נבדוק שיש לנו לפחות שתי שאלות אפשריות לשאול: לגבי נכונות הטענה עצמה - האם הסיבה אכן נכונה? לגבי הקשר המחייב בין ... לתוצאה המדוברת? באמצעות שיטה זו אפשר לפתח יכולת חשיבה ביקורתית, חדה ומדויקת יותר, שמובילה להבנה ברורה ומלאה יותר של המציאות. סיבתיות קשר סיבה ותוצאה איך לשאול למה ניתוח טענות וחקירתן מהי שאלה סיבתית? למה בכלל לשאול למה? השאלה למה עוסקת בחקירת סיבתיות. כאשר מישהו אומר משהו, או כשעולה ... אנחנו רוצים להבין את הסיבה שמאחורי הרעיון או הפעולה. השאלה למה מנסה לברר מה קרה לפני כן, או מה גרם למשהו לקרות. אם אין שום קשר בין אירוע אחד לאחר, אי אפשר לשאול עליו למה, כי אין לו סיבה שמובילה אותו. מהי סיבתיות וכיצד היא קשורה לשאלה למה? סיבתיות פירושה קשר של סיבה ותוצאה בין שני אירועים. אם יש אירוע אחד שמתרחש, ולא קשור לשום דבר אחר, אז לא שייך לשאול עליו למה. למה הופכת להיות רלוונטית רק אם אומרים שקרה אירוע אחד שגרם ... התייחסות: 1. תאכל חסה - עצם הקריאה לפעולה. 2. חסה זה בריא - קביעה לגבי ערכה של החסה. 3. בגלל שחסה בריא, צריך לאכול חסה - חיבור בין הסיבה לתוצאה. מכאן אפשר לשאול שתי שאלות נפרדות: - למה אתה אומר שחסה זה בריא? - למה זה שחסה בריא אומר שאני חייב ... צריך להניח תפילין כי אלוהים אמר, הוא בעצם מציג שתי טענות: 1. אלוהים אמר להניח תפילין. 2. בגלל שאלוהים אמר להניח תפילין, אתה צריך להניח תפילין. מכאן שניתן לשאול: - למה אתה חושב שאלוהים אמר זאת? או למה אלוהים אמר להניח תפילין? - למה ... לכאורה זו טענה אחת, אבל בפועל יש כאן שתיים: 1. לבישת חולצה אדומה מונעת טיסה לחלל. 2. בגלל שלבישה של חולצה אדומה מונעת טיסה לחלל, אסור ללבוש אותה. שוב אפשר לשאול שתיים: - למה חולצה אדומה מונעת טיסה לחלל? - למה העובדה שזה מונע ממני לטוס לחלל בהכרח אומרת שאסור לי ללבוש אותה? האם תמיד יש שתי שאלות בכל מקרה של סיבה ותוצאה? בכל פעם שעולה טענה של סיבתיות (כלומר A קורה בגלל B), אפשר לאתר שתי טענות: עצם האמירה ש - B נכון, והקביעה ש - B גורם ל - A. מכאן שמתגבשות לפחות שתי שאלות אפשריות: 1. האם ואיך B אכן נכון או מתרחש? 2. האם ואיך מכך ש - B נכון נובע בהכרח ש - A הוא תוצאה או פעולה מחייבת? מה עושים בפועל עם שאלות הלמה? במצב מעשי, אחרי שזיהינו שיש לנו סיבה ותוצאה, אפשר לשאול את עצמנו או את מי שמולנו: - האם הסיבה עצמה נכונה? - האם התוצאה אכן ...

... מהי השיטה של אליעד כהן? איך שאלות לעומק פותרות את הבעיה? איך עובדת השיטה של אליעד כהן? מהי חקירה רגשית ... הוא טוען שהשיטה מבוססת על שאלות לעומק, שמטרתן להבין בדיוק ובאופן מוחלט את המשמעות של המחשבות והרגשות ... אליעד מדגים כיצד, בעזרת שאלות מדויקות, האדם נאלץ לפרט ולהסביר מה בדיוק מפחיד אותו. האדם צריך לפרט ... מאליהם, אך כאשר מתחילים לשאול עליהם שאלות מדויקות ומעמיקות, כמו מה זה אומר רע לי בדיוק?, מה המשמעות המדויקת של ... צורך במורה רוחני. איך שיטת השאלות של אליעד כהן מובילה לפירוק המחשבה? השיטה של אליעד כהן מבוססת על שאילת שאלות חוזרות ונשנות, מעמיקות ומדויקות, על כל מושג או רגש. הוא מסביר שככל שממשיכים לשאול שאלות, המחשבות מתפרקות כי האדם מבין שאין להן שום בסיס ... ממוקד במשפט המקורי וממשיך לשאול עליו שאלות מדויקות, בסופו של דבר המשמעות של המשפט מתפרקת לגמרי והוא מאבד את ...