... למנוע פציעות באימון מתיחות לפני ואחרי אימון חימום לפני אימון כיצד להימנע מכאב בשריר שיטות לשחרור שרירים אחרי אימון כאבים בירך אחורית, כאבים בתאומים, doms כאבי שרירים מאוחרים, איך לטפל בכאבים אחרי אימון? למה השריר כואב אחרי אימון? עבודה בטווחי תנועה ...
...כל הזמן בתנועה נפשית של חוסר סיפוק, וזה בדיוק השקר הפנימי שיוצר את תחושת חוסר השלמות. מהי הסיבה האמיתית לכך שאנחנו רוצים לחסוך כסף? הרצון לחסוך כסף, מסביר אליעד, אינו נובע באמת מהרצון להגיע אל היעד העתידי, אלא דווקא מהרצון לברוח או להשתחרר מהמצב הנוכחי. הסיבה שהאדם חוסך כסף היא בגלל תחושת החוסר והאי - נוחות שלו כלפי המצב הנוכחי. אדם שרוצה לחסוך כדי לצאת לחופש, בפועל רוצה להשתחרר מהעבודה, מהשגרה, או מחוסר הנוחות שהוא חווה עכשיו. לכן הוא יוצר לעצמו סיפור דמיוני שבעתיד המצב ישתנה לטובה. בפועל, עמוק...
...שהוא שיחת המכירה עם הלקוח. ולמה להתחיל לחקור את שיחת המכירה ללקוח ולא בשום דרך אחרת? תשובה: כי רק מכאן נוכל באמת לגזור מסקנות אמיתיות ביחס לכל התהליך כולו. ושום דבר בניתוח משפך שיווקי, לא בהכרח נכון, למעט המסקנות שנסיק מניתוח שיחת המכירה. ואני אסביר. ניקח לדוגמה, את השיטה הראשונה, שאומרת בא ננסה לשפר כל חלק בפני עצמו. הבעיה שלה היא, שלא ברור באמת, מה באמת צריך לשפר. לדוגמה, ניקח את הבאנר וננסה לשפר את יחס ההמרה של ההקלקות שלו. אז נניח שנעשה קמפיין יותר בועט ונשפר את יחס ההמרה של ההקלקות על הבאנר...
...שהיא לא תרצה לחזור אליך. שאלה: מה יקרה אם האקסית תכיר גבר אחר אחרי שנפרדנו? האם להתרחק מהאקסית? תשובה בדיוק מה שהיה קורה אם הייתם רבים תוך כדי שאתם בקשר ושהיא הייתה רוצה להכיר גבר אחר, שזו בדיוק הסיבה שנפרדתם. או במילים אחרות, נכון, זה עלול לגרום לה לשכוח אותך. מצד שני, אולי היא תראה שאתה יותר טוב מהבחור החדש שהיא מכירה. מי יודע. מצד שלישי, ככל שתהיה טוב יותר ביחס שלך לאקסית שלך, גם לפני וגם אחרי הפרידה שלכם, בתקשורת שיש ביניכם, הרי שאתה מקטין את הסיכוי שהבחורה שלך תתאהב במישהו אחר. בן אדם מתאהב...
...הזה אם הוא רק יחפש אותו בצורה נכונה. מהו הטוב האמיתי? אליעד כהן מציע שתפנה למשהו שגורם לך לאושר שיכול להימשך כל יום, כל הזמן, בלי להרגיש שזה מעיק או נמאס. אנשים לעיתים תופסים את הטוב כהנאה רגעית - דברים שהם אוהבים לעשות, אך אם הם עשויים להימאס עליהם אם יעשו אותם כל הזמן. הטוב האמיתי, לעומתו, הוא דבר שניתן לעשות כל יום, בלי הפסקה, מבלי שזה יתפוגג או ימאס. אליעד מדבר על מציאת אושר נצחי - משהו שיביא לך סיפוק מתמשך, בלי רע או תחושת מיצוי. לסיום, אליעד כהן מעודד את המאזינים לחשוב על החיים שלהם, על מה...
...התחושה היא שהוא בחר להגיד שלום, אך אליעד מפרק את האירוע לגורמים קטנים וטוען שאם היינו מצלמים את הכל בוידאו ומנתחים את הסיטואציה באופן חיצוני ואובייקטיבי, לא ניתן היה להבחין בהבדל מהותי בין עלה שנופל מעץ לבין אדם שאומר שלום. כלומר, הכל נובע מגורמים חיצוניים ופנימיים שאין לנו שליטה עליהם באופן ישיר. האם יש הבדל מהותי בין אירועים פנימיים לחיצוניים? אליעד כהן מתייחס לשאלה האם יש הבדל בין אירועים שאנחנו מזהים כתוצאה של סיבות חיצוניות (כמו עלה שנפל בגלל הרוח או שלולית שנוצרה בגלל הגשם), לבין אירועים פנימיים...
...ופירושים, הקוזאק הנגזל, למה מישהו מאשים אחרים? איך לדעת מה מישהו חושב? איך לדעת מה האופי של מישהו? איך לקרוא אנשים? איך להבין את מחשבותיהם? כיצד ניתן להבין את מחשבותיהם של אחרים ולקרוא את ההתנהגויות שלהם? אליעד כהן מציע גישה שבה אנחנו מפרשים את ההתנהגויות של אחרים ומבינים את כוונותיהם לא בהכרח על פי עובדות, אלא על פי איך הם תופסים את העולם. הכוונה היא שהתפיסות והפירושים שלנו לגבי פעולות מסוימות משקפים את הדרך בה אנחנו עצמנו חושבים ומרגישים. מהו עיקרון ההשתקפות? העיקרון הבסיסי בתיאוריה הזו הוא שכאשר...
...זה שהוא רק יכול להעריך ולשער מה נכון ומה לא. וכפי שאכן צריך לעשות בפועל כדי להתקדם לנקודה כלשהי. אך על האדם להבין, שכל זמן שהוא לא יודע את הכל, הרי שהוא לא יכול עדיין להבדיל בין מנהיג אמיתי וראוי לבין מנהיג שקרי. וכיצד ידע האדם באיזו דרך ללכת ואחרי מי ללכת? ומה יעשה האדם עד שהוא יגיע לנקודה שבה הוא יראה את התמונה המלאה. ומה יעשה האדם עד אז? והדרך הטובה ביותר לצאת מכל הספקות, היא על ידי זה שהאדם הולך אחרי נקודת הוודאות היחסית שיש לו. כי גם מי שהוא טועה במחשבתו, הרי שגם מבחינתו יש משהו שהוא נכון יותר...
...נכון, רק כדי לבחון אותו, כדי לראות אם הוא חושב לעומק, או כדי לבדוק עד כמה הוא רציני. אם אותו אדם פשוט יפעל באופן עיוור, הוא ייפול בפח, כי אליעד בכלל לא התכוון למה שאמר במובן הפשוט שלו. לכן ההבנה של למה הוא אמר זאת? היא קריטית. מה לעשות אם לא מבינים את כוונת החכם האמיתי? אליעד מתייחס גם למצב שבו אדם לא מצליח להבין מדוע החכם אמר את מה שאמר. במקרה כזה הוא מציע: לבצע את הפעולה לפי ההבנה הקיימת, אבל לזכור שזו רק אמונה, לא ידיעה. להיות תמיד מודע לכך שההבנה שלך מוגבלת, ושאתה בעצם מאמין שהבנת נכון, ולא...
...= הצורה הגשמית / מעשית של הרצון לקבל. זא ההשפעה היא הפעולה / היא ההגדרה של הרצון, דהיינו, הרצון הוא להשפיע / לאכול / לאהוב / לדבר וכיוב. רצון להשפיע פירושו צורה כלשהי של רצון = צורה כלשהי של חסר כלשהו. אך בכל מקרה, הרצון עצמו הוא תמיד לקבל. לא משנה כיצד נסתכל על הדבר, רצון מעצם הגדרתו משמעותו היא לקבל, דהיינו, רצון לקבל. התכלית של הגשמת רצון באשר הוא היא לקבל, גם אם מדובר ברצון להשפיע. הלהשפיע רק מגדיר את הרצון. במקום רצון לאכול / לשמוח / להיות מאושר, במקום זאת הוגדר רצון להשפיע. אך זה אינו משנה...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, אימון אישי לקריירה, ייעוץ אישי מומלץ בתחום כאבים בירך אחורית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331