... כדי להמחיש את הנושא, אליעד נותן דוגמה פשוטה: אם האש שורפת נייר, אין לנו שליטה על התהליך הפיזיקלי הזה. אבל כאשר האדם מכניס את היד לאש ומרגיש
כאב, יש לו כביכול בחירה אם להזדהות עם
הכאב או לא. השאלה היא לא האם יש
כאב או אין
כאב, אלא האם האדם בוחר את האופן שבו הוא מגיב
לכאב - כלומר, האם הוא יכול לבחור את הרצון שלו להרגיש את
הכאב או לא. מהו מקור הרצון וכיצד הוא ... הזו, אליעד מבהיר את הקשר בין רצון, חופש פעולה ותודעה. במהלך השיחה, המשתתפת מתחילה לחשוב על שאלת הבחירה החופשית תוך כדי שהיא מתמודדת עם מצבים של
כאב או פעולה שאינה נשלטת באופן מלא. היא שואלת את עצמה אם באמת יש לה בחירה חופשית, במיוחד כאשר היא נתקלת
בכאב או במצבים שנראים אקראיים, כמו
כאב ראש, שלדבריה, היא לא בחרה בהם. אליעד מציין שהבעיה אינה
בכאב עצמו, אלא בכך שהיא לא רוצה את
הכאב. הוא מציע לה לחשוב על הבחירה שלה בהקשר של חוויית
הכאב - האם היא בוחרת להזדהות איתו או ... הגעתי למסקנה שאני צריכה לעשות משהו עקבי ופשוט בעיני. אליעד: מה זה אומר? שאלה: התחלתי לשאול את עצמי, האם יש לי בחירה חופשית? למשל עולה לי
כאב ראש, ברור שמישהו גרם לי
לכאב ראש, אני לא בחרתי בו, אז אני אומרת לעצמי כאן אין לי בחירה. אליעד: אולי את בוחרת לחוות אותו, אם האש שורפת את הנייר זה לא בשליטה שלך, אבל אם תכניסי את היד לאש יהיה
כאב במערכת העצבים, השאלה האם את בוחרת להזדהות עם
הכאב או לא? הבעיה לא
בכאב ראש אלא הבעיה שאת לא רוצה את
הכאב ראש. שאלה: אין לי בעיה עם
הכאב ראש, זאת רק דוגמה. כאו אני רואה שאני לא בחרתי את
הכאב ראש. עכשיו מה קורה, המוח שלי הולך קדימה, ואומר יש לך
כאב ראש, אז את כן בחרת, אז אני ...