... וגישות חיים שיעזרו לאדם להרגיש טוב ללא תלות במראה החיצוני שלו. משיכה למראה חיצוני איך לפתח ביטחון עצמי איך להרגיש טוב בלי תלות בחיצוניות איך להשתחרר מדעות קדומות החיים כמשחק קלפים איך להתמודד עם ביקורת חיצונית למה אנשים נמשכים? איך לא להרגיש רע ... אחרת, נוכל להרגיש טוב עם עצמנו בלי קשר למראה החיצוני. איך לפתח ביטחון עצמי איך להשתחרר מדעות קדומות איך להרגיש טוב בלי תלות בחיצוניות איך לשנות תפיסות מגבילות איך להתמודד עם ביקורת חיצונית משיכה למראה חיצוני, החיים כמשחק, קושי זה לא רע, קשיים ...
...במקום להתמודד עם בעיות או פחדים עמוקים יותר. מה החשיבות של טיפול בשורש הבעיה? הטיפול ב - OCD לא צריך להיגמר רק בניסיון להפסיק את ההתנהגות הכפייתית או המחשבות הטורדניות. הגישה המומלצת היא לזהות את השורש העמוק שמוביל לאובססיות ולהתמודד איתו. אם הבעיה היא פחד מהמוות או תחושת חוסר ערך, טיפול בשורש הזה יוביל לכך שהאדם יפסיק לפתח אובססיות חדשות. טיפול כזה יעזור להפסיק את המעגל האינסופי של OCD ויאפשר לאדם להשתחרר ממנו באופן מוחלט. למה חשוב להבין את הרווח הרגשי במחשבות טורדניות? מחשבות טורדניות אינן רק...
...נניח שיש לך אפשרות לחסוך כסף בקלות, או אפשרות להרוויח כסף בקלות. אז מי שעובד בלעשות כסף, הרי שהוא לא יוותר על האפשרות לעשות כסף בקלות או להרוויח כסף בקלות. אבל מי שמשחק בלעשות כסף, דהיינו, שהרצון שלו לעשות כסף, משרת אותו כמשחק ולא כעבודה, אז לפעמים כאשר הוא נתקל באפשרות לעשות כסף בקלות, הוא לא לוקח את האפשרות הזאת, אלא פועל כאילו כסף לא חשוב לו. אז נכון, שאם מעת לעת תפעל כנגד המטרות שלך ואם מעת לעת תעשה פעולות שמרחיקות אותך ממילוי הרצון שלך, הרי שזה מגדיל את הסיכוי שתרגיש רע, מכך שהרצון שלך לא מתמלא...
...בין הרצון למציאות? לאורך ההרצאה, נדונה השאלה כיצד הרצונות שלנו מתנגשים עם המציאות. אם מה שאני רוצה לא מתממש, הרי שאני סובל. אליעד מציין כי ההבנה של איך להתייחס למציאות, שונה ממה שאני רוצה, יכולה לשחרר אותנו מהסבל. במילים אחרות, לא תמיד עלינו לשנות את המציאות, אלא את הדרך בה אנחנו רואים אותה. אם אני מבין שהמציאות לא חייבת להתאים לרצוני, אז הסבל שקשור לאכזבה מהרצון יפחת. האם אנחנו צריכים לשנות את רצוננו? בדיון שמתרחש במהלך ההרצאה, מעלה אליעד את השאלה אם עלינו לשנות את הרצונות שלנו על מנת להרגיש טוב...
...לשדרג את נאומיו כך שיפנו לקהל יעד רחב יותר, תוך שימוש במסרים שיכולים לשכנע את תומכי הימין להצביע לו. הוא מציין כי גנץ היה יכול להדגיש את הצורך בשיפור המצב הביטחוני והכלכלי, במקום להיגרר למתקפות כלפי נתניהו שמחזקות את תומכיו. כהן מציע לו גם להשתמש בשפה פרסונלית ולהפוך את הנאום לממוקד יותר בצרכים של הבוחרים. בנוגע להבדלים בין המסרים של נתניהו לגנץ, אליעד מציין כי נתניהו מצליח למתג את עצמו באופן חזק, גם אם יש לו הרבה מתנגדים. הוא מציע לגנץ ללמוד מנתניהו ולהפוך את המסרים שלו ליותר ממוקדים ובעלי רלוונטיות...
...מחויבות כמגבלה קחו אדם רגיל ותשאלו אותו מה המאכל הכי טעים בעיניו. הבטיחו לו שהוא יוכל לאכול אותו תמיד, אך בתנאי שהוא לא יאכל שום דבר אחר עד סוף חייו. האם הוא ירצה בכך? אדם נורמלי לא יסכים. אותו הדבר לגבי רכב: תדמיינו שאתם מקבלים את הרכב הכי טוב בעולם, אבל בתנאי שאתם מחויבים לנסוע בו ורק בו, ללא אפשרות לשנות. גם כאן, התחושה היא של הגבלה. כך גם לגבי כל דבר אחר - גם אם אדם אוהב שוקולד, אם הוא ייאלץ לאכול אך ורק שוקולד, זה יהפוך למגעיל. ברגע שמתווספת המילה מחויבות, זה מעורר באדם תחושה של כלא ושעבוד...
...להתמודד טוב יותר עם אתגרים. לדוגמה, אם בעבר היו לו קשיים לפתור בעיות פשוטות בעבודה, ולאחר תרגול של חשיבה נכונה הוא מצליח לפתור אותן בקלות, זה מעיד על התקדמות רוחנית אמיתית. מדוע אנשים נרתעים מהשיטה של אליעד כהן? אליעד מסביר שאנשים רבים נרתעים מהשיטה שלו מפני שהיא לא נותנת להם אפשרות לברוח מהשגרה או למצוא פתרונות קלים ומהירים. רוב האנשים רוצים להגיע להארה או לשלמות דרך משהו מיוחד ומעניין, ולא על ידי עיסוק ביומיום. כאשר אליעד מציע להם להתמקד בעבודה הרגילה או בבעיות הקטנות בחייהם, הם מתקשים לקבל זאת...
...לסיכום, מה הגישה הטובה ביותר לטיפול בחרדה ובדיכאון לפי אליעד כהן? הגישה הטובה ביותר לטיפול בחרדה ובדיכאון, לפי אליעד כהן, היא עבודה פנימית ישירה - חקירת הרצונות ותפיסת המציאות באופן מודע ויסודי. רק באמצעות הבנה של המנגנון הנפשי הפנימי, האדם יכול לפתור את הבעיה מהשורש וליצור תחושת אושר אמיתית ויציבה, ללא תלות בכדורים, במדיטציה או בכל כלי חיצוני אחר. איך להתמודד עם חרדה ודיכאון? כדורים פסיכיאטריים או מדיטציה? מהו אושר אמיתי? איך לשנות את המחשבות שלי? האם אפשר להפסיק לסבול לגמרי? טיפול בחרדות ללא כדורים...
...במשפחה ובחברה, דקר ורצח את הבת שלו. אליעד מדגיש שזה נראה לא הגיוני, משום שאנשים מניחים שמי שפועל נגד אלימות לא ינהג באלימות כזאת קיצונית. ההסבר הוא, שהרבה פעמים אדם נהיה פעיל כנגד משהו דווקא כי הוא בעצמו נאבק בתכונה הזאת בתוכו. כלומר, אדם שהכי פעיל נגד אלימות הוא לפעמים אדם מאוד אלים בפנים, שנמצא בקונפליקט פנימי, ומנסה להילחם נגד עצמו על ידי פעולה נגדית ומוגזמת לכיוון השני. לדוגמה, אם אדם מאוד מאוד אוהב סקס או חושב כל הזמן על מין, יכול להיות שהוא יילחם בזה על ידי התנזרות מוחלטת והטפה לאחרים להתנזרות...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי מומלץ, יועץ פילוסופי, מאמן משפחתי בתחום להרגיש טוב בלי תלות בחיצוניות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331