איך להיות מאושר, במי תלוי האושר, אושר פנימי, אושר חיצוני, שינוי פנימי, שינוי חיצוני, לשנות את המציאות החיצונית, לשנות את המציאות הפנימית, הכל תלוי בך, שום דבר לא תלוי בך איך לשנות את המציאות הפנימית והחיצונית כדי להיות מאושר? הרצאה זו של אליעד כהן מתמקדת בנושאים של אושר פנימי וחיצוני, ובאופנים שבהם ניתן לשנות את המציאות הפנימית והחיצונית שלנו כדי להשיג אושר. במהלך ההרצאה, אליעד מתאר את הקשר בין אושר פנימי לאושר חיצוני, ומסביר כיצד כל אחד מאתנו יכול לשנות את תחושת האושר על ידי שינוי במציאות הפנימית של עצמו, ולאו דווקא דרך שינוי החוץ. מהו אושר פנימי ואושר חיצוני? ההבדל בין אושר פנימי לאושר חיצוני הוא נושא מרכזי בהרצאה. אליעד מסביר כי אושר פנימי הוא תחושת שביעות רצון שמקורה בתודעה הפנימית שלנו, בעוד שאושר חיצוני קשור להתרחשויות בעולם החיצוני. הוא טוען כי פעמים רבות אנו מייחסים את האושר שלנו לדברים חיצוניים, כמו הצלחה כלכלית או קשרים חברתיים, אך האמת היא שהאושר האמיתי מגיע מתוך שינוי פנימי. מה השפעת המציאות החיצונית על תחושת האושר שלנו? אליעד מעלה את השאלה האם השינוי במציאות החיצונית יכול להביא אותנו לאושר אמיתי. הוא מסביר כי לעיתים אנו נוטים לחשוב שכשנשנה את מה שמתרחש בעולם החיצוני, כמו שיפור המצב הכלכלי או שיפור מערכת יחסים, נוכל להיות מאושרים יותר. אך למעשה, שינוי פנימי הוא שמוביל לאושר ... מציין סיטואציות בהן אנשים מתמודדים עם תחושת רעב, אך בוחרים לאכול בגלל רעב נפשי ולא פיזי. זהו דוגמה לשינוי חיצוני שמסתיר את הבעיה האמיתית, שהיא פנימית. כיצד אפשר לשנות את המציאות הפנימית? במהלך ההרצאה, אליעד מסביר את הדרך בה ניתן לשנות את המציאות הפנימית של האדם. הוא מציע לשאול את עצמנו שאלות פנימיות, ולא להתמקד בשינויים חיצוניים שיכולים להסתיר את הבעיה האמיתית. כשאדם מרגיש שהוא רעב, לדוגמה, הוא יכול לשאול את עצמו: האם אני באמת רעב, ... שיש לי בעיה פנימית שאני לא מוכן להתמודד איתה?. שינוי פנימי, לפי אליעד, נוגע בהבנת הבעיה האמיתית ולא בשינוי החיצוני שלה. האם השינוי הפנימי באמת מביא לשינוי בחיים? אליעד מחדד את הנושא ומדבר על הצורך לקחת אחריות על החיים שלנו. הוא טוען שלפני שאנו מנסים לשנות את העולם החיצוני, עלינו לשנות את עצמנו מבפנים. שינוי פנימי יכול להתרחש על ידי קבלה של המציאות כפי שהיא, במקום לנסות להימנע ... אותה בכוח. כשאדם מצליח להתמודד עם מחשבותיו ורגשותיו, הוא יכול למצוא פתרונות שמתאימים לו ולהיות מאושר ללא תלות במציאות החיצונית. כיצד ניתן לשנות את התודעה הפנימית? שינוי התודעה הפנימית הוא תהליך שבו האדם לומד להפסיק להימנע מהמציאות החיצונית ולפני כל צעד לעשות שינוי פנימי. אליעד מציין כי האדם צריך לשאול את עצמו שאלות כמו: האם זה מה ... שלנו, כיצד היא פועלת ואיך אפשר לשלוט בה כדי לשנות את ההתנהגות והתגובות שלנו למציאות. כיצד משנים את המציאות החיצונית? בין אם מדובר בשיפור מערכות יחסים או בשיפור תנאים כלכליים, אליעד מציין כי לעיתים שינוי חיצוני הוא תוצאה של שינוי פנימי. כשאנחנו מצליחים לשנות את הדרך בה אנו תופסים את העולם, גם המציאות החיצונית משתנה. יחד עם זאת, הוא מדגיש כי חשוב לא לנסות להילחם במציאות החיצונית אלא להבין אותה ולתפקד בה בצורה שהופכת אותנו לאנשים טובים יותר. למה חשוב לקחת אחריות על החיים שלנו? אליעד ... הדרך לשחרר את עצמנו מכבלי העבר ולמצוא אושר פנימי אמיתי. איך להיות מאושר? מהו אושר פנימי? שינוי פנימי או חיצוני? איך לשנות את המציאות הפנימית? האם אושר חיצוני מביא לאושר פנימי?

יופי חיצוני, למה אנשים אוהבים אנשים יפים? בחורות יפות, גברים יפים, נשים יפות, משיכה לגבר מכוער, משיכה לאישה מכוערת, משיכה למראה חיצוני, אישה יפה שחושבת שהיא מכוערת, אישה מכוערת שחושבת שהיא יפה, משיכה חיצונית מהם הגורמים למשיכה חיצונית? מדוע אנשים אוהבים אנשים יפים? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בנושאים הקשורים ליופי חיצוני וההשפעה שלו על המשיכה בין אנשים. הוא פותח את השיחה על השאלה מדוע אנשים נמשכים לאנשים שנראים טוב, ובמיוחד ... יפים יותר. הוא טוען כי אמנם יש אמת בכך, אבל יש צדדים נוספים שלפעמים מבטלים את הקשר בין יופי חיצוני ובין תחושת משיכה אמיתית. אליעד מסביר שהרבה פעמים כשאנשים נראים טוב, זה לא בהכרח עושה אותם מושכים. דוגמתו היא ... על איך שהוא נתפס בעיני הסובלים מהם. אם אדם חושב שהוא לא נראה טוב, גם אם יש לו מראה חיצוני יפה, זה יכול לגרום לו להיות פחות מושך, משום שהרגשות הפנימיים משפיעים על האופן שבו הוא משדר את עצמו. ... במראה יפה אך חסרי ביטחון עצמי. המשמעות כאן היא שאנשים שאוהבים את עצמם, גם אם הם לא עומדים בסטנדרטים החיצוניים של יופי, מצליחים ליצור סביבם תחושת משיכה וחיוביות. הדבר נובע מכך שהאהבה העצמית משדרגת את תחושת הערך של אותו ... מהקיום האישי שלו, הוא יוכל למשוך אליו יותר אנשים, גם אם לא תואמים את קו היופי החברתי. האם יופי חיצוני באמת משפיע על מערכות יחסים? אליעד מדבר גם על הדינמיקה שבין משיכה חיצונית ומשיכה פנימית. הוא מציין כי לעיתים אנשים שאוהבים את עצמם יוצרים משיכה גדולה יותר, גם אם לא תואמים את קריטריוני היופי החיצוני של אחרים. לדוגמה, אישה יפה שמרגישה לא יפה, עשויה לגרום לאחרים לחשוב שהיא לא יפה, כי כלפי חוץ היא ... הדוגמה של אדם שאוהב את עצמו בצורה אמיתית. הוא מסביר שמישהו שמרגיש נאה ונאהב, משנה את ההשפעה של היופי החיצוני, וגורם לאנשים שבסביבה לחשוב עליו בצורה שונה, ולהרגיש משיכה אליו. כל זאת משום שהאדם אוהב את עצמו ושדרי החיוביות שהוא מפיץ מושכים אליו אחרים. כיצד משיכה חיצונית משפיעה על מערכות זוגיות? כשמדובר בזוגיות, אליעד מציין את ההשפעות של יופי חיצוני והעובדה שאנשים שמים דגש על יופי לא תמיד מבינים את המשמעות של אהבה עצמית בהקשרים של מערכות יחסים. אנשים ... פעמים רבות לגבי המשמעות האמיתית של משיכה זוגית. אם אדם לא אוהב את עצמו - לא משנה כמה יופי חיצוני יש לו - הוא לא יצליח להוציא את המיטב מיחסיו האישיים. האם צריך להיות יפה כדי למשוך בני זוג? ... בעיות אישיות אחרות, משום שהם מרגישים יותר נוח עם עצמם כשהם לא משווים את עצמם לפערי המראה או ההצלחה החיצונית של בן הזוג. מהו יופי אמיתי? לסיום, אליעד מציע כי היופי האמיתי הוא לאו דווקא היופי הפיזי. הוא טוען ... את העולם ונותן אהבה לעצמו. זהו יופי שמתבטא בטוב לב ובאכפתיות, שמגיע מתוך ההבנה וההערכה האישית, ולא רק מהקווים החיצוניים שמרכיבים את הופעתנו. משיכה חיצונית אהבה עצמית יופי פנימי משיכה זוגית ביטחון עצמי והשפעתו על משיכה גבר מכוער שחושב שהוא יפה, גבר יפה שחושב שהוא מכוער, איך להתמודד עם חוסר יופי חיצוני? איך למשוך נשים? איך למשוך גברים? איך לגרום לנשים להימשך אליך? איך לגרום לגברים להימשך אליך? הערצה לאנשים מוצלחים, ...

משיכה למראה חיצוני, אני נמשך אליה כי היא יפה, אני חושב שהיא יפה כי אני נמשך אליה, למה אני חושב שהיא יפה? למה אני נמשך אליה? איך נוצרת משיכה למראה חיצוני? איך לגרום למישהו להימשך אליך? איך לגרום למישהו לאהוב את המראה שלך? מה גורם לנו להימשך למראה חיצוני של אדם אחר? השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג היא האם אדם נמשך למישהו אחר משום שהוא חושב שאותו אדם ... היא שאדם נמשך למישהו פשוט משום שהוא מוצא אותו יפה. זה קורה כאשר התכונה המרכזית שגורמת למשיכה היא המראה החיצוני עצמו. לדוגמה, אם מישהו פוגש בחורה, והדבר הראשון שהוא שם לב אליו הוא המראה החיצוני שלה, ואז נמשך אליה בדיוק בגלל המראה הזה, המשיכה כאן מבוססת בעיקר על הערכה ויזואלית מוקדמת של יופי. במקרה ... איך לגרום למישהו להימשך אליך? אליעד מציין שאנשים רבים מתעניינים בשאלה איך לגרום לאחרים להימשך אליהם, והוא מדגיש שהמראה החיצוני הוא לא תמיד הגורם העיקרי במשיכה. אנשים עשויים להימשך אליך בזכות האופן שבו אתה מתנהג, בזכות האישיות שלך, ובזכות ... שלילית יותר, בהתאם למצב. לסיכום - כיצד המוח משפיע על התפיסה שלנו לגבי יופי ומשיכה? ההרצאה מבהירה שמשיכה למראה חיצוני היא תהליך דינמי ומורכב. לעיתים המשיכה ליופי היא מיידית וברורה, ולעיתים היא מתפתחת דווקא לאחר שהכרנו והתחברנו לאדם מסיבות ... אלינו, חשוב לזכור שהיופי אינו תמיד פיזי בלבד, אלא קשור באופן עמוק לתפיסות פנימיות, להתנהגות ולתכונות אישיות. משיכה למראה חיצוני איך לגרום למישהו להימשך אליך? תהליכי משיכה מנטליים מה קדם למה - משיכה או הערכה ליופי? למה אני חושב שהיא מכוערת? למה המוח נמשך למשהו? איך נוצרת משיכה למראה חיצוני? מה קדם למה? האם אנחנו נמשכים לאדם כי הוא יפה, או האם אנחנו חושבים שהוא יפה כי אנחנו נמשכים אליו? שאלות אלו מצביעות על תהליכים מנטליים מורכבים המתרחשים במוחנו כאשר אנחנו חווים משיכה למראה חיצוני של אדם אחר. המענה לשאלה הזו אינו חד משמעי, שכן שני התהליכים יכולים לקרות בו זמנית. מה קדם למה - המשיכה או ההערכה ליופי? המוח שלנו עשוי להרגיש משיכה לאדם מסיבות שונות. אחת מהן עשויה להיות המראה החיצוני של אותו אדם - כלומר, אנחנו עשויים להימשך אל מישהו כי אנחנו תופסים אותו כיפה או יפה. מצד שני, ... יפה יותר. לדוגמה, אם אדם נמשך לאדם אחר בגלל תכונות כמו חביבות, אינטליגנציה או הומור, יתכן והערכה זו למראה החיצוני תתפתח רק לאחר מכן. המוח שלנו נוטה להרגיש משיכה למי שאנחנו נמשכים אליו, וזה יכול להשפיע על איך אנחנו ... שמישהו הוא יפה או יפה יותר ככל שאנחנו נמשכים אליו יותר. המוח שלנו עשוי להילחם במחשבות שליליות על המראה החיצוני כדי לא להרגיש אי נוחות מהמחשבה שאין לנו את מה שאנחנו רוצים. המוח והאיום הפנימי בהערכת היופי המוח שלנו ... או יפה, כדי שנוכל לשמור על הרצון והמשיכה. זהו מנגנון המגן עלינו מהתחושות הלא נוחות שיכולות להיגרם אם המראה החיצוני לא תואם את המשיכה שלנו. האם המשיכה למראה החיצוני יוצרת אשליה של יופי? יש גם מצב שבו אנחנו רואים אדם כמעניין או מושך מסיבות אחרות, כמו חביבות או ... כיפה או יפה יותר ממה שהיינו רואים אותו קודם. במילים אחרות, המשיכה יכולה להעצים את התפיסה שלנו על המראה החיצוני. המשיכה ההפוכה: למה אנחנו רואים מישהו מכוער? אדם שגוף או אופי מסוים אינם מייצרים אצלנו משיכה, ייתכן שנראה אותו ... כלא יפה או מכוער. כשאנחנו לא אוהבים מישהו או לא מרגישים איתו בנוח, יתכן שהמוח יתחיל להחמיר את המראה החיצוני שלו ולהפוך אותו לפחות מושך. אם אנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים מאדם כלשהו, המוח ימצא דרכים להוריד ... מעט אנשים שמחפשים דרכים לגרום למישהו להימשך אליהם. הדרך להפוך למושכים יותר בעיני אחרים אינה בהכרח קשורה רק במראה החיצוני - היא גם כוללת את הדרך בה אנחנו מציגים את עצמנו, את איך שאנחנו מתנהגים וכיצד אנחנו מקיימים אינטרקציות ... אינטליגנציה), כך ייתכן שהוא גם יראה אותך כמעניין ומושך יותר, מה שיגדיל את הסיכוי למשיכה פיזית. סיכום משיכה למראה החיצוני היא תהליך מורכב, שבו המראה הפיזי לא תמיד קובע את כל המשמעות. לעיתים אנחנו נמשכים למישהו בגלל תכונות אחרות, ואז מתחילים לראות אותו כיפה או יפה יותר. מצד שני, כשאנחנו לא נמשכים למישהו, התפיסה שלנו על המראה החיצוני של אותו אדם עשויה להחמיר. בנוסף, כאשר אנחנו רוצים לגרום למישהו להימשך אלינו, חשוב לדעת שמה שגורם למשיכה יכול להיות גם לא רק המראה הפיזי, אלא גם הדרך בה אנחנו מציגים את עצמנו ואת תכונותינו הפנימיות. משיכה למראה חיצוני איך לגרום למישהו להימשך אליך מראה חיצוני תהליכי משיכה מנטליים מה קדם למה - משיכה או הערכה ליופי? למה אנשים נמשכים למראה חיצוני מסוים? מה קדם למה? אנשים יפים, למה אני חושב שהיא מכוערת? למה המוח נמשך למשהו?

מנטורים ומניפולציות, איך לגרום לאנשים להקשיב לך? איך לגרום לאנשים ללכת אחריך? יופי או אופי, עטיפה או תוכן, נראות חיצונית, שקרים של מנטורים, מניפולציות של מנטורים, מניפולציות של מנהיגים, מניפולציות והשפעה על אנשים, NLP איך מנטורים ומניפולציות משפיעים על ... על אנשים. המטרה העיקרית של מניפולציה היא לגרום לאנשים לחשוב או לפעול בצורה מסוימת, לעיתים על בסיס הצגת תדמית חיצונית, ולאו דווקא על בסיס התוכן עצמו. איך מניפולציה פועלת? הבסיס למניפולציה הוא הבנת העדפות והצרכים של קהל היעד. אליעד ... לעיתים מנטורים ומשפיעים אחרים משדרים מסרים באמצעות אמצעים ויזואליים כמו לבוש, מיקום (כמו הצילום ליד רכב יוקרתי), או מראה חיצוני מושך. כל זה מיועד לגרום לצופה או המאזין להרגיש שהם רוצים להיות כמו אותו אדם, ולהאמין כי אם הם יעקבו אחרי העצות שלו, הם יגיעו לאותן תוצאות. הקשר בין התדמית החיצונית לתוכן לפי אליעד, ככל שמשקיעים יותר בהופעה החיצונית, כך בדרך כלל יש פחות השקעה בתוכן עצמו. מדובר במציאות שבה המשאבים המוגבלים של זמן, אנרגיה וכסף מתפנים לעיתים לעטיפה החיצונית על חשבון עומק התוכן. לדוגמה, אם מישהו משקיע הרבה בהופעה החיצונית, במיקום המרשים ובאפקטים ויזואליים, זה עשוי להוות כתחליף לחוסר בעומק רעיוני או תוכן איכותי. אליעד מציין את המשפט הידוע: מי שרוצה להחכים ידרים, ומי שרוצה להעשיר יצפין, כלומר, יש לבחור היכן להשקיע - האם בהופעה החיצונית או בהשקעה בתוכן פנימי. איך להתמודד עם מניפולציות מסוג זה? הדרך להתמודד עם מניפולציות מבוססות על מראה חיצוני היא להיות מודעים לתהליך. לדוגמה, אם צופים בסרטון, אפשר לכבות את המסך ולהקשיב רק לתוכן המילולי. המטרה היא לשאול ... מאחורי הדברים, או שההיגיון מוסתר מאחורי הצגת הדברים בצורה מרהיבה? כהן מציע לבחון את המסרים לעומק לפני שמתרשמים מהמראה החיצוני בלבד. ההשפעה של תדמית על מכירת רעיון או מוצר אליעד כהן מסביר כי כאשר אנשים רוצים לשכנע את קהל היעד שלהם או למכור להם רעיון, הם משקיעים לא פעם בנראות החיצונית. לדוגמה, הם מצטלמים עם רקע מרשים, משתמשים בחיוכים ובסיפורי הצלחה כדי ליצור תחושת הערכה ואהבה, מתוך תקווה שהצופה יחשוב: אם אני אקשיב לו, גם אני אגיע להצלחה. למעשה, לעיתים התדמית החיצונית מהווה דרך להסתיר את העובדה שהתוכן לא בהכרח איכותי. המטרה כאן היא להימנע מהשפעה רגשית שנעשית באמצעות החיצוניות ולתמוך בתוכן שנראה הגיוני, לא רק מרשים. ההבדל בין תוכן לבין עטיפה חיצונית כהן מציין כי אנשים לעיתים מעריכים יותר את העטיפה החיצונית מאשר את התוכן עצמו, ובכך הם נופלים במניפולציות שיווקיות. כך, כאשר מישהו משקיע יותר מדי בחיצוניות, יתכן כי המוצר או הרעיון עצמו יהיו פחות טובים. כהן מציע להיות מודע להטיית העטיפה, ולהבין שמה שנראה מרהיב לעיתים אינו בהכרח אמיתי או משקף את איכות התוכן. סיכום ההרצאה עוסקת בהשפעה החזקה שיש לתדמית חיצונית על האנשים, במיוחד כאשר מדובר במנטורים, מנהיגים ומאמן. למרות שהעטיפה החיצונית יכולה להיראות מרשימה, חשוב לבחון את התוכן בפועל ולהתמקד בהיגיון של הרעיונות והמסרים, ולא להסתנוור מההופעה החיצונית בלבד. אופי או יופי יופי על חשבון האופי הסבר על מניפולציות של מנטורים השפעת התדמית החיצונית הבדל בין תוכן ועיצוב מדוע משתמשים במראה חיצוני כדי להשפיע על אחרים? אנשים רבים, כמו מנטורים, מאמנים ומנהיגים, מנסים לשדר שהם מושא להערצה או דמות שהצופה או ... בדיוק אותו אדם שהוא רואה, הוא עשוי לרצות להצליח ולהיתפס כמוערך חברתית באותה צורה. כך, כאשר רואים מישהו מרשים חיצונית - גבוה, נראה טוב, מצטייר כמאושר - יש נטייה להקשיב לו יותר, גם אם התוכן שלו דל או לא בהכרח הגיוני. איך העטיפה החיצונית משפיעה על התוכן? ברוב המקרים, ככל שמשקיעים בעטיפה החיצונית, כך זה עלול לבוא על חשבון עומק התוכן. ניתן להסביר זאת בכך שלכל אדם יש משאבים מוגבלים: זמן, כסף ... זה מפצה על כך שהתוכן עצמו אינו חזק מספיק. לא תמיד זה כך, אבל כאשר מישהו משקיע יותר מדי בחיצוניות, ייתכן שדווקא התוכן דל או פחות מבוסס. יש גם אמירה ידועה: מי שרוצה להחכים ידרים, ומי שרוצה להעשיר יצפין, ... - אי אפשר להשקיע את כל המשאבים בכל הכיוונים בו - זמנית באותה מידה. לכן, אדם שמשקיע המון בהופעה חיצונית, בדרך כלל יעשה זאת על חשבון משהו אחר, כמו פיתוח עומק פנימי או שיפור היכולות הרעיוניות. כיצד להימנע ממניפולציה המבוססת על מראה חיצוני? הדרך להתמודד עם התופעה היא להיות מודעים לכך שתדמית חיצונית לא בהכרח משקפת תוכן איכותי. אפשר, למשל, לכבות את המסך כשצופים בסרטון ולהקשיב רק לתוכן המילולי: עד כמה הדברים ... לבחון את ההיגיון מאחורי המסרים לפני שמתרשמים מהאופן שבו הם מוצגים ויזואלית, לוודא שיש ממש ברעיון ולא רק צורה חיצונית מלהיבה. מה הקשר בין גובה, יופי ועיצוב לבין מידת ההערצה? אנשים נמשכים לדמויות שנראות מרשימות: גבר גבוה מעורר רצון ... כמוה, וצופים ירצו להקשיב לה כי הוא מייצגת הצלחה חברתית שהם היו רוצים לעצמם. לעומת זאת, אדם פחות מושך חיצונית - גמד מכוער ופצוע, כדוגמה הקיצונית - כנראה לא היה זוכה לאותה הערצה וקשב, גם אם התוכן שלו היה ... כדי לפצות על תוכן בינוני או דל. לבסוף, ניתן להעמיק בנושא על ידי תשומת לב לתוכן במקום להתפעל רק מהחיצוניות, לבחון טענות והסברים לעומק, ולחפש את ההיגיון והרלוונטיות של הרעיון בפועל במקום להסתנוור מהצגת הדברים בצורה מרהיבה. מניפולציות בתקשורת ... יפה וחכמה, יפה או חכמה, עשיר או טיפש, טיפש או עשיר, אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו, יופי חיצוני או יופי פנימי, מה המראה שלך אומר עליך? מה היופי שלך אומר עליך? למה אנשים אוהבים אנשים יפים? איך ...

... למישהו להימשך רק אליך? איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך? איך לגרום למישהו לאהוב את איך שאת נראית? מראה חיצוני, יופי חיצוני, משיכה מינית, לגרום למישהו לרצות לעשות סקס רק איתך, איך נוצרת משיכה למראה חיצוני? איך לגרום למישהו להימשך רק אליך? כדי לגרום למישהו להימשך אליך בלבד ולא למישהו אחר, עליך להבין את המנגנון הפסיכולוגי שיוצר את המשיכה. אליעד כהן מסביר כי משיכה למראה חיצוני, כמו רוב ההעדפות שלנו, היא בעצם סוג של התניה מוחית, שבמקור נוצרה עקב אמונות ומחשבות שצברנו במהלך חיינו. לכן, ... וחלקי. הפתרון האמיתי הוא להעניק לאדם חוויה רגשית כל כך טובה וחזקה, שתגרום לו להפסיק להיות מוטרד בכלל מהמראה החיצוני. כלומר, אם האישה תעשה לגבר טוב מספיק באופן רגשי ועמוק, הוא לא יתעניין באיך שהיא נראית כי הוא ירגיש ... חשב שהוא מעדיף הוא בכלל לא מה שחשוב לו, אלא הטוב שהוא מרגיש איתה. כך המשיכה שלו תועבר מהמראה החיצוני למערכת היחסים והחוויה הרגשית איתה. איך לשנות את ההתניה של אדם לגבי יופי? כדי לשנות התניה כזו, לא חייבים ... לחלוטין. אם הוא ירגיש שהוא מקבל הערכה עמוקה, כנה ובלתי מותנית ממישהי שאינה תואמת את אותם סטנדרטים של יופי חיצוני, הוא יבחר בה כי הוא יעדיף את הערך הפנימי הזה על פני היופי החיצוני. דוגמה נוספת: אם הגבר מאמין שבחורה יפה היא בחורה נחשקת, ואם הבחורה הנוכחית נותנת לו את התחושה שהוא נחשק ... לא מתאימה להגדרות של יופי שקיימות בחברה. כי התחושה האישית שהוא מקבל (של אני נחשק), תהיה חזקה מכל סטנדרט חיצוני של יופי. האם התמסרות מוחלטת היא השפלה? אליעד כהן מדגיש נקודה חשובה נוספת: הרצון לעשות טוב לצד השני ולהעניק ... האחר, איזו חוויה רגשית הוא באמת מחפש, ולספק לו בדיוק את התחושה הזאת. לא מדובר בהכרח על שינוי מראה חיצוני, אלא על הבנה עמוקה של צרכיו הרגשיים ונתינת מענה מלא להם. אדם שמקבל את התחושה הרגשית הזו, יאהב וירצה רק את מי שנותן לו את התחושה הזו, ללא קשר למראה החיצוני. בסופו של דבר, כדי לגרום למישהו להימשך אך ורק אליך, המיקוד האמיתי הוא לעולם לא המראה, אלא החוויה הרגשית ... מינית חזקה? למה אני נמשך דווקא למראה מסוים? האם צריך להשתנות בשביל שמישהו יאהב אותי? מה יוצר משיכה למראה חיצוני? איך לגרום לו לחשוב שאני יפה? בחורה שמנה, גבר שמן, בחורה יפה, בחורה לא יפה, גבר יפה, בחורים יפים, ...

איך להשתחרר מרצון חיצוני באמצעות התחברות לרצון הפנימי? איך להחליש רצון? איך להתחבר למהות הרצון? איך לגרום לרצון להיות יותר חלש? איך להטיל ספק ברצון? איך להסתכל על הרצון הפנימי ולא על הרצון החיצוני? איך להפסיק לרצות משהו חיצוני באמצעות התחברות לרצון הפנימי? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשיטה מפורטת להשתחרר מרצונות חיצוניים באמצעות התחברות לרצון הפנימי האמיתי, תוך הבנה מעמיקה של מהות הרצון והטלת ספק ברצון השטחי. אליעד מציג דרך מפורטת הכוללת שלבים מדויקים, כאשר המטרה הסופית היא להבין את הרצון העמוק האמיתי שמסתתר מאחורי הרצון החיצוני השטחי, ובכך להשתחרר מהסבל שנגרם מהרצון החיצוני. איך לזהות את הרצון הפנימי האמיתי? אליעד מתחיל בדוגמה קונקרטית של אדם שרוצה בחורה אך סובל מכיוון שאינו משיג ... רוצה להיות לבד. לפי אליעד, הצעד הראשון הוא לשאול את עצמך בצורה מאוד מדויקת: למה אני רוצה את הדבר החיצוני? ואז לענות באופן ברור. במקרה זה, האדם אומר שהוא רוצה את הבחורה כי הוא לא רוצה להיות לבד. לאחר ... במדויק, אלא מה שבאמת חשוב זה לא להיות לבד, והבחורה היא רק אמצעי. מדוע חשוב לא לחזור אחורה ברצון החיצוני? אליעד מדגיש שוב ושוב כי אסור לחזור אחורה לחשיבה על הרצון החיצוני אחרי שכבר גילית את הרצון האמיתי. לדוגמה, אחרי שהבנת שאתה לא באמת רוצה את הבחורה, אלא רק לא להיות ... עדיין רוצה את הבחורה. פעולה כזו תרחיק אותך מההבנה האמיתית ותגרום לך לחזור למעגל הסבל. מה לעשות כשהרצון הפנימי והחיצוני נראים אותו דבר? אליעד מסביר שלפעמים האדם יכול לחשוב שהרצון החיצוני והרצון הפנימי זהים. לדוגמה, אדם אומר אני רוצה בית כי אני צריך מקום לגור בו. כאן אליעד מסביר כיצד ... להגיע להבנה ברורה של הרצון הפנימי ביותר, עד לנקודה שבה לא ניתן לפרק את הרצון יותר. בנקודה הזו, הרצון החיצוני כבר איבד את כוחו והשפעתו עליך נחלשת משמעותית. אם אתה מגיע למצב בו אתה שואל את עצמך למה אני ... ביותר. אליעד מסביר שאם תישאר נאמן להחלטה הזו, לא תחזור אחורה, ולא תאמר שוב אני רוצה להרגיש טוב, הרצון החיצוני ייחלש, ותחווה שחרור מהסבל שהרצון הזה גורם לך. מה לעשות כאשר הרצון הוא להימנע ממשהו שלילי? לעיתים, אליעד מציין, ... להרגיש רע). על ידי התמקדות במהות, מתאפשרת הטלת ספק עמוקה יותר ומדויקת יותר. אליעד מדגיש שכל פעם שמתמקדים בצורה החיצונית של הרצון, נתקעים ולא מתקדמים להבנה עמוקה. לסיכום התהליך שאליעד כהן מציע: זיהוי הרצון החיצוני והגדרתו בבירור. חקירת הרצון בשאלה למה אני רוצה את זה? היפוך המשפט להבלטת הרצון הפנימי. חזרה עקבית על השלבים, בלי לחזור אחורה. הגעה לנקודת הרצון הפנימי העמוק ביותר. שחרור מהכוח של הרצון החיצוני עליך. התהליך דורש עקביות, מודעות עצמית גבוהה, והטלת ספק מתמדת ברצונות שלך, עד לחיבור מוחלט למהות הפנימית של הרצון. איך להשתחרר מרצונות חיצוניים? איך להחליש רצון? מהו הרצון הפנימי? איך להטיל ספק ברצון? איך להתחבר למהות הרצון? איך לשחרר את הסבל מהרצון?

... בלעדיה? איך להרגיש טוב בלי להיות תלוי בדברים? איך לא להיות תלוי בדברים? האם אפשר להרגיש טוב ללא תלות חיצונית? השיחה של אליעד כהן עוסקת בשאלה האם קיימת אפשרות לחוות תחושות חיוביות ללא תלות בדברים חיצוניים כמו אנשים, אוכל, או חוויות מסוימות. אליעד מדגים כיצד ניתן להשיג את אותה תחושת טוב או סיפוק בלי להיות תלוי בגורם חיצוני מסוים. הרעיון המרכזי שאליעד מנסה להסביר הוא שכל תחושת טוב שאדם חווה, מקורה בתוכו, ולכן אפשר באופן עקרוני לעורר אותה בלי להסתמך על דברים חיצוניים. מהי בעצם תלות רגשית וכיצד היא נוצרת? כדי להסביר את התלות הרגשית, אליעד משתמש בדוגמאות נפוצות: כאשר אדם רעב ... טוב כי מישהו אוהב אותו, התחושה הטובה מגיעה מכך שהאדם מפעיל את האהבה העצמית שכבר קיימת בתוכו. כלומר, האהבה החיצונית מהווה טריגר לאהבה עצמית פנימית, אותה ניתן לעורר גם בדרכים אחרות. כמו שילד לומד שפה, כאשר היכולת כבר טמונה בו מבפנים, כך גם הרגשות שלנו קיימים בתוכנו ורק מתעוררים באמצעות טריגרים חיצוניים. התלות נוצרת כאשר האדם משוכנע שהרגש החיובי שלו תלוי אך ורק בטריגר החיצוני, כמו אהבה של אדם אחר או אוכל. אולם, בפועל התחושה הזו כבר קיימת בו, ולכן ניתן להשיג את אותה ... שיתאים למציאות (למשל, ליהנות מהחוויה של הרעב עצמו). הדרך השנייה, שינוי הרצון, מוכיחה שניתן להרגיש טוב ללא תלות בדברים חיצוניים, כיוון שאם הטוב תלוי בהתאמה בין רצון למציאות - והרצון עצמו נתון לשינוי עצמי - הרי שאפשר באופן עקרוני ... לשנות את הרצון מובילה לחופש רגשי ולאי - תלות. איך להתמודד עם ספקות לגבי האפשרות להרגיש טוב בלי תלות חיצונית? אליעד עונה באופן ברור על הספקות של השואלים, כגון האם אפשר להרגיש שובע ללא אוכל? הוא מסביר שהמפתח הוא ... בהתאמה בין הרצון שלו לבין המציאות, וכיוון שהרצון ניתן לשינוי, הרי שכל תחושת טוב ניתנת להשגה ללא תלות בגורמים חיצוניים. לכן, הדרך לעצמאות רגשית ולחוסר תלות היא על ידי שינוי הרצונות הפנימיים של האדם כך שיתאימו למציאות הקיימת, במקום להיות משועבד למציאות חיצונית שתתאים לרצונות שלו. איך להפסיק תלות רגשית? איך לשנות רצונות ולהרגיש טוב? האם אפשר לאהוב בלי להיות תלוי באחרים? איך להתמודד עם תחושת רעב ללא אוכל? איך להרגיש סיפוק עצמי ללא תלות חיצונית? איך להיות מאושר ללא תנאים חיצוניים? ניתוח והסבר מלא של השיחה השיחה עוסקת בשאלה האם ניתן להשיג כל תחושה חיובית, כלומר, כל חוויית טוב, ללא תלות בצורה חיצונית כלשהי. כלומר, האם אפשר להגיע לרגש מסוים מבלי להיות תלוי בגורם חיצוני, כמו אדם אחר, אוכל או חוויות מסוימות. הגדרת השאלה המקורית השאלה המקורית שהועלתה היא האם קיים סוג של טוב ... ללא אותה חברה? השאלה מנוסחת מחדש על ידי אליעד כך: האם אפשר להשיג את אותה תחושת טוב שמקבלים מדברים חיצוניים - מאנשים, מאוכל, מהערכה חיצונית וכו - גם בלי להיות תלויים בדבר החיצוני עצמו? כלומר, האם ניתן להגיע לאותה תחושת סיפוק או עונג בדרך אחרת, עצמאית? התשובה העקרונית - כן אליעד מסביר ... ואפשר להוכיח זאת דרך כמה דוגמאות. בסופו של דבר, התחושות שאדם חווה מגיעות מתוך עצמו, אפילו כאשר יש טריגר חיצוני שמעורר אותן. זה אומר שאפשר לעורר את אותן התחושות בלי להיות תלויים בגורם החיצוני. הסבר באמצעות דוגמאות 1. שובע ואכילה - כשאדם רעב ואוכל, הוא חווה תחושת שובע. התחושה הזו קיימת בתוכו - ... לא בהכרח מחייבת אכילה ממשית כדי להתקיים. אפשר לעורר את אותה תחושת סיפוק גם בדרך אחרת. 2. אהבה והערכה חיצונית - אם אדם מקבל אהבה ממישהו אחר והוא מרגיש טוב בגלל זה, אז בעצם מה שקורה זה שהאהבה החיצונית מעוררת בתוכו את האהבה העצמית שלו. אך האהבה העצמית הזו קיימת בו תמיד, ולכן ניתן למצוא דרך להפעיל אותה גם ללא גורם חיצוני. 3. שפה וידע - ילד קטן שמתחיל ללמוד שפה אינו ממציא את השפה מאפס, אלא בתוכו יש כבר את היכולת להבין שפה. כלומר, יש לו את כל האפשרויות בתוכו, והסביבה החיצונית רק מעוררת את היכולת הזו. אותו דבר קורה עם רגשות - הם כבר קיימים, וגורמים חיצוניים רק מעוררים אותם. כיצד ניתן להשיג את התחושות האלו לבד? אם התחושות האלו נובעות בסופו של דבר מהתאמה בין ... את זה שאני רעב ולראות בכך חוויה חיובית). אליעד טוען שהאפשרות השנייה מוכיחה שאפשר להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים, כי אם טוב תלוי בהתאמה בין רצון למציאות - והרצון ניתן לשינוי - הרי שניתן להרגיש טוב תמיד, גם בלי שהתנאים החיצוניים ישתנו. הקושי בהבנת הרעיון רוב האנשים לא מבינים את העיקרון הזה כי הם רגילים לחשוב בצורה ישירה: אם אני ... את השאלה: האם זה באמת אפשרי? האם ניתן להגיע לתחושת שובע ללא אוכל? האם ניתן להרגיש אהבה ללא אהבה חיצונית? התשובה היא כן, אבל זה תלוי בפרשנות של האדם כלפי החוויות שלו. אם אדם מאמין שטוב נובע רק מגורם חיצוני, אז הוא באמת יהיה תלוי בגורמים חיצוניים. אבל אם הוא יחקור לעומק ויראה שטוב נובע מהתאמה בין רצון למציאות, הוא יבין שהוא יכול לשלוט בתחושות שלו בלי להיות תלוי בדברים חיצוניים. סיכום והבנה השואל מסכם שהבין שהכל תלוי ברצון שלו - כלומר, הוא יכול לשנות את רצונותיו ולהשיג תחושות חיוביות ... שהתחושות החיוביות הן תוצאה של התאמה בין רצון למציאות, ושאפשר להשיג את אותה התאמה גם בדרך פנימית, ללא תלות חיצונית. המסר המרכזי בסופו של דבר, המסקנה היא שכל תחושה טובה אפשר לחוות ללא תלות חיצונית, כי כל התחושות נובעות מהתאמה בין רצון למציאות. הדרך להשיג זאת היא על ידי שינוי הרצון כך שיתאים למציאות, ... אליעד: מלא? ש: כן. אליעד: סבבה אז את אותה תחושה האם אפשר להשיג את אותה תחושה בלי תלות בצורה החיצונית נכון? ש: כן. אליעד: אז מה האמת איך נדע מה התשובה אז קודם כל התשובה היא שכן בא נסביר ... הייתה השאלה שלה היא שאלה האם אפשרי כל רגש פנימי האם אפשרי כל תחושת טוב לקבל אותה בלי הצורה החיצונית והתשובה היא שכן. עכשיו בוא ניתן דוגמה נגיד על הנושא של אכילה נגיד שאוכל עושה לך טוב האם את ...

איך לא לרצות לקבל אהבה בלי תנאים? איך לא לרצות לקבל אהבה חיצונית? למה לא לרצות שיאהבו אותך? אהבה מסוכנת, איך אהבה הופכת לשנאה? איך לא להיות תלוי באהבה חיצונית? איך להימנע מאהבה אובססיבית כלפיך? איך להימנע מתלות רגשית בך? למה אהבה ללא תנאים יכולה להפוך לשנאה? אהבה ללא ... מדוע אנשים ממשיכים לרצות אהבה ללא תנאים, למרות הסכנה? אליעד כהן מסביר שהסיבה המרכזית לכך שאנשים ממשיכים לרצות אהבה חיצונית ללא תנאים, היא משום שהם עצמם אינם אוהבים את עצמם באופן בלתי מותנה. האדם זקוק לאישור חיצוני ולאהבה מהסביבה, משום שבתוכו הוא מרגיש חסר, לא שלם ולא מספיק טוב. הצורך הזה לקבל אישור מבחוץ ממלא כביכול את הריקנות הפנימית. לדוגמה, אדם שאינו מעריך את עצמו יזדקק באופן מתמיד למחמאות, לתמיכה רגשית, ולחיזוקים חיצוניים, וכך הוא הופך להיות תלוי ברגשותיהם של אחרים כלפיו. מה המחיר שאתה משלם על אהבה חיצונית ללא תנאים? המחיר של הסתמכות על אהבה חיצונית הוא תלות רגשית. כאשר אתה תלוי באהבה שאחרים מעניקים לך, אתה חשוף לפגיעות רבות. בתחילה אתה נהנה מהאהבה הבלתי ... וקבלה שלמה ואמיתית של מי שאתה. כאשר אדם מתחיל להכיר ולאהוב את עצמו באמת, הוא מפסיק להזדקק לאישור ולאהבה חיצונית בצורה אובססיבית, וכך הוא משתחרר מהתלות הרגשית שגורמת בסופו של דבר לפגיעות ולסבל. אליעד כהן מדגיש שהעניין כאן הוא פשוט אך חשוב: אם אינך אוהב את עצמך ללא תנאים, אתה תמיד תחפש אישור חיצוני. אתה תתלהב ותיהנה כאשר תקבל אותו, אך בסופו של דבר זה יוביל אותך למצבים לא רצויים שבהם אנשים יאהבו ... בלי תנאים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית כלפיך? איך לא לרצות לקבל אהבה בלי תנאים? יש אנשים שמבינים שאהבה חיצונית ללא תנאים עלולה להפוך לשנאה, אך למרות זאת הם ממשיכים לרצות אותה. מדוע זה קורה? למה אהבה ללא תנאים ... ירגיש שחסרה לו אהבה, הוא עשוי לשנוא את אותו אדם שכביכול גזל ממנו את האושר. למה אנשים רוצים אהבה חיצונית ללא תנאים? הסיבה המרכזית לכך היא שהם אינם אוהבים את עצמם ללא תנאים. כאשר אדם אינו מרגיש שלם עם ... ללא תנאים מבחוץ, זה מחפה על כך שהוא עצמו אינו מעניק לעצמו אהבה כזו. מה המחיר של תלות באהבה חיצונית? כאשר אתה זקוק לאהבה חיצונית, אתה הופך תלוי באחרים. אם מישהו מעניק לך אהבה ללא תנאים, אתה נהנה ממנה, אך בהמשך אותו אדם עלול ... באמת, אתה פחות מחפש אהבה מבחוץ, ולכן אינך נופל למלכודת של תלות רגשית באנשים אחרים. אם אינך תלוי באהבה חיצונית, יש פחות סיכוי שתהיה בסיטואציה בה מישהו אוהב אותך בצורה אובססיבית ואז מתהפך ושונא אותך. איך אפשר ללמוד לאהוב ... כאשר אתה מחזק את עצמך מבפנים, אינך תלוי באהבתם של אחרים ואינך חשוף לפגיעות שעלולות להיגרם מתלות רגשית באהבה חיצונית. איך להימנע מתלות רגשית? איך אהבה הופכת לשנאה? למה אנשים מחפשים אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי ...

אושר בלי להיות תלוי בכלום, זוגיות מאושרת, כסף ואושר, אושר פנימי לפני אושר חיצוני, איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? להרגיש טוב בלי כסף, אושר בלי תנאים, אושר עם תנאים, כסף כקינוח, זוגיות כקינוח או ארוחה עיקרית, תלות רגשית בדברים האם כדאי להסתמך על דברים חיצוניים כדי להרגיש מאושר? אליעד פותח את ההסבר בשאלה: מי לדעתכם יהיה יותר בריא מבין שני אנשים, אדם שאוכל כל ... מתפנק בקינוח מתוק. ההשוואה הזו משקפת עיקרון יסודי שמתאים לכל תחומי החיים, לא רק לתזונה. העיקרון אומר, שכל דבר חיצוני כמו זוגיות, כסף, הצלחה, מעמד, כבוד וכוח, הוא למעשה קינוח ולא המנה העיקרית. אדם שמבסס את האושר שלו רק על דברים חיצוניים, דומה למי שאוכל רק מתוקים כל היום - הוא אולי ירגיש טוב רגעית, אך לאורך זמן הוא יהיה פחות בריא ופחות מאושר. למה לא נכון לבסס את האושר על גורמים חיצוניים? אליעד מסביר זאת דרך דוגמה מפורטת מעולם הזוגיות. קחו לדוגמה אדם שקם בבוקר ומרגיש רע, והוא מיד מחפש זוגיות ... את ההבדל בין אושר עם תנאים ואושר ללא תנאים. אושר עם תנאים פירושו מצב שבו האושר שלך תלוי בגורמים חיצוניים. לדוגמה: אם תהיה לי זוגיות - אהיה מאושר, אם יהיה לי כסף - ארגיש טוב, אם אצליח בקריירה - אהיה מסופק. זהו מצב שבו אתה תלוי לחלוטין בתנאים החיצוניים האלה, וכאשר הם נעלמים או לא מגיעים, אתה מרגיש רע, ריק וחסר משמעות. לעומת זאת, אושר ללא תנאים הוא מצב שבו אתה מסוגל להרגיש טוב מתוכך, בלי קשר לתנאים החיצוניים. זה אומר שאם יש לך זוגיות או כסף, נהדר - זה קינוח. אבל גם אם אין לך זוגיות או ... אתה עדיין יכול להרגיש מלא, שמח ומסופק לחלוטין. זהו מצב של עצמאות רגשית, שבו אתה לא תלוי בשום דבר חיצוני כדי להרגיש טוב. איך להפוך את הזוגיות או הכסף לקינוח ולא לארוחה עיקרית? אליעד מדגיש כי המפתח לאושר יציב הוא ללמוד כיצד להרגיש טוב בכוחות עצמך, ללא תלות בשום גורם חיצוני. בדיוק כפי שאדם שמבין את החשיבות של תזונה נכונה לא יהפוך את השוקולד לארוחה העיקרית שלו, כך חשוב שתבין שגם הזוגיות, הכסף או ההצלחה החיצונית, צריכים להיות רק תוספת לחיים שלך, ולא הדבר המרכזי שנותן לך את האושר. לכן הוא מציע לשאול את עצמך ... הבסיס לאושר שלי, או שאני יכול להרגיש טוב גם בלעדיו? האם אני מסוגל לאהוב את עצמי גם ללא תנאים חיצוניים של הצלחה, מעמד וכבוד? האם האושר שלי תלוי בתנאים חיצוניים, או שאני יכול לייצר אושר פנימי ללא תלות בשום דבר? רק אם תוכל לענות שאתה מסוגל להיות מאושר ללא אותם תנאים חיצוניים, תדע שבאמת הצלחת לבנות אושר יציב ובריא. במצב כזה, כל הצלחה, זוגיות או כסף, הופכים לקינוח מתוק - תוספת ... המסקנה המרכזית שאליעד רוצה שתיקחו היא פשוטה וברורה: אי אפשר להרגיש טוב לאורך זמן אם האושר שלך תלוי בדברים חיצוניים בלבד. הדברים החיצוניים הם נפלאים, אבל רק בתור קינוח. עליך קודם כל ללמוד להרגיש טוב לבד, בלי שום תלות, ורק אז להוסיף ... היית מצפה להישאר בריא אם היית אוכל רק מתוקים, כך לא הגיוני לצפות לחיים מאושרים אם אתה תלוי בדברים חיצוניים. הדרך לאושר אמיתי עוברת בלימוד כיצד להרגיש טוב בעצמך, מתוכך פנימה, ורק לאחר מכן להוסיף את כל הדברים הנוספים ... כסף? איך להיות מאושר ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? זוגיות כתלות רגשית אושר פנימי לפני אושר חיצוני כסף כקינוח ולא כארוחה עיקרית שלום חברים, אז מי לדעתכם יהיה יותר בריא משני הטיפוסים הבאים? אדם שאוכל כל ... מי שצורך מתוקים כתוספת לארוחה מזינה, לבין מי שצורך רק מזון לא בריא. כך גם בחיים - עדיף שהדברים החיצוניים, כמו זוגיות, כסף, כבוד ומעמד, יהיו רק תוספת (הקינוח), ולא העיקר (הארוחה). איך אפשר ליישם את זה? כאשר אדם בונה את אושרו על גורמים חיצוניים בלבד - הוא תלוי בהם כדי להרגיש טוב, וכשהם אינם, הוא מרגיש ריקנות. לעומת זאת, אדם שמפתח יכולת להרגיש טוב מתוכו, ושואף להוסיף לכך דברים חיצוניים רק כתוספת, יהיה בריא יותר בנפשו וגם יצליח יותר. זה הגיוני לרצות זוגיות, כסף או הצלחה - אבל רק ... להיות בריא אם כל תזונתו מבוססת על מזון לא בריא, כך גם לא הגיוני שכדי להרגיש טוב, תחפש דברים חיצוניים במקום ללמוד לעשות טוב לעצמך מבפנים. הדברים החיצוניים הם רק אופציה משנית - תוספת נחמדה, לא הבסיס. שאל את עצמך כמה האושר שלך תלוי בגורמים חיצוניים, וכמה הוא מגיע מבפנים? האם הכסף, הזוגיות, ההצלחה או הכבוד הם תוספת משמחת לחיים שלך, או שהם כל מה ... גם בלעדיהם, ורק אז ליהנות מהם כתוספת? לקריאה נוספת, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: איך להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים איך להרגיש טוב בזוגיות בלי להפוך לתלוי בה איך לאהוב את עצמך ללא תנאים איך להיות מאושר מבפנים ללא ...

... לאהוב את המראה שלך? אני לא אוהב את איך שאני נראה, אני לא אוהבת את איך שאני נראית, מראה חיצוני, אני לא אוהב את המראה שלי איך לא להרגיש רע מכך שאתה לא נראה טוב? אנשים רבים חווים תחושה שלילית כלפי עצמם בגלל המראה החיצוני שלהם. אליעד כהן מסביר לעומק כיצד להתמודד עם הרגשה זו, באמצעות הבנת השורשים הפסיכולוגיים והחברתיים שלה. לדבריו, כאשר אדם ... שהאדם נותן למראה שלו. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שהוא פחות שווה, פחות אהוב או פחות מצליח רק בגלל המראה החיצוני שלו. אליעד מדגיש שיש להפריד בין העובדות לבין הפרשנויות: עצם העובדה שאתה לא נראה טוב לא חייבת להוביל לכך ... יכולות וכישורים. לדברי אליעד, כדי להשתחרר מתחושת חוסר הערך, אדם חייב לאתגר את התפיסות האלו ולהבין שהקשר בין מראה חיצוני לערך הוא בעיקר פרשנות חברתית ולא עובדה מוחלטת. האם יופי הוא באמת גורם מכריע להצלחה? אליעד מדגים את הרעיון הזה באומרו כי אנשים רבים מאמינים בטעות שאם היו נראים טוב יותר, הם היו מצליחים יותר בקלות. אמנם יופי חיצוני עשוי להקל על חלק מהדברים בחיים, אך הוא בהחלט לא תנאי להצלחה. קיימים אנשים שנראים טוב מאוד ועדיין לא ... אובייקטיבית. איך להתמודד עם תחושת חוסר הערך בגלל המראה? אליעד מפרט מספר דרכים להתמודד עם התחושה הרעה לגבי המראה החיצוני: ניתוח הסיבה האמיתית לרגשות השליליים - להבין שהבעיה היא לא המראה אלא הפרשנות שלך לגביו. להכיר בכך שיופי אינו ... שקיבל הכל בקלות, עשוי להרגיש שהחיים משעממים כי הכל הולך לו בלי מאמץ. התמודדות עם השלכות ספציפיות של מראה חיצוני עוד דרך שאליעד מציע היא לבדוק באופן ספציפי את ההשלכות שמפריעות לך. למשל, אם אדם חושב שלא יהיו לו ... לו הרבה חברים? כמו כן, אדם שמרגיש שלא ימצאו אותו מושך יכול לבדוק אם זה באמת תלוי רק במראה החיצוני או שיש דרכים אחרות להגדיל את המשיכה שלו באמצעות תכונות אחרות שהוא יכול לפתח, או שאולי אפילו יש יתרון ... בכך, דרך שינוי תפיסות, הבנת הסובייקטיביות של יופי, ופיתוח מיומנויות וגישות חיים שיעזרו לאדם להרגיש טוב ללא תלות במראה החיצוני שלו. למידע נוסף חפשו באתר EIP.co.il. משיכה למראה חיצוני איך לפתח ביטחון עצמי איך להרגיש טוב בלי תלות בחיצוניות איך להשתחרר מדעות קדומות החיים כמשחק קלפים איך להתמודד עם ביקורת חיצונית למה אנשים נמשכים? איך לא להרגיש רע מכך שאדם לא נראה טוב? כאשר אדם מרגיש רע לגבי המראה החיצוני שלו, עליו לשאול את עצמו: למה בעצם זה מפריע לי? האם הבעיה היא באמת בכך שאני לא נראה טוב, ... פחות שווה. אך למה בכלל אנשים מאמינים בכך? אחת הסיבות היא שהחברה מקשרת יופי לערך עצמי. אנשים נמשכים ליופי חיצוני, ולכן המוח מסיק שאם מישהו נראה טוב, הוא בעל ערך. אך האם זה באמת נכון? האם הערך של אדם נקבע אך ורק לפי המראה החיצוני שלו? ברור שלא. ערך של אדם נקבע על פי מכלול של תכונות, התנהגויות, יכולות ואישיות. האם באמת יופי מבטיח הצלחה בחיים? יש כאלה שחושבים שאם הם היו נראים טוב יותר, החיים שלהם היו קלים יותר. אמנם נכון שיופי חיצוני יכול להקנות יתרונות מסוימים, אך הוא לא הגורם היחיד להצלחה. ישנם אנשים שנראים טוב מאוד אך נכשלים בחיים, ויש ... אנשים מנסים להסתיר אותם. היופי הוא רעיון שהוטמע בנו על ידי החברה, ולא עובדה מוחלטת. אם אדם יבין שהמשיכה החיצונית היא רק עניין של תפיסה סובייקטיבית, הוא יוכל להרגיש פחות רע מכך שהוא לא עומד בסטנדרטים מסוימים. איך אפשר ... דבר יחסי, והוא אינו מגדיר את הערך האמיתי של אדם. יש דרכים רבות להתמודד עם תחושות שליליות לגבי מראה חיצוני, כמו שינוי תפיסות, פיתוח תכונות אחרות, והבנה שהחיים הם משחק. אם נצליח לראות את הדברים אחרת, נוכל להרגיש טוב עם עצמנו בלי קשר למראה החיצוני. איך לפתח ביטחון עצמי איך להשתחרר מדעות קדומות איך להרגיש טוב בלי תלות בחיצוניות איך לשנות תפיסות מגבילות איך להתמודד עם ביקורת חיצונית משיכה למראה חיצוני, החיים כמשחק, קושי זה לא רע, קשיים במשחק החיים, יופי חיצוני, משיכה חיצוני, החיים כמשחק קלפים, קלפים רעים במשחק החיים, אז מה אם אני מכוער, אין לי חברים, אף אחד לא יאהב ...