... נוגעת לכך שהמחשבה שאין הבדל בין טוב לרע יכולה לשמש ככלי עבודה לפתרון מצבים של סבל ומצוקה. כשהאדם נתקל בכאב נפשי או סבל, הוא יכול להיעזר בפרספקטיבה זו, מתוך מחשבה כי הכל חולף או שמה שחשוב באמת הוא לא ... הכל זמני, הכל חלוף, או שבפרספקטיבה רחבה אין חשיבות מכריעה לתוצאה. נקודת המבט הזו יכולה להרגיע או להקל על כאב פסיכולוגי. עם זאת, בחיי היומיום, כדי לתפקד ולהתקיים בעולם, האדם זקוק להבדלה בין טוב לרע, בין פעולה מזיקה לפעולה ...
... את עצמו שהוא לא רוצה אותך, כי הוא לא רוצה להיפגע. למשל, בחורה שהקשר איתך גרם לה לסבל או כאב, מנסה לשכנע את עצמה שהיא לא רוצה אותך כדי להימנע מכאב עתידי, אפילו אם בפועל היא עדיין מעוניינת. סיבה נוספת היא צורת החיזור שלך. יכול להיות שהדרך שבה אתה מנסה ...
... אותך או פגע בך, מה צריך לעשות? אולי לא צריך לעשות כלום. לא חייבים לפעול מייד כדי לפתור את הכאב, אפשר פשוט להכיר בתחושת הכאב ולאפשר לה להיות. אם אתה חסר ביטחון עצמי, במקום לחפש פתרונות מידיים להעלאת הביטחון העצמי, אפשר לשאול את עצמך: ...
... ההגנה של האדם, כמו הדחייה של מחשבותיו הפנימיות וייחסותן לקולות חיצוניים. טיפול כזה, של גישה מעמיקה ומתן מקום להכרה בכאב הפנימי, עשוי להוביל לפתרון אמיתי של הבעיה. איך להבין את ההיגיון הפנימי שמוביל לשמיעת קולות? כדי להתמודד עם השמעת קולות, ...
... וכעס. התחושה היא שבן הזוג נוצל, שהקשר היה מבוסס על ניצול ורמאות, וכך כמעט תמיד הקשר מתפרק בצורה קשה וכואבת. לדוגמה, אישה שהציגה עצמה כבעלת תואר אקדמי שמעולם לא היה לה, ברגע שבן זוגה יגלה את השקר, הוא ירגיש ... בת הזוג עלולים להרגיש מרומים ולחוות אכזבה עצומה. התחושה של בגידה רגשית ורמאות עלולה לגרום לניתוק הקשר באופן חד וכואב. בנוסף, העמדת פנים דורשת מאמץ מתמיד - לזכור את השקרים, להתנהל בהתאם לדמות הבדויה שנוצרה, ולשמור על המסגרת המדומיינת ...
... והאם היא מחלה אמיתית? סכיזופרניה היא הפרעה נפשית נפוצה שמוגדרת באופן שגוי כמחלה שיש לאדם, בדומה למחלת סרטן או לכאב ראש. אליעד כהן מדגיש שסכיזופרניה היא לא מחלה פיזית אמיתית, אלא רק הגדרה המתארת מגוון של סימפטומים והתנהגויות. לדוגמה, אדם ...
... ככל שהאדם יהיה פחות תלוי רגשית בזוגיות, הוא פחות יחשוש מכך שיבגדו בו שוב, כיוון שההשלכות עבורו יהיו פחות כואבות. אליעד מזהיר שהגישה הזו היא מסוכנת במידה מסוימת, כי היא עשויה לגרום לצד הנפגע להיות אדיש מדי לבגידה, מה ... אמון מחדש מתמקדת בשני היבטים: הפחתת ה סיכוי שהבגידה תחזור על עצמה, והפחתת ה סיכון שבגידה כזו תגרום לו לכאב משמעותי. הפחתת הסיכוי לבגידה חוזרת אם האדם הנפגע רוצה להאמין לך שוב, עליו להיות משוכנע שאין סיכוי שתבגוד בו ...
... עצמו. לדוגמה, אדם שננשך על ידי כלב יכול להרגיש פחד אמיתי שהכלב ינשוך אותו פעם נוספת, ובמקביל להרגיש תחושת כאב נפשי חזקה בכל פעם שהוא נזכר באירוע עצמו. השילוב של שני הגורמים האלו הופך את הטראומה למורכבת וקשה יותר ... שננשך בעבר עלול להימנע מכלבים לא כי הוא חושש שינשכו אותו שוב, אלא כי הוא לא רוצה להיזכר בחוויה הכואבת. השילוב בין שתי הסיבות לעיתים, טראומה נוצרת משילוב של שתי הסיבות גם יחד - האדם גם מפחד שהאירוע יקרה ...
... הוא היה מקבל את המחלה באופן מלא, בלי להתנגד לה בכלל, הוא היה מפסיק לסבול. הוא אולי היה מרגיש כאב פיזי, אבל לא סבל נפשי. הסבל קיים רק כשהאדם אינו רוצה את מה שקורה. מהי הפרספקטיבה של אלוהים על הרע? ...
... יש חשיבה חיובית מופרזת, המוח מתחיל לבקש אישור לכך, ובסופו של דבר ההפך יקרה - תחושות רע יגברו ויהפכו לכאב רגשי עמוק יותר. כיצד להימנע מהקצנה? ההמלצה היא להימנע מהקצנה לא רק במערכת יחסים זוגית אלא גם ביחס עצמי ... מחמאה, הוא צפוי להתרסק רגשית כשישמע ביקורת קטנה. על כן יש להיזהר מהנאה בדבר שקר, משום שהמחיר עלול להיות כאב גדול. חשוב לא להיגרר להקצנות. אם אדם באמת טוב במשהו - שיכיר בכך, אבל שלא יספר לעצמו סיפורים שהוא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כאבים, איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כאבים, דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי למציאת זוגיות בתחום כאבים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331